triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Trainings-Blogs (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=35)
-   -   LACTAT, SUDOR et LACRIMAE (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=16436)

Skunkworks 30.12.2011 14:30

Zitat:

Zitat von Alfalfa (Beitrag 691598)
Das Problem an dem Spruch ist, dass es immer irgendwas zu tun gibt. Das nervt mich, weil es so aufhält.

Zum Beispiel habe ich eigentlich ein recht nettes MTB, also für meine Zwecke reicht´s absolut. Aber es ist halt auch total Null-Acht-Fuffzehn. Und der Lenker, naja, ich darf das jetzt gar nicht sagen... Der ist ja nicht nur schmal.

Der ist ja auch noch von Ritchey. :Lachen2: :Lachanfall:
Ich trau mich damit jetzt nicht mehr raus.

Ach was, man kann auch in Schönheit sterben. Der einzige Grund den Lenker zu wechseln ist, dass er schmal ist und nicht welcher Hersteller es ist. Ritchey baut preiswerte, haltbare und optisch nicht grade hässliche Sachen. Es ist GUT, nur eben keine Upper-Class. Muss das immer so sein?

Meine Räder sind immer Kompromisse aus Kosten/Optik/Einsatzgebiet/Langlebigkeit/Gewicht. Wenn ioh mir überall 10/10 Punkte eintragen könnte, wäre ich schon lange nicht mehr auf dem Rad gesessen...

Go out and ride!

Alfalfa 30.12.2011 18:36

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 691648)
Go out and ride!

Hab´s mir zu Herzen genommen und war ein bisschen draußen.
In erster Linie weil ich ein bisschen Schiss habe, dass ihr mich am 21. in Grund und Boden fahrt.

Der Blick auf den Lenker war gar übrigens gar nicht so schlimm. :Lachen2:

Skunkworks 30.12.2011 21:25

Zitat:

Zitat von Alfalfa (Beitrag 691766)
Hab´s mir zu Herzen genommen und war ein bisschen draußen.
In erster Linie weil ich ein bisschen Schiss habe, dass ihr mich am 21. in Grund und Boden fahrt.

Der Blick auf den Lenker war gar übrigens gar nicht so schlimm. :Lachen2:

Weißt du wie entspannt das ist mit einem wie Hazel zu fahren?
Wenn wir in der kleinen Gruppe wie angegeben fahren würden ist es eh egal aber selbst wenn die Gruppe größer ist, würde sicherlich niemand antesten Hazel herrauszufordern. Bergab werden wir einfach schauen wie das Wetter ist.

3-rad 30.12.2011 21:41

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 691838)
Bergab werden wir einfach schauen wie das Wetter ist.

Mein Gott, du hast echt die Ruhe weg, ich würde verkrampft nach vorne schauen.

sybenwurz 30.12.2011 21:41

Zitat:

Zitat von Alfalfa (Beitrag 691766)
In erster Linie weil ich ein bisschen Schiss habe, dass ihr mich am 21. in Grund und Boden fahrt.

Irgendsowas dachte ich mir schon, als ich was von 2,5Stunden las...:-((
Wenns aber danach ginge, müsste ich nach meiner Abreibung gestern eigentlich am 21. kneiffen...

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 691838)
Weißt du wie entspannt das ist mit einem wie Hazel zu fahren?

Ja, absolut.
Ich erinnere mich da an ne Episode vorm Mannschaftszeitfahren in Hilpoltstein vor n paar Jahren, wo ich mitm Crosser und Stoppelreifen sowie ca. 150Kilometern in den Beinen hinkam und an ne gemütliche Streckenbesichtigung der Challenge-Runde dachte.
Die Jungs waren nach 300m ausser Sichtweite und wärens auch geblieben, wenn nicht n paar Ecken weiter die Strasse wegen ner Baumfällung gesperrt gewesen wär, wo ich im Laktatnebel gerade noch beobachten konnte, wie sie ihre Räder über den querliegenden Stamm hoben...:Lachanfall:

Das Mädchen hat sich dann meiner erbarmt ...

Alfalfa 30.12.2011 22:09

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 691838)
Weißt du wie entspannt das ist mit einem wie Hazel zu fahren?

Noch nicht. Aber wenn dem so ist, freu ich mich.

Aber so oder so schadet es nix, wenn ich mal wieder mehr draußen fahre und auch mal wieder mehr MTB. Es ist erschreckend, wie schnell in manchen Situationen die Unsicherheit wieder kommt, wenn man nicht dranbleibt.

Skunkworks 30.12.2011 22:36

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 691856)
Irgendsowas dachte ich mir schon, als ich was von 2,5Stunden las...:-((
Wenns aber danach ginge, müsste ich nach meiner Abreibung gestern eigentlich am 21. kneiffen...


Ja, absolut.
Ich erinnere mich da an ne Episode vorm Mannschaftszeitfahren in Hilpoltstein vor n paar Jahren, wo ich mitm Crosser und Stoppelreifen sowie ca. 150Kilometern in den Beinen hinkam und an ne gemütliche Streckenbesichtigung der Challenge-Runde dachte.
Die Jungs waren nach 300m ausser Sichtweite und wärens auch geblieben, wenn nicht n paar Ecken weiter die Strasse wegen ner Baumfällung gesperrt gewesen wär, wo ich im Laktatnebel gerade noch beobachten konnte, wie sie ihre Räder über den querliegenden Stamm hoben...:Lachanfall:

Das Mädchen hat sich dann meiner erbarmt ...


Ach das passt schon.

Im TL auf Malle war er ganz zahm in seiner ersten Woche und hat ganz gut mit unserer zweiten zusammen gepasst. Danach hat er dann doch etwas mehr gemacht.

Zitat:

Zitat von Alfalfa (Beitrag 691877)
Noch nicht. Aber wenn dem so ist, freu ich mich.

Aber so oder so schadet es nix, wenn ich mal wieder mehr draußen fahre und auch mal wieder mehr MTB. Es ist erschreckend, wie schnell in manchen Situationen die Unsicherheit wieder kommt, wenn man nicht dranbleibt.

Das stimmt! Dranbleiben, ihr habt noch 22 Tage zum Üben!

Skunkworks 10.01.2012 17:31

Mal was neues für die Classic-Liebhaber von Charge

sybenwurz 10.01.2012 22:16

Muhahahaha....
Wenn ich sowas
Zitat:

Manufactured by crank specialists FSA
lese, fällt mir immer der reichlich treffende Text vom Bikesnob ein:

You’ve got to figure that a company whose failures number in the millions must have learned a thing or two by now.


Tendenziell aber ne gute Idee, mal ne alte Record-Kurbel mit Blutrille, nem frischen Kettenblatt und ner handvoll bunt eloxierter Schräubscher zu pimpen.
Die war vor 30Jahren out-of-the-box schon ästhetischer als das Ding von Charge/FSA.

Skunkworks 16.02.2012 13:02

Aufgewacht und mitgemacht!
 
Boah, schon auf Seite 3 gerutscht, der Blog.

Sehr schöner Bericht von Leuten, die mal was Außergewöhnliches wagen: :::KLICK:::

Das Winterbike ist nun auch schon mal in Bewegung gewesen, am Ende hatte ich keinen Bock mehr auf Teile Wiegen, daher habe ich mich mit dem Bike auf die Waage gestellt und dann ohne, Differenz = 8,2 Kg. Ganz ordentlich für ein Resterad...
Ein paar Kleinigkeiten müssen noch verbessert werden.

Jetzt könnte ich mich so langsam an das TT Rad machen. Hintere Bremse, Schaltung, Lenker ließe sich ja montieren. Leider ist die Kurbel noch immer im Computer...


Übers Training muss ich nicht viel verlieren, da war auch nicht viel.
Jetzt mach ich mal wieder etwas mehr, mal schauen.

