Vollständige Version anzeigen : 100 / 3000 Radchallenge
Ausdauerjunkie
11.03.2009, 10:46
100 Tage mit 3.000 km
So, nachfolgend die Tabelle, sowie Regeln der Radchallenge.
Sollte jemand lieber eine Tabelle wie google spreadsheet erstellen wollen; gerne:)
Noch kann man über alles reden.
Ich denke es ist ein sehr guter Zeitraum, da es für die Meisten hier auch die radlastigste Zeit sein wird, sei es um sich auf einen der großen Ironmans vorzubereiten oder andere Distanzen im Sommer ordentlich zu machen.
Den großen Sinn in dieser Aktion ist für mich die Motivation, allein dadurch daß man sieht, daß es noch andere Gleichgesinnte gibt.
Schön fände ich es, wenn auch immer wieder zwischendurch von den kleinen Abenteuern beim Radtraining oder Bilder gepostet werden.
Wer damit gar nichts anzufangen weiß, bitte einfach den Thread nicht lesen, statt zumüllen:Cheese:
Start und somit erste Einträge, in der Liste, ist dann am Sonntag, 15.März!!!
Vorhergehende Beiträge sind hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=7504&highlight=100%2F100+Radchallenge) zu finden.
Ausdauerjunkie
11.03.2009, 10:47
"Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge"
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. Beispielfahrer (180 - 6:05 Std. 1) - Motivationshilfe
2. Beispielfahrer 2 (100 - 4:05 Std. 3) - besser werden
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
update: die Daten einfach in den thread stellen, z.B.:
Beispielfahrer / 200km / 9:02 Std. / 4 / besser werden
nicht mehr extra in die Tabelle eintragen, das wird auf wundersame Weise @ night erledigt (gell, Jörrrch (http://www.triathlon-szene.de/forum/member.php?u=1841))
Die 100 Tage / 3.000 km Radchallenge Tabelle (http://www.sport4life.de/pic/B100-3000.jpg)
(eure vorher geposteten Daten werden eingetragen!)
REGELN:
* 1 Fahrt hat mindestens 45 Minuten
* es sind mehrere Fahrten (maximal drei) pro Tag möglich, sofern dazwischen mindestens 1 Stunde liegt
* nur kontinuierliches Fahren zählt, keine Kaffeepausen
* Rolle, Indoorbike ist erlaubt
* Ruhetage sind erlaubt
* 3.500 km - Platin
* 3.000 km - Gold
* 2.500 km - Silber
* 2.000 km - Bronze
"Radchallenge 100/3000 Finisher" darf sich nennen, wer 3000 km absolviert hat.
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***** Die große Tri-Szene.de Rad Challenge -Beginn: 15.03.2009 bis zum 22. Juni 2009*****
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http://www.sport4life.de/pic/B100-3000.jpg (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Speedy Gonzales
11.03.2009, 11:02
AU WEIA ..... noch ne Challenge. :)
Ich glaub ihr braucht in diesem Jahr alle keine Wettkämpfe mehr zu machen, seid ja so schon ausreichend beschäftigt. :Cheese:
GOOD LUCK an alle. :Huhu:
Wieviel km sollte man für z.B. 60 Min. hartes Spinningtraining eintragen? Der ungefähre Durchschnittswert der Strassen km?
Der Beginn passt beinahe auch mit dem Ende der Schwimmchallenge zusammen, prima.
-qbz
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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***** Die große Tri-Szene.de Rad Challenge -Beginn: 15.03.2009 bis zum 22. Juni 2009*****
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1. Was wird Flow dazu sagen?
2. Ab 15. März? So früh gehe ich sicher auch heuer nicht zum Radeln. Hier liegt noch Schnee.
Freue mich also. :Cheese:
Axel
freu mich drauf,
bin heute schon mit dem rad zur arbeit, leider etwas zu früh;-)
Ausdauerjunkie
11.03.2009, 11:18
Wieviel km sollte man für z.B. 60 Min. hartes Spinningtraining eintragen? Der ungefähre Durchschnittswert der Strassen km?
Der Beginn passt beinahe auch mit dem Ende der Schwimmchallenge zusammen, prima.
-qbz
Für Rolle und Spinning bewährt es sich immer wieder den Ø der echten km einzutragen. Bei mir zw. 25 und 30 km die Std. Wenn man natürlich im wahren Leben (auf der Straße) nur immer ca. 20 km/h schafft, ist es klar, daß man dann auch auf der Rolle/indoor 20km einträgt:cool:
Bei mir sind es 27 km im Ø.
Lieber weniger eintragen und dann im Wettkampf poitiv überraschen lassen, als umgekehrt!
neonhelm
11.03.2009, 11:30
Was gilt denn als Kaffeepause...? :cool: :Lachen2:
felix__w
11.03.2009, 11:41
Ich werde mit dem Ziel Platin teilnehmen.
1. Was wird Flow dazu sagen?
2. Ab 15. März? So früh gehe ich sicher auch heuer nicht zum Radeln. Hier liegt noch Schnee.Warum erst ab 15. :cool: Wir wollten doch gerade an die 100/100 anschliessen. Bis dann habe ich schon über 200km gemacht :)
Auch rechnerisch wäre ab 10. einfacher. Bzw noch einfacher wäre ab 1. März da es dann mit den Monats-km von März an übereinstimmt.
Wieviel km sollte man für z.B. 60 Min. hartes Spinningtraining eintragen? Der ungefähre Durchschnittswert der Strassen km? Genau aus diesem Grund sollte in der Radchallenge Spinning oder Rolle nicht gewertete werden.
Felix
Ausdauerjunkie
11.03.2009, 11:55
Was gilt denn als Kaffeepause...? :cool: :Lachen2:
Ich habe so seltsame Bekannte, die z.B. zu mir sagen:
"Wir könnten am Sonntag schon mal nach xy fahren, aber da müssen wir dann schon in zz in die Eisdiele gehen."
Leider muß ich denen dann meist eine Absage erteilen, bzw. fragen: "Wenn ihr euren langen Lauf macht, geht ihr dann auch nach 20 km in eine Eisdiele?" (um danach die restlichen 10 km zu laufen)
cool, ich bin dabei :Huhu:
neonhelm
11.03.2009, 12:06
"Wenn ihr euren langen Lauf macht, geht ihr dann auch nach 20 km in eine Eisdiele?" (um danach die restlichen 10 km zu laufen)
Nun, die Versuchung ist häufig da... :Lachen2:
Wenn ich vier Stunden unterwegs bin, finde ich aber 10 Minuten an der Tanke nicht verwerflich. :cool:
Warum erst ab 15. :cool: Wir wollten doch gerade an die 100/100 anschliessen. Bis dann habe ich schon über 200km gemacht :)
Auch rechnerisch wäre ab 10. einfacher. Bzw noch einfacher wäre ab 1. März da es dann mit den Monats-km von März an übereinstimmt.
nee das is doof weil leute die sich erst durch die Challenge Motivieren Rad zu fahren dann im Nachteil sind.
Wenn ich vier Stunden unterwegs bin, finde ich aber 10 Minuten an der Tanke nicht verwerflich. :cool:
Sehe ich auch so, sonst müsste ich im Sommer kanisterweise das Wasser mit mir rumschleppen.
Die Frage ist ja eigentlich nur, was mit den 10 Minuten dann passiert: Zählen sie zur Fahrtzeit dazu oder nicht. Ich tendiere zur Nettorechnung und bin der Meinung, dass es sich auch bei solchen Unterbrechungen um kontinuierliches Training handelt. Anders sieht es natürlich aus, wenn z.B. 2 h Radfahren in 12* 10 Minuten über den ganzen Tag verteilt werden. Aber wer macht das schon...:Nee: :Nee:
alpenfex
11.03.2009, 14:05
Sehe ich auch so, sonst müsste ich im Sommer kanisterweise das Wasser mit mir rumschleppen.
Die Frage ist ja eigentlich nur, was mit den 10 Minuten dann passiert: Zählen sie zur Fahrtzeit dazu oder nicht. Ich tendiere zur Nettorechnung ...
wieso...wie oft tankst Du denn nach? :cool:
neonhelm
11.03.2009, 14:07
Anders sieht es natürlich aus, wenn z.B. 2 h Radfahren in 12* 10 Minuten über den ganzen Tag verteilt werden. Aber wer macht das schon...
Kölner am Vatertag...? :Lachen2:
Ausdauerjunkie
11.03.2009, 14:08
Sehe ich auch so, sonst müsste ich im Sommer kanisterweise das Wasser mit mir rumschleppen.
Die Frage ist ja eigentlich nur, was mit den 10 Minuten dann passiert: Zählen sie zur Fahrtzeit dazu oder nicht. Ich tendiere zur Nettorechnung und bin der Meinung, dass es sich auch bei solchen Unterbrechungen um kontinuierliches Training handelt. Anders sieht es natürlich aus, wenn z.B. 2 h Radfahren in 12* 10 Minuten über den ganzen Tag verteilt werden. Aber wer macht das schon...:Nee: :Nee:
Das sehe ich auch als kontinuierlich an, wenn ich z.B. einen Schlauch wechsle ist das auch keine Pause- natürlich auch keine Fahrzeit; die Tachos zählen meist eh nur die "aktive" Zeit. Getränkeaufnahme und weiter ist keine Pause; Pause ist, sich ins Café hinzusetzen und dann etwas zu sich nehmen.
Wir wollen ja nicht päbstlicher als der Pabst sein:cool:
wieso...wie oft tankst Du denn nach? :cool:
Na ja, gehen wir mal von einem heißen Sonntag im Juli aus. 200+ km 30er Schnitt sind dann grob gerundet 7 Stunden im Sattel.
Je Stunde ein Liter wären 7kg Balast, die ich nicht die ganze Zeit mit mir rumschleppen möchte, abgesehen davon, dass ich max. 4 Flaschen = 3 Liter unterbringen kann.
Ergo muss ich ein- bis zweimal nachtanken. Da die Tanken nicht unbedingt immer genau da sind, wo ich sie benötige, könnten es dann auch schon mal drei Stopps werden.
Ich hab´s mir überlegt: Da auf meiner täglichen Arbeitsroute einfach zu viele Ampeln im Weg sind, die die reine Fahrtzeit auf >45 Minuten drücken, werde ich umdisponieren:
Und die 3000 ZUSÄTZLICH machen:liebe053:
Mein Ziel sind ein paar Alpenpässe im Sommer. Nachdem sie mich ja beim Ötzi nicht wollten, :( ...hab ich mich jetzt für das Alpenbrevet (Gold) angemeldet und bis Anfang August sollen 5000km auf dem Tacho stehen.
Bin also immer noch motiviert und mache mit.
Viele Grüße und bis Sonntag:Huhu:
alpenfex
11.03.2009, 16:09
Na ja, gehen wir mal von einem heißen Sonntag im Juli aus. 200+ km 30er Schnitt sind dann grob gerundet 7 Stunden im Sattel.
Je Stunde ein Liter wären 7kg Balast, die ich nicht die ganze Zeit mit mir rumschleppen möchte, abgesehen davon, dass ich max. 4 Flaschen = 3 Liter unterbringen kann.
Ergo muss ich ein- bis zweimal nachtanken. Da die Tanken nicht unbedingt immer genau da sind, wo ich sie benötige, könnten es dann auch schon mal drei Stopps werden.
Ja, das leuchtet ein. Da, wie oben bereits geschrieben, die klugen technischen Helferlein eh nur die Nettodauer messen (heisst, ex Pause, egal wie lange), ist es nicht so dramatisch und Korintenkacker sind wir hier ja auch keine. :Cheese: Im Endeffekt bescheisst man sich eher selbst, wenn man nicht die "Regeln" befolgt. Es soll ja als Motivationshilfe und Ansporn dienen.
lonerunner
13.03.2009, 23:24
Na, ich mach´ hier auch mal mit. Hab`das gerade mal durchkalkuliert und die 3000km sollten locker zu schaffen sein.
Eigentlich bräuchte ich mich nur an die Einheiten aus meinem Trainingsplan zu halten, wenn alles normal läuft.
Bleibt es bei den Regeln ??
Gruss Jörg
Volkeree
14.03.2009, 10:11
Was gilt denn als Kaffeepause...? :cool: :Lachen2:
Die Diskussion, ob und welche Pause mit aufgeschrieben werden, ist doch müßig. Die Tabelle soll doch nach Gesamtkilometer sortiert werden. Wenn jemand dann für 57 km 4 Std einträgt, ist das doch sein Problem.
Verwerflicher wäre es doch, wenn man die Std Aus-Eis-Zeit mit dem Schnitt der wirklichen Fahrzeit zu den KM addiert.
Für mich hätte das Ganze auch ruhing ne Woche früher anfangen können, diese Woche könnte durchaus eine meiner Radlastigsten Wochen des Jahres sein. Nächste Woche ist dann erst mal Ruhetag.
Bin mal gespannt wo ich mich letztlich in die Liste einreihe. 3000km schaffe ich in 14 Wochen aber sicherlich nicht.
Volker
Ausdauerjunkie
14.03.2009, 13:08
....
Bleibt es bei den Regeln ??
Gruss Jörg
Passt schon so.
Ich bin dann auch mal bereit:
http://img440.imageshack.us/img440/5206/dsc00726.th.jpg (http://img440.imageshack.us/my.php?image=dsc00726.jpg)
Heute ist der 15.3. und es geht mit der Radchallenge los.
Hier der erste Eintrag. Somit bin ich wenigstens einmal auf Position1 (wie lange?)
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
2. ...
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
2. lango (54 km / 1:50 Std. / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
Volkeree
15.03.2009, 17:17
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
Volkeree (59 km / 2:20 Std / 1)
lango (54 km / 1:50 Std. / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
Habe dann mal eine richtige Liste draus gemacht. Mal sehen, wie lange das ohne Anleitung gut geht.
Volker
@Volkeree:Dann schreibe doch bitte gleich die Anleitung mit dazu!
:Danke:
Denn bei mir wird nach meiner Eingabe angezeigt, dass der Text 4 Zeichen zu kurz ist. Keine Ahnung, wie ich das Problem beseitigen kann.
Ich bin eben etwas hinterher.
handbremse
15.03.2009, 17:42
Ich mach auch mit! :cool:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
handbremse (93 km / 3:20 Std. / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 Std / 1)
lango (54 km / 1:50 Std. / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
2. handbremse (93 km / 3:20 Std. / 1)
3. Steffko (75 km / 3:00 Std / 1 ) - mache doch mit :-)
4. Volkeree (59 km / 2:20 Std / 1)
5. lango (54 km / 1:50 Std. / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
2. NicklOr (95 km / 3:30 Std. / 1)
3. handbremse (93 km / 3:20 Std. / 1)
4. Steffko (75 km / 3:00 Std / 1 ) - mache doch mit :-)
5. Volkeree (59 km / 2:20 Std / 1)
6. lango (54 km / 1:50 Std. / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
lonerunner
15.03.2009, 18:59
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
2. handbremse (93 km / 3:20 Std. / 1)
3. Steffko (75 km / 3:00 Std / 1 ) - mache doch mit :-)
4. lonerunner (70km( 2:44 Std / 1)
5. Volkeree (59 km / 2:20 Std / 1)
6. lango (54 km / 1:50 Std. / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
.. da hat sich bestimmt was überschnitten als lonerunner und NicklOr fast zeitgleich ihren Eintrag gemacht haben. Hier die Korrektur:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
2. NicklOr (95 km / 3:30 Std. / 1)
3. handbremse (93 km / 3:20 Std. / 1)
4. Steffko (75 km / 3:00 Std / 1 ) - mache doch mit :-)
5. lonerunner (70km( 2:44 Std / 1)
6. Volkeree (59 km / 2:20 Std / 1)
7. lango (54 km / 1:50 Std. / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
lonerunner
15.03.2009, 20:51
Danke fürs korrigieren:Huhu:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. MartinL (110,5 km / 4:01 Std. / 1) - die Radchallenge startet!
2. risin (99 km / 3:48 Std. / 1)
3. NicklOr (95 km / 3:30 Std. / 1)
4. handbremse (93 km / 3:20 Std. / 1)
5. Steffko (75 km / 3:00 Std / 1 ) - mache doch mit :-)
6. lonerunner (70km( 2:44 Std / 1)
7. Volkeree (59 km / 2:20 Std / 1)
8. lango (54 km / 1:50 Std. / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert./QUOTE
felix__w
15.03.2009, 21:08
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
NicklOr (95 km / 3:30 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
felix__w (92 km / 3:03 / 1) - Ziel Platin
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Ich habe mal wie beim Super-Schwimmer eine automatische Nummerierung eingeführt.
Felix
Ich habe mal wie beim Super-Schwimmer eine automatische Nummerierung eingeführt.
Felix
Kannst du noch mal kurz beschreiben, wie man das jetzt korrekt einträgt?
Volkeree
16.03.2009, 01:06
Ich habe mal wie beim Super-Schwimmer eine automatische Nummerierung eingeführt.
Felix
Das hatte ich auch schon gemacht, hat also nicht so lange gehalten;) .
Kannst du noch mal kurz beschreiben, wie man das jetzt korrekt einträgt?
Ich hatte nicht bedacht, dass ja immer wieder Leute dazukommen, die an so einer Liste nicht beteiligt waren. In erklären tun :Cheese: bin ja nicht so gut, versuche es im nächste Post mal.
Volker
Volkeree
16.03.2009, 01:12
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
NicklOr (95 km / 3:30 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
felix__w (92 km / 3:03 / 1) - Ziel Platin
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
----------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zietieren" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Oh bei einer Radchallenge bin ich gern dabei, obwohl mir jetzt die 1000 km aus den letzten 2 Wochen Malle fehlen...
