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Läuftnix 28.01.2013 21:15
Zitat:
Zitat von old bag of bones (Beitrag 864276)
Könnte man ja fast ein Forentreffen organisieren.. ich bin in 2 Wochen da :Huhu:
War bisher nur in Kienbaum. Mal sehen, wie Lindow so im Vergleich abschneidet (immerhin wohl eine 50m Bahn) :Ertrinken:
Wenn du im Hotel bist, ist es schön, dass du bei so Wetter wie letztem WE nicht nach draußen musst. Wenn ich an den Weg von Platten hinten in Kienbaum denke um sechs Uhr morgens, fand ich dass jetzt im Januar schon ein großer Vorteil. Und die 50 m Bahnen sind super, eigentlich ist das ganze Bad toll. Und die Laufrunde um den See ist ein Traum. Negativpunkte gibt es aber auch: Das Essen in Kienbaum ist vielfältiger und sportgerechter. Und die Matratzen in Lindow sind sch***, dass sind so Plastik-Dinger, auf denen man extrem schwitzt.

Aber insgesamt eine coole Sache, also: Viel Spass!

PippiLangstrumpf 28.01.2013 21:37
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (46/123/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (42/180,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
  3. schnodo (40/150,5/7/2,8) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. PippiLangstrumpf (31/86,125/5/2,6) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  6. ClausThaler (31/72,9/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. Ausdauerjunkie (31/64.6/4/0) -> 1000m sub 17
  8. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  9. old bag of bones (29/78,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  10. bellamartha (28/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  11. Flyer (28/33,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  13. Vicky (26/71,9/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (26/57,3/6/1,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (19/74,9/5/5,8) - Mantarochen - (*)
  16. Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  17. Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. lonerunner (18/38,2/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  21. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  22. hanse987 (13/26,95/2/0) - Durchhalten!
  23. Sir Miller (12/24,4/3/0) - Technik, Kraft, Spass
  24. uruman(11/23,3/5/0) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

uruman 28.01.2013 22:19
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (46/123/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (42/180,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
  3. schnodo (40/150,5/7/2,8) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. PippiLangstrumpf (31/86,125/5/2,6) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  6. ClausThaler (31/72,9/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. Ausdauerjunkie (31/64.6/4/0) -> 1000m sub 17
  8. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  9. old bag of bones (29/78,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  10. bellamartha (28/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  11. Flyer (28/33,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  13. Vicky (26/71,9/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (26/57,3/6/1,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (19/74,9/5/5,8) - Mantarochen - (*)
  16. Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  17. Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. lonerunner (18/38,2/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  21. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  22. hanse987 (13/26,95/2/0) - Durchhalten!
  23. uruman(12/25,4/5/2,1) Winter Überleben
  24. Sir Miller (12/24,4/3/0) - Technik, Kraft, Spass
  25. Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr[/quote]

Vicky 28.01.2013 22:41
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (46/123/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (42/180,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
  3. schnodo (40/150,5/7/2,8) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. PippiLangstrumpf (31/86,125/5/2,6) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  6. ClausThaler (31/72,9/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. Ausdauerjunkie (31/64.6/4/0) -> 1000m sub 17
  8. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  9. old bag of bones (29/78,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  10. bellamartha (28/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  11. Flyer (28/33,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. Vicky (27/73,9/7/2) - schneller, besser, toller...
  13. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. ulmerandy (26/57,3/6/1,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (19/74,9/5/5,8) - Mantarochen - (*)
  16. Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  17. Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. lonerunner (18/38,2/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  21. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  22. hanse987 (13/26,95/2/0) - Durchhalten!
  23. uruman(12/25,4/5/2,1) Winter Überleben
  24. Sir Miller (12/24,4/3/0) - Technik, Kraft, Spass
  25. Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Sir Miller 28.01.2013 22:52
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (46/123/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (42/180,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
  3. schnodo (40/150,5/7/2,8) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. PippiLangstrumpf (31/86,125/5/2,6) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  6. ClausThaler (31/72,9/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. Ausdauerjunkie (31/64.6/4/0) -> 1000m sub 17
  8. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  9. old bag of bones (29/78,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  10. bellamartha (28/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  11. Flyer (28/33,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. Vicky (27/73,9/7/2) - schneller, besser, toller...
  13. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. ulmerandy (26/57,3/6/1,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (19/74,9/5/5,8) - Mantarochen - (*)
  16. Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  17. Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. lonerunner (18/38,2/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  21. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  22. hanse987 (13/26,95/2/0) - Durchhalten!
  23. Sir Miller (13/26,0/3/1,6) - Technik, Kraft, Spass
  24. uruman(12/25,4/5/2,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