Skunkworks 16.02.2012 16:18

Next Link, diesmal von Charge ein Demo Video, was so alles mit nem 29er machbar ist, von wegen mangelnde Agilität und so...
:::KLICK KLACK:::

sybenwurz 16.02.2012 22:41

Schonmal gesehn, was dieser Typ namens Danny MacAskill mit 24" so alles treibt...:Cheese:

BTW wärs gerade für so n Video ne profunde Sache, wenns nedd schneller laufen würde...

Skunkworks 17.02.2012 08:02

Klar, Danny ist ein Trickser und das Vid von SBR ist bekannt.
Was der Kerl auf dem 29er macht ist im Vergleich nichts Aussergewöhnliches aber man muss genau hinschauen, wie er das Vorderrrad z.b. im steilen Hang extrem belastet, um aggresiv einzulenken.


BTW, sybenwurz: Starrgabel ist echt gewöhnungsbedürftig. die erste Ausfahrt hat jetzt net so Spaß gemacht...wurde oftmals ganz schön ausgehebelt, weil ich so "bügeln" wollte wie sonst auch mit Federgabel.

bleierne_ente 08.03.2012 14:07

So hier *ächz* *hochschieb*

Wollten wir uns nich in SiFi auf ein Gläschen stilles Limettenwasser treffen? :Gruebeln:

Immerhin hättest Du Dir noch nachträglich einen Preis abholen können, nun gut, so wirst Du weder den Preis, noch den Titel vor November erfahren :Lachen2:

Allerbeste Grüße, auch an die hübsche Dame,
von der Ente!

:Huhu:

Skunkworks 08.03.2012 14:16

Zitat:

Zitat von bleierne_ente (Beitrag 722403)
So hier *ächz* *hochschieb*

Wollten wir uns nich in SiFi auf ein Gläschen stilles Limettenwasser treffen? :Gruebeln:

Immerhin hättest Du Dir noch nachträglich einen Preis abholen können, nun gut, so wirst Du weder den Preis, noch den Titel vor November erfahren :Lachen2:

Allerbeste Grüße, auch an die hübsche Dame,
von der Ente!

:Huhu:

Darfst du denn so schwer heben? :Lachen2:

Ja, SiFi war aus vielen Gründen nicht möglich, der wichtigste: Ich musste Montag Morgen nach Genf fliegen, erste Maschine, Gate 42. Das bedeutet: Aufstehen um 2:30Uhr und da wollte ich dann doch früh und einigermaßen ausgeruht im Bett sein...

Wegen des Preises, da fühle ich mich natürlich geehrt, habe schon was unken gehört... Man muss halt mutig sein!

Wenn sie die Grüße nicht selbst liest, werde ich sie gerne heute abend ausrichten.

:Blumen:
/S.

bleierne_ente 08.03.2012 14:19

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 722410)
:Blumen:
/S.

:liebe053:

Vielleicht schaffen wir ja das Date in Eurer Gegend, wenn wir das nächste Mal die werte Schwiegerfamilie besuchen. Ihr könnt mit dem Elefanten radeln und ich such so lange ne schöne Eisdiele aus.

Denn so "schwer radfahren" wie dort, dit kann ich grad echt nimmer!

Schüssi, büs bald,

:Huhu:

Skunkworks 08.03.2012 14:22

Zitat:

Zitat von bleierne_ente (Beitrag 722412)
:liebe053:

Vielleicht schaffen wir ja das Date in Eurer Gegend, wenn wir das nächste Mal die werte Schwiegerfamilie besuchen. Ihr könnt mit dem Elefanten radeln und ich such so lange ne schöne Eisdiele aus.

Denn so "schwer radfahren" wie dort, dit kann ich grad echt nimmer!

Schüssi, büs bald,

:Huhu:

Soll ich für NOV mal was gewagtes kaufen? :Cheese: :cool:

bleierne_ente 08.03.2012 20:33

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 722413)
Soll ich für NOV mal was gewagtes kaufen? :Cheese: :cool:

Unbedingt!

Skunkworks 01.04.2012 23:44

Update im Telexstil: Trainingslager vorbei, Form anfangs Shice, daher Umfang und HM gekürzt, viel Grundlage, auch am Berg.
War auch von den Umständen schwieriger, an Laufen, geschweige denn Schwimmen wurde nicht ansatzweise gedacht.

