Juhu jetzt bin ich nicht mehr der Letzte ! :-)

Gratuliere ... !

Dann kannst du jetzt langsam das nächste Erfolgserlebnis vorbereiten ...






... Zitieren MIT ÜBERSCHRIFT ...

:Cheese:

Ja, super! Aber in deiner Begeisterung hast du die Überschrift unserer schönen Tabelle verschlampt.
Ich werde das jetzt mal in Ordnung bringen und überlege, ob ich dich zur Strafe wieder auf den letzten Platz verbanne...;)

Gruß, J.

PS: Bist du nicht der aus'm Ruhrpott, der sich die Tage so überaus umfangreich und informativ vorgestellt hat? Die für mich wichtigsten Informationen habe ich darin und hier aber gefunden, wenn du der bist, den ich meine: Du kommst auch aus'm Pott und schwimmst gerne. Darf ich dich dann einladen, mit uns am 19. und 20. beim 24 h Schwimmen in Wuppertal für das Team Triathlon-Szene.de zu schwimmen? Bei Interesse siehe Thread "Komm, schwimm mit!" und E-Mail an bellamartha@gmx.com

Aha, der Flow-Sheriff achtet hier auch auf Anstand und Moral. Recht so!

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
5. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
7. ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
9. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
10. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
12. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
13. Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
21. Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
23. Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
24. uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Nein !

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
5. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
7. ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
9. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
10. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
12. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
13. Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
21. Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
23. Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
24. uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
2. schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
3. snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
5. aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
7. ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
8. Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
9. Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
10. PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
11. old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
12. ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
13. Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
14. Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
15. kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen - (*)
16. Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
17. lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
19. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
21. Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
22. Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
23. Sir Miller (5/8,2/3/1,2) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
24. uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr