Vollständige Version anzeigen : "Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
Seiten :
1
2
3
[
4]
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
holger-b
27.02.2015, 17:36
Stillstand. Die Umfänge sind zu gering. Da ich aber auch nicht zunehme, esse ich wenigstens nicht zu viel.
Ich bleibe im Wohlfühlgewichtsbereich :liebe053: und werde nur noch posten, wenn es sich gravierend verändern sollte.
und werde nur noch posten, wenn es sich gravierend verändern sollte.
....so halte ich es auch....aber ohne Sport momentan ist es eher schwierig :o
Michael Skjoldborg
27.02.2015, 22:55
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,1 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 73,6 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/80,4 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 80,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 77,4 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79,5 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Ironmanfranky63
28.02.2015, 05:19
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,1 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 73,6 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 80,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 77,4 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79,5 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
geht abwärts:Cheese:
LidlRacer
01.03.2015, 20:37
Vielleicht solltet Ihr's mit dem Abnehmen nicht übertreiben. Bozzone auf dem Weg zum Dubai-Sieg:
http://cdn.triathlon.competitor.com/files/2015/02/1711.jpg
http://triathlon.competitor.com/2015/02/photos/photos-2015-challenge-dubai_112862
bleierne_ente
02.03.2015, 11:53
gab es heute Hack zum Mittag?? :dresche :dresche
Sollte es mal wieder öfter geben :Lachen2: wie du weißt war meine "FleischmitFleisch"-Diät äußerst erfolgreich. Kann ich ja nix zu, dass Dir das alles ohne Rotwein nix schmeckt :Lachanfall:
Vielleicht solltet Ihr's mit dem Abnehmen nicht übertreiben. Bozzone auf dem Weg zum Dubai-Sieg:
...
Naja, das Bild allein sagt nicht so viel aus; Arme und Beine sehen ja eher dünn aus, am Bauch sieht man beimRadeln schnell mal fett aus, wenn man zum "falschen" Zeitpunkt einatmet ;) ...
bleierne_ente
02.03.2015, 12:00
Naja, das Bild allein sagt nicht so viel aus; Arme und Beine sehen ja eher dünn aus, am Bauch sieht man beimRadeln schnell mal fett aus, wenn man zum "falschen" Zeitpunkt einatmet ;) ...
Oder falsch atmet :) Ich begründe meinen immer mal wieder abgelichteten Blähbauch bei Wettkämpfen gerne damit, dass ich einfach nicht genug ausatme :cool:
Marylu_K
06.03.2015, 07:41
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,1 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 73,6 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 80,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79,5 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Danke @Lidl :Lachen2: :Blumen: :Lachanfall:
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,1 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 73,6 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 80,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79,5 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,1 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 73,6 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 80,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Richtige Richtung
ellivetil
06.03.2015, 08:54
Jupp, ich komme dem Ziel näher!
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,1 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 80,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Klugschnacker
06.03.2015, 09:13
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,1 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/74,1/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,1 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
big_kruemel
06.03.2015, 09:43
Kleinvieh macht auch Mist :Lachen2:
[QUOTE=nurbs;1117493]Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,2 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Michael Skjoldborg
06.03.2015, 09:56
Alex1978 (1,78) 82,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Alex1978
06.03.2015, 10:40
In ganz kleinen Etappen dem ziel entgegen!
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,4 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Krank gewesen und keinen Sport gemacht und dabei dann noch schlecht ernährt.....war nicht gut.
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 83,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Ich habe weiterhin recht deutliche Gewichtsschwankungen, welche ich mir nicht so richtig erklären kann. Aber da ich gestern zumindest eine deutliche Schwankung nach unten hatte, freue ich mich einfach und mache geduldig weiter...
Gruß Joe
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
rennmaus4444
09.03.2015, 08:23
Kleines Update auch von mir.... es tut sich nicht viel, aber ich tue auch wenig dafür:Lachen2:
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Mal rauf, mal runter. Vertretbar nahe am Ziel. :)
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,8/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 78,8 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Klugschnacker
13.03.2015, 09:34
Nicht schlecht, Schnodo. Bei mir tut sich verdammt wenig. Ich hoffe, dass ich im März zwei Kilo abnehme. Immerhin steigt die Form langsam an.
:Traurig:
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
holger-b
13.03.2015, 09:56
Auch wenn mir gesagt wurde, dass meine Stoffwechselstörung Zeit braucht. Der Zeiger ging heute bei normeler Ernährung nach unten. Vielleicht macht sich das "wenig" trainiren bezahlt.
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7
Es geht aufwärts! ;D
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,4 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Michael Skjoldborg
13.03.2015, 10:52
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 81,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,1 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Nicht schlecht, Schnodo. Bei mir tut sich verdammt wenig. Ich hoffe, dass ich im März zwei Kilo abnehme. Immerhin steigt die Form langsam an.
:Traurig:
Du jammerst halt aber auch auf hohem (oder in diesem Fall niedrigem) Niveau. Hätte ich Dein Gewicht, würde ich mich noch öfter hemmungslos vollfressen als ich es schon tue. :Cheese:
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du wie Dein Zielgewicht wie geplant erreichst! Bei Deiner Willensstärke sollte das hinhauen. Vielleicht stellst Du zur Unterstützung noch ein paar große Spiegel auf. :Huhu:
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,1 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
JENS-KLEVE
13.03.2015, 16:57
Alex1978 (1,78) 81,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,1 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978
13.03.2015, 20:51
Alex1978 (1,78) 81,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,9 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,1 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
ellivetil
13.03.2015, 21:21
Jens du Streber ;)
Ich habe das Wiegen auf Morgen früh verschoben, gestern Abend ist es etwas ausgeartet :Lachen2:
Marylu_K
14.03.2015, 09:05
Alex1978 (1,78) 81,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 76,3 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,1 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
brauche hier nicht mitzumachen, da sich meine Speckrollen nicht verstecken lassen und sehr störend beim Laufen rumschwabbeln und auch die Fettpolster zwischen den Beinen, welche einen weiten, offenen, fliegenden Schritt beim Laufen verhindern.
Brauche mich auch gar nicht zu wiegen, solange noch was ist, was weg muß !
Hier nur ein solches Fettpolster, was Euch wahrscheinlich endgültig den Appetit verdirbt :Kotz:
Ironmanfranky63
16.03.2015, 16:45
@Didge- nicht so pessimistisch, sind noch 2,5 Monate Zeit , auf geht's.
Marylu_K
20.03.2015, 12:49
Habt ihr alle schon aufgegeben?
Alex1978 (1,78) 81,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,1 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Habt ihr alle schon aufgegeben?
Nein, aber Änderungen, die im Bereich der Messungenauigkeit stattfinden, lohnen die Bekanntgabe nicht. :)
Alex1978 (1,78) 81,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,1 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
holger-b
21.03.2015, 07:50
Nein, aber Änderungen, die im Bereich der Messungenauigkeit stattfinden, lohnen die Bekanntgabe nicht. :)
Ja, ist leider so.
Michael Skjoldborg
27.03.2015, 06:52
Alex1978 (1,78) 81,3 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978
27.03.2015, 08:10
Ich habe noch nicht aufgegeben! Es geht zwar nicht schnell abwärts, aber es läuft!
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,0 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Kurze Frage an euch: woran macht ihr euer Zielgewicht aus? Sind das Erfahrungswerte aus den letzten Jahren?
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
jannjazz
27.03.2015, 11:58
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978
27.03.2015, 12:29
Kurze Frage an euch: woran macht ihr euer Zielgewicht aus? Sind das Erfahrungswerte aus den letzten Jahren?
Ich bin einfach nur zu klein für mein Gewicht wollte unter 80 KG wiegen. Eigentlich immernoch zu viel. Ich sollte eigentlich so 75 KG auf die Waage bringen. Vielleicht im Laufe des Jahres...nix übertreiben
big_kruemel
27.03.2015, 13:00
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
holger-b
27.03.2015, 20:30
Für eine Entlastungswoche mit zwei Ruhetage absolut ok. "Nur" 0,5 kg plus.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 80,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Sigisick
28.03.2015, 13:51
Endlich mal ein Fortschritt. Das erste mal seit langem die 80kG unterschritten!
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 72,5 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
ellivetil
28.03.2015, 17:05
Es geht kontinuierlich bei mir runter :liebe053:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
JENS-KLEVE
29.03.2015, 22:37
Hier auf Malle strampelt ich gerade in Bestform rum ohne mehr trainiert zu haben. Also abnehmen lohnt sich nicht nur fürs Laufen;)
Zum Glück bin ich schon durch mit dem Programm, hier ist an Abnehmen nicht mehr zu denken:Huhu:
P.S: 22 Grad Sonne:cool:
Mein Name ist loeni9 und ich bin ein versteckter Fetter. :-)
Nachdem ich seit Neujahr auch beim Abnehmen bin möchte ich mich nun gerne hier anschließen und werde dann am Freitag meine Werte erstmals in die Liste eintragen.
Schon mal vorab zur Info: 1,78 m / 89,9 / 79,1 / 75,0
Schöne Grüße
Mario
Kasrwatzmuff
30.03.2015, 07:25
Langsam geht´s abwärts. Die Fastenzeit macht´s möglich.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Klugschnacker
30.03.2015, 09:42
Zurück aus dem Trainingslager.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 79,1 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Zurück aus dem Trainingslager.
Dito, dank Scheißwetter bleibt der Eintrag wie er ist...
Also auf jedes Tief folgt auch ein hoch würde ich mal sagen!
So ein Sch..ß!
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 78,9 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
gut dann trage ich mich auch direkt ein!
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 93,7 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 79,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 78,9 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Kasrwatzmuff
30.03.2015, 11:18
Und schwupps bin ich durch copy and paste wieder 1,2 Kilos schwerer...
Dank Fastenzeit geht es langsam weiter abwärts ;-)
Habe mal tribepes, Kaswerwatzmuffs und Klugschnakers Einträge wieder korrigiert.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 78,9 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Also der Weg ist schon mal der richtige!
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,5 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Frohe Oster und Passt Sonntag auf mit den Leckereien!:dresche
big_kruemel
03.04.2015, 11:06
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Michael Skjoldborg
03.04.2015, 21:37
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 73,3 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,7 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 88,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Koschier_Marco
04.04.2015, 19:50
nachdem ich ewig bei 80KG war seit 2 Wochen auf 78KG schoen das kann so bleiben
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 92,5 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80/78
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 88,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Kasrwatzmuff
05.04.2015, 12:13
Es geht abwärts... Weihnachten fiese 103,2 - Karfreitag noch 91,6! Die Schallmauer kommt näher...
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,7 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 88,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Eigentlich nur um überhaupt mal wieder was zu melden - 200 g runter. Die sind mit einmal tief einatmen dann aber schon fast wieder drauf. ;)
Auf jeden Fall ist es besser als 2 kg nach oben und ich bin zuversichtlich, dass ich beim Start des Donautal-Marathons (http://www.runundfun.de/wettbewerbe-2012/marathon/) die angepeilten 86 kg habe.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 73,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 88,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
ironlollo
10.04.2015, 11:00
Über 8 Kilo sind schon weg :)
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 88,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
...ich hab's im Gefühl, das wird ein guter Monat :Lachen2:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
bellamartha
10.04.2015, 11:06
Bei mir klappt's nach wie vor "total super"... :(
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 72,0 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,6 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 72,0 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/83,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 79,9 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Über 8 Kilo sind schon weg :)
Krass, alter Streber :Cheese: :Blumen:
Nobodyknows
17.04.2015, 06:45
Mit den längeren Radeinheiten sinkt -wie in den Jahren zuvor und daher vorhersehbar und zum Glück- das Gewicht
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 77,1 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 72,0 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,9/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 79,9 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Andreundseinkombi
17.04.2015, 07:53
Endlich ist es geschafft :liebe053: :liebe053: :liebe053:
ich habe die 80kg Marke wieder überschritten....:Kotz:
Dafür kommt mit den schnelleren Einheiten auch die Schnelligkeit, hat alles sein für und wieder... :Lachanfall:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 72,0 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,9/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 79,9 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
holger-b
17.04.2015, 08:43
Trotz einer Woche nur auf dem Sofa liegen, kein Sport und trotzdem Essen, alles unverändert. Zumindest funktioniert mein Essgefühl, auch wenn ich dabei nicht abnehme.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 72,0 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,9/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 79,9 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Nobodyknows
24.04.2015, 06:29
Moin! Läuft bei mir. ;)
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 72,0 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 79,9 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
bellamartha
24.04.2015, 06:36
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,6 / 69,6
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 79,9 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Michael Skjoldborg
24.04.2015, 20:30
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,8 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,3 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 79,9 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
JENS-KLEVE
25.04.2015, 01:24
Na, hier ist ja wenig los. :dresche Keine Ausreden, Zeit zum nicht-essen hat man immer:Cheese:
Ich hab mal die im Bereich ihrer Zielvorgaben liegen, grün markiert, könnte man ja so beibehalten - wer will noch grün werden?:Huhu:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,3 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 79,9 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,9 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,3 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
ironlollo
25.04.2015, 08:59
Sooooo weit bin ich auch nicht mehr entfernt vom angepeilten und zum Anfang doch recht unrealistisch erscheinenden Ziel :)
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,3 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Na, hier ist ja wenig los. :dresche Keine Ausreden, Zeit zum nicht-essen hat man immer:Cheese:
Ich hab mal die im Bereich ihrer Zielvorgaben liegen, grün markiert, könnte man ja so beibehalten - wer will noch grün werden?:Huhu:
Mir erschließt sich die Sinnhaftigkeit nicht. Stichtag ist der 1. Juni.
Was bringt es, die Erreichung des Zieles schon Monate vorher einzufordern?
JENS-KLEVE
25.04.2015, 10:08
Monate vorher? Das ist in 5 Wochen und das wird für manche kaum zu schaffen sein, für andere nur mit Schlussspurt, und dieser kann ja schlecht in den letzten paar Tagen stattfinden. Ich glaube auch nicht, dass es bei so einer großen Gruppe geschickt wäre, das Ganze so anzugehen, dass alle eine Punktlandung schaffen. Schöner wäre es doch, wenn schon vorher im sicheren Hafen des Wunschgewichts die Herde größer werden würde.
Monate vorher? Das ist in 5 Wochen und das wird für manche kaum zu schaffen sein, für andere nur mit Schlussspurt, und dieser kann ja schlecht in den letzten paar Tagen stattfinden.
Der 13. März (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1119179&postcount=782) liegt mehr als 5 Wochen vor dem Zieltermin. Darauf habe ich mich bezogen.
holger-b
25.04.2015, 16:42
....- wer will noch grün werden?
Klar will ich grün werden. Nur wird das derzeit nichts. Egal ich bin gesund und zufrieden. Wenigstens 0,5kg ging es noch unten, denke Sub 80 soll, will ich noch schaffen.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,3 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Ok, ich geb's zu. Eine kleine Abnehmwette unter Arebeitskollegen hat mich diesen Monat etwas beflügelt :Lachen2:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,3 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
bellamartha
30.04.2015, 17:22
Geil, Spanky!
Ich befürchte, dass ich morgen wieder mal nichts Gutes werde eintragen können. :(
Mist! Ich kriege echt nicht die Kurve.
Frustriert, aber nicht bereit, aufzugeben: J.
Michael Skjoldborg
01.05.2015, 07:41
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 74,2 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,4 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Right direction, puh :cool:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 75,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,4 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Marylu_K
01.05.2015, 08:40
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,8/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,4 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
bellamartha
01.05.2015, 08:44
Juchuuu! Endlich mal wieder die 6 vorne! Meine Fresse, wenn man mir vor ein paar Jahren gesagt hätte, dass ich mich mal darüber freue...
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 70,4 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Juchuuu! Endlich mal wieder die 6 vorne! Meine Fresse, wenn man mir vor ein paar Jahren gesagt hätte, dass ich mich mal darüber freue...
Alles relativ, meinen Glückwunsch:Blumen:
holger-b
01.05.2015, 20:03
Juchuuu! Endlich mal wieder die 6 vorne! Meine Fresse, wenn man mir vor ein paar Jahren gesagt hätte, dass ich mich mal darüber freue...
Bei mir wird es die 7 vorne sein, kann ich voll verstehen. Habe in der Entlastungswoche das Gewicht gehalten. Somit die Belastungen der Vorwoche gut verkraftet.
Michael Skjoldborg
08.05.2015, 06:58
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 78,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Klugschnacker
08.05.2015, 07:33
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Klugschnacker
08.05.2015, 07:37
Meine Güte, was für ein harter Kampf! Ich nehme wirklich nur grammweise ab. Dabei lebe ich verhältnismäßig diszipliniert. Wie soll das nur werden, wenn ich einmal mit Sport aufhöre? Es würde mir leicht fallen, in einem Jahr 20kg zuzunehmen.
Morgen steige ich ins Training für Roth ein. Ich hoffe sehr, dass ich durch die gesteigerte Trainingsbelastung nochmal ein paar Gramm abwerfe.
:(
Schnell die verlorenen 400 g dokumentieren, bevor plötzlich wieder 2 kg drauf sind. ;)
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,1 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
ellivetil
08.05.2015, 08:55
Ich häng jetzt seit 3 Wochen bei 71,5 - 72,5 kg. Ich habe das Gefühl, dass das mein Wohlfühlgewicht ist. Weiter runter würde ich im Moment nur durch ein verdammt großes Defizit kommen und dafür ist das Training momentan einfach zu intensiv.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,9 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,1 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
longtrousers
08.05.2015, 08:58
Da ich jetzt das erste mal hier reinschaue, bin ich so frei und gebe mein Startgewicht rückwirkend ein (Januar)
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 86,8 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
:cool:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
TomTom0285
08.05.2015, 11:29
Auch Anfangsgewicht aus dem Januar um Vergleichbarkeit herzustellen
:cool:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 70,3 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
big_kruemel
08.05.2015, 12:31
Bei mir gibt es auch mal wieder einen Fortschritt zu vermelden.
@ TomTom0285 - Bitte die Quote´s nach dem Zitieren wegnehmen, sonst kann man nicht erkennen dass Du was eingefügt hast.
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 72,3 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 85,0 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
JENS-KLEVE
09.05.2015, 16:20
Ich häng jetzt seit 3 Wochen bei 71,5 - 72,5 kg. Ich habe das Gefühl, dass das mein Wohlfühlgewicht ist. Weiter runter würde ich im Moment nur durch ein verdammt großes Defizit kommen und dafür ist das Training momentan einfach zu intensiv.
Deswegen habe ich die Leute nicht verstanden, die sich über den Zeitpunkt Weihnachten / Sylvester geärgert hatten. Das war der optimale Zeitraum zum abnehmen. Lange Ausdauerfahrten für die Grundlage mit leerem Bauch. Jetzt hätte ich auch kein Bock mehr aufs Futtern zu verzichten:o
haha, 1 Woche Urlaub (AI) und zack: + 2,5 kg
...das schafft auch nicht jeder :Maso: aber lecker war's :Lachen2:
Alex1978 (1,78) 80,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978
11.05.2015, 21:33
Oh man, immer noch nicht ganz das Ziel erreicht... Aber es ist in Reichweite!