Wetter war ganz gut, mit nur einem echten Regentag. Highlight aus Ernährungssicht war eine echte Calçotada.

Am Ende habe ich mir eine Erkältung eingefangen, der letzte Tag war hart, hätte früher aufhören sollen. >7% kann man kaum gesund in Grundlage fahren.

Ein paar Buildn hab ich auch gemacht, mal schaun wann ich die geladen bekomme.
Jetzt steht erholen an, dann ist Ostern mit dem nächsten Block.

Und in meiner Bude bin ich noch immer nicht zurück, wird sich noch eine Woche min. hinziehen.

nabenschalter 02.04.2012 17:48

wenn Du immer noch nicht in Deine Wohnung zurück kannst, hättet Ihr ja auch länger bleiben können.:Lachen2:

Gruß
Nabenschalter

Skunkworks 12.05.2012 23:00

Sooo mal wieder vorbeischneien und ein paar Worte verlieren. Ist mir grad so danach.

Für die Aufzeichnung: Training findet rudimentär statt. Schwimmen war ich in den letzten zwei Wochen drei mal (hört sich gut an, gell) aber das waren dann die ersten drei mal für dieses Jahr ;-)
Geht aber wieder erwarten nicht ganz so schlecht wie gedacht.

In meiner Wohnung bin ich auch wieder. Hab einiges geändert aber so richtig fertig ist sie nicht.

Hauewwer, heute war ich MTBlen und irgendwann traf ich Mann und Frau. Sie mit einem rot-grünem Team-Ensemble wo für Steinige Berge geworben wird. Sie fahren nur locker GA1 weil die Dame morgen WK in Schotten hat. -Ich kam grade so mit und bin wahrscheinlich ü. GA2 gefahren...Egal war sehr nett, hat sich herausgestellt, dass die Teamkleidung kein Wunsch sondern Wirklichkeit ist, in Riva war sie P5 auf der Picola Ronda.
Der Kerl war da auch nicht von schlechten Eltern, dafür dass er in "Pension" ist konnte er hoch und runter jederzeit wegfahren...
Vll. wiederholen wir das mal, wenn sie wieder vor einem Rennen nur locker fahren soll.

Morgen gehts wieder innen Wald, soweit das die Haxen noch können. Wer Lust?

/S.

sybenwurz 13.05.2012 22:54

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 748622)
Wer Lust?

Ja. Nachdems aber trotz Sonne arschkalt war, hab ich drauf geachtet, sonnige, jedoch windschattige Trails zu bemühen. Kurze Hose ging, aber ne warme Joppe war durchaus kein unsinniges Accesoire...:(
Hoffe, Donnerstach wirds Wetter besser als heut.
Obwohl, ach was: da geh ich einfach Laufen.

Skunkworks 14.05.2012 13:27

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 748938)
Ja. Nachdems aber trotz Sonne arschkalt war, hab ich drauf geachtet, sonnige, jedoch windschattige Trails zu bemühen. Kurze Hose ging, aber ne warme Joppe war durchaus kein unsinniges Accesoire...:(
Hoffe, Donnerstach wirds Wetter besser als heut.
Obwohl, ach was: da geh ich einfach Laufen.

Ich war dann doch auch wieder unterwegs aber nur im Umland.
Hab die einzige schwierige Stelle weit und breit geübt: die extrem scharfe Serpentine an der Freienfelser Burg. 2 von 10-12 Versuchen haben geklappt. Danach hab ich eher kraftvoll Berge getreten, so dass Langarmunterhemd mit Kurzarmtrikot temperaturtechnisch gepasst haben. Kurze Hose war eh klar, ist ja Mai.

Abends dann angefangen das TT aufzubauen. Eins kann ich schon mal sagen: ist ne ordentliche Friemelei Aligator Züge zu verlegen (weil innen verlegt). Dafür macht die HR Bremse wirklich einen guten Eindruck, schein so pflegeleicht zu sein, wie eine V-Brake. Gut isse ja im Prinzip auch.