[/B]
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
NicklOr (95 km / 3:30 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
felix__w (92 km / 3:03 / 1) - Ziel Platin
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
speach (26km / 1:05 / 1) (hoffe hab hier jetzt nicht kaputt gemacht)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
----------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------[/QUOTE]
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Walli (130,2 km / 4:33 / 1) Bin dann auch dabei
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
NicklOr (95 km / 3:30 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
felix__w (92 km / 3:03 / 1) - Ziel Platin
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
----------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zietieren" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Ausdauerjunkie
16.03.2009, 08:44
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Walli (130,2 km / 4:33 / 1) Bin dann auch dabei
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
NicklOr (95 km / 3:30 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
felix__w (92 km / 3:03 / 1) - Ziel Platin
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zietieren" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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ups...ich dachte das "bitte nicht löschen" wäre auf die liste bezogen....sorry:confused: kleiner anfängerfehler
Wandergsellin
16.03.2009, 10:47
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Walli (130,2 km / 4:33 / 1) Bin dann auch dabei
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
NicklOr (95 km / 3:30 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
felix__w (92 km / 3:03 / 1) - Ziel Platin
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
----------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zietieren" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Walli (197 km / 7:03 / 2)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
NicklOr (95 km / 3:30 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
felix__w (92 km / 3:03 / 1) - Ziel Platin
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
----------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zietieren" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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heute morgen meine 2 Einheit geradelt recht locker und kurz
so und jetzt zur Arbeit
felix__w
16.03.2009, 14:14
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
NicklOr (95 km / 3:30 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Über Mittag zuerst eine Stunden gegen eine stürmische Bise und dann zurück blasen lassen :)
Das (490/15:50) sind die km/Zeit die ich vom März Total abziehen (nur dass es keine nachfragen gibt)
Felix
Volkeree
16.03.2009, 15:40
"zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)"
:Cheese: :Cheese: :Huhu:
felix__w
16.03.2009, 16:22
:Cheese: :Cheese: :Huhu:Ich wollte zuerst gerade das Bild rein machen damit es wirklich alle finden. Vor allem war es aber bis zu meiner Post falsch geschrieben : zietieren
Felix
Volkeree
16.03.2009, 16:31
Ich wollte zuerst gerade das Bild rein machen damit es wirklich alle finden. Vor allem war es aber bis zu meiner Post falsch geschrieben : zietieren
Felix
Oh Horror, habe ich gar nicht gesehen, sieht ja falsch richtig schei... aus. Danke:Blumen: .
Volker
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
erikuwe (60 km( 2:30 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Björn Tepper
16.03.2009, 19:37
Hallo, habe wohl gepennt:(
Kann ich noch einsteigen? Muss aber bei meinen Fahrten durch die Stadt, hoffe Ampeln zählen nicht als Pause:Cheese:
Björn Tepper
16.03.2009, 19:46
Und wie schnell muss man sein? Denn durch die ganzen Ampeln (und mein 20kg-Treckingrad) wird die km/h-Zahl ganz schön gedrückt.:cool:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
erikuwe (60 km( 2:30 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
erikuwe (60 km( 2:30 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Ausdauerjunkie
16.03.2009, 22:05
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Ausdauerjunkie (79 km / 3:01 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
lonerunner (70km( 2:44 / 1)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
erikuwe (60 km( 2:30 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Ausdauerjunkie
16.03.2009, 22:09
Hallo, habe wohl gepennt:(
Kann ich noch einsteigen? Muss aber bei meinen Fahrten durch die Stadt, hoffe Ampeln zählen nicht als Pause:Cheese:
Klar, gute Leute können immer einsteigen;)
Und wie schnell muss man sein? Denn durch die ganzen Ampeln (und mein 20kg-Treckingrad) wird die km/h-Zahl ganz schön gedrückt.:cool:
Ø muß jeder selbst wissen, ist eigentlich nebensächlich, denn:
einen 30er Ø im Training ist unwichtig,
wichtig ist dann der Ø im WK:)
lonerunner
17.03.2009, 10:51
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
Ausdauerjunkie (79 km / 3:01 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
erikuwe (60 km( 2:30 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Ausdauerjunkie (79 km / 3:01 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Ausdauerjunkie
17.03.2009, 15:11
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Rather-Lutz
17.03.2009, 15:15
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [B] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Nachdem das Schwimm Dingens für mich so ein riesenerfolg war mach ich hier auch mal mit...:Cheese:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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So, bin dann auch mal dabei, da ich TL schon hinter mir habe, strebe ich erst mal Silber+ an. http://www.cosgan.de/images/midi/sportlich/h040.gif
Ausdauerjunkie
17.03.2009, 15:18
@pXpress
Warum hast du einen aus der Liste rausgepresst?
Bitte korregieren.
Ausdauerjunkie
17.03.2009, 16:52
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
lango (54 km / 1:50 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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pXpress job habe ich erledigt!
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
lango (120 km / 4:10 / 2)
qbz (115 km / 4:50 / 1)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
lango (120 km / 4:10 / 2)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
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Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
MartinL (110,5 km / 4:01 / 1) - die Radchallenge startet!
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
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Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
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thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
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MartinL (156,5 km / 6:06 / 2)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
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Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290,6 km / 10:42 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
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MartinL (156,5 km / 6:06 / 2)
Umbra (142 km / 5:09 / 1)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km( 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km( 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
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Ingo ist weg, dafür steht Umbra jetzt 2mal drin...:Holzhammer: :Huhu:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290,6 km / 10:42 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
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MartinL (156,5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
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:)
[/B]
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290,6 km / 10:42 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156,5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
speach (62km / 2:40 / 2)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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:)
Björn Tepper
17.03.2009, 20:42
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290,6 km / 10:42 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156,5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Björn Tepper (80km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
speach (62km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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...mein Weg zur Arbeit und zurück, leider city mit vielen Ampeln. Versaut 'n bisschen den Schnitt, vor allem mit dem 20kg-Treckingrad. Heute auch noch Windstärke 5 mit Böen:(
Ausdauerjunkie
17.03.2009, 20:43
@ speach:
bist evtl schon 2 x gefahren? ;)
ups, da war doch was...
bin noch dabei mich ein wenig zu "organisieren";-)
Ausdauerjunkie
17.03.2009, 21:08
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290,6 km / 10:42 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156,5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Björn Tepper (80km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
speach (62km / 2:40 / 2)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
speach (26km / 1:05 / 1)Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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@ speach:
mußt immer am letzten Eintrag ändern...:Huhu:
[/B]
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290,6 km / 10:42 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156,5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Björn Tepper (80km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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ger nich mal so einfach alles:Huhu:
felix__w
18.03.2009, 11:05
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Walli (197 km / 7:03 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Björn Tepper (80 km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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[QUOTE]ger nich mal so einfach alles:Huhu:Ja, ich habe mal deine Fehler korrigiert :cool:
Felix
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Björn Tepper (80 km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif)" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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heute mal kurz windig aber dafür mal etwas mehr Druck aufs Pedal gegeben
@felix
zu ewigen dank verpflichtet;-)
.....welche???
neonhelm
18.03.2009, 12:25
@felix
zu ewigen dank verpflichtet;-)
.....welche???
Zum Beispiel das Fette oben stehen lassen, welches das [b] ja einleitet.
Aber das wird schon noch... :Lachen2:
Zum Beispiel das Fette oben stehen lassen, welches das [b] ja einleitet.
Aber das wird schon noch... :Lachen2:
mir scheint das radfahren vor der arbeit nicht zu bekommen...
irgendwie guck ich nach dem dritten kaffee noch immer ziemlich grenzdebiel:Cheese:
aber bis zu denn 3000 sinds ja noch ein paar tage, werde mein bestes geben (PC-technisch meine ich)...rad-technisch natürlich auch...
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Björn Tepper (80 km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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2*30 KM MTB hat auch etwas ;)
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
qbz (176 km / 7:15 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
speach (88km / 3:45/ 3)
Björn Tepper (80 km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km / 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Björn Tepper (80 km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
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Schöne Fahrt mit viel Sonne u. starkem Gegen-Wind hin u. mit Rückenwind zurück fast immer der Havel entlang (Berlin - Brandenburg - Berlin) .
-qbz
Volkeree
18.03.2009, 17:48
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Björn Tepper (80 km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Björn Tepper
18.03.2009, 18:46
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
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neonhelm
18.03.2009, 19:44
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
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Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
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felix__w
18.03.2009, 20:12
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
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Der beste Radtag des Jahres: sonnig und mild, so dass ich ohne Handschuhe Jacke etc fahren konnte. Zuerst ein Stunde gegen einen staren Wind gedrückt, nachher locker ein Stunde zurück blasen lassen, 70km, 33.3km/h
Felix
handbremse
18.03.2009, 21:01
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
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Ups, beim ersten Eintrag hab ich mich gleich mal schneller gemacht als ich wirklich war und 20 min. unterschlagen. Jetzt passt es.
