Guten Morgen!

Auf dem Weg in die verbotene Stadt. Tatsächlich zum allerersten Mal in meinem Leben :Cheese: wie aufregend

:Huhu:

Naja, verpasst haben dürfteste da nix...

Entchen..Entchen..Entchen
 

Hi Entchen,

die haben mir doch glatt was von dir "verschnattert":Lachen2: an der Isar.

Hier ein Beispiel von deinen "Schwestern & Brüdern" ;) , an Land mental vorbereiten und dann ab ins Wasser, mit bester Wasserlage.


:Huhu:

@Jürgen: sehr schön, endlich mal Familienfotos! :)
@wurzi: wenn ich vorher gewusst hätte was ich da alles verpasse wär ich eher mal hingefahren!

Es war ein wundervoller Tag! Nach einem grossartigen Frühstück ging es vor die Küchenkamera und hazel hat mir die Rosalie quasi auf den Leib geschneidert und mir verschiedene Sitzirrtümer endlich mal erklärt!

Danach sind der Coach und das maultäschle mit mir zur Ausfahrt aufgebrochen! Heeerrrrrliiiisch!"The Beast", Hühnerberg und der Heartbreak Hill, alle bin ich fein hochgekommen und ganz mutig sogar eine Abfahrt auf dem Auflieger runtergebraust!

Zwei Stunden und 42 km sinds geworden mit Sonne, Wind, ein paar Regentropfen, unheimlich toller Begleitung und gaaaaaanz viel Spass! Im Anschluss haben wir noch zehn Minuten recht zügig gekoppelt bevor der grosse Regen kam.

Die schraubenden Herren erwarteten uns mit Kaffee, Kuchen aus toten Bananen und Erfrischungsgetränken, perfekter kann ein Tag kaum sein!!

DANKE an den Coach, hazelman, maultäschle, la_gune und natürlich voi!! Ihr seid der Hammer!! :Blumen: :bussi:

Die glückliche kleine Ente ist jetzt sehr müde und kriecht schnell ins Bett, bevor es morgen zum ersten mal richtig ernst wird dieses Jahr :Huhu:

PS:Rosalie ist jetzt richtig vollständig, denn sie hat eine eigene Rosalie bekommen :cool:

Entchen in der verbotenen Stadt
 

Hallo Mädels,

gestern reiste das Entchen und Ihr Lieblingsbetreuer in die verbotenen Stadt.
Nachdem sie ja schon die Kraichgau-Runde gut überstanden hatte,war ich schon deutlich beruhigter und es ging nur ein paar Feinheiten.
Die Sitzposition konnte verbessert werden und dann ging es auf die IM-Runde.Das erfahrene Maultäschle konnte gut Tipps geben und so kurbelte das Entchen alle Steigungen er IM-Runde hoch.Fahren im Auflieger wurder auch intensiv geübt...auch auf den Abfahrten.
Es ging richtig gut und ich hoffe wirklich, dass es ihr auf der Radstrecke im Kraichgau helfen wird.

Heute stand dann Kinzigtal-Triathlon auf dem Programm.
Schwimmen lief anfänglich nicht so gut, aber das Entchen biss sich mit ein kleines bisschen mentaler Unterstützung durch.
Beim Radfahren hätte sie sich ein bisschen mehr trauen können,aber lag gut im Auflieger.
Vorgabe für den Lauf war ein 6er Schnitt, den das Entchen gut laufen konnte.

Die Zielzeit erzählt sie Euch selbst.....ich verrate nur Bestzeit.:liebe053:

Wenn sie im Juni genauso glücklich ins Ziel läuft, hat sich dieses Wochenende wirklich gelohnt.

Ich muß jetzt hier aber noch reinpacken, dass Crema Radgefahren ist, wie eine Göttin und als 5. Frau in die Wechselzone kam.
Crema und das Maultäschle haben den 2.Platz der AK gerockt.
Es war ein toller Tag.

:Huhu:
der Coach

Nur ganz kurz von unterwegs!
Auf der ersten Bahn die Nasenklammer verloren und trotz Gezeter 12:45 geschwommen. 50 min auf dem Auflieger im Gegenwind (gefühlt mehr als 20km) und hintenraus noch den 5er in 30:15 gelaufen.

Gesamt 1;37;35 und damit mehr als 7 Minuten schneller als Arne erwartet hatte :cool:

Glückwünsch an Sonja und Anja zum Treppchen!!!! Ihr seid ganz gross!

@Peter:Geiles Ding!! Wir sehen uns zum Radtest!

@Icey: Glückwunsch Herr TRIATHLET! Spitze gemacht!

@Coach: ohne Dich hätt ich aufgegeben!


Bilder, Bericht und sogar ein Filmchen später, jetzt Familienfeier ....

Hört sich gut an! Glückwunsch zum Finish:Blumen:

Boah Mädels!!!!!

Ganz großes Kino!!!!!