Alex1978 (1,78) 80,1 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,9 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
ellivetil
12.05.2015, 06:43
Deswegen habe ich die Leute nicht verstanden, die sich über den Zeitpunkt Weihnachten / Sylvester geärgert hatten. Das war der optimale Zeitraum zum abnehmen. Lange Ausdauerfahrten für die Grundlage mit leerem Bauch. Jetzt hätte ich auch kein Bock mehr aufs Futtern zu verzichten:o
Da hast du vollkommen recht, hätte ich ein paar Wochen früher diszipliniert angefangen, hätte ich mein Gewicht mittlerweile erreicht. Ich bin aber nicht unzufrieden: Das dürfte das niedrigste Gewicht sein mit dem ich bisher in eine Saison gestartet bin.
JENS-KLEVE
12.05.2015, 15:45
na das ist doch positiv. hättest du dein Ziel entsprechend moderat formuliert, hättest du es jetzt erreicht.
Klugschnacker
16.05.2015, 07:58
Alex1978 (1,78) 80,1 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 81,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
holger-b
17.05.2015, 06:33
Die Nadel verlässt regelmäßig die 81,0 kg Marke nach unten.
Alex1978 (1,78) 80,1 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978
19.05.2015, 18:13
Geschafft!!!
Am Mittwoch vor dem langen Wochenende nochmal auf die Waage gestellt, 79,6 KG.
Aber ein langes Tauchwochenende an der Ostsee mit viel Bier und gegrilltem und ohne Training liegt noch vor mir...
Irgendwie habe ich es doch geschafft! Heute morgen 79,4 KG!
Jetzt sollte ich das nur noch halten, oder besser noch weiter abspecken!
Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Klugschnacker
19.05.2015, 20:23
Der Stichtag 1. Juni rückt näher. Die Liste der willensschwachen, sich selbst überschätzenden und sich etwas vormachenden Versagertypen wird voraussichtlich lauten:
Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
In Reichweite eines Lobs befinden sich:
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5 (versetzungsgefährdet)
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
formliquide
19.05.2015, 20:40
Hi, ich steig ein: Ich bin Formliquide, noch nicht ganz in Form und je nachdem versteckt Fett... also jenachdem ob man von vorn oder von der Seite guckt :Lachanfall:
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
Zieltermin 1.Juni wird knapp, ich geb's zu - nehm ich halt den nächstes Jahr :Cheese:
Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Da hat mich doch wieder einer in Post #851 (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1130504&postcount=851) um die 400 g schwerer gemacht, die ich vorher mit Mühe dem inneren Schweinehund abgerungen hatte... :dresche
Etwas mehr Disziplin und Sorgfalt beim Eintragen bitte! :Huhu:
Alex1978
20.05.2015, 12:58
Ich habe doch seit gestern Offiziell mein Ziel erreicht!
Der Stichtag 1. Juni rückt näher. Die Liste der willensschwachen, sich selbst überschätzenden und sich etwas vormachenden Versagertypen wird voraussichtlich lauten:
Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
In Reichweite eines Lobs befinden sich:
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
locker baumeln (1,74) 79,2 / 74,9 / 71,5 (versetzungsgefährdet)
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
JENS-KLEVE
20.05.2015, 13:41
Du hast die Zahlen irgendwie vertauscht mit Startgewicht und aktuellem Gewicht. Deine Reihenfolge scheint nicht zu stimmen:Huhu:
Klugschnacker
20.05.2015, 13:42
Ich habe doch seit gestern Offiziell mein Ziel erreicht!
Offiziell nicht, und nur das zählt!
Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
Dein Startgewicht betrug 79,4 kg. Dein aktuelles Gewicht ist 85,2 kg.
100 Tölpelpunkte auf’s Konto.
:dresche
JENS-KLEVE
20.05.2015, 13:43
Er wird schon wissen was er aktuell wiegt, aber richtig eintragen muss er das!:cool:
Klugschnacker
20.05.2015, 13:45
Er wird schon wissen was er aktuell wiegt...
Nein. Wenn der Delinquent sich in Widersprüche verstrickt, sind wir KNALLHART!!
:Cheese:
locker baumeln
20.05.2015, 14:33
Bin nach einer 220km / 3.500 Höhenmeter Radeltour am Montag, am Folgetag seit Wochen dann mal wieder die Waage hochgeklettert. Durch die Hungertour, bei mir gibt es unterwegs fast nichts zu essen, zeigte die Waage dann mit 73,8 kg einen neuen Jahrestiefpunkt an. Mittlerweile futtere ich mir wieder ein Polster für den kommenden 5 Tage Trainingsblock an. (u.a. Start in meine Schwimmsaison 2015 / bisher erst 2x nass geworden und der Rhön Radmarathon 240km / 4.800hm).
Mein Gewichtsziel werde ich erst wenige Tage vor Roth erreichen.
Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
wird eng, aber langsam kommt es ins Rollen...
Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Alex1978
20.05.2015, 16:13
Offiziell nicht, und nur das zählt!
Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
Dein Startgewicht betrug 79,4 kg. Dein aktuelles Gewicht ist 85,2 kg.
100 Tölpelpunkte auf’s Konto.
:dresche
Er wird schon wissen was er aktuell wiegt, aber richtig eintragen muss er das!:cool:
Nein. Wenn der Delinquent sich in Widersprüche verstrickt, sind wir KNALLHART!!
:Cheese:
Oh man... :Maso:
Ich bitte um eine harte aber gerechte Bestrafung!
:quaeldich:
Alex1978
20.05.2015, 16:15
Ich war zu blöd die Zahlen richtig einzutragen...
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,5 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Damit mutwillig eingetragene uralte Werte meine Motivation beim Endspurt nicht zunichte machen, stelle ich meinen Zustand von letztem Freitag wieder her...
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,1 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Kasrwatzmuff
22.05.2015, 17:23
Gut zwei-einhalb Pfund Speckschwarte sind noch zuviel... auf der anderen Seite schwimmt Fett ja oben... :cool:
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 87,1 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
holger-b
22.05.2015, 21:03
Ich bitte um eine harte aber gerechte Bestrafung!
Such es dir aus, lange Schwimmeinheit, lange Radeinheit oder lange Laufeinheit. Am Besten machst du einen Big Day, dann hast du von allem etwas.
Bei mir ist wieder stillstand. Ich trainiere aber auch wie ein Großer und Esse auch dementsprechend. Also alles als positiv zu bewerten.
Alex1978
22.05.2015, 21:19
Such es dir aus, lange Schwimmeinheit, lange Radeinheit oder lange Laufeinheit. Am Besten machst du einen Big Day, dann hast du von allem etwas.
Bei mir ist wieder stillstand. Ich trainiere aber auch wie ein Großer und Esse auch dementsprechend. Also alles als positiv zu bewerten.
OK, dann gibt es morgen ein schönes Koppeltraining Rad und Laufen.
Jetzt bin ich dem Wunschgewicht so nahe, dass ich beschlossen habe das für mich als "Ziel erreicht" zu verbuchen.
Der Donautal-Marathon kann kommen, auch wenn mich vor den 400 oder 500 Höhenmetern immer noch etwas gruselt. :)
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Klugschnacker
23.05.2015, 10:58
Ich bitte um eine harte aber gerechte Bestrafung!
http://imageshack.com/a/img398/6687/fondue0sv.gif
Jetzt muss ich auch mal wieder - nach großer Stagnation und entsprechend mieser Leistung beim Marathon, geht der Zeiger seit Start des "richtigen" Tria-Trainings endlich nach unten. Wenn es auch noch sehr weit bis zum Ziel ist - Ziel wäre für Mitte August angepeilt...
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/72,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Die paar Tage zahlt es sich nicht mehr aus einzusteigen.
Gibt es die geouteten Fetten 2015/2016 auch wieder?
Klugschnacker
24.05.2015, 21:50
Die paar Tage zahlt es sich nicht mehr aus einzusteigen.
Gibt es die geouteten Fetten 2015/2016 auch wieder?
Ja, wir starten im Herbst eine neue Liste. :Blumen:
bellamartha
24.05.2015, 23:03
Wie, wir starten wieder im Herbst? Ich wusste gar nicht, dass hier den Sommer über geschlossen ist?
Und das, wo ich jetzt endlich ernst machen will. Seit gestern habe ich Süßigkeiten-Stopp. Heute Abend hatte ich allerdings den ersten Rückfall, Mist!
Ich hoffe, dass ich im Herbst mit weniger Startgewicht beginne...
Ach, das Fett läuft doch nicht davon ... es versteckt sich ja nur ... :Cheese:
Ach, das Fett läuft doch nicht davon ... es versteckt sich ja nur ... :Cheese:
Ja unter der Haut. Aber wieso kommt es so oft zu mir?
@Klugschnacker: Danke für die Info.
locker baumeln
24.05.2015, 23:26
Nix mit Pfingst-Trainingsblock,
habe seit fünf Tagen eine fiebrige Magen Darm Grippe :(
Gewicht geht rasant runter 71,5 kg :)
(die Form leider auch :( )
lass trotzdem erstmal meinen alten Wert 73,8 stehen
jannjazz
28.05.2015, 12:53
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,5 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Und was habe ich dafür getan? Nichts. Zur Fastenzeit kein Alkohol und kiene Süßigkeiten, seit sechs Wochen Spargeldiät mit viel Weißwein, unregelmäßiges Training. Danke für die Initiative, Arne!
holger-b
28.05.2015, 13:09
Muss es schnell aufschreiben bevor es sich der Zeiger wieder anders überlegt. Vielleicht liegt es an den rasierten Beinen, am Fres*** kann es ja nicht liegen. So langsam wie es geht, ist es hoffentlich nur Fett. Die Hase am Bauch hat Luft und an den Oberschenkel ist sie eng.
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 73,8 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
locker baumeln
29.05.2015, 06:44
Mein neues Light Gewicht scheint sich nun bei 71,6 kg einzupendeln. :)
Sind noch 6 Wochen bis Roth, bei meinen sporadischen Fressattacken wird es nicht leicht, dies zu halten.
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 81,5 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Noch sechs Wochen bis Roth- es wird (wohl nicht ganz reichen)...;)
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 77,0 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 80,6 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Klugschnacker
29.05.2015, 09:24
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 69,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 76,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 80,6 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Klugschnacker
29.05.2015, 09:27
So, 76.5 kg heute. Damit bin ich als Etappenziel ganz zufrieden. Ich traue mir zu, bis Roth bei 75 kg zu sein. Das wäre dann ein Kilogramm mehr als vor 10 Jahren. Ist doch gar nicht schlecht für einen alten Sack, oder?
:dresche
So, 76.5 kg heute. Damit bin ich als Etappenziel ganz zufrieden. Ich traue mir zu, bis Roth bei 75 kg zu sein. Das wäre dann ein Kilogramm mehr als vor 10 Jahren. Ist doch gar nicht schlecht für einen alten Sack, oder?
:dresche
Ähnlich bei mir. Samstag auf Lanza hatte ich ca. 71 kg.
Völlig OK, wenn auch nicht die 70,5, die im Ziel stehen :)
Bei mir geht das Gewicht zum WK hin immer nochmal runter, wird bei dir bestimmt ähnlich sein.
Nach den geplanten Sünden der letzten Tage :Liebe: :liebe053: habe ich heute morgen wieder die 71,8, die noch in der Liste stehen :Cheese:
Mangels Wettkampfzielen habe ich auch das Gewichtsziel aus den Augen verloren. Da tut sich dann gar nix...
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 68,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 76,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 80,6 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 84,1 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
es wird :cool:
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 68,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 76,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 80,6 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 83,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
jannjazz
31.05.2015, 12:37
Na Kinners, Hose voll? Heute um Mitternacht ist Tag der Abrechnung!
Kasrwatzmuff
31.05.2015, 14:11
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 90,6 / 89,9
Vom Ausgangswert immerhin 18 Pfunde weniger - und seit dem "Hoch" am 3. Weihnachtsfeiertag immerhin 12,6 Kilos. Ich bin zufrieden!
Auch wenn die 90 noch nicht gefallen ist... :(
Michael Skjoldborg
31.05.2015, 14:20
Auch wenn ich mein Ziel erreicht habe, werde ich in den kommenden Tagen wohl wieder um die 2 Kilo zulegen. Ich kann merken, dass mir in der jetzigen Verfassung 2 Kilo mehr als die Zielvorgabe besser tun. Aber gut, dass versucht zu haben. Mal gucken, wie das nächstes Jahr aussieht.
Bis denne, Michael
Na Kinners, Hose voll? Heute um Mitternacht ist Tag der Abrechnung!
Naa gut, dann mach ich mal den Anfang der "Gescheiterten". :Cheese:
Ich konstantiere: Ziel deutlich verfehlt:
Spanky (1,83) 91 / 86,5 / 83
Aber aufgrund meiner Vorgeschichte der letzten Monate (2-3 Monate keine Sport möglich) und im Hinblick darauf, dass meine beiden Wettkämpfe erst im September sind, bin ich dennoch nicht ganz unzufrieden und kann bzw. versuche es mir immer noch schönzureden. :Lachen2: :Huhu:
Bis September sind die fehlenden 3-4 kg (zum Wettkampfgewicht) auch noch zu knacken...da habe ich keine Bedenken O:-)
Na Kinners, Hose voll? Heute um Mitternacht ist Tag der Abrechnung!
Ach, stimmt. Da war doch was... :Maso:
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Ich bin momentan bei 62 Kg.
Womit ich aber auch ganz zufrieden bin. ;)
Heute nach dem Laufen war ich 2 kg unter meinem Zielgewicht. Leider kann ich derart getürkte Werte nicht einfließen lassen. :Cheese:
Ansonsten bin ich aber mit meinem zuletzt eingetragenen Stand zufrieden. Nur knapp daneben. :)
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
holger-b
31.05.2015, 20:08
Ich muss mir nur mehr Zeit lassen. Das wöchentliche Zusammenschreiben hat mich motiviert an meiner Ernährung und Zielen festzuhalten. Vor allem wenn es mal wieder richtig Sch**** lief. Heute morgen dann trotz WK und Geburtstagsessen die 80kg-Marke geknackt. Es geht weiter.
holger-b (1,80, 44) 82,0 / 79,5 / 77,0
trailschnecke
01.06.2015, 09:19
Ich zitiere meine Anfangszeile mal nicht.
Scheinbar stimmt die Überlegung, dass mit mehr Training im Frühjahr die Pfunde purzeln, nicht :(
Hauptsache die Wettkampfleistung stimmt. ;)
Neues Spiel, neues Glück.
Na Kinners, Hose voll? Heute um Mitternacht ist Tag der Abrechnung!
Dafür dass der 01.06. schon vorbei ist, war zumindest die Resonanz etwas "dünn" hier :Cheese:
bellamartha
02.06.2015, 09:38
bellamartha (1,72) 70,2 / 72,5/ 63, 5
Hat ja super geklappt mit dem Abnehmen....:(
Ich bekam die Tage eine passende Karte von einer Kollegin geschenkt:
Ich wollte dieses Jahr 10 kg abnehmen. 13 fehlen noch.
Kacke!
Naja, dann friere ich vielleicht nicht so sehr bei der Zürichsee-Durchquerung... Aber lieber würde ich frieren und wäre dünner.
Viele Grüße
J., frustriert.
Kasrwatzmuff
04.06.2015, 12:28
Ich wollte dieses Jahr 10 kg abnehmen. 13 fehlen noch.
Alle Achtung! Ich hab schon lange nicht mehr so herzlich gelacht. :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
ellivetil
04.06.2015, 13:25
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,0 / 69
Ich bin zufrieden. Hatte ja schonmal geschrieben, dass ich mich früher hätte zusammenreißen müssen - dann hätte es geklappt. Jetzt zum Ende war das Training zu intensiv um jeden Tag ein großes kcal-Defizit mitzunehmen. Zumindest ist es das bisher geringste Gewicht mit dem ich im Kraichgau an den Start gehe und auch optisch ist es zu sehen, dass was passiert ist.
Zu meinem eigentlichen Haupt-WK (Lanza 70.3) habe ich dann mein Wunschgewicht erreicht :Blumen:
astr1985
04.06.2015, 14:37
Mahlzeit zusammen,
ich, Astr1985, bin auch ein Leidensgenosse und muss nach längerer Auszeit mich um meine Rundungen kümmern.
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
Astr1985 (1,91) 84,2 / 84,2 / 75
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 68,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 76,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 80,6 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 94,8 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 83,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
tschaennerael
04.06.2015, 19:58
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
Astr1985 (1,91) 84,2 / 84,2 / 75
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 68,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 76,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 80,6 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 89,7 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 83,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Hefeweizen
05.06.2015, 06:12
Na Kinners, Hose voll? Heute um Mitternacht ist Tag der Abrechnung!
:Lachanfall:
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 74,0 / 70,0
Ich habe mein Ziel deutlich verfehlt. Zwischenzeitlich ging es bei mir sogar bis auf über 80kg hoch.
In den letzten Monaten war ich einfach zu oft krank, die Lauf- und Radchallenge liefen genauso bescheiden. Aber es wird so langsam, im Mai habe ich meine Ernährung krankheitsbedingt auf Paleo umgestellt und vorher mein Verdauungssystem durch ein Heilfasten resetet.
Ein gewisser Pinkpoison hat mir die Ernährungsumtellung schon im letzten Jahr empfohlen aufgrund eines ganz anderen Themas. Letztlich hat sich seine Empfehlung-Diagnose möchte ich es nicht nennen- bewahrheitet, nur die Ärzte haben etwas länger gebraucht, um es festzustellen...
Danke dafür.:Blumen:
Gerrit
Klugschnacker
08.07.2015, 08:30
Nachtrag :Lachen2:
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
Astr1985 (1,91) 84,2 / 84,2 / 75
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 69,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 68,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 74,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 80,6 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 89,7 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 83,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Nachtrag :Lachen2:
Klasse! Glückwunsch! :Blumen:
Ich habe leider schon wieder ein paar Pfunde draufgepackt. ;)
Ist angedacht eine Neuauflage zu starten, die Sommer 2016 endet? Für alle versteckten Gescheiterten, Neufetten, ...
JENS-KLEVE
30.07.2015, 08:13
Ich habe nach dem Kraichgau einen kleinen JOJO-Effekt von 2kg erleiden müssen, habe aber trotzdem eine gute Ausgangsposition für die nächste Saison, wenn ich jetzt etwas aufpasse.
Ich werde ganz bestimmt wieder eine Abnehme-aktion starten, da ich mit weniger Training schnelle Zeiten erlaufen konnte. Aber im Frühling passt mir sowas gar nicht. Ich werde wieder passend zum Winterpokal einsteigen und über die Weihnachtszeit mit der bewährten Methode abspecken. Zumindest versuche ich das. Ab Karneval heisst es dann wieder anspruchsvoll trainieren und da kann ich nicht abnehmen.
Naja, wenn der Stichtag iiiirgendwann nach Karneval liegt und du schon Karneval fertig bist mit dem "Gewicht machen", dann ist das ja auch Ziel erreicht zum Stichtag ;-)
Aber nach dem letzten Saisonhighlight ist ja eigentlich die beste Zeit für einen Start hier. Grundlagenphase nutzen, um leicht und beschwingt in die neue Saison zu starten. Daher sehe ich mein Polster aktuell auch einfach als Fettstoffwechseltraining-Lunchpaket an :Lachen2:
Ich hatte Weihnachten mit ca. 83-85kg mein Höchstgewicht im gesamten Leben, da ich 2014 fast gar nicht trainiert habe, wenig Bewegung allgemein, sehr viel im Sitzen gearbeitet und zu viel gegessen habe. Wenn man sei Leben lang Sport macht, hat man sich an bestimmte Portion Sizes gewöhnt.