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Björn Tepper
18.03.2009, 21:49
Nas toll, Martin hat sein Ergebnis korrigiert, aber einige (auch ich) sind dabei leider mit den aktuellen Ergebnissen zu kurz gekommen.:Nee:
Wer soll das jetzt verbessern?:(
Björn Tepper
18.03.2009, 21:51
Volkeree ist sogar völlig abhanden gekommen.:confused:
@MartinL: Du hast versehentlich den Beitrag von mir zitiert, so dass die Einträge dazwischen fehlen.
@ericuwe: unsere Antworten überschnitten sich leider, so dass Deine neuen Kilometer nicht dabei sind.
Ich korrigiere mal beides ...
-qbz
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
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So dürfte die Liste wieder stimmen.... Sollte sie nicht stimme so sage bitte der bescheid bei dem es nicht stimmt... sonst verbessern 100 die Liste und es könnten wieder Fehler drin sein
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3) - die Radchallenge startet!
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Ausdauerjunkie
18.03.2009, 21:57
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3) - die Radchallenge startet!
Ingo (135 / 5:18 / 3)
lango (120 km / 4:10 / 2)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
handbremse (93 km / 3:20 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Björn Tepper (80 km/4:19/4)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3) - die Radchallenge startet!
Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Lieb gemeint aber so ist wieder ein Fehler drin
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
nicht wie bei dir
erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
Ich Poste nun noch mal die Richtige... bitte nur der sein Fehler aufzeigen bei dem es nicht stimmt
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
risin (99 km / 3:48 / 1)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
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Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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So dürfte die Liste wieder stimmen....
Stimmt die Liste nicht???
So bitte nur das falsche hier aufzeigen wir verhauen uns sonst total
Ich konnte das halt nur nachträglich einbauen, leider sieht man halt nicht, was parallel passiert :-) . Deshab meine Mail: ich ändere beides :-) .
-qbz
Ich konnte das halt nur nachträglich einbauen, leider sieht man halt nicht, was parallel passiert :-) . Deshab meine Mail: ich ändere beides :-) .
-qbz
Es gab aber drei dinge da Volkeree auch raus geflogen war.
olala
erst der dritte tag und schon so ein kaos
das kann ja lustig werden
ich glaube Ausdauerjunkie ist nicht an 6 mit seinen km
sondern auf platz 4
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
risin (177 km / 7:06 / 2)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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So dürfte die Liste wieder stimmen....
Stimmt die Liste nicht???
So bitte nur das falsche hier aufzeigen wir verhauen uns sonst total
Ausdauerjunkie
18.03.2009, 23:56
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
risin (177 km / 7:06 / 2)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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So dürfte die Liste wieder stimmen....
Stimmt die Liste nicht???
So bitte nur das falsche hier aufzeigen wir verhauen uns sonst total
erikuwe an Platz 15, stimmt nicht:Huhu:
Naja, nach einiger Eingewöhnung der Spezialisten, wird das schon werden, 100 Tage ist eine lange Zeit, da kann man viel lernen und noch mehr fahren!
Volkeree
19.03.2009, 00:20
Ich denke mal so nach 90 bis 95 Tagen wird das mit dem Zitieren halbwegs klappen :Cheese: .
Volker,
heute offensichtlich mehrfaches Opfer
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
risin (177 km / 7:06 / 2)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
risin (177 km / 7:06 / 2)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
speach (88km / 3:45/ 3)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
risin (177 km / 7:06 / 2)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
speach (114km / 4:50/ 4)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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hoffe ist noch alles wie es sein soll;-)
Ausdauerjunkie
19.03.2009, 09:54
@speach:
NEIN, ist es nicht:(
aber ich hab doch nur meine daten geändert und an die entsprechende position gestellt...????????
Ausdauerjunkie
19.03.2009, 10:05
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
risin (177 km / 7:06 / 2)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
speach (114km / 4:50/ 4)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Ausdauerjunkie
19.03.2009, 10:07
Lieber speach:
...Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen....
okok, nicht böse sein:Blumen:
werde mich bessern...
Ist ja schon sehr interessant so eine liste
habe da mal gerade ein wenig gestöbert
da ist ja einer dabei der schon 6 einheiten hat und dabei nicht mal 120km in sagenhaften 6 stunden und 23 minuten
ich glaube da passt was nicht entweder die zeit oder die km angabe
Ist ja schon sehr interessant so eine liste
habe da mal gerade ein wenig gestöbert
da ist ja einer dabei der schon 6 einheiten hat und dabei nicht mal 120km in sagenhaften 6 stunden und 23 minuten
ich glaube da passt was nicht entweder die zeit oder die km angabe
Sollte Björn die mit dem MTB gefgahren habenist das doch echt OK....
Bin da gerade an etwas wartet mal ein Moment :-)
Ausdauerjunkie
19.03.2009, 12:41
Ist ja schon sehr interessant so eine liste
habe da mal gerade ein wenig gestöbert
da ist ja einer dabei der schon 6 einheiten hat und dabei nicht mal 120km in sagenhaften 6 stunden und 23 minuten
ich glaube da passt was nicht entweder die zeit oder die km angabe
Hey, nicht jeder verbringt die Zeit auf seiner Aeromaschine:Huhu:
siehe auch hier, vielleicht geht's dir dann eher ein:Gruebeln:
...mein Weg zur Arbeit und zurück, leider city mit vielen Ampeln. Versaut 'n bisschen den Schnitt, vor allem mit dem 20kg-Treckingrad. Heute auch noch Windstärke 5 mit Böen:(
Hier ist heute lecker Windstopper Wetter, die Oberschenkel schmerzen von gestern (daß mal einer den Wahn versteht: Gestern erst co 70km gefahren, inkl. CP 30 Test, dann direkt zum Laufen 10k, danach direkt Schwimmen 50 min und mit dem Rad durch die Nacht heim (18k). Nachher habe ich also ca. 90 Min. Freizeit, was könnte man da sinnvolleres tun, als den Windstopper Klamotten 'ne Ausfahrt zu spendieren?
Ich würde den Job übernehmen und Täglich die Liste aktualiesieren. Wenn es im Intresse der Teilnehmer ist sollte ein jeder in Zukunft nur seinen Einheiten hier Posten:
Mustermann / 24,5 km / 3:25 / 5 / Immer dabei
ich werde diesen abends in eine Tabelle eintragen und ins Internet stellen. Sollte Ausdauerjunkie seinen zweiten Post etwas hinzufügen und zwar [ IMG]http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg[/IMG ] würde auf der zweiten (#2) Seite immer eine aktuelle Liste liege so wie diese.
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Was ist von der Idee zuhalten???
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
speach (114km / 4:50/ 4)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Hey, nicht jeder verbringt die Zeit auf seiner Aeromaschine:Huhu:
siehe auch hier, vielleicht geht's dir dann eher ein:Gruebeln:
Hier ist heute lecker Windstopper Wetter, die Oberschenkel schmerzen von gestern (daß mal einer den Wahn versteht: Gestern erst co 70km gefahren, inkl. CP 30 Test, dann direkt zum Laufen 10k, danach direkt Schwimmen 50 min und mit dem Rad durch die Nacht heim (18k). Nachher habe ich also ca. 90 Min. Freizeit, was könnte man da sinnvolleres tun, als den Windstopper Klamotten 'ne Ausfahrt zu spendieren?
war ja nicht böse gemeint
kam mir halt nur so vor als sei da etwas schief gelaufen
kann ja jeder so fahren wie er will
könnt ihr mir noch mal verzeihen
Im Bezug auf meinen Vorschlag hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=204760&postcount=120). Würde wir das ganze umstellen so sollte zu Beispiel Risin nur folgendes Posten.....
risin / 241 km / 9:37 / 3 / Ziel Gold
Und nicht die ganze Liste......
Ausdauerjunkie
19.03.2009, 13:21
Nunja, hört sich ja einfacher an, wenn denn jeder will, stell ich dann den link in den "Regelpost", wir tragen kurz und bündig ein, bzw. erwähnen, so:
Ausdauerjunkie / 50km / 2 Std.
das wars dann und Jörrrch macht sich an die Arbeit @ night und wir können nachsehen - oder eben so lassen und l-e-r-n-e-n? -richtig einzutragen....
Nunja, hört sich ja einfacher an, wenn denn jeder will, stell ich dann den link in den "Regelpost", wir tragen kurz und bündig ein, bzw. erwähnen, so:
Ausdauerjunkie / 50km / 2 Std.
das wars dann und Jörrrch macht sich an die Arbeit @ night und wir können nachsehen - oder eben so lassen und l-e-r-n-e-n? -richtig einzutragen....
Zu deinen Ausdauerjunkie / 50km / 2 Std. fehlen aber noch die Anzahl der Einheiten und die eventuelle Bemerkung.
Auf Hochdeutsch ein jeder teilt mir seine Daten mit.. nur nicht via PN sondern hier in dem Thread.. so einfach ist das... eventuell kommt die Tabelle an den Wochenenden etwas später aber sie kommt :Cheese:
Im Bezug auf meinen Vorschlag hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=204760&postcount=120). Würde wir das ganze umstellen so sollte zu Beispiel Risin nur folgendes Posten.....
Und nicht die ganze Liste......
Würde ich auch bequemer und übersichtlicher finden.
Volkeree
19.03.2009, 14:06
Ich würde den Job übernehmen und Täglich die Liste aktualiesieren. Wenn es im Intresse der Teilnehmer ist sollte ein jeder in Zukunft nur seinen Einheiten hier Posten:
Mustermann / 24,5 km / 3:25 / 5 / Immer dabei
ich werde diesen abends in eine Tabelle eintragen und ins Internet stellen. Sollte Ausdauerjunkie seinen zweiten Post etwas hinzufügen und zwar [ IMG]http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg[/IMG ] würde auf der zweiten (#2) Seite immer eine aktuelle Liste liege so wie diese.
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Was ist von der Idee zuhalten???
Ist dann die Spannung immer noch so groß, wer jetzt was wieder zerschossen hat :Cheese: :Huhu: ?
Mir egal, hätte mich gewundert, wenn du nicht wieder mal eine Tabelle gemacht hättest:) .
Volker
Ist dann die Spannung immer noch so groß, wer jetzt was wieder zerschossen hat :Cheese: :Huhu: ?
Mir egal, hätte mich gewundert, wenn du nicht wieder mal eine Tabelle gemacht hättest:) .
Volker
Wir spielen hier ja nicht stille Post :Lachanfall:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
speach (114km / 4:50/ 4)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Ausdauerjunkie
19.03.2009, 16:17
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
Ausdauerjunkie (293 km / 11:13 / 6)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
speach (114km / 4:50/ 4)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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237km / 9:25 / 4
Meine erste Radwoche in der Challenge ist leider schon um. Die Restlichen Tage der Woche werde ich in Potsdam auf der Messe Vertreter der Generation 50+ entspannen und vitalisieren.
Viele unfallfreie Kilometer in schönstem Sonnenschein und wenig Wind wünsche ich allen Mitstreitern
Erik
Na Jörrrch, Dir hat´s wohl gereicht...:)
So sieht die Tabelle natürlich viel schicker aus, Danke! :Blumen:
Mein neuer Eintrag:
121 / 4:58 / 2
Grüße von Alfalfa
Björn Tepper
19.03.2009, 18:20
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
Ausdauerjunkie (293 km / 11:13 / 6)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (157,9 km/8:33/8)
speach (114km / 4:50/ 4)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Windstärke 5, so 'n Schiet:(
felix__w
19.03.2009, 18:59
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
Ausdauerjunkie (293 km / 11:13 / 6)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
felix__w (274 km / 8:42 / 4) - Ziel Platin (490/15:50)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (157,9 km/8:33/8)
speach (114km / 4:50/ 4)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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48km locker, danach 4km Koppellauf, sonnig, aber starke Bise
Felix
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
NicklOr (365 km / 12:40 / 3)
Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
Ausdauerjunkie (293 km / 11:13 / 6)
qbz (286 km / 11:35 / 3)
felix__w (274 km / 8:42 / 4) - Ziel Platin (490/15:50)
Walli (268 km / 9:20 / 3)
risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
handbremse (123 km / 5:10 / 2)
lango (120 km / 4:10 / 2)
Björn Tepper (157,9 km/8:33/8)
speach (114km / 4:50/ 4)
lonerunner (100km / 3:48 / 2)
Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif (http://www.triathlon-szene.de/forum/images/buttons/quote.gif) klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Ausdauerjunkie
19.03.2009, 23:24
"Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge"
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. Beispielfahrer (180 - 6:05 Std. 1) - Motivationshilfe
2. Beispielfahrer 2 (100 - 4:05 Std. 3) - besser werden
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
update: die Daten einfach in den thread stellen, z.B.:
Beispielfahrer / 200km / 9:02 Std. / 4 / besser werden
nicht mehr extra in die Tabelle eintragen, das wird auf wundersame Weise @ night erledigt (gell, Jörrrch (http://www.triathlon-szene.de/forum/member.php?u=1841))
Die 100 Tage / 3.000 km Radchallenge Tabelle (http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg)
(eure vorher geposteten Daten werden eingetragen!)
REGELN:
* 1 Fahrt hat mindestens 45 Minuten
* es sind mehrere Fahrten (maximal drei) pro Tag möglich, sofern dazwischen mindestens 1 Stunde liegt
* nur kontinuierliches Fahren zählt, keine Kaffeepausen
* Rolle, Indoorbike ist erlaubt
* Ruhetage sind erlaubt
* 3.500 km - Platin
* 3.000 km - Gold
* 2.500 km - Silber
* 2.000 km - Bronze
"Radchallenge 100/3000 Finisher" darf sich nennen, wer 3000 km absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Die große Tri-Szene.de Rad Challenge -Beginn: 15.03.2009 bis zum 22. Juni 2009*****
----------------------------------------------------------------------------
Siehe oben, durch das update dürfte es für Viele einfacher sein, Daten einzutragen (nur noch in den thread sschreiben- nicht in die Tabelle) - für Einen bringt es Mehrarbeit;):Huhu:
handbremse
20.03.2009, 05:33
Siehe oben, durch das update dürfte es für Viele einfacher sein, Daten einzutragen (nur noch in den thread sschreiben- nicht in die Tabelle) - für Einen bringt es Mehrarbeit;):Huhu:
Wow, watt´s Service! Super http://smiliestation.de/smileys/Schilder/89.gif (http://www.siennax.de/)
felix__w
20.03.2009, 06:38
Siehe oben, durch das update dürfte es für Viele einfacher sein, Daten einzutragen (nur noch in den thread sschreiben- nicht in die Tabelle) - für Einen bringt es Mehrarbeit;):Huhu:
Das ist gut sio. Aber man muss es wahrscheinlich noch ein paar mal schreiben (oder PN an alle Teilnehmer). Denn ich zitzeiere meist auch nur den letzten Beitrag und lese nicht auch noch die vorherigen Seiten.
Felix
@jörrrch
danke, daß du mich vor dem sicheren lynchtod, oder zumindest vor dem ausschluss vom challange gerettet hast:liebe053: :Blumen:
neonhelm
20.03.2009, 08:34
@jörrrch
danke, daß du mich vor dem sicheren lynchtod, oder zumindest vor dem ausschluss vom challange gerettet hast:liebe053: :Blumen:
*teerkocherwiederausstell*
Es hätte dich doch keiner gelyncht. :Blumen: :Cheese:
*teerkocherwiederausstell*
Es hätte dich doch keiner gelyncht. :Blumen: :Cheese:
ihr seid ja so verständnissvoll:Blumen:
Das bedeutet jeden Tag ca. 20 - 50 Min. die Daten von Hand in die schöne Tabelle übertragen, Jörrrch, überlege nochmal den täglichen Stress damit ? Bei der Schwimmchallenge hat es ja auch auf die herkömmliche Art geklappt.
Ansonsten: Thanks .....
-qbz
Wandergsellin
20.03.2009, 09:13
Dann probier ich den netten Service doch gleich mal aus.
42km, 2h10min, 2 Einheiten
MTB und Spinning
Jörrrch, vielen Dank für die Mühe! :Blumen:
Ausdauerjunkie
20.03.2009, 09:14
"Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge"
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
1. Beispielfahrer (180 - 6:05 Std. 1) - Motivationshilfe
2. Beispielfahrer 2 (100 - 4:05 Std. 3) - besser werden
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
update: die Daten einfach in den thread stellen, z.B.:
Beispielfahrer / 200km / 9:02 Std. / 4 / besser werden
nicht mehr extra in die Tabelle eintragen, das wird auf wundersame Weise @ night erledigt (gell, Jörrrch (http://www.triathlon-szene.de/forum/member.php?u=1841))
Die 100 Tage / 3.000 km Radchallenge Tabelle (http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg)
(eure vorher geposteten Daten werden eingetragen!)
REGELN:
* 1 Fahrt hat mindestens 45 Minuten
* es sind mehrere Fahrten (maximal drei) pro Tag möglich, sofern dazwischen mindestens 1 Stunde liegt
* nur kontinuierliches Fahren zählt, keine Kaffeepausen
* Rolle, Indoorbike ist erlaubt
* Ruhetage sind erlaubt
* 3.500 km - Platin
* 3.000 km - Gold
* 2.500 km - Silber
* 2.000 km - Bronze
"Radchallenge 100/3000 Finisher" darf sich nennen, wer 3000 km absolviert hat.
----------------------------------------------------------------------------
***** Die große Tri-Szene.de Rad Challenge -Beginn: 15.03.2009 bis zum 22. Juni 2009*****
----------------------------------------------------------------------------
s. obiges update- und ansonsten, ab, auf's Rad:Peitsche:
Hier, aktuell, wieder recht windig, teils Sonne zu sehen und 0°; ich werde gegen 12 Uhr 'ne Runde drehen und hoffen, daß es etwas wärmer wird!
So auch wieder an den Tasten... update kommt gleich :Cheese:
Jörrrch (116,8 / 4:19 / 4) 2xMTB - 2xRR
Wandergsellin
20.03.2009, 09:23
Jetzt hab auch ich es verstanden :Cheese:
Eher so?
Wandergsellin (121 km / 5:40 / 3) - Hauptsache dabei :-)
Ausdauerjunkie
20.03.2009, 09:40
Jetzt hab auch ich es verstanden :Cheese:
Eher so?
Wandergsellin (121 km / 5:40 / 3) - Hauptsache dabei :-)
Prima ;)
Das ist gut sio. Aber man muss es wahrscheinlich noch ein paar mal schreiben (oder PN an alle Teilnehmer). Denn ich zitzeiere meist auch nur den letzten Beitrag und lese nicht auch noch die vorherigen Seiten.
Felix
erledigt, bei all denen die es nicht wußten, jetzt zählen keine Ausreden mehr:)
****Nur fahren müßt ihr noch selbst!!!
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Für ganz verspielte wie mich Die Grafik (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Zum Aktualliesieren kann es sein das ihr die F5 Taste drücken müsst... Aktueller Stand #150
felix__w
20.03.2009, 10:28
****Nur fahren müßt ihr noch selbst!!!Ich habe leider Ruhewoche. Aber nächste Woche wird wieder voll ausgenutzt :)
Felix
Ausdauerjunkie
20.03.2009, 10:33
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Für ganz verspielte wie mich Die Grafik (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Mich verwirrt unten das dezente aktuell bis #132......
Mich verwirrt unten das dezente aktuell bis #132......
Da steht Aktuell bis #150 das sind die Daten bis zum #150 Eintag.... Davor Letzter Stand #132 sind die für die Platzveränderungen... die kannst du nach den Geschwindikeit sehen....
Du bist seit dem letzten Update um ein Platz gefallen also -1 :cool:
Ausdauerjunkie
20.03.2009, 10:44
nö, das ist immer noch die Tab. mit bis #132....
zumindest auf meinem Laptop ;)
nö, das ist immer noch die Tab. mit bis #132....
zumindest auf meinem Laptop ;)
So solltest du mal die F5 Taste drücken... zum Aktualliesieren... euer Cache rafft es nicht :Lachen2:
Risin (73 km / 2:56 / 4) - Ziel Gold
Risin (73 km / 2:56 / 4) - Ziel Gold
Ich sehe du kannst selbst hier fehler machen :Lachanfall:
du bist wohl 73 KM gefahren in 2:56 so das du nun 314 KM in 12:33 hinter dir hast.... so frage ich mich nun was soll die 4 dahinten... bist du die 73 KM in 4 Einheiten gefahren so das du nun insgesamt 7 hast oder ... bist du nun insgesamt 4 gefahren... also entweder immer alles kummulieren oder alles einzeln aber in einem satz mischen ist nicht im sinne der erfindung...
Ich nehme mal an das du insgesammt 4 gefahren bist :Lachen2:
What the hell bedeutet in meiner Zeile die +16 hinter der Avg-Geschwindigkeit? *dummguckz*
Ingo
What the hell bedeutet in meiner Zeile die +16 hinter der Avg-Geschwindigkeit? *dummguckz*
Ingo
Das du 16 Plätze gut gemacht hast da du jetzt erst neu eingestiegen bist... von 0 auf Platz 10
Volkeree
20.03.2009, 16:25
What the hell bedeutet in meiner Zeile die +16 hinter der Avg-Geschwindigkeit? *dummguckz*
Ingo
Das du 16 Plätze gut gemacht hast da du jetzt erst neu eingestiegen bist... von 0 auf Platz 10
Ich glaube Ingo und Ingo77 sind personenidentisch... oder vielleicht auch ne gespaltene Persönlichkeit:Cheese: .
Volker
Ich glaube Ingo und Ingo77 sind personenidentisch... oder vielleicht auch ne gespaltene Persönlichkeit:Cheese: .
Volker
Das habe ich auch vermutet aber bevor ich Einheiten von Ingo77 auf den User Ingo schreibe.. bin ich nach der Regel gegangen Nickname=Nickname :Lachen2:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
....
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....
Ingo (135 / 5:18 / 3)
Ingo77 bist du der Ingo in der Liste????
Na, dann trag ich auch mal meine In das Wochenendefahrt ein.
pXpress (38,7 / 1:32 / 1)
Nur so ne Frage, machst Du das manuell oder filterst Du das raus mit 'nem Makro ?
Update
Walli (373 km / 13:05 / 4) 1474 Höhenmeter
man war das http://www.smilies.4-user.de/include/Wetter/smilie_wet_134.gif (http://www.smilies.4-user.de) heute
dafür aber den ganzen Tag http://www.smilies.4-user.de/include/Wetter/smilie_wet_153.gif (http://www.smilies.4-user.de)
habe bei mir mal die Höhenmeter mit eingetragen
Update:
NicklOr (500 km / 17:25 / 4)
Meine Beine haben sich heute ganz schön beschwert :D
Morgen haben die sich eigentlich mal nen Tag Ruhe verdient!
Dagegen spricht, dass das Wetter der Hammer ist und ich Semesterferien :Lachen2:
Update:
qbz (391,0 / 15:25 / 4 )
Danke !
-qbz
Ausdauerjunkie
20.03.2009, 18:33
Update:
Ausdauerjunkie (110 km / 4:22 / 1) - Platin rulez
(von heute, oder soll ich selbst addieren, bzw. kann das die Tabelle selbst und fehlerfrei:))
Es war nicht wirklich spaßig, wie vielleicht das Bild vermuten läßt, es war schweinekalt, beim Start 3°, am Ende 0°!!!
http://img9.imageshack.us/img9/8307/dsc00731s.th.jpg (http://img9.imageshack.us/my.php?image=dsc00731s.jpg)
Björn Tepper
20.03.2009, 18:33
Uppdate
195,5/10:36/10 bis jetzt nur Treckingrad
:cool:
Ausdauerjunkie
20.03.2009, 18:46
Das habe ich auch vermutet aber bevor ich Einheiten von Ingo77 auf den User Ingo schreibe.. bin ich nach der Regel gegangen Nickname=Nickname :Lachen2:
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge
Ingo77 bist du der Ingo in der Liste????
Ja, das ist so, siehe hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=204059&postcount=69), beim ersten Ingo/Ingo77 Eintrag
btw. wo eigentlich steckt matridu, oder legt der vor, weil er gerade z.B. nach Südspanien radelt?
Ingo77 bist du der Ingo in der Liste????
Ups, Versehen meinerseits. Ja, bitte Ingo77 in der Liste führen, um Verwechslungen auszuschliessen. :Huhu:
Ingo
Steffko (213 km / 8:20 / 4) - Bald wirds Frühling!
Ich will auch mal mitmachen :) Habe jetzt mal meinen Garmin durchsucht und das ist jetzt mal die zusammenfassung seid 15. März das war doch das anfangsdatum oder?
Kranki (105 km / 4:02 / 2)
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Für ganz verspielte wie mich Die Grafik (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Zum Aktualliesieren kann es sein das ihr die F5 Taste drücken müsst... Aktueller Stand #171
@ Jörrrch
wie kann ich in die Statistik mit reinkommen? braucht ihr wieder meine G-mail adresse oder wie funktioniert das diesmal?
Greetz
@ Jörrrch
wie kann ich in die Statistik mit reinkommen? braucht ihr wieder meine G-mail adresse oder wie funktioniert das diesmal?
Greetz
Bist schon drin siehe oben Platz 20... nur noch nicht in der Grafik kommt morgen :Huhu:
Ausdauerjunkie
20.03.2009, 19:17
@ Jörrrch
wie kann ich in die Statistik mit reinkommen? braucht ihr wieder meine G-mail adresse oder wie funktioniert das diesmal?
Greetz
Du bist dabei!!! Sieh dir die Tab doch mal an;)
@Jörrrch:
Meine "Bemerkung" fehlt. (Platin rulez)
speach (144 / 6,05 / 5)
toll, lost in münsterland...
hab mich nach der arbeit von einem arbeitskollegen im münsterland rauswerfen lassen...natürlich ohne flickzeug
und was war?platten auf dem platten land.
zum glück wohnte schwester um die ecke. nun ja, morgen deck ich micht erstmal im fahrradladen ein:Cheese:
Ich sehe du kannst selbst hier fehler machen :Lachanfall:
du bist wohl 73 KM gefahren in 2:56 so das du nun 314 KM in 12:33 hinter dir hast.... so frage ich mich nun was soll die 4 dahinten... bist du die 73 KM in 4 Einheiten gefahren so das du nun insgesamt 7 hast oder ... bist du nun insgesamt 4 gefahren... also entweder immer alles kummulieren oder alles einzeln aber in einem satz mischen ist nicht im sinne der erfindung...
Ich nehme mal an das du insgesammt 4 gefahren bist :Lachen2:
Entschuldigung!
Ich war noch etwas verwirrt vom Radeln. Also du hast recht, 73 km in 2:56 h in einer Einheit. Insgesamt war das die 4. Einheit.
Ja, das ist so, siehe hier (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=204059&postcount=69), beim ersten Ingo/Ingo77 Eintrag
btw. wo eigentlich steckt matridu, oder legt der vor, weil er gerade z.B. nach Südspanien radelt?
Hi Ausdauerjunkie,
meist Du mit matridu etwa mich?:confused:
Na gut, dann will ich mal meine Einheiten dazuschreiben.
210/7:00/ 5
Gruß
triduma;)
lonerunner
21.03.2009, 00:43
Feine Sache die Tabelle:)
Diese Woche ist bei mir ReKom-Woche, aber nächste Woche roll`ich das Feld von hinten auf:Cheese:
Ausdauerjunkie
21.03.2009, 08:31
Hi Ausdauerjunkie,
meist Du mit matridu etwa mich?:confused:
Na gut, dann will ich mal meine Einheiten dazuschreiben.
210/7:00/ 5
Gruß
triduma;)
Uppps, triduma, warst so lange nimmer hier, da hab ich doch was durcheinander gebracht:Blumen:
Feine Sache die Tabelle:)
Diese Woche ist bei mir ReKom-Woche, aber nächste Woche roll`ich das Feld von hinten auf:Cheese:
Ich auch:Cheese:
Denn ich habe nicht mal Rekom-Woche, ich hab noch die trainingsplanfreie Narrenzeit.
lonerunner
21.03.2009, 13:02
lonerunner 138km/5:17/3
Hab mich dann doch heute schon mal zu `ner kurzen Runde hinreissen lassen:cool:
Hi zusammen,
soll man jetzt immer seine Gesamtkilometer Zeit und Einheiten hier schreiben oder nur die die noch nicht in der Tabelle erfasst sind und neu dazu kommen?
Gruß
triduma
Hi zusammen,
soll man jetzt immer seine Gesamtkilometer Zeit und Einheiten hier schreiben oder nur die die noch nicht in der Tabelle erfasst sind und neu dazu kommen?
Gruß
triduma
Lieb wäre mir die kompletten KM / Zeit / Einheiten / Kommentar... So brauch ich weniger zu rechnen ;)
Aber bitte nicht mischen also entweder die einzelne fahrt oder alles....
@speach: ach ja die zeit bitte nicht in Kommastellen 6,05 sind das nun 6 stunden und 5 Minuten oder 6 Stunden und 3 Minuten.... rein Mathematisch gesehen sind 6,05= 6:03......
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Für ganz verspielte wie mich die Grafik (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Zum Aktualliesieren kann es sein das ihr die F5 Taste drücken müsst... Aktueller Stand #187
Ausdauerjunkie
21.03.2009, 15:42
Eigentlich wollte ich heute nix machen, aber es kam ein unerwarteter Anruf......man läßt ja seine Freunde nicht hängen:Gruebeln:
105 / 3:50 Std. / 1 / Platin rulez
H, Ausdauerjunkie, MartinL
http://img23.imageshack.us/img23/4243/dsc00732i.th.jpg (http://img23.imageshack.us/my.php?image=dsc00732i.jpg)
Update:
qbz (416,0 / 16:20 / 5 )
Danke !
-qbz
Heute:
Martin L 117,7 / 4:13 / 1
(zusammen mit Ausdauerjunkie und H)
Heute:
Martin L 117,7 / 4:13 / 1
(zusammen mit Ausdauerjunkie und H)
das sind ja 12 KM mehr in 23 Minuten ... wow alleine ein Schnitt von 31,3 km/h.... Update kommt ... aber erst später muss weg...
So heute flach durch Lennetal bis Roller gerollert und zurück, wunderbar sonnig und an meine Waden durfte schon ein bissl Sonne.
pXpress 152 / 5:38 / 3 Silber+
Volkeree
21.03.2009, 16:34
Hi zusammen,
soll man jetzt immer seine Gesamtkilometer Zeit und Einheiten hier schreiben oder nur die die noch nicht in der Tabelle erfasst sind und neu dazu kommen?
Gruß
triduma
Lieb wäre mir die kompletten KM / Zeit / Einheiten / Kommentar... So brauch ich weniger zu rechnen ;)
Aber bitte nicht mischen also entweder die einzelne fahrt oder alles....
@speach: ach ja die zeit bitte nicht in Kommastellen 6,05 sind das nun 6 stunden und 5 Minuten oder 6 Stunden und 3 Minuten.... rein Mathematisch gesehen sind 6,05= 6:03......
Eigentlich wollte ich heute nix machen, aber es kam ein unerwarteter Anruf......man läßt ja seine Freunde nicht hängen:Gruebeln:
105 / 3:50 Std. / 1 / Platin rulez
H, Ausdauerjunkie, MartinL
http://img23.imageshack.us/img23/4243/dsc00732i.th.jpg (http://img23.imageshack.us/my.php?image=dsc00732i.jpg)
Heute:
Martin L 117,7 / 4:13 / 1
(zusammen mit Ausdauerjunkie und H)
So heute flach durch Lennetal bis Roller gerollert und zurück, wunderbar sonnig und an meine Waden durfte schon ein bissl Sonne.
pXpress 70,6 / 2:31 / 1
Ich denke mal wir sollen uns an Jörrrchs Wunsch halten und die Gesamt-KM aufschreiben. Sonst hat er ja noch mehr Arbeit.
Meine Trainingsplanung geht wohl wettermäßig voll in die Hose. Diese Woche Ruhewoche und tolles Wetter und ab Montag fallen meine Radkilometer wohl buchstäblich ins Wasser. :( . So komme ich natürlich in der Liste nicht weiter nach oben.
Volker
Ingo77:
280km / 10:28 / 5
Ich denke mal wir sollen uns an Jörrrchs Wunsch halten und die Gesamt-KM aufschreiben. Sonst hat er ja noch mehr Arbeit.
ok, ab sofort nur noch Gesamt-Daten.
Gruß
Martin
handbremse
21.03.2009, 17:08
Sonne satt, aber leider immer noch bisschen frisch!
220 km / 9.10 Std. / 3
Gruß, handbremse
Leider nur ein gutes Stündchen ..35,9 Km in 01:15:00 . :(
Macht zusammen 77,9 Km in 03:05:00 / 3 EH
Ausdauerjunkie
21.03.2009, 17:20
Ich denke mal wir sollen uns an Jörrrchs Wunsch halten und die Gesamt-KM aufschreiben. Sonst hat er ja noch mehr Arbeit.
Meine Trainingsplanung geht wohl wettermäßig voll in die Hose. Diese Woche Ruhewoche und tolles Wetter und ab Montag fallen meine Radkilometer wohl buchstäblich ins Wasser. :( . So komme ich natürlich in der Liste nicht weiter nach oben.
Volker
Volker
Jörrrchs Wunsch: entweder Einzeln oder Gesamt!
Tja, wer seine Einheiten stur nach TP macht, muß dann halt im Regen fahren;) ich fahre, wenn es Wetter und Zeit zuläßt, da laß ich den (nicht vorhandenen Plan), Plan sein:Huhu:
update:
Steffko ( 318 / 12:19 / 5 )
Kranki:
190 km / 8:30 / 3
So noch ein Update
Walli (486 km / 16:52 / 5) 2001 Höhenmeter
das war's dann für diese Woche morgen noch ein wenig laufen
und Montag Ruhetag falls ich nicht auf die Idee komme zu schwimmen
schönes Restwochenende noch
Gruß Walli
Na dann will ich auch mal was für die Frauenquote tun :cool:
4:03 / 109 km / 2 Einheiten
So kanns bleiben - nur etwas wärmer könnte es noch werden. :Lachen2: Gestern haben wir einen Storch beim Nestbau gesehen, der erste Storch den ich hier in der Gegend entdeckt habe
Hi zusammen,
updade
280/9:20/6
bisher alles auf der imagic Rolle.
Ich trage pro Std. 30 km ein. Das ist der schnitt den ich draußen auch meistens fahre.
Gruß
triduma;)
@Ausdauerjunkie
Fährt dein Trainingspartner immer mit den Laufrädern? ich meine die ganz links.
Oder war das eine Einweihungsfahrt?.
Greetz Kranki
Ausdauerjunkie
21.03.2009, 22:21
@Kranki
Ja, die werden immer hergenommen :)
Er hat noch ein normales RR, fährt aber meist mit dem, mit den Bambusspeichen ;)
Volkeree
21.03.2009, 23:07
Jörrrchs Wunsch: entweder Einzeln oder Gesamt!
Er hat aber auch geschrieben, bei Gesamt bräuchte er nicht noch extra rechnen.
Tja, wer seine Einheiten stur nach TP macht, muß dann halt im Regen fahren;) ich fahre, wenn es Wetter und Zeit zuläßt, da laß ich den (nicht vorhandenen Plan), Plan sein:Huhu:
Ich habe nur einen groben Plan im Kopf und mache das meistens auch so. Da ich aber letzte Woche so viel gemacht habe (die KM darf ich ja nicht eintragen:( ), würde es ohne Kürzertreten wahrscheinlich nach hinten losgehen.
Außerdem habe ich mein Rad heute geklebt und es ist wohl erst morgen wieder einsatzfähig.
Volker
Moin Gemeinde,
Update: 457 7 16:57 / 5
Hi
update
285 / 9:30 / 6
Vormittags 2:30 auf der Rolle und jetzt geht es gleich zu einem 15,2 km Laufwettkampf.
Schönen Sonntag noch
Gruß
triduma;)
mein update:
204 / 7:10 / 3
danke und grüße
lango
HuHu Update. :)
270 km / 10:16 / 4
lonerunner
22.03.2009, 14:58
213km / 8:15h / 4
:Huhu:
Volkeree
22.03.2009, 15:23
Mühselig ernährt sich das Eichhörnchen.
171 / 6:50 / 3
Volker
Mühselig ernährt sich das Eichhörnchen.
Aber: Kleinvieh macht eben auch Mist.:) Bei mir hat´s leider auch heute wieder nur für ´ne kurze Fahrt gereicht...
Neuer Eintrag 168km / 6:51 / 3
Grüße von Alfalfa und schönen Wochenanfang für alle!
Hallo zusammen,
Update: Umbra / 583 / 21,54 / 6
Wünsche Euch eine schöne trainingsreiche Woche und ignoriert das Wetter.
Gruß
Jupp
Ausdauerjunkie
22.03.2009, 16:55
up
Ausdauerjunkie / 562 km / 21:31 Std. / 10
zum Schwimmtraining und zurück , mal wieder sehr (gegen) windig
huhu, einen schönen restsonntag noch:-)
up
speach (178 / 7:30 / 6)
Update:
qbz (551,0 / 21:50 / 6 )
Danke !
-qbz
handbremse
22.03.2009, 18:53
Update
283 km/ 11.50 Std. / 4
:Huhu: Schönen Abend
Hi zusammen,
updade
280/9:20/6
bisher alles auf der imagic Rolle.
Ich trage pro Std. 30 km ein. Das ist der schnitt den ich draußen auch meistens fahre.
Gruß
triduma;)
Hi
update
285 / 9:30 / 6
Vormittags 2:30 auf der Rolle und jetzt geht es gleich zu einem 15,2 km Laufwettkampf.
Schönen Sonntag noch
Gruß
triduma;)
ääää wie wo was... Schiedsrichter spiele ich nun aber nicht oder?????
10 Minuten Radeln und 5 KM sind nicht ok nach den Regeln .... ei ei ei
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Für ganz verspielte wie mich die Grafik (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Zum Aktualliesieren kann es sein das ihr die F5 Taste drücken müsst... Aktueller Stand #216
felix__w
22.03.2009, 19:41
Heute eine Ausfahrt (67.5km in 2:05) zur Erholung vom gestrigen 15km Lauf. Leider war das wahrscheinlich der letzte sonnige Tag bis am nächsten Wochenende:
341.5km 10:47 5
Felix
Was ist bitte mit "Div" in der vorletzten Spalte gemeint?
Habe es selber rausgefunden. Differenz, aber warum dann Div. Divergenz?
X S 1 C H T
22.03.2009, 22:52
Wie funktioniert das hier nun ?
ääää wie wo was... Schiedsrichter spiele ich nun aber nicht oder?????
10 Minuten Radeln und 5 KM sind nicht ok nach den Regeln .... ei ei ei
Hi Jörrich,
da hast Du natürlich recht. Ich hab mich im ersten posting vertippt. Die Endrechnung hat dann aber schon gestimmt.
Wird eigentlich Sonntag der 15.03. auch mit gerechnet?
Wenn ja dann ist das neue Update
355 / 11:50 / 7
Gruß
triduma
lonerunner
22.03.2009, 23:40
Wie funktioniert das hier nun ?
Du postest deine A / B / C
A: gesamt gefahrene km
B: Gesamt-Zeit
C: Gesamt-Einheiten
Jörrrch trägt sie dann in die Tabelle ein.
Ich nutze jetzt gelich mal diese Gelegenheit, Jörrrch dafür zu danken:Huhu:
X S 1 C H T
23.03.2009, 00:04
update !
340/12:44/4
merci
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Für ganz verspielte wie mich die Grafik (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Zum Aktualliesieren kann es sein das ihr die F5 Taste drücken müsst... Aktueller Stand #225
Volkeree
23.03.2009, 08:20
@Jörrrch
Wenn du mal gerade Zeit hast, sag doch bitte mal, was es mit der Spalte "Abstand" auf sich hat.
Oder stehe ich einfach nur auf der Leitung?
Volker
@Jörrrch
Wenn du mal gerade Zeit hast, sag doch bitte mal, was es mit der Spalte "Abstand" auf sich hat.
Oder stehe ich einfach nur auf der Leitung?
Volker
ich denke, damit ist der abstand zu deinem "nächsten konkurrenten" gemeint, dh wieviel km dir fehlen, um die nächst vordere platzierung im rankin einzunehmen. ist ja auch 'ne challenge :Cheese:
ich denke, damit ist der abstand zu deinem "nächsten konkurrenten" gemeint, dh wieviel km dir fehlen, um die nächst vordere platzierung im rankin einzunehmen. ist ja auch 'ne challenge :Cheese:
Jou so ist es :cool:
Wandergsellin
23.03.2009, 09:08
Guten Morgen,
Samstag ein paar Runden im Richmond Park:
209/9:05/4
Raimund2435
23.03.2009, 09:20
Mache auch mit! :Huhu:
336km/12:29/4
Bitte um Aufnahme und Eintragung!:Blumen:
Schöne Grüße aus dem stürmischen Niederösterreich!
X S 1 C H T
23.03.2009, 12:49
Könnte man es nicht so machen wie bei der Laufchallenge ? Also dass jeder selbst eintragen kann.
Könnte man es nicht so machen wie bei der Laufchallenge ? Also dass jeder selbst eintragen kann.
Dazu bräuchte wieder jeder eine g-Mail Adresse... hat die hier der Teilnehmer eine???
X S 1 C H T
23.03.2009, 12:56
Die ist ja ruckzuck gemacht.
Viele werden auch noch eine von der Laufchallenge haben.
felix__w
23.03.2009, 13:11
Könnte man es nicht so machen wie bei der Laufchallenge ? Also dass jeder selbst eintragen kann.Warum? Ist doch einfacher so.
Mir ist es aber egal.
Felix
Das bisherige ändern bzw. dazufügen von Usern hätte glaube ich mehr arbeit gemacht *grins*
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Für ganz verspielte wie mich die Grafik (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Zum Aktualliesieren kann es sein das ihr die F5 Taste drücken müsst... Aktueller Stand #238
na, das ist doch was für mich:
208 // 07:45 // 2 // Blickrichtung: Kraichgau
:Huhu:
danke für den einsatz, jörrrrch
Ausdauerjunkie
23.03.2009, 15:04
617 / 23:42 Std. / 11
heute Widböen mit ü 50km/h....
X S 1 C H T
23.03.2009, 15:42
Wenn es dir nix ausmacht dann machen wir eben so weiter =)
Wenn es dir nix ausmacht dann machen wir eben so weiter =)
Wurden nun doch mehr User seit dem ich es angeboten habe. Aber wenn es nicht immer auf Sekunde nach einem Post hier erscheinen muss ist es ok....
Hätte auch schon 500 KM mehr wenn ich das nicht übernommen hätte sondern geradelt wäre :Lachanfall: :Lachanfall:
Update :)
300 km / 11:18 / 5
Björn Tepper
23.03.2009, 17:43
Uppdate
234,20 / 12:42 / 12
...Windstärke 5 mit stürmischen Böen und Regen:(
Wieso fangen denn gerade jetzt die Herbststürme an, die Schice-Ampeln in der Stadt reichen doch wirklich.
Meine Trainerin meint, ich solle mich nicht so haben...:Nee:
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Für ganz verspielte wie mich die Grafik (http://www.sport4life.de/pic/g100-3000.jpg)
Zum Aktualliesieren kann es sein das ihr die F5 Taste drücken müsst... Aktueller Stand #242
update
232 / 8:10 / 4
ich mag keine rollähh ;)
Guten Abend,
Update: 654 / 25:01 / 8 heute Fahrten zur Arbeit Rekom,
Gruß
Jupp
felix__w
23.03.2009, 20:10
Bevor es heute Nacht zu regnen beginnt habe ich noch eine lange Ausfahrt gemacht (96.7km, 3:01). Dabei hatte es einen stürmischen Westwind. So machte die Rückfahrt viel Spass :)
437.9km / 13:48 / 6
Leider sieht es nun aus als ob es bis am Sonntag jeden Tag mal regnet :(
Felix
Update Thommy
110,3 / 04:08 / 4
Update triduma
420 / 14:00 / 8
http://www.sport4life.de/pic/100-3000.jpg
Update:
qbz (577,0 / 22:50 / 7 )
Heute morgen der Spinningkurs zum Aufwachen :-) ...
Danke !
-qbz
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