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snailfish 31.12.2012 20:13

So. Das Schwimmjahr habe ich mit einer gemütlichen Einheit abgeschlossen.

@Flow: Danke für die sorgsame Pflege dieses Threads! :Blumen:

Und auch Danke an alle, die sich in den Weihnachtstagen zurückgenommen haben – so, daß ich gleich zwei goldene Sternchen einsacken konnte. :Cheese:

Ca. 18-21 km in 4-5 Einheiten hab ich allerdings jede Woche vor.
Zwar bin ich immer noch kein ausgesprochen guter Schwimmer – dafür aber ein leidenschaftlicher. :) Daher derzeit auch die große Umfänge.

Euch allen einen schönen Jahreswechsel und viel Glück und vor allem Gesundheit im nächsten Jahr!
:Huhu:

Morgen öffnen sogar bei uns die meisten Bäder nicht schon um 09:00 – aber ab 13:00 gibt’s eine Neujahrseinheit.

Claus Thaler 01.01.2013 13:10

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  4. snailfish (24/94,0/5/,3,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
  7. Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
  8. ClausThaler (20/45,0/5/3,0) - MitSchwimmer
  9. bellamartha (19/53,7/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  10. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  11. Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
  12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  14. PippiLangstrumpf (17/45,025/4/2,2) - Nicht ertrinken - (*)
  15. ulmerandy (14/31,7/5/5,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick


***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr

PippiLangstrumpf 01.01.2013 15:42

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
  2. Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
  3. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
  4. snailfish (24/94,0/5/3,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
  5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
  6. Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
  7. Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
  8. ClausThaler (20/45,0/5/3,0) - MitSchwimmer
  9. bellamartha (19/53,7/5/0) - meergeboren - (*) (*)
  10. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
  11. PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
  12. Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
  13. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
  14. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
  15. ulmerandy (14/31,7/5/5,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
  16. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
  17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
  18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
  19. lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
  20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
  21. Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
  22. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
  23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
  24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr


Ein frohes Neues Jahr allen!

aims 01.01.2013 16:07

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 851521)
aims hat mir meine Sonntags-Einheit geklaut :Peitsche:

Sorry Pippi! Bitte bestraf mich. Schlag fester.

PippiLangstrumpf 01.01.2013 16:09

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 851844)
Sorry Pippi! Bitte bestraf mich. Schlag fester.

Ich könnte das in Wuppertal nachholen :Lachen2:

aims 01.01.2013 16:58

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 851845)
Ich könnte das in Wuppertal nachholen :Lachen2:

Gute Idee! Du schwimmst mit der Peitsche hinter mir her.:Lachen2:

Oder falls du auch auf die harte Tour stehst halte ich mich an deinen Beinen fest. Du schwimmst dann nur Arme und ich nur Beine. Alle 50m dann wechseln. Habe ich letzte Woche zum ersten mal gemacht.
Waterboarding ist Kindergeburtstag dagegen. :Cheese:

PippiLangstrumpf 01.01.2013 17:08

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 851854)
Oder falls du auch auf die harte Tour stehst halte ich mich an deinen Beinen fest. Du schwimmst dann nur Arme und ich nur Beine. Alle 50m dann wechseln. Habe ich letzte Woche zum ersten mal gemacht.

Die Übung ist lustig. Die Frage ist nur, wie die das dann zählen - jeder nur die Hälfte? :cool:

Diver 01.01.2013 20:57

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 851860)
Die Übung ist lustig. :

Noch lustiger wird die Übung, wenn man noch einen in die Mitte nimmt, der sich "nur" brettsteif machen muss, natürlich möglichst an der Wasseroberfläche und nicht mit den Füßen auf dem Boden :Cheese:


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