Nur jetzt gefällt mir die Lenker/Aufsatzkombo nicht mehr...:-((

Skunkworks 13.06.2012 18:26

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
Hier mal ein Vorschlag für die Umnutzung von Radmontageständern:

Pantone 13.06.2012 19:16

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 762466)
Hier mal ein Vorschlag für die Umnutzung von Radmontageständern:

Macht ihr das nicht so?

Skunkworks 13.06.2012 20:41

Zitat:

Zitat von Pantone (Beitrag 762482)
Macht ihr das nicht so?

Türlich, Bild ist von mir und zeigt meinen Ständer mit meiner Tim Mälzer Griffzange. Der Ständer ist natürlich noch voll einsatzfähig.

Bist du/seid ihr morgen bei der Swimmneid zum Plantschen?

Pantone 13.06.2012 22:59

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 762507)
Türlich, Bild ist von mir und zeigt meinen Ständer mit meiner Tim Mälzer Griffzange. Der Ständer ist natürlich noch voll einsatzfähig.

Bist du/seid ihr morgen bei der Swimmneid zum Plantschen?

Da kann man mal wieder sehen: Man hat so ´nen Eindruck von jemandem und dann stimmt der gar nicht.

Ich käme gern zur Swimneid, aber: die Woche über bin ich alleinerziehend und ohne Auto. Zu allem Übel ist auch noch mein Neo in der Reparatur. Wird also leider nichts. Aber ich backe noch mal Schokokuchen, EHRLICH!

Pantone 13.06.2012 23:07

Zitat:

Zitat von swim+bike+run (Beitrag 762588)
Pantone, wenn's Schokokuchen gibt, dann komme ich auch mal zur Swimnight :)

Ich kann den auch gern woanders hinbringen. Da bin ich recht flexibel.

Pantone 13.06.2012 23:25

Zitat:

Zitat von swim+bike+run (Beitrag 762595)
:Blumen: Skunki, lass uns morgen hier im Taunus schwimmen gehen. Das mit Pantones Kuchen-Angebot sollten wir uns nicht entgehen lassen.

Es ist ja so: Das Kind schläft heute in einer Jugendherberge im Taunus. Wenn es denn schläft. Wenn nicht, wird mich heute Nacht eine seiner Erzieherinnen anrufen und ich werde mit dem Taxi in die Nähe von Schmitten juckeln und den Sprössling abholen. Sollte ich ihn morgen aus dem Kindergarten abholen, hat er bis 18.30 Uhr Schwimmen im hiesigen Altersheim. Mit Glück und Taxi könnten wir es dann bis zum Einlassschluss um 19 Uhr in das Bad Sodener Freibad schaffen. Badeschluss ist um 19.30 Uhr. Für die Laune meines vermutlich stark übernächtigten Juniors möchte ich keine Garantie abgeben. Mein Vorschlag wäre: besser ein anderer Tag. Oder eine Sondereinheit im Langener Waldsee sobald mein Neo wieder da ist. Wie wär´s?

Pantone 13.06.2012 23:34

Zitat:

Zitat von swim+bike+run (Beitrag 762607)
Eine Freiwassereinheit in Langen wäre prima, muss ja nicht unbedingt zur Swimnight sein.
Am We finden auch an beiden Tagen Testschwimmen im Waldsee statt.

Oh, super, danke für den Tipp. Der cyberpunk wollte unbedingt mal Neos testen. Das können wir ja vll. gut verbinden. Gehst du hin?

Pantone 13.06.2012 23:42

Zitat:

Zitat von swim+bike+run (Beitrag 762616)
Wenn ihr dabei seid, würde ich vorbei kommen. Allerdings könnte ich arbeitsbedingt nur am Samstag von 10-12 Uhr. Lasst uns das einfach spontan entscheiden.

Vielleicht sind Skunkworks und Shangri-La auch dabei?