Jetzt bin ich bei 72 kg.
Ziel ist um die 67kg bei 1.77.
big_kruemel
30.07.2015, 13:44
Ich habs jetzt auch geschafft.
Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
Astr1985 (1,91) 84,2 / 84,2 / 75
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 68,9 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 71,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 68,1 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 71,4 / 69
Finfin (1,83) 81,0 / 80,0 / 75
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 67,6 / 67,99
Formliquide (1,86) 98,5 / 98,5 / 90
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 69,5 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/79,5 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/71,7/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 64,2 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 72 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 91,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 74,1 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 71,6 / 71,5
loeni9 (1,78) 89,9 / 79,1 / 75,0
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,0 / 83,0
longtrousers (1,85) 89 / 84 / 83
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,5 / 58,5
malo13 (1,82) 80,6/76,7/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 75,9 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 74,7 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 69,6 / 70
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/81,5/79,0
nurbs (1,77) 76,3/73,9/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 80,6 / 77
Pablo1305 (1,73) 69,5 / 68 / 63,5
Paeddy (1,97) 94,5 / 94,6 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 80,5 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,1 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89,4 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 86,3 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 79,8 / 78
Spanky (1,83) 91 / 87,5 / 83
Superpimpf (1,84) 82,4 / 82,4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 82,9 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 79 / 73
TomTom0285 (1,87) 91 / 84,5 / 81
topre (1,79) 84,0 / 81,7 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,0 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,9 / 73,0
tribepe (1,81) 79,4 / 77,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/81,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 89,7 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 83,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/67,0/59,7
Heute Morgen war es endlich so weit:
Spanky (1,83) 91 / 82,6 / 83
:liebe053: :liebe053: :liebe053:
...also "grad" noch rechtzeitig vor meinen beiden Wettkämpfen im September! O:-)
JENS-KLEVE
21.08.2015, 13:18
Glückwunsch! Bei jedem ist die Saisonterminplanung anders.
Ich habe mittlerweile 4kg drauf. Die Regeneration nach Krachgau und Roth haben da zugeschlagen.
Darum habe ich Montag die Neuauflage etwas vorgezogen. Immerhin starte ich nicht wie letztes Jahr mit 72,3KG, sondern mit 69kg. Über das Ziel mache ich mir noch Gedanken.
holger-b
15.09.2015, 20:21
Auf anderen Seiten geht es schon wieder heiß her. Dabei wurde die Einträge, auch hier ganz gut reinpassen.
Es ist noch viel Zeit, aber hey... es gibt schon Weihnachtssüßkram in den Supermärkten! ;) Vielleicht motiviert das ja den einen oder anderen auch jetzt noch ein wenig am Ball zu bleiben.
Es wird dringend Zeit, ich werde gerade wieder fett:dresche
Aber ich muss ja nur an meinen alten Zielen festhalten.
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 80,0 / 77,0
Das Gewicht ging 2015 nur mal kurz auf 79,5, 79,0 kg. Dafür ist die Ausganglage jetzt besser.
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0
Gönne mir nach einem WK oder einen harten Einheit nur an diesem Tag etwas mehr. Ansonsten ist etwas mehr Disziplin gefragt und das Gewicht will ich vor dem Trainingseinstieg machen.
Also auf eine neue Runde. Wer macht wieder mit?
I'm in! Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
holger-b
16.09.2015, 07:37
Jetzt gilt es noch einen Stichtag festzulegen. Auf jeden fall nicht so weit weg von Weihnachten, dann wird die Winterwampe nicht so groß.
Vorschlag 31.03.2016
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Ich mach auch nochmal mit. Beginne aber ernsthaft erst am 1.11., bin momentan erstmal noch am schlemmen (off season). Ziel wäre dann für mich so Ende Februar.
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
@Lari: Du wiegst echt 73,5kg?? Also das sieht man dir nicht an. Und dann läufst du ne 1:42 auf der MD, das ist ja der Hammer... kommst du vom Laufen?
31.3. passt super, 10 Tage später steig ich mit nem Laufwettkampf in die Saison ein :-)
Und ja Lucy, leider ist das die traurige Wahrheit auf der Skala. Und der aktuelle Urlaub in Holland tut da nicht gerade sein Gutes...Laut Greif-Rechner müsste ich aber dann im April fliegen statt rollen, wenn ich nach dem Urlaub mal mein Problem angehe. Ich komm vom Laufen, genau, damals war ich aber auch entsprechend leichter. Wenn ich dein Gewicht sehe werd ich etwas neidisch, aber da es bis Ende März ja auch eine begrenzte Zeit ist bleib ich mal bei meinem Ziel und werde nicht noch utopischer.
JENS-KLEVE
16.09.2015, 12:40
März ist kein guter Vorschlag!
holger-b
16.09.2015, 13:06
März ist kein guter Vorschlag!
Da wir jetzt ja in der zweiten Runde sind, jeder ein Stück weit erwachsener, kann ja jeder seinen Zeitpunkt selber definieren.
Für mich passt Ende März, bis vor dem TL auf das richtige Gewicht kommen und halten. Dann sollte es ans Training gehen, wofür wird sich dann ergeben.
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
ArminAtz
16.09.2015, 13:32
Ok, bin auch dabei. Für mich ist 31.03. in Ordnung, obwohl ich am 20.3. soweit sein möchte (HM).
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg
16.09.2015, 14:49
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
BunteSocke
16.09.2015, 19:31
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
BunteSocke
16.09.2015, 19:34
Macht es vielleicht Sinn, vielleicht hier einen neuen Thread zu erstellen:confused:
Würde es für meinen Geschmack etwas übersichtlicher machen :Blumen:
holger-b
16.09.2015, 21:02
Macht es vielleicht Sinn, vielleicht hier einen neuen Thread zu erstellen:confused:
Würde es für meinen Geschmack etwas übersichtlicher machen :Blumen:
Nö, würde doch nichts verändern. Der ::: erste Eintrag ::: (http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=1101622&postcount=1) gibt die Spielregeln vor, der Rest ist Dokumentation. Wäre bei einem neuen Thread auch nicht anders.
Ich finde man kann das Bestehende hier gut weiterführen.
holger-b
16.09.2015, 21:03
Zum Bleistift, die Namen in alphabetischer Reihenfolge eintragen.
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
JENS-KLEVE
16.09.2015, 22:31
Oh Gott was hab ich angerichtet...
Ich meinte "März ist ein guter Vorschlag!
