triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Seite 125 von 215 « Erste < 2575115124 125 126135175 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Trainings-Blogs (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=35)
-   -   "Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=25905)

Flow 13.01.2013 19:36
Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen

  1. snailfish (34/136,6/5/22,2) -
  2. schnodo (35/130,1/7/19,0) -
  3. Godi68 (38/104,7/9/15) -
  4. Läuftnix (9/31,6/3/10,4)
  5. uruman(7/12,2/5/8,4)
  6. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2)
  7. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8)
  8. aims (26/90/5/7,5)
  9. Faser (8/24,5/4/7,4)
  10. ClausThaler (26/60,3/5/7,2)
  11. Nils(28/84,8/8/7,1)
  12. bellamartha (24/68,1/5/7)
  13. Vicky (20/53,5/7/6,8)
  14. kury (14/51,8/5/5,9)
  15. lonerunner (13/27,6/3/5,2)
  16. Sir Miller (7/12,1/3/5,1)
  17. Icey (13/35,5/3/4,7)
  18. Flyer (21/25,9/5/3,5)
  19. old bag of bones (21/51,7/7/3,2)
  20. Flow (23/63,3/8/2,5)
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5)
  22. hanse987 (10/19,75/2/2,3)
  23. ulmerandy (20/45,0/6/2,0)
  24. BigWilly (10/25,5/3/0)
  25. Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
Die Ergebnisse der Vorwochen :
achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (28/114,4/5/23,4) - (*)
  2. ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - (*)
  3. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) -(*) ----- Faser (6/17,1/4/11,1) -(*)
  4. ******************************
  5. Icey (10/30,8/3/10,6)
  6. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
  7. schnodo (31/111,1/7/7,6)
  8. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
  9. Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
  10. Godi68 (32/89,7/9/5,7)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
  12. lonerunner (11/22,4/3/5,1)
  13. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
  14. uruman(2/3,8/2/3,8)
  15. kury (12/45,9/5/3,5)
  16. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
  17. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
  18. BigWilly (10/25,5/3/1,5)
  19. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
  20. Flyer (18/22,2/5/0)
  21. Vicky (17/46,7/7/0)
  22. hanse987 (9/17,45/2/0)
  23. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
  24. Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
  25. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
  2. PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
  3. old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
  4. schnodo (29/103,5/7/11,5)
  5. Godi68 (30/84/9/9,1)
  6. ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
  7. Faser (21/56,6/5/7,0)
  8. aims (22/79,5/5/6)
  9. ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
  10. kury (11/42,4/5/3,8)
  11. Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
  12. BigWilly (9/24/3/2,6)
  13. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
  14. Icey (7/20,2/3/2)
  15. hanse987 (9/17,45/2/1,75)
  16. bellamartha (19/53,7/5/1,5)
  17. Flyer (18/22,2/5/1,4)
  18. Nils(25/77,7/8/0)
  19. Flow (20/57,4/8/0)
  20. Vicky (17/46,7/7/0)
  21. lonerunner (9/17,3/3/0)
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0)
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
  2. schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
  3. Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
  4. ******************************
  5. BigWilly (8/21,4/3/9,3)
  6. PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
  7. ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
  8. Icey (6/18,2/3/8,2)
  9. bellamartha (18/52,2/5/7,1)
  10. aims (20/73,5/5/7)
  11. Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
  12. Flyer (17/20,8/5/5,7)
  13. Vicky (17/46,7/7/5,5)
  14. Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
  15. lonerunner (9/17,3/3/4,0)
  16. old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
  17. Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
  18. ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
  19. hanse987 (8/15,7/2/1,6)
  20. Flow (20/57,4/8/0)
  21. kury (10/38,6/5/0)
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  23. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
  2. Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
  3. ******************************
  4. schnodo (21/72,7/7/21,2)
  5. Vicky (15/41,2/4/18,0)
  6. aims (18/66,5/5/17,8)
  7. snailfish (14/50,8/4/14,1)
  8. ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
  9. Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
  10. PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
  11. ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
  12. Flyer (12/15,1/5/6,1)
  13. lonerunner (7/13,3/3/6)
  14. kury (10/38,6/5/5,6)
  15. old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
  16. hanse987 (7/14,1/2/3,8)
  17. bellamartha (14/45,1/5/3,3)
  18. Icey (3/10,0/1/2,6)
  19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
  20. BigWilly (4/9,2/1/1)
  21. Läuftnix (4/15,1/2/0)
  22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
  23. Sir Miller (0/0/0/0)
viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
  2. schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
  3. aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
  4. Flow (11/27,3/5/13,0)
  5. snailfish (10/36,7/4/13,0)
  6. Godi68 (12/34,4/5/12,9)
  7. old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
  8. bellamartha (13/43,8/5/10)
  9. kury (8/33,0/5/9,7)
  10. Vicky (8/23,2/4/8,6)
  11. ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
  12. PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
  13. Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
  14. Flyer (7/8,7/4/4,3)
  15. ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
  16. hanse987 (5/10,3/2/3,8)
  17. Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
  18. Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
  19. lonerunner (4/7,3/3/1,8)
  20. BigWilly (3/6,3/1/1)
  21. Icey (2/7,4/1/0)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
  2. kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
  3. bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
  4. aims (7/27,1/3/14,5)
  5. snailfish (6/23,7/4/14,5)
  6. Flow (6/14,3/5/14,3)
  7. Nils(6/19,4/4/11,9)
  8. ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
  9. Godi68 (7/21,5/4/10,5)
  10. Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
  11. Läuftnix (3/13/2/8,8)
  12. Vicky (5/14,5/4/8,0)
  13. PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
  14. lonerunner (3/5,5/3/5,5)
  15. hanse987 (3/6,5/2/4,7)
  16. Icey (2/7,4/1/3,2)
  17. old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
  18. Flyer (3/4,2/3/2,4)
  19. BigWilly (2/4,2/1/2,2)
  20. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
  21. ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
  22. Sir Miller (0/0/0/0)
zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
  2. Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
  3. schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
  4. Nils(2/7,5/2/16,0)
  5. snailfish (2/9,2/2/12,8)
  6. aims (3/12,6/3/12,6)
  7. Vicky (2/6,5/2/9,6)
  8. Flyer (2/3/2/8)
  9. Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
  10. kury (1/3,5/1/7,1)
  11. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
  12. Icey (1/4,2/1/6,6)
  13. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
  14. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
  15. Flow (0/0/0/2,1)
  16. BigWilly (1/2,0/1/2,0)
  17. hanse987 (1/1,8/1/1,8)
  18. ClausThaler (0/0/0/0)
  19. ulmerandy (0/0/0/0)
  20. old bag of bones (0/0/0/0)
  21. lonerunner (0/0/0/0)

erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
  1. Nils(0/0/0/18,0) - (*)
  2. schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
  3. Godi68 (0/0/0/15) - (*)
  4. snailfish (0/0/0/13,4)
  5. Vicky (0/0/0/8.7)
  6. kury (0/0/0/7,4)
  7. ClausThaler (0/0/0/6,4)
  8. bellamartha (0/0/0/6,1)
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
  10. Flyer (0/0/0/4,7)
  11. ulmerandy (0/0/0/2,5)
  12. flow rider (0/0/0/1,5)
  13. BigWilly (0/0/0/0)
  14. Läuftnix (0/0/0/0)
  15. old bag of bones (0/0/0/0)
  16. Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
  17. aims (0/0/0/0)
  18. Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
  19. lonerunner (0/0/0/0)
  20. Flow (0/0/0/0)
  21. Icey (0/0/0/0)

Flow 13.01.2013 19:40
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  3. snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  4. Nils(28/84,8/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*)
  9. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
  12. old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (14/51,8/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (13/35,5/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten!
  20. Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik
  22. Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
  24. Sir Miller (7/12,1/3/0) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  25. Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

kury 13.01.2013 19:43
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  3. snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  4. Nils(28/84,8/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*)
  9. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
  12. old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (13/35,5/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten!
  20. Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik
  22. Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
  24. Sir Miller (7/12,1/3/0) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  25. Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Joerg aus Hattingen 14.01.2013 08:36
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  3. snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  4. Nils(28/84,8/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*)
  9. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
  12. old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (13/35,5/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten!
  20. Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik
  22. Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Joerg aus Hattingen (7/12,7/0/0)
  24. uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
  25. Sir Miller (7/12,1/3/0) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Joerg aus Hattingen 14.01.2013 08:39
Dummerweise riss mir heute früh das Band meiner Schwimmbrille, der Ersatz (Leihgabe der Schwimmhalle), zog permanent Wasser, sodass ich an jeder Bande erstmal lüften musste. :Traurig:

BigWilly 14.01.2013 11:47
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  3. snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  4. Nils(28/84,8/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*)
  9. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
  12. old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (13/35,5/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten!
  20. Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik
  22. Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Joerg aus Hattingen (7/12,7/0/0)
  24. uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
  25. Sir Miller (7/12,1/3/0) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Icey 14.01.2013 20:11
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  3. snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  4. Nils(28/84,8/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*)
  9. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
  12. old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten!
  20. Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik
  22. Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Joerg aus Hattingen (7/12,7/0/0)
  24. uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
  25. Sir Miller (7/12,1/3/0) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Nils 14.01.2013 20:46
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
  2. schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
  3. snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
  4. Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
  7. bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten - (*)
  9. Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  11. Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
  12. old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  13. Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  15. kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik..
  19. hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten!
  20. Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer
  21. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik
  22. Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Joerg aus Hattingen (7/12,7/0/0)
  24. uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
  25. Sir Miller (7/12,1/3/0) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:01 Uhr.
Seite 125 von 215 « Erste < 2575115124 125 126135175 > Letzte »
40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.