So wie ich das sehe, wäre das für uns eine gute Zeit. Spontan ist immer am besten. Skunkworks und Shangri-La müssen kommen :Blumen: - allein schaffen wir den Kuchen nicht.

Shangri-La 14.06.2012 08:17

Zitat:

Zitat von Pantone (Beitrag 762581)
Da kann man mal wieder sehen: Man hat so ´nen Eindruck von jemandem und dann stimmt der gar nicht.

Du denkst jetzt aber nicht, dass das auf dem Bild Skunkworks ist, oder :Cheese: :Cheese: Dann kannst du am Samstag lange suchen...

Zitat:

Zitat von Pantone (Beitrag 762622)
So wie ich das sehe, wäre das für uns eine gute Zeit. Spontan ist immer am besten. Skunkworks und Shangri-La müssen kommen :Blumen: - allein schaffen wir den Kuchen nicht.

Skunki und ich, wir sind beide am Samstag um 10:00 am Langener Waldsee zum Neotesten. Danach müssen wir dann noch nach Rüdesheim, um uns für den Rieslingman nachzumelden.

Wäre schön, wenn ihr kommt - und Schokokuchen ist natürlich immer suuuuper :bussi:

Duafüxin 14.06.2012 08:33

Zitat:

Zitat von Pantone (Beitrag 762589)
Ich kann den auch gern woanders hinbringen. Da bin ich recht flexibel.

Hannover :Huhu:

Hier gibts auch viel Wasser zum schwimmen und ein Radrennen wäre auch dieses WE, könnt ihr gerne mitfahren, während ich mich um den Kuchen kümmere :Cheese:

Pantone 14.06.2012 08:48

Zitat:

Zitat von Shangri-La (Beitrag 762718)
Du denkst jetzt aber nicht, dass das auf dem Bild Skunkworks ist, oder :Cheese: :Cheese: Dann kannst du am Samstag lange suchen...

Skunki und ich, wir sind beide am Samstag um 10:00 am Langener Waldsee zum Neotesten. Danach müssen wir dann noch nach Rüdesheim, um uns für den Rieslingman nachzumelden.

Wäre schön, wenn ihr kommt - und Schokokuchen ist natürlich immer suuuuper :bussi:

Nee, hatte ich schon verstanden, dass er das nicht ist. Ironische Kommentare sind ohne Smiley schwierig, gebe ich zu :) .

Dann gucke ich mal, dass ich die Baggage hier motiviere. Woran erkenne ich euch? Ihr erkennt uns an einem kleinen blonden Jungen ... obwohl, so klein ist der gar nicht mehr.

Meinst du, für Rüdesheim kann man noch nachmelden? Hmmm, interessant, .... ich mach ihn ... ich mach ihn nicht ... ich mach ihn ...

Zitat:

Zitat von Duafüxin (Beitrag 762729)
Hannover :Huhu:

Hier gibts auch viel Wasser zum schwimmen und ein Radrennen wäre auch dieses WE, könnt ihr gerne mitfahren, während ich mich um den Kuchen kümmere :Cheese:

Ich glaube, ich war ein wenig unpräzise mit meinen Entfernungsangaben ...!??

Skunkworks 16.06.2012 07:41

Zitat:

Zitat von Pantone (Beitrag 762739)
Nee, hatte ich schon verstanden, dass er das nicht ist. Ironische Kommentare sind ohne Smiley schwierig, gebe ich zu :) .

Dann gucke ich mal, dass ich die Baggage hier motiviere. Woran erkenne ich euch? Ihr erkennt uns an einem kleinen blonden Jungen ... obwohl, so klein ist der gar nicht mehr.

Meinst du, für Rüdesheim kann man noch nachmelden? Hmmm, interessant, .... ich mach ihn ... ich mach ihn nicht ... ich mach ihn ...



Ich glaube, ich war ein wenig unpräzise mit meinen Entfernungsangaben ...!??

