06:48 geht die Bahn nach Blankenese, davor vom Ziel zum Bhf wandern, davor in die Stadt fahren, davor Frühstück. Klingt eher so nach 05:00 h. Zitat Jan: "Es schadet nicht, ein bisschen bekloppt zu sein, wenn Deine Leidenschaft Triathlon ist."

Sorry4ot!

Ist gar nicht so OT.
Solche Einträge motivieren mich doch ungemein, ich denke auch grade darüber nach ob ich was in den frühen morgen verlegen kann. Vor allem wenn wie gestern das Schwimmen ausfallen muss oder so was.

Wer Kinder hat, der hat auch zu tun. Egal ob die 4 Wochen alt sind oder 23 Jahre :cool:
Gestern musste ich dem Jüngsten sein Auto irgendwo zwischen den Dörfern wieder ans laufen bringen. Aber alles gut, besser ein defektes Spritpumpenrelais als ein Unfall.

Nichtschwimmergrüße,

Thomas

Stimmt :cool:

kleine Kinder, kleine Probleme, große Kinder ...
ebenfalls
Thomas

Holt die Sucht mich ein?
 

Hallo,

tja, es schwärt ja schon länger. Aber es verdichtet sich zusehends. Irgendwie weiß ich nicht ob ich noch lange widerstehen kann(*)....... :-((
Ich bin im Förderverein-Radrennbahn Bielefeld. "Was soll schon passieren" hab ich gedacht. "Gehste ab und an mal gucken" es ist ja auch was gutes diese tolle, alte Bahn zu erhalten. "man kann ja mal ne Runde drehen, so zum Spaß". Na jedenfalls bin ich wohl trotz Trainingsplan Ende Februar in Büttgen auf der Bahn (Bielefeld geht nur im Sommer). Muss ich schauen wie sich das sinnvoll integrieren lässt. :Maso: Irgendjemand hier der auf der Bahn trainiert?

Ansonsten war die Woche bis auf das ausgefallene Schwimmen gut. Ich hatte Spaß wie immer :)
Montag GA mit ein paar Intervallen, lief gut.
Dienstag die disziplinierte Ausfahrt auf Zwift. Danach Stabi und Kraft. Da werde ich mal ne Schüppe drauflegen.
Mittwoch Autoreparatur
Donnerstag einen ruhigen Lauf GA
Freitag auch einen ruhigen Lauf GA
Und Samstag für etwa 2 1/2 Stunden auf der Rolle. Und weil das Wetter so gut war danach noch eine ganz kleine und ruhige Ausfahrt mit dem Speedmax.
Insgesamt ne schöne Trainingswoche.

einen schönen Restsonntag und einen guten Wochenstart wünscht
Thomas

(*) ich bin früher, so vor 2000 AD, sehr gerne auf der Bahn gefahren. Es ist ein irres Gefühl. Ich dachte das wäre alles vergangen, aber wenn ich beim Bahnfahren zuschaue packt mich die große Lust ein paar Runden zu drehen. :Liebe:

Der Sturm nervt ein wenig.
Mittwoch abend alles ins Haus räumen was wegfliegen kann. Dann schon erste Strassensperren.
Schwimmen mal wieder ausgefallen, dafür Seilzug und viel Stabi. (Neptun mag mich nicht mehr glaube ich)
Einige Strassen sind immer noch gesperrt von dem Sturm auf Donnerstag, da kommt schon der nächste.:( Ich hatte auf ein schönes Rückseitenwetter mit Draussentraining gehofft.

Ich hoffe bei euch bleibt alles heile, grüße an die Nordlichter. Sauft nicht ab. :Blumen:

Thomas

Zuständig ist nicht Neptun, sondern Rasmus. Zur Besänftigung ist es wichtig, ab und an einen Cherry in die See zu kippen. Ein Bild davon gibt es auch im ersten Thorsmindefred, ich gucke mal, ob ich es finde.

…joah, habe ich gesucht und 8m Prinzip auch gefunden, leider sind die Bilder weg, weil Google mittlerweile seinen Bilderdienst eingestellt hat. Jedenfalls war das Wetter damals auch saftig und ich habe, bellamartha zu Ehren, keinen Cherry (sie trinkt nämlich nicht) sondern eine Tafel Toblerone geopfert. Rasmus war so mittelmäßig begeistert, beim Wettkampf fand dann nämlich das Schwimmen nicht in der Nordsee, sondern in der Lagune statt.