Starker Typ!

Sauber! 30x800 auf der Bahn :Lachanfall: :Lachanfall: unfassbar....

Ich hoffe nicht 5-6 WOchen zu früh.
Ich drücke die Daumen, dass deine Form also noch weiter ansteigt

Ich auch. Aber erst mal kraichgau. Da bin ich auch echt schon Mega heiß drauf!

Von nix kommt nix ;)

Danke :)

Ich glaube nicht. Habe ja erst 11 Wochen vor Frankfurt mit stark formbildenden Einheiten angefangen. Und außerdem ist die Messe ja schon fast gelesen. Jetzt noch 1 Woche reinhauen im Training, dann kraichgau dann Tapern. Denk durch die Erholung und gezielte peaks gehts am Ende noch mal richtig ab.


Jetzt die große Frage. Was sagt mir diese Einheit über eine mögliche IM Marathon zeit?

Hat aims darauf nicht letztes Jahr eine Antwort gefunden?
Was wäre es denn für eine Solozeit geworden? Oder was würdest du dir denn jetzt Solo zutrauen?

Aims ist die letztes Jahr glaub ich in 3:10min gelaufen und wäre ja in Frankfurt auf 3:15h Marathon zeit gekommen.

Solo Marathon....ich denke die lauffbeine von der 2:45h vom letzten Herbst hab ich momentan auch, vielleicht ein ticken schneller.

Ich denke mit der einer angepeilten zeit von 3:10h kann ich bestimmt wenig falsch machen (vorausgesetzt natürlich ich überzieh nicht aufm Rad)

Na ich denke damit hast du alles geklärt.

Der Mann lässt auf Worte immer Taten folgen :)

Aber immerdoch :Lachen2:

Abends war ich noch lockere 2,5k. Schwimmen. Mir taugt das total nach so ner Knüppel Lauf Einheit bisschen die Beine zu lockern.
Morgen ist dann auch wieder der Physio dran. Obwohl momentan keine akuten Beschwerden vorhanden sind.

Keep pushin:dresche