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Joerg aus Hattingen 09.01.2013 18:48
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (34/93,5/9/3,8) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (33/121,6/7/10,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Godi68 09.01.2013 21:43
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (33/121,6/7/10,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
  9. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
  10. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

PippiLangstrumpf 09.01.2013 21:44
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (33/121,6/7/10,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  10. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

uruman 09.01.2013 22:47
[*]Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)[*]uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben

Nein nein :Nee:

schnodo 09.01.2013 22:51
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  10. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

PippiLangstrumpf 09.01.2013 22:55
Zitat:
Zitat von uruman (Beitrag 855831)
[*]Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)[*]uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben

Nein nein :Nee:
Da hilft nur eins: Schwimmen gehen :Lachen2:

Ich bin heute extra nach dem Termin mit dem Schwimm-Trainer noch in ein anderes Bad gefahren, weils bei dem Termin nur 600 m waren und ich aus dem Bad raus mußte :(
Aber so ohne zählende Einheit konnte ich doch nicht nach Hause fahren :Nee:

Langsam wird das hier wie beim Winterpokal, wo man noch 5 min mit dem Rad um den Block fährt, um noch nen Punkt mehr zu holen :Maso:

Flow 09.01.2013 22:57
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
  2. schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  3. snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
  4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  5. ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
  6. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
  7. bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
  8. Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
  9. PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
  10. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
  11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
  12. Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
  13. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
  14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
  15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
  16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
  17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
  19. Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
  20. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  21. Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
  22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
  23. Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
  24. Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
  25. uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Flow 09.01.2013 23:10
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 855788)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)



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