snailfish 28.01.2013 23:08
:cool:
Zitat:
Zitat von snailfish (Beitrag 863532)
Geil wars! >20km in drei Tagen und nichts tut weh - denke, ich bin jetzt übern Berg :)
Trotzdem jetzt erstmal 2 Tage nur 'Trockentraining' :Cheese:
Ach...! Drauf gesch.....! :cool:

Die Versuchung war einfach zu groß - wollte unbedingt wissen, obs auch mit einem Tag Pause geht :Cheese:

Alles OK. Nur der Deltoideus hatte etwas Anlaufschwierigkeiten - egal - morgen gleich nochmal drauf! :cool:

snailfish 28.01.2013 23:09
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (46/123/9/2,1) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. snailfish (43/186,1/5/5,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (*)
  3. schnodo (40/150,5/7/2,8) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  4. Nils(33/99,9/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. PippiLangstrumpf (31/86,125/5/2,6) - regenerieren vom Wochenende - (*)
  6. ClausThaler (31/72,9/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. Ausdauerjunkie (31/64.6/4/0) -> 1000m sub 17
  8. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
  9. old bag of bones (29/78,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  10. bellamartha (28/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
  11. Flyer (28/33,2/5/1,1) - Morgenstund
  12. Vicky (27/73,9/7/2) - schneller, besser, toller...
  13. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
  14. ulmerandy (26/57,3/6/1,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (19/74,9/5/5,8) - Mantarochen - (*)
  16. Läuftnix (18/66,3/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
  17. Faser (18/55,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
  18. lonerunner (18/38,2/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  20. BigWilly (14/35,6/3/0) - Technik, Technik, Technik.
  21. Ironmanfranky63 (13/29,6/3/0) - Technik, Meter, Technik
  22. hanse987 (13/26,95/2/0) - Durchhalten!
  23. Sir Miller (13/26,0/3/1,6) - Technik, Kraft, Spass
  24. uruman(12/25,4/5/2,1) Winter Überleben
  25. Joerg aus Hattingen (11/20,1/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Vicky 28.01.2013 23:20
Zitat:
Zitat von Läuftnix (Beitrag 864345)
Wenn du im Hotel bist, ist es schön, dass du bei so Wetter wie letztem WE nicht nach draußen musst. Wenn ich an den Weg von Platten hinten in Kienbaum denke um sechs Uhr morgens, fand ich dass jetzt im Januar schon ein großer Vorteil. Und die 50 m Bahnen sind super, eigentlich ist das ganze Bad toll. Und die Laufrunde um den See ist ein Traum. Negativpunkte gibt es aber auch: Das Essen in Kienbaum ist vielfältiger und sportgerechter. Und die Matratzen in Lindow sind sch***, dass sind so Plastik-Dinger, auf denen man extrem schwitzt.

Aber insgesamt eine coole Sache, also: Viel Spass!
Jup!!! Ich sage nur "Mett" :Cheese: :Lachanfall: Das gibts da zu jeder Tages- und Nachtzeit am Buffet in allen möglichen Varianten.

Herumexperimentiert haben sie auch... Da lagen dann mal Rollmöpse mit Sauerkirschen auf dem Buffet... Aber die Salatbar war letztes Mal echt KLASSE. Bin wahrscheinlich im Mai auch wieder in Lindow :) Freu mich schon!

Nur sonderlich gut schlafen konnte ich dort irgendwie nie...


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