Komm schnell wieder auf die Beine. Gute Besserung! :Blumen:

Vielen herzlichen Dank :Blumen: , scheint zu wirken:liebe053:
Mir geht es schon wieder viel besser, nur noch normal krank:Lachanfall:
Mein Kreislauf ist wieder weitgehend ok, ein Diver ist aktuell nicht zu befürchtenO:-)
Ich hoffe mal, dass meine MS- umgepolten Immunzellen sich jetzt nicht veranlagt fühlen, Eigentore zu fabrizieren:dresche

Magen ist wieder weitgehend ok:cool: . Ich war gestern sogar in der Firma.
Meine Gefühlslage ist allerdings(immer noch kein Sport, zu heiß:dresche und ziemlich erdrückende anstehende Herausforderungen) momentan ziemlich bescheiden:( .
Später mehr, vorab sinnbildlich:

Tag 6 ohne Sport, Selfie:

Was war Schuld an der optischen Veränderung? Erkrankung oder fehlendes Training?

Gute Besserung!

Beides, vielen Dank, passt jetzt wieder.
Damit ich, so aussehend, keinen erschreckeO:-) bin ich heute mit dem MTB sehr früh gestartet. 3 Stunden ganz locker, aber dringend nötig für die mentale Power. Lief auch völlig problemlos mit freien Gedanken, war zeitweise gefühlt sogar recht frisch.

Ich brauche irgendwie genau dieses Gleichgewicht zwischen Arbeit, Sport mit Spaß und dann Chillen.
Ohne Tätigkeit macht auch der Feierabend keine Freude.

Bauchweh(letzte Woche vermutlich im wahrsten Sinne des Wortes:Lachanfall: ) bereiten mir die jetzt schon bekannten beruflichen und familiären Herausforderungen der nächsten 2-3 Jahre.
Ich muss aufpassen, dass ich mich nicht in eine ähnliche Situation wie vor drei Jahren drängen lasse, als mir irgendwann alles zuviel wurde und ich mich letztlich mit meinem MS-Schub flachlegtex-( .
Das Bergbild soll deswegen als Symbol gelten. Eine Wand von Herausforderungen, aber jeder kleine Schritt bringt einem näher zum Ziel.
Mir geht es insgesamt weiterhin sehr gut, lediglich mein mentales Nervenkonto ist griechisch verwaltet:dresche . Alle unnötigen Ausgaben(Stress, Ärger) sollte ich tunlichst meiden, soviel Einnahmen(Sport, Spaß, lieber Zuspruch:bussi: )kann ich irgendwann gar nicht mehr verbuchen. Aber auch für den Sport heißt es deswegen, jeglichen Zeitehrgeiz zu streichen. Wenn sich mit 100%-Spaß zufällig mal was ergeben sollte, super, aber nicht aus Pflichtgefühl.
Allen einen schönen Sonntag:-)(-: .

Urlaub ist rum, Zeit mal wieder was zu schreiben.
Der Berg an Herausforderungen türmt sich immer noch vor mir, etwas doof, dass ausgerechnet in den nächsten 2-3 Jahren beruflich und familiär so viele neue Lebensabschnitte anstehen. Für sich allein jeweils hart, aber letztlich wohl machbar, in der Summe(aktuell 7)oje x-( .
Wie ich es komponsieren kann ohne meine Pflichten zu vernachlässigen, aber auch nicht wie ähnlich vor drei Jahren dann doch irgendwann umzukippen, wird spannend:Lachen2: .
Sport mit Spaß bleibt neben Familie und liebevoller Unterstützung:Blumen: meine Hauptwaffe.

Kurios ist allerdings, warum ich aktuell nicht eine gewisse Sehnsucht unterdrücken kann, doch mal etwas schneller beim Kuchen sein zu wollenO:-)

Ob dies dann trotz Zurückhaltung(ich werde mit 50 meine früheren Zeiten definitiv nicht mehr erreichen können(Erlangen vielleicht mal ausgenommen) in Stress oder Druck ausarten könnte oder doch ein zusätzliches gutes Gefühl resultiert, keine Ahnung. Bei MS ist halt fast alles höchst individuell. Es gibt durchaus einige(eher wenige), die auch relativ schnell können. Ich muss mich halt vorsichtig rantasten und rechtzeitig abbrechen.
Dies könnte mir eh jederzeit familiär, beruflich oder gesundheitlich drohen.
Umso größer ist allerdings die Motivation, die Zeit noch auszunutzen und vielleicht doch mal etwas mehr (zurückhaltende) Wettkämpfe anzugehen. Dies könnte eventuell auch den mentalen Druck auf Heilbronn und Roth etwas mindern.

Der Wanderurlaub im Zillertal war trotz einigem Regen sehr schön und mit der motivierten Jugend relativ anstrengend. Überschlagen komme ich bei 12 Tagen(darunter 4 mal Wasser unterwegs, im Bad oder daheim) auf rund 9000 Höhenmeter bergauf und ca. 6500 bergab(2 mal mit Bahn abgekürzt), darunter eine 10 Stunden-Tour mit 2100 nur bergauf(Sonne satt), eine andere im Nebel 1500 rauf und runter.
@Solo, Höhenangst ist relativ:bussi: Bei mir wird es in den letzten Jahren immer schlimmer. Ich traue meinem Gleichgewicht und den feinen Reflexen(wie beim Kurvenfahren oder in der Aeroposition)nicht mehr vollständig bzw. muss mich arg konzentrieren. Über die Schwierigkeit unserer Touren würdest Du vermutlich nur lächeln. Es war trotzdem toll.:liebe053:

Du wirst die Wand an Herausforderung schon erklimmen.
Gerade bei dir bin ich mir da ganz sicher. :bussi: