Vollständige Version anzeigen : 100 / 3000 Radchallenge
felix__w
12.05.2009, 13:24
Gleich als die Buben in die Schule gingen los gefahren. Um 11:30 zurück und noch rasch ein Koppellauf bevor sie zurück waren:
2894.4km / 90:33 / 38
Felix
Volkeree
12.05.2009, 13:37
Update:
Buschhütten und ein kleines Ründchen heute:
1886 / 64:30 / 29
Danke, Volker
2610/90:23/42
60km mit Regen, Regen, Regen :Nee:
Björn Tepper
12.05.2009, 19:42
Wird wohl nix mehr mit Gold für meinen Teil. Habe endlich 'n Job bekommen. :liebe053:
Allerdings größtenteils Nachtschicht, so dass ich das erstmal irgendwie in meinem Training einarbeiten muss.:cool:
Wird wohl nix mehr mit Gold für meinen Teil. Habe endlich 'n Job bekommen. :liebe053:
Toll! Wünsche Dir dafür einen guten Start.
Allerdings größtenteils Nachtschicht, so dass ich das erstmal irgendwie in meinem Training einarbeiten muss.:cool:
Nicht so ganz ohne, finde ich, spez. bei der Wechselschicht, wenn sich die Schlafzeiten ständig ändern.
-qbz
Ausdauerjunkie
12.05.2009, 20:00
2469 / 90:54 / 38
Heute bei guten Bedingungen 71k auf der Mönchshof Triathlon (http://www.moenchshof-triathlon.de) Strecke in 2:32 h gefahren:)
Gestern, bevor der Regen kam
http://img152.imageshack.us/img152/5125/dsc00888b.jpg
Blick nach unten
http://img21.imageshack.us/img21/6778/dsc00891o.jpg
Trainingsparadies
http://img142.imageshack.us/img142/1050/dsc00893n.jpg
Wendemarke erreicht
http://img19.imageshack.us/img19/6263/dsc00894f.jpg
Perspektive:
http://img525.imageshack.us/img525/336/dsc00899.jpg
2760 / 90:32 / 48
Heute bei dem schlechten Wetter auf der imagic Rolle. Wenigstens kann man dabei den Giro gucken.
Gruß
triduma;)
Update:
2.502,5 / 91:02 / 30
Auch mich hats heute erwischt. In der Fränkischen Schweiz voll in einen Regenschauer gekommen. 40 km nur Nässe von oben und unten. :(
Wandergsellin
12.05.2009, 22:41
Update
1590,5 / 66:30 / 24
Diesmal über 45min :Cheese:
und ich hab mich zwischen den Gewitterschauern durchgeschlängelt:)
1.041,00 km // 38:35 // 25 // 11xMTB - 14xRR (1xRG)
2610/90:23/42
60km mit Regen, Regen, Regen :Nee:
Aber nicht in 00:15.. habe nun erst mal bis zu deiner Korrektur 2:15 angenommen :Huhu:
Update
qbz (3568,0 / 142:50 / 37 )
Spinning.
Danke!
-qbz
Hi,
qpz ist der erste der sich schon Platin gesichert hat.
Gratuliere.
Gruß
triduma;)
Aber nicht in 00:15.. habe nun erst mal bis zu deiner Korrektur 2:15 angenommen :Huhu:
Ups, richtig. Waren sogar gefühlte 10 Stunden ;)
X S 1 C H T
13.05.2009, 13:39
Update !!!
2447 // 81:54 // 27
Update
qbz (3715,0 / 148:40 / 38 )
Danke!
-qbz
Update.
2795 / 96:08 / 35 / 26100 Höhenmeter.
Danke für den Eintrag.
felix__w
13.05.2009, 17:48
Nach der Arbeit ein kurze Koppeleinheit:
2934.6km / 91:45 / 39
Felix
Wandergsellin
13.05.2009, 19:52
Update
1622,5 / 67:45 / 25
Update
Walli / 2320,9 / 78:27 / 27 / 9979 Höhenmeter
update nach Koppeleinheit
1209,50 / 40:43 / 20
update nach kraftausdauereinheit (740 höhenmeter - ja das sind hier viel!)
Steffko / 1563 / 64:04 / 30
neonhelm
13.05.2009, 23:07
913/36:10/21 :Blumen:
Schon wieder Kleinvieh naja macht ja bekanntlich auch Mist
2205 / 78:25 / 29 / 15661
handbremse
14.05.2009, 07:30
Gestern noch ne Abendrunde geschafft: 1913 km/ 75.46 Std./ 26
Danke!
Update
1241,2 / 42:32 / 21
zweimal in Platzregen gekommen, brrrr wurde das dann kalt...
Volkeree
14.05.2009, 16:47
Update im Trockenen:cool:
1922 / 65:55 / 30
Danke, Volker
Man war das ein heftiger Wind:Kotz: :Kotz:
Update
Walli / 2389,9 / 80:40 / 28 / 10246 Höhenmeter
lonerunner
14.05.2009, 20:15
2040 / 75:44 / 27
Danke :Huhu:
1.100,90 km // 40:45 // 27 // 13xMTB - 14xRR (1xRG)
kleines update
1251,5 // 41:58 // 21
Volkeree
15.05.2009, 17:38
Update:
Meine Geburtsjahr habe ich auf jeden Fall schon mal erreicht :cool:
1967 / 67:25 / 31
Danke, Volker
Update :)
2910 km / 99:18 / 36 / 27102 Höhenmeter
X S 1 C H T
15.05.2009, 18:09
2513 // 84:18 // 28
Wandergsellin
15.05.2009, 19:35
Update
1674,5 / 69:51 / 26
Ausdauerjunkie
15.05.2009, 20:19
2519 / 92:49 / 39
nur locker gekurbelt, eigentlich kein Training;)
-dafür mal wieder trainiert, nen Platten zu beheben!
Fränkische (http://maps.google.de/maps?f=q&source=s_q&hl=de&geocode=&q=fr%C3%A4nkische+schweiz&sll=49.978356,11.168375&sspn=0.012667,0.027637&gl=de&g=Steinfeld,hollfeld&ie=UTF8&t=h&z=13):
http://img38.imageshack.us/img38/4706/dsc00906.jpg
omg:
http://img269.imageshack.us/img269/9105/dsc00907.jpg
platt:
http://img41.imageshack.us/img41/8832/dsc00910.jpg
bei Steinfeld (http://maps.google.de/maps?f=q&source=s_q&hl=de&geocode=&q=Steinfeld,hollfeld&sll=49.05677,8.036156&sspn=0.103267,0.2211&gl=de&ie=UTF8&ll=49.978356,11.168375&spn=0.012667,0.027637&t=h&z=15&iwloc=A):
http://img196.imageshack.us/img196/608/dsc00912f.jpg
macht ihren Job:
http://img14.imageshack.us/img14/9421/20090515201022dsc07161.jpg
handbremse
15.05.2009, 22:09
1963 km / 77.51 Std. / 27 Danke!
Update
Walli / 2460,1 / 82:55 / 29 / 10543 Höhenmeter
so jetzt noch schnell 15km laufenhttp://www.smilies.4-user.de/include/Sport/smilie_sp_321.gif (http://www.smilies.4-user.de) und dann bin ich fertig für heutehttp://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_051.gif (http://www.smilies.4-user.de)
Update:
2.595,3 / 94:21 / 31
heute mal wieder einen Platten gehabt :(
update:
Steffko / 1645 / 66:56 / 31
Update:
1198 / 48:41 / 19
...und morgen fahr ich hier (damit auch mal was vorwärts geht...:Cheese: )
http://www.wittelsbacher-radmarathon.de/
die 171km Runde :liebe053:
Danke für´s Eintragen und Grüße!
handbremse
16.05.2009, 17:20
2015 km / 79.49 Std. / 28 :Blumen:
Update
qbz (3799,0 / 151:40 / 39 )
84km beim Spreewaldduathlon am Briesensee.
Danke!
-qbz
felix__w
16.05.2009, 20:40
Gestern ein totaler Ruhetage (erstmals seit 1.3.). Heute dann eine kurze Koppeleinheit vor dem morgigen Duathlon:
2964.3km / 92:43 / 40
Somit wird morgen die 3000er Grenze ereicht. Und die nächsten zwei Wochen arbeite ich insgesamt 2.5Tage und will je etwa 400km fahren.
Felix
So mal wieder etwas Rad gefahren aber ehr was für die HM gemacht
2299,1 / 81:52 / 30 / 17061hm
Raimund2435
17.05.2009, 15:42
update:
1983 / 65:49 /27
lonerunner
17.05.2009, 17:57
2108 / 78:26 / 28
ReKom-Woche wiedermal überstanden:Cheese:
Danke:Huhu:
X S 1 C H T
17.05.2009, 18:04
Update !!!
2653 // 88:36 // 29
Ausdauerjunkie
17.05.2009, 18:37
2602 / 95:42 / 40
http://img268.imageshack.us/img268/3387/triszene914.jpg
handbremse
17.05.2009, 18:40
Tja, ein bisschen mehr hatte ich mir für heute schon vorgenommen, aber nach 2 Platten und Dauerregen hab ich den Heimweg angetreten. 2091 km / 82.43 Std. / 29 :Huhu: Danke!
Neues Update Alfalfa:
1374 / 55:39 / 20
Danke!
Update:
2.667,7 / 96:58 / 32
750 hm, bei 28° zus. mit Ausdauerjunkie :)
3047 / 99:58 / 53
Heute sehr schwere 64km beim POWERMAN Germany Duathlon in Falkenstein.
felix__w
17.05.2009, 21:38
2998.8km / 92:43 / 41
Felix
2998.8km / 92:43 / 41
Felix
Die 1.2 km hättest Du doch noch fahren können um das Wochenende zu "vergolden" ;)
Update:
pXpress 1706,4 / 62:22 / 22
Hoppel 1466,9 / 54:11 / 20
kleines (wk+kurz-koppel) update:
1260,50 // 42:20 // 22
Update
Walli / 2544,5 / 85:43 / 30 / 10866 Höhenmeter
2998.8km / 92:43 / 41
Felix
Deine Zeit stimmt nicht :Huhu:
kleines (wk+kurz-koppel) update:
1260,50 // 42:20 // 22
1.251,50 km 41:58 21
1.260,50 km 42:20 22
------------------------------------------
09,00 km 0:22 1
Ausser der Regel
Update
1.163,80 km // 42:53 // 29 // 13xMTB - 16xRR (1xRG)
1.251,50 km 41:58 21
1.260,50 km 42:20 22
------------------------------------------
09,00 km 0:22 1
Ausser der Regel
sorry - wollte hier keine km schinden :Nee: ich glaube, ich habe da irgendwas falsch eingetragen - ist aber auch egal :Blumen:
Volkeree
18.05.2009, 16:18
Update:
2053 / 70:10 / 33
Danke, Volker
felix__w
18.05.2009, 18:16
Die 1.2 km hättest Du doch noch fahren können um das Wochenende zu "vergolden" ;)Die km waren an einem Duathlon. Da fahre ich nicht noch 1.2km mehr ;) Dafür habe ich sie heute gemacht:
Deine Zeit stimmt nicht :Huhu:
Uups, das waren 52Minuten. Zusammen mit den heutigen 2 Stunden ergibt das:
3063.2km / 95:36 / 42
Felix
lonerunner
18.05.2009, 18:26
2156 / 80:06 / 29
Danke :Huhu:
Update
qbz (3824,0 / 152:40 / 40 )
Spinning
Danke!
-qbz
felix__w
19.05.2009, 13:45
Heute morgen ein super Koppeleinheit: 81km Rad und 22km laufen:
3141.0km / 99:58 / 43
Ich weiss nicht ob es diese Woche schon für Platin reicht.
Felix
Volkeree
19.05.2009, 17:53
Update:
2120 / 72:35 / 34
Danke, Volker
X S 1 C H T
19.05.2009, 18:39
Update !!!
2813 // 93:52 // 30
Ausdauerjunkie
19.05.2009, 20:26
2661 / 97:41 / 40
Früh zum radhändler gefahren, Rad zum 1st check abgegeben, währenddessen 1 h gelaufen, danach locker Richtung Heimat gekurbelt:)
Bilder:
Am Trebgaster Badesee (Mönchshof Triathlon (http://www.moenchshof-triathlon.de)), Laufstrecke, Wartezeit im Laden mit ansehen von interessanten Dingen verbracht; bei der Gelegenheit ein kleines Garry Fisher für meinen Sohn, der 8 Jahre wird geordert:)
http://img364.imageshack.us/img364/4082/dsc00922n.th.jpg (http://img364.imageshack.us/my.php?image=dsc00922n.jpg)
http://img144.imageshack.us/img144/2607/dsc00934q.jpg
http://img237.imageshack.us/img237/6673/dsc00932.jpg
http://img237.imageshack.us/img237/4356/dsc00929b.jpg
Ausdauerjunkie
19.05.2009, 20:28
http://img364.imageshack.us/img364/5445/dsc00927.jpg
http://img386.imageshack.us/img386/3373/dsc00924.jpg
http://img177.imageshack.us/img177/2949/dsc00937.jpg
http://img218.imageshack.us/img218/1903/dsc00936h.jpg
http://img522.imageshack.us/img522/2061/dsc00938y.jpg
http://img177.imageshack.us/img177/7501/dsc00940.jpg
Update:
2.743,6 / 99:38 / 33
Danke fürs Eintragen!
Wandergsellin
19.05.2009, 22:00
1700,1 / 70:51 / 27
lonerunner
19.05.2009, 22:25
2250 / 83:20 / 30
Danke:Huhu:
update:
Steffko / 1706 / 69:30 / 32
So kleines Update
2344,2 /83:19 / 31 / 17486hm :Huhu:
2661 / 97:41 / 40
Ich habe mir erlaubt deine einheiten auf 41 zu setzen.... *grins*
Update
1.232,90 km // 45:39 // 31 // 15xMTB - 16xRR (1xRG)
Ausdauerjunkie
20.05.2009, 11:22
Ich habe mir erlaubt deine einheiten auf 41 zu setzen.... *grins*
Update
1.232,90 km // 45:39 // 31 // 15xMTB - 16xRR (1xRG)
Danke:Blumen:
Aber es sin ja eher 2 dazugekommen, nachdem ich ja 2 x gefahren bin;)
2661 / 97:41 / 42
X S 1 C H T
20.05.2009, 13:04
Update !!!
2883 // 96:15 // 31
update
1467,50 // 49:23 // 23
Ausdauerjunkie
20.05.2009, 16:49
2733 / 100:09 / 43
http://img38.imageshack.us/img38/687/dsc00946.jpg (http://img38.imageshack.us/my.php?image=dsc00946.jpg)
Volkeree
20.05.2009, 16:54
Update:
2187 / 74:25 / 35
Danke, Volker
Update
qbz (4012,0 / 158:40 / 41 )
Fahrt durch die blühende Natur entlang der Havel nach Brandenburg u. zurück.
Danke!
-qbz
So ich hab auch noch 2 Einheiten zum nachtragen.
einmal 120 km zügig und einmal 160 km Schulweg heute nach hause auch mit etwas zug...
3190 / 107:54 / 38 / 28903 Höhenmeter...
Grüße Kranki
handbremse
20.05.2009, 21:05
2140 km / 84.29 Std. / 30 :Huhu:
neonhelm
20.05.2009, 21:13
970/38:25/22
Danke. :Blumen:
felix__w
20.05.2009, 22:15
105km in das Freilichtmuseum Ballenberg gefahren:
3246.4km / 103:18 / 44
Felix
Ausdauerjunkie
20.05.2009, 22:34
105km in das Freilichtmuseum Ballenberg gefahren:
3246.4km / 103:18 / 44
Felix
In "deinem" Fluß scheint eine gute Strömung zu herrschen:)
3333 / 109:14 / 56
Hi,
heute meine erste längere Radeinheit. Wetter war leider nicht so toll wie vorhergesagt. Bewölkt und Wind, na ja wenigstens ist es trocken geblieben.
Ich wünsch den Vätern einen schönen Vatertag.:Prost:
Gruß
triduma;)
felix__w
21.05.2009, 13:48
100km mit 975Höhenmeter mit dem Triathlonclub:
3346.9km / 106:31 / 45
Felix
Update
Walli / 2674,8 / 89:51 / 31 / 11450 Höhenmeter
Update:
Steffko / 1765 / 71:49 / 33
lonerunner
21.05.2009, 17:26
2371 / 87:38 / 31
Danke:Huhu:
Update.
Heute Roth abgefahren 2 Runden und 2 krasse Fehlabbiegungen die insgesamt zu einer 190 km Tour geführt haben. Regen, Sonne und Wind war einfach alles dabei, aber gut nun weiß ich wie sich meine Carbonlaufräder bremsen lassen wenns nass wird. :)
3380 / 113:34 / 39 / 30605 Höhenmeter
http://img188.imageshack.us/img188/7946/roth.jpg
Update
qbz (4037,0 / 159:40 / 42 )
Spinning.
Danke!
-qbz
Hoffentlich erhole ich mich wieder bis Sonntag ;)
2461,3 / 87:19 / 32 / 18836hm
:Huhu:
2473 - 96:48 - 28
90km Wiesbaden 70.3 Runde + 65km Anfahrt.
Update:
1942km/ 71:25/ 23
Update
qbz (4158,0 / 164:25 / 43 )
Danke!
-qbz
Update
qbz (4158,0 / 164:25 / 43 )
Danke!
-qbz
machst du eigentlich auch noch was anderes außer Rad fahren
ich fahre ja schon so zwischen 10000km und 13000km im Jahr
aber was du abziehst das ist ja schon Radprofiniveau
meinen Respekthttp://www.smilies.4-user.de/include/Sprechblasen/smilie_sy_001.gif (http://www.smilies.4-user.de)
Volkeree
22.05.2009, 16:58
machst du eigentlich auch noch was anderes außer Rad fahren
ich fahre ja schon so zwischen 10000km und 13000km im Jahr
aber was du abziehst das ist ja schon Radprofiniveau
meinen Respekthttp://www.smilies.4-user.de/include/Sprechblasen/smilie_sy_001.gif (http://www.smilies.4-user.de)
Ich finde es auch bemerkenswert, wundere mich aber, dass die Duchschnittsgeschwindigkeit so niedrig ist :confused: .
Ich befürchte, ich muss meine Goldhoffnungen kurz vor der Zielgeraden begraben :) , ist aber wohl ziemlich egal.
Volker
Ich finde es auch bemerkenswert, wundere mich aber, dass die Duchschnittsgeschwindigkeit so niedrig ist :confused: .
Vielleicht sind Berge im Weg? Geschwindigkeit ist ja eher relativ.
handbremse
22.05.2009, 17:45
2205 km / 86.56 Std. / 31 Danke!
Vielleicht sind Berge im Weg? Geschwindigkeit ist ja eher relativ.
Nein, es gibt keine Berge zum Trainieren, leider, aber viele Ampeln, Kreuzungen, Strassenwechsel etc. auf den Hin- u. Rückwegen zur Wohnung in der Stadtmitte, je nach Route zwischen 15-30 km. Ausserdem kann ich einfach nicht so schnell durch die Gegend rasen ;-) .
@walli: Rennradfahren über Land mache ich einfach sehr gerne.
-qbz
handbremse
23.05.2009, 12:34
Noch ein Ründchen an der hollandischen Küste
2263 km / 87.16 Std. / 32 :Blumen:
Volkeree
23.05.2009, 15:04
Update:
2249 / 76:25 / 36
Danke, Volker
update
1566,5 // 52:29 // 24
danke oli
Wandergsellin
23.05.2009, 16:30
Update:
1767,4 / 73:21 / 28
Update:
1722,8 / 67:25 / 21
Nach Sturz am30.04., Schlüsselbein OP am 04.05 habe ich mir heute die TE gegönnt. 22 Tage ohne Sport haben für 6kg Ballast gesorgt. So war es denn nötigst, wenn auch einarmig und auf der Rolle, anzufangen. Die MD am 13.06. steht noch in den Sternen...
Danke auch noch für die guten Wünsche unmittelbar nach dem Bodenkontakt!
Erik
Update:
1486 / 60:25 / 21
@erikuwe: Weiterhin gute Besserung:Blumen:
felix__w
23.05.2009, 22:44
3447.1km / 109:45 / 47
Felix
update:
Steffko / 1885 / 76:36 / 34
2486,3 / 88:08 / 33 / 18976hm
update
1634,5 // 54:35 // 25
Update
Walli / 2818,1 / 94:34 / 32 / 12160 Höhenmeter
Update nach Kurzurlaub im Teutoburger Wald :-):
pXpress 2010,9 / 74:50 / 25
Hoppel 1771,4 / 66:39 / 23
Update.
3481 / 117:06 / 40 / 32105 Höhenmeter.
So bis Freitag werden vorraussichtlich keine Updates von mir kommen da ich Berufsschule bin und kein i net habe ;)
greetz Kranki
X S 1 C H T
24.05.2009, 16:05
Update !!!
3003 // 100:16 // 32
Update
qbz (4293,0 / 169:25 / 44 )
Danke!
-qbz
Wandergsellin
24.05.2009, 19:42
Update:
1784,8 / 74:11 / 29
:Blumen:
so zwei kurze langsame (dank der Ampeln) EH kommen hinzu
zum Wettkampf und auch wieder nach Hause. Sprint WK habe ich natürlich nicht hinzu gezählt :Cheese:
2527,3 / 90:00 / 35 / 19196hm
danke :liebe053:
680 höhenmeter aufsteig: kraft am berg
update:
Steffko / 1969 / 79:58 / 35
Raimund2435
25.05.2009, 09:40
IM 70.3 St. Pölten
neue persönliche Radbestzeit mit 33,1km/h :Lachen2:
update:
2146 / 70:42 / 30
1.294,40 km // 48:16 // 33 // 17xMTB - 16xRR (1xRG)
X S 1 C H T
25.05.2009, 15:29
Update !!!
3143 // 104:53 // 33
Ausdauerjunkie
25.05.2009, 17:26
2851 / 103:45 / 45
http://img32.imageshack.us/img32/7130/dsc00962k.jpg (http://img32.imageshack.us/my.php?image=dsc00962k.jpg)
2x KB
update:
Steffko / 2046 / 83:01 / 37
greetz =))
Volkeree
25.05.2009, 18:17
Hier spricht das Schlusslicht der Goldränge (wo ich in der letzten Woche noch rauffalle :( ) und macht seine heutige Radeinheit publik.
Update
2341 / 79:25 / 37
Volker,
möglicherweise heute es zu lange in der Sonne :Cheese:
Björn Tepper
25.05.2009, 19:13
Update
1679,5 / 73:46 / 70
...Nach fast zwei Wochen, nach Grippe und mit Nachtschicht (endlich Arbeit!)
lonerunner
25.05.2009, 20:08
2475 / 91:11 / 32
Danke :Huhu:
Rather-Lutz
25.05.2009, 20:21
Update: 623 / 25:21 / 13
Habs endlich nochmal geschafft....
felix__w
25.05.2009, 21:12
115km mit 1840Höhenmeter auf den Chasseral (http://de.wikipedia.org/wiki/Chasseral)und Vue des Alpes (http://de.wikipedia.org/wiki/Vue_des_Alpes). Selbst auf 1600m war es noch heiss.
3562.2km / 114:04 / 48
Felix
Wandergsellin
25.05.2009, 21:25
Update
1869 / 77:11 / 30 :Blumen:
neonhelm
25.05.2009, 21:26
Lang und heiß. Das war prima... :)
1095/43:55/24 :Blumen:
1.335,40 km // 50:06 // 34 // 18xMTB - 16xRR (1xRG)
X S 1 C H T
26.05.2009, 12:36
Update !!!
3233 // 107:50 // 34
Ausdauerjunkie
26.05.2009, 12:48
2961 / 107:24 / 46
24°, laues Lüftchen...
Schwimmstrecke, Wechselzone und Radstrecke des Baur Triathlons (http://www.baur-triathlon.de/)
http://img37.imageshack.us/img37/2961/dsc00970u.jpg
http://img529.imageshack.us/img529/5740/dsc00971v.jpg
http://img30.imageshack.us/img30/3402/dsc00972x.jpg
Volkeree
26.05.2009, 14:51
Bei war deutlich mehr als ein laues Lüftchen, hier ist es ganz schön windig, dafür aber bis auf weiteres trocken.
Also Update:
2426 / 82:20 / 38
Danke, Volker
Update von 2 Radeinheiten:
1 x St.Pölten vom Sonntag
1 x lockere Ausfahrt von heute mit Regenfront "im Nacken"
Gesamt:
2.889,8 /104:23 /35
3560 / 116:35 / 59
Heute 75 km bei Zeitweise Gewitter und Regen.:(
Gruß
triduma
Update:
2202km/ 81:21/ 26
felix__w
27.05.2009, 14:47
3560 / 116:35 / 59Somit hatst du Platin auch erreicht. Ich habe erst gestern bemerkt, dass ich es am Montag erreicht habe.
Nun gehe ich bald aufs Rad um dich auf Distanz zu halten ;)
Felix
Volkeree
27.05.2009, 15:39
Schon wieder so windig!
Update:
2489 / 82:15 / 39
Danke, Volker
Ausdauerjunkie
27.05.2009, 15:41
3024 / 109:46 / 47
http://img7.imageshack.us/img7/4640/dsc00974rbr.jpg
http://img39.imageshack.us/img39/5035/dsc00977n.jpg
http://img23.imageshack.us/img23/2957/dsc00979vny.jpg
http://img39.imageshack.us/img39/3223/dsc00980.jpg
http://img11.imageshack.us/img11/1471/dsc00981l.jpg
Update
Walli / 2887,9 / 97:01 / 33 / 12457 Höhenmeter
Update
qbz (4417,0 / 173:25 / 45 )
Heute ausnahmsweise mal ein höheres Stundenmittel (31km) , weil ich mit einem Kumpel gemeinsam trainierte (spornt halt an sowie hie u. da mal etwas Windschatten) u. wir nur auf den Hauptverkehrsstrassen (anstrengend, aber schnell) aus Berlin rein- u. rausfuhren.
Danke!
-qbz
felix__w
27.05.2009, 20:38
Heute locker 65km:
3627.3km / 116:02 / 49
Morgen ist dann die 'Königsetappe' des Jahres: 190km nach Nax (http://www.nax.ch) im Wallis mit 900m Anstieg auf den letzten 10km.
Da bleiben wir dann bis Pfingstmontag und es wird noch mehr Trainings mit einigen Höhenmetern geben.
Felix
Steffko / 2153 / 86:55 / 38
update der letzten 2 wochen, inkl. 4 Tage RadTL im Harz:
2532 / 90:05 / 30
danke!
neonhelm
27.05.2009, 23:11
1140/46:00/25 :Blumen:
handbremse
28.05.2009, 06:11
2303 km / 88.46 Std. / 33 Danke!
lonerunner
28.05.2009, 18:25
2518 / 92:44 / 33
Danke :Huhu:
Update.
3582 / 120:16 / 41 / 39106
danke für den Eintag
Kelheim kann kommen :)
Update
1530 / 62:04 / 22
Danke:Blumen:
Steffko / 2230 / 90:18 / 40
3667 / 120:09 / 61
Ausgerechnet an meinem freien Tag Dauerregen und nur 12°:(
2Std.10 auf der Rolle und das im Sommer.:Nee:
Gruß
triduma
3667 / 120:09 / 61
Ausgerechnet an meinem freien Tag Dauerregen und nur 12°:(
2Std.10 auf der Rolle und das im Sommer.:Nee:
Gruß
triduma
Kann man bei Regen keine 2 Std. auf der Strasse fahren? Ich denke, dass ist kein Problem! Oder ist es zu ungemütlich oder Angst vor Erkältung/ Sturz oä.?
Wandergsellin
29.05.2009, 15:46
update
1891 / 77:56 / 31 :Blumen:
X S 1 C H T
29.05.2009, 15:52
Update !!!
3313 // 110:21 // 35
Update
qbz (4571,0 / 179:10 / 46 )
Danke!
-qbz
X S 1 C H T
29.05.2009, 19:56
qbz du bist krank :> Du startest doch auch in Roth oder ? Oder FFM ?
Die 3.000 km für Gold sind erreicht! :)
3.004,3 / 108:02 / 36
heftiger Wind, dafür trocken geblieben
Die 3.000 km für Gold sind erreicht! :)
3.004,3 / 108:02 / 36
heftiger Wind, dafür trocken geblieben
bei mir knapp verfehlt:Weinen:
Update
Walli / 2997,2 / 100:47 / 34 / 12930 Höhenmeter
Platin erreicht :)
Aber irgendwie kommt die Radform nicht :(
3550/124:40/53
Kann man bei Regen keine 2 Std. auf der Strasse fahren? Ich denke, dass ist kein Problem! Oder ist es zu ungemütlich oder Angst vor Erkältung/ Sturz oä.?
Hi Risin,
können tut man das bei 12° Regen und Wind schon aber ich will es halt nicht. :Cheese: Da setze ich mich doch lieber auf die Rolle.
Gruß
triduma
qbz du bist krank :> Du startest doch auch in Roth oder ? Oder FFM ?
Hauptsache, Du bist gesund. Setz die Brille auf u. schau auf meine Sig, da steht es.
-qbz
X S 1 C H T
29.05.2009, 23:30
Hauptsache, Du bist gesund. Setz die Brille auf u. schau auf meine Sig, da steht es.
-qbz
ups. War eigentlich nicht böse gemeint :)
ups. War eigentlich nicht böse gemeint :)
ja, schon okay.
-qbz
Bei war deutlich mehr als ein laues Lüftchen, hier ist es ganz schön windig, dafür aber bis auf weiteres trocken.
Also Update:
2426 / 82:20 / 38
Danke, Volker
Schon wieder so windig!
Update:
2489 / 82:15 / 39
Danke, Volker
Schau mal auf deine Zeit da kann etwas nicht stimmen....
Sorry für das sporadische Eintragen aber momentan ist bei mir die Zeit nicht so verteilt wie es sein sollte :Blumen:
Volkeree
30.05.2009, 09:48
Schau mal auf deine Zeit da kann etwas nicht stimmen....
Du traust mir also 63 km in 5 min nicht zu? :)
Dann jetzt mit Korrektur und der nächsten Fahrt:
2553 / 86:45 / 40
Sorry für das sporadische Eintragen aber momentan ist bei mir die Zeit nicht so verteilt wie es sein sollte :Blumen:
Solange du ab und an die Liste akualisierst, ist das schon ok.
Danke, Volker
Du traust mir also 63 km in 5 min nicht zu? :)
Doch aber nicht in Minus 5 Minuten :Lachanfall: Deine zweite Zeit war kleiner
Volkeree
30.05.2009, 10:25
Doch aber nicht in Minus 5 Minuten :Lachanfall: Deine zweite Zeit war kleiner
Oh schei..., dann muss ich wohl beim nächsten Eintrag noch mal 10 min von der Zeit abziehen:) .
Gut aufgepasst - dickes Lob :Blumen: .
Volker
Update:
2292km/ 84:27/ 27
Wandergsellin
30.05.2009, 14:28
update
1997 / 82:07 / 32
Heute wars so unglaublich windig! Ich hoffe nur, Roth wird etwas ruhiger.
3645/126:56/54
...und jetzt stimmt auch die Stundenzahl wieder...
Ingo
handbremse
30.05.2009, 19:22
2409 km / 92:43 Std. / 34 :Blumen: Danke!
3763 / 123:22 / 62
super Pfingstwetter 11° :Nee: :(
Gruß
triduma
Heute kelheim Duathlon Sprint.!
3615 / 121:13 / 42 / 39600 Höhenmeter
Update
2344/ 86:12/ 27
@Jörrrch
Vielen Dank, dass du dir die Mühe machst, die ganzen Ergebnisse einzutragen. Mir reicht es schon, wenn ich alle paar Tage meine eigenen Zahlen addieren muss.
Und nebenbei muss ich mal sagen, dass ich wohl schon etliche Einheiten ausfallen lassen hätte, wenn wir hier nicht diesen internen "Wettkampf" hätten. Das geht wohl einigen anderen ebenfalls so.
Grüsse Risin
lonerunner
30.05.2009, 23:06
2637 / 97:00 / 34
Danke :Huhu:
:Huhu:
Update
:Huhu:
2678,6 / 94:55 / 38 / 20291 hm
:Huhu:
Update :)
3667 / 122:51 / 43 / 41100 Höhenmeter
Update:
pXpress 2184,6 / 80:59 / 27
Hoppel 1984,1 / 74:27 / 26
Update
qbz (4608,0 / 184:05 / 47 )
Danke!
-qbz
Update
3.115,7 / 112:10 / 37 Danke fürs eintragen!
Heute bergauf und bergab durch die Fränkische Schweiz, fast 1.500 hm
Auf dem Bild: Tüchersfeld
http://img3.imageshack.us/img3/9697/img0225s.jpg
Update
Walli / 3106,3 / 104:22 / 35 / 13503 Höhenmeter
handbremse
31.05.2009, 18:44
2571 km / 98:52 Std. / 35 :Blumen: Danke!!
Update :)
3667 / 122:51 / 43 / 41100 Höhenmeter
Wo wohnst du das du mal eben locker 1500hm auf 50km hast
X S 1 C H T
31.05.2009, 19:02
Update !!!
3413 // 113:41 // 36
Wo wohnst du das du mal eben locker 1500hm auf 50km hast
Höi Walli..
das war jetzt auf 2 Einheiten 1500 Höhenmeter.
Ich wohne in Bayern und habe das Glück ordentliche hügelchen vor meiner Haustüre zu haben wo schnell mal 1000 hm auf meiner 60 km Runde zusammenkommen dabei muss ich sagen einen bestimmten Berg fahre ich 2 mal sonnst aber ganz normal...
lg Kranki
Höi Walli..
das war jetzt auf 2 Einheiten 1500 Höhenmeter.
Ich wohne in Bayern und habe das Glück ordentliche hügelchen vor meiner Haustüre zu haben wo schnell mal 1000 hm auf meiner 60 km Runde zusammenkommen dabei muss ich sagen einen bestimmten Berg fahre ich 2 mal sonnst aber ganz normal...
lg Kranki
Cool da würde ich auch gerne wohnen
ich liebe Berge die man mit dem Rad hochfahren kann
Cool da würde ich auch gerne wohnen
ich liebe Berge die man mit dem Rad hochfahren kann
Du hast etwa nicht so die möglichkeit mal paar Bergchen mitzunehmen ohne das du hunderte von km fahren musst???
neonhelm
31.05.2009, 21:00
1200/48:00/26 :Blumen:
Ausdauerjunkie
31.05.2009, 21:06
3065 / 110:57 / 48
Heute beim Triathlon (http://www.baur-triathlon.de/?id=home) eingefahren:) - alles lief gut, das Schwimmen war grenzwertig bei 14°
Update
1643 / 66:51 / 23
:Blumen:
Du hast etwa nicht so die möglichkeit mal paar Bergchen mitzunehmen ohne das du hunderte von km fahren musst???
Berge gibt es bei uns nicht höchstens Hügel
Ich muss mindestens 25km fahren bevor ich so einen Hügel (2,5km bei durchschnittlich 12%) hoch fahren kann
Wir haben hier auch was von 3km länge mit einer Rampe von 21%
den nehme ich aber eher selten
Walli
Rather-Lutz
01.06.2009, 11:05
Update: 681 / 28:23 / 15
2x MTB
Danke! :)
3065 / 110:57 / 48
Heute beim Triathlon (http://www.baur-triathlon.de/?id=home) eingefahren:) - alles lief gut, das Schwimmen war grenzwertig bei 14°
Hi Ausdauerjunkie,
ein Freund von mir hat auch den Triathlon mitgemacht. Der war vielleicht froh das das Schwimmen auf 1000m verkürzt wurde.
Was hattest Du denn für eine Startnummer?
Gruß
triduma;)
lonerunner
01.06.2009, 14:15
2693 / 99:01 / 35
Danke :Huhu:
Wandergsellin
01.06.2009, 14:37
Update:
2065 / 84:47 / 33 :Blumen:
Volkeree
01.06.2009, 15:54
Eine kleine Fahrt am Pfingstmontagmorgen.
Update:
2598 / 88:00 / 41
Danke, Volker
Mit dem MTB regenerative Pfingstausfahrt
3.159,8 / 114:21 / 38
Danke fürs eintragen :Huhu:
Update
qbz (4725,0 / 188:25 / 48 )
Danke!
-qbz
neonhelm
01.06.2009, 17:47
1280/50:20/27 :Blumen:
Ausdauerjunkie
01.06.2009, 18:29
Hi Ausdauerjunkie,
ein Freund von mir hat auch den Triathlon mitgemacht. Der war vielleicht froh das das Schwimmen auf 1000m verkürzt wurde.
Was hattest Du denn für eine Startnummer?
Gruß
triduma;)
Ja, 1000 Meter reichten völlig;)
# 112
Uptate
2804,7 / 99:07 / 39 / 21676hm
vielen Dank :Cheese:
Update
1758 / 71:43 / 24
:Blumen:
update:
Steffko / 2297 / 92:53 / 41
felix__w
02.06.2009, 07:33
Morgen ist dann die 'Königsetappe' des Jahres: 190km nach Nax (http://www.nax.ch) im Wallis mit 900m Anstieg auf den letzten 10km.Es waren dann 204km mit 2100m Höhe.
Da bleiben wir dann bis Pfingstmontag und es wird noch mehr Trainings mit einigen Höhenmetern geben.Wir hatten super Wetter und es gab wirklich viele Höhenmeter. Das härteste war ein 18km Lauf mit 800mH.
3896.8km / 125:10 / 52
Felix
X S 1 C H T
02.06.2009, 17:05
Update !!!
3533 // 117:31 // 37
Update
Walli / 3208,9 / 107:53 / 36 / 14201 Höhenmeter
Ausdauerjunkie
02.06.2009, 17:52
3169 / 114:42 / 49
Damals:
http://img197.imageshack.us/img197/4691/200906021738460026.jpg
Heute:
http://img189.imageshack.us/img189/6277/dsc00990t.jpg
http://img36.imageshack.us/img36/9903/dsc00989vrs.jpg
felix__w
02.06.2009, 18:27
3929.6km / 126:01 / 532
Morgen werden es dann >4000.
Felix
Update :)
Heute knackiger hunderter mit viel wind und ein paar schauern :/
3768 / 125:53 / 44 / 42050 Höhenmeter
@Ausdauerjunkie
Damals:
(Ducati)
Heute:
(Scrane)
Ich mag Deine "Entwicklung"...:cool:
update:
Steffko / 2379 / 95:56 / 43
neonhelm
02.06.2009, 22:06
1340/52:20/29 :Blumen:
Ausdauerjunkie
03.06.2009, 14:26
[QUOTE=Ausdauerjunkie;231251]3169 / 114:42 / 49
Rechenfehler, nach Tachoabgleich bemerkt:Nee:
Korrekt:
3165 / 114:42 / 49
will mich ja nicht selbst besch......:Huhu:
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