Demnächst schreibe ich das auch:Blumen:
bellamartha
16.09.2015, 22:59
Ich bin bellamartha und bin eine versteckte Fette!
Nachdem ich beim letzten Versuch kläglich gescheitert bin, mache ich jetzt noch mal mit. Beim letzten Mal wog ich am Ende mehr als am Anfang. Schön auch, dass Lucy, die einen Zentimeter größer ist als ich, JETZT schon weniger wiegt als mein Zielgewicht (und mehr als 10 kg weniger als ich)! Naja, ich mach ja jetzt in Gitarre und nicht mehr so in Sport, da ist das mit der Figur nicht mehr ganz so wichtig.
Wann ist der Eintragetag?
Viele Grüße
J.
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
bellamartha
16.09.2015, 23:01
Ach, ich las gerade, dass der Freitag der Tag zum Wiegen ist. Kann sein, dass ich lieber beim Montag bleibe, an dem ich mich aktuell wiege. Sonst habe ich ja immer so einen täglichen Waagen-Terror betrieben, was ich mir gerade abgewöhne.
Klugschnacker
17.09.2015, 01:16
Ich heiße Klugschnacker und bin einer versteckter Fetter.
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Ich bin bellamartha und bin eine versteckte Fette!
Nachdem ich beim letzten Versuch kläglich gescheitert bin, mache ich jetzt noch mal mit. Beim letzten Mal wog ich am Ende mehr als am Anfang. Schön auch, dass Lucy, die einen Zentimeter größer ist als ich, JETZT schon weniger wiegt als mein Zielgewicht (und mehr als 10 kg weniger als ich)! Naja, ich mach ja jetzt in Gitarre und nicht mehr so in Sport, da ist das mit der Figur nicht mehr ganz so wichtig.
Wann ist der Eintragetag?
Viele Grüße
J.
J!!! Dann "muss" ich ja auch mitmachen!!! :-((
Ich bin Vicky und bin eine janz offenkundige Fette!
In Hannover gibt es ne Brücke, da steht ein Schild "Achtung verminderte Tragkraft!" - Ich fahre da deshalb mit dem Auto immer unten lang ... :Cheese:
... da gibt es nur noch ein Problem. Isch abe keine Waaaaaage... Mal gucken, ob ich dafür ne Lösung finde...
formliquide
17.09.2015, 07:12
Soo, ich heiße formliquide, bin ein versteckter Fetter (zurzeit ehrlich gesagt kaum versteckt) und steige diesmal ein, so lange noch Zeit ist. Bis Juni 16 darfs dann bei mir gerne auch noch etwas weniger sein :Cheese:
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Ich bin Godi68, ein versteckter Fetter (zurzeit ehrlich gesagt auch kaum versteckt) und habe, nachdem ich letztes Mal schon kurz nach Beginn aufgegeben habe, diesmal bereits im August angefangen
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Ich bin Oli68 und ein versteckter Fetter. Nachdem ich letztes Mal gescheitert bin, habe ich diesmal bereits im September angefangen
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
holger-b
17.09.2015, 09:25
Ach, ich las gerade, dass der Freitag der Tag zum Wiegen ist. Kann sein, dass ich lieber beim Montag bleibe, ...
So lange du ehrlich zu dir selber bist, passt das bestimmt. Ich denke jeder sollte sich einen Termin in der Woche platzieren, den er auch für sich selber einhält.
Ich selber wiege mich derziet jeden zweiten Tag, funktioniert bei mir am besten.. Also werde ich eine Woche das Gewicht am Donnerstag und in der folgenden Woche am Freitag eintragen.
zitieren muss man lernen;-)
Ich bin Mosh und kann das Fett nicht mehr verstecken
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16[/QUOTE]
Es muss sich dringend was ändern. Auch mit zwei (ziemlich) kleinen Kindern muss sich Platz finden lassen für Sport
Ich bin bellamartha und bin eine versteckte Fette!
Nachdem ich beim letzten Versuch kläglich gescheitert bin, mache ich jetzt noch mal mit. Beim letzten Mal wog ich am Ende mehr als am Anfang. Schön auch, dass Lucy, die einen Zentimeter größer ist als ich, JETZT schon weniger wiegt als mein Zielgewicht (und mehr als 10 kg weniger als ich)! Naja, ich mach ja jetzt in Gitarre und nicht mehr so in Sport, da ist das mit der Figur nicht mehr ganz so wichtig.
Wann ist der Eintragetag?
Viele Grüße
J.
Dafür werde ich es wahrscheinlich auch nicht schaffen, überhaupt ein einziges Kilo zu verlieren :Blumen:
Ich bin mtth und kann das Fett auch nicht mehr verstecken.
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff
17.09.2015, 13:11
Ich heiße Martin und bin immer noch ziemlich fett und mache wieder mit. Beim letzten Mal hat meine Körperfülle ja von 103 kg zu Weihnachten auf gaaaanz knapp unter 90 kg abgenommen.
Und trotz spärlichen sportlichen Betätigungen und üppigen Gelee-Bananen-Orgien hält sich mein Gewicht momentan immer noch knapp unter 90 kg. Da aber der Winter mit hoffentlich vielen LL-km bevorsteht, bin ich wg der Verdünnung sehr zuversichtlich.
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Ohh, ich glaub ich setze diese Runde mal besser aus, da ich mich gewichtstechnisch aktuell auf meinem Jahres-Low befinde. Mit der kalten Jahreszeit und der leckeren Weihnachtszeit vor Augen, wäre das Halten des Gewichts schon ein kleines Wunder. :Cheese:
Mit Rückblick auf die letzten Jahre steigt mein Gewicht nämlich umgekehrt proportional zu den kalten Temperaturen. :Lachen2:
Da steige ich wohl besser erst im Frühjahr wieder ein. O:-)
holger-b
17.09.2015, 14:18
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Mir brennt es ja auf der Zunge, was ist den am 30.11.2015, dass du so schnell noch drei Kilogramm abnehmen möchtest.
Musst du in den Hochzeitsmoking passen?
Oder einen neues Ernährungs-, Trainingskonzept?
Ich muss diesmal passen:o
Ich wünsche Euch viel Erfolg :-)(-:
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Nachgetragen... :-)
Ich bin Tatze und habe das Fett nie versteckt... muss ich auch bald nicht mehr ;)
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,9/109 -> 31.03.16
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Ich bin fras13 und habe das Fett nie versteckt... muss ich aber auch noch eine Weile ;-((
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,9/109 -> 31.03.16
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
bellamartha
17.09.2015, 23:02
Nachgetragen... :-)
Hast du dir eine Waage zugelegt?
Schön, dass du auch mitmachst!