Wir werden uns ganz einfach einen Treffpunkt ausmachen: Die Tischtennis-Platten sind recht markant, würde ich sagen. Wir freuen uns!

sybenwurz 16.06.2012 08:32

Wieso in Dreiteufelsnamen nehmt ihr Tischtennisplatten mit zum Schwimmen???
:Cheese:

Skunkworks 18.06.2012 15:15

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 763768)
Wieso in Dreiteufelsnamen nehmt ihr Tischtennisplatten mit zum Schwimmen???
:Cheese:

Valid point...aber wie du liest, braucht man die um sich zu verabreden, wenn man sich nicht kennt. Früher hatte man eine Rose dabei.

Skunkworks 18.06.2012 15:16

Im falschen Blog?
 
Eigentlich müsste der Rennbericht vom Rieslingman in Pantones Block eingestellt werden, da die Quintessenz dem Titel sehr nahe kommt.
Die Ausgangslage war viel Arbeit, gepaart mit wenig Training und wenn doch, dann das was Spaß macht oder wie der Wasserträger woanders hier sinngemäß geschrieben hat: Für eine unsportliche bis normale Person ordentlich, für einen ernsthaften Sportler lächerlich wenig.

Nachdem wir nun bisher alle Wettkämpfe haben sausen lassen, wollten wird nun doch mal ins WK-Geschehen eingreifen. Der Riesling-Man in Rüdesheim war ja aus dem Premierenjahr noch in guter Erinnerung und da das Wetter gut werden sollte, haben wir uns nach dem Neo-Testschwimmen auf den Weg nach RÜD gemacht um die Startunterlagen abzuholen.

Sonntagmorgen hat sich sogar die leichte Anspannung und Vorfreude eingestellt, die man vor einem WK haben sollte und selbst die Nahrungsaufnahme war dank der Anspannung eher reduziert. Ansonsten klappte alles so wie immer, vom Parken über WZ einrichten bis man auf einmal bei der WK-Besprechung steht und es Richtung Wasser geht. Das Thema Wasser und das Schwimmen darin war naturgemäß das am meisten Vernachlässigte, habe ich doch meine Jahres-KM mit den Teilnahmen an zwei Swimmnights, einer IM Schwimmen und dem Magic Testschwimmen bestimmt verdreifacht…

Wann war ich eigentlich das letzte Mal gelaufen? Muss auch schon wieder zwei Wochen her sein, aber ich mach mir einfach keine Gedanken und sportel mit dem was da ist und das ist mit dem „Übergewicht“ von guten 3-4Kg (also wie im Winter) ja eine Menge :-)

PENG! Startschuß und loskraulen. Shangri-La neben mir düst wieder ab als ob an der ersten Boje schon Ende wäre. Trotz der kleinen Startgruppe gab es ein paar Berührungen aber bei einem Wendepunkt-Rundkurs bleibt das nicht aus und war fair. Der Hafen ist anders als in Schierstein nicht die Regenwasserentsorgung der Stadt und so ist die Qualität scheinbar recht gut, war auf jeden Fall angenehm.

Da ich mir verboten habe während es Rennes auf die Uhr zu schauen und mich nur auf mein Gefühl verlassen wollte, wusste ich nicht wann ich aus dem Wasser kam, nur das in meiner Reihe noch einige Räder standen! Der Wechsel war unspektakulär und ich bin erst mal locker losgekurbelt. Die Beine waren wie vermutet erst mal nicht davon zu überzeugen gleich Volllast zu gehen. Aber da es gleich nach dem Start fies hoch geht, ist sowieso kurbeln angesagt. Nachdem der Aufstieg einigermaßen bewältigt war und es nun „nur“ noch wellig weiter ging, wollten die Beine auch langsam mehr gefordert werden und so fing ich langsam an Fahrer vor mir einzusammeln. Der Wendepunkt ist ein kleines Dorf, sehr idyllisch gelegen. Man wird darin etwas dürftig informiert, wo lang. Fährt aus diesem raus um dann außen herum geleitet zu werden.

Dabei schien die Sonne auf ein mit Mohn und Kornblumen gespickten Feldrand, der so herrlich war, dass ich mich trotz der Anstrengung daran erfreuen konnte. Kurz danach kommt diese kleine fiese Rampe von vll. 12-13% auf 150m bevor man wieder auf den Rückweg geschickt wird.

