:Lachen2:
Den ersten schnellen 100er vielleicht...:Blumen:

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr[/quote]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

So ein Ärger, die Woche wollte ich im Schwimmen noch was reißen bin nun aber so verschnupft, dass ich mich nicht ins Wasser traue... Naja, wird es halt wieder nix mit Sternchen und Führung und solchem Kram. :Cheese:

Viel Spaß allen, die das Glück haben, ins Wasser zu kommen! :Huhu:

Gute Besserung. Gehe heute seit dem 21. Dezember wieder ins Wasser. Hab wohl vorher zu viel trainiert.
Hoffe, Dich hats nicht so erwischt, wie mich.:Blumen:

Danke schön! :Blumen:

Bei mir geht eine normale Erklältung zum Glück meist recht schnell vorbei - außer wenn es mich richtig hinlegt; danach fühlt es sich aber zum Glück momentan nicht an. So ist es halt wenn man eine Lehrerin als Freundin hat, die schleppt alles an, was die Bälger so an Bazillen zu bieten haben. ;)

Ich wünsche Dir viel Vergnügen und drücke Dir die Daumen, dass das Wassergefühl noch da ist! :)

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
4. aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
5. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
6. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
7. bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
9. Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
10. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
11. Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
12. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
15. kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen - (*)
16. Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
21. Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
24. uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Danke ,gute Besserung !