Wendepunkt der Sprinter ist erreicht und fortan muss man auch mit denen klarkommen, sei es weil die ganz Schnellen überholen oder man selbst überholen will. Ich hab nur faires Verhalten gesehen, meist waren die Geschwindigkeitsunterschiede aber so groß, dass es auch nahezu unmöglich war zu Lutschen.

Abschließend noch mal rechts durch die Weinberge, schlechter Belag, Spitzkehre, weiterbrausen und zurück nach RÜD, wo die verrückten Helfer einen anpeitschen als ob man mit Raelert fightet. Dann wieder Wechsel, ich habe noch immer nicht auf die Uhr geschaut und reiße meine Startnummer fast ab als ich sie nach vorne ziehe. Nochmal einen Meter zurück, lieber doch ohne Brille laufen. Nach der Zeitnahme schaue ich erstmalig auf die Uhr und bin dann doch ob der dortige Uhrzeit etwas erschrocken aber man kann es ja nicht ändern, jetzt zumindest solide Laufen. Die ersten 300m waren schwierig weil mein linker Fuß taub war und ich ein Gel genommen hab, danach versuchte ich in einen Rhythmus zu kommen. Ich wollte mich auch nicht weiter stressen und habe in den Runden nicht auf die Uhr geschaut. Es war auch nicht schnell aber ich lief immerhin. Warm war es auch, aber ich konnte es ertragen, was für sich schon mal ein gutes Erlebnis war.
Dann die letzte von vier Runden und ich beschleunigte noch so gut ich konnte. Zeit auslösen und drin!

Ich war sehr zufrieden mit mir. Würde man die Einzelzeiten sowie die Gesamtzeit nicht kennen, wäre ich sogar so zufrieden wie man nur sein kann, denn ich habe mich jederzeit an der gefühlten Leistungsgrenze bewegt und auch beim Laufen immer versucht sauber zu laufen. Das man ohne ordentliches Training nicht schnell ist war mir klar aber man kann trotzdem seinen Spaß haben und da kommen wir zum eingangs erwähnten Block (Wir sind ja nicht auch mehr die Jüngsten) von Pantone an den ich denken musste, denn sollte es sich um Altersweisheit handeln, die mich mit so einer Leistung zufrieden sein lässt, dann hab ich ein ernstes Problem!

Nach dem Rennen sind wir noch zur Siegerehrung weil Corry das Frauen Rennen gewonnen hat. Hut ab! Gute Schwimm, sehr gute Radleistung und Super Laufleistung. Die Kleine macht echt Spaß!

sybenwurz 18.06.2012 15:16

Aah, jetzt versteh ichs...

cyberpunk 18.06.2012 18:03

Zitat:

Zitat von Skunkworks (Beitrag 764558)
Das man ohne ordentliches Training nicht schnell ist war mir klar aber man kann trotzdem seinen Spaß haben und da kommen wir zum eingangs erwähnten Block (Wir sind ja nicht auch mehr die Jüngsten) von Pantone an den ich denken musste, denn sollte es sich um Altersweisheit handeln, die mich mit so einer Leistung zufrieden sein lässt, dann hab ich ein ernstes Problem!

Das ist ein guter Punkt. Vielleicht hat das damit zu tun, ob man ein intrinsisch motivierter Athlet ist, oder ein extrinsisch motivierter. Oder vielleicht ändert sich die Motivlage mit dem Alter. Möglicherweise machen wir nach 40 eine Wandlung durch, die der frühkindlichen Lösung des Ichs vom Überich vergleichbar ist - so eine Art Subjektivierung der Seinsbezüge: Alls junger Mensch sucht man nach objektiven Kriterien, Messbarkeit, Vergleichbarkeit, Sicherheit. Als erfahrener Mensch weiß man "facts are stupid things" - was zählt, ist das eigene Konstukt, das Bild in DEINEM Kopf und die Wertung in Deinem Herzen. Oder auch nicht. Was weißdennich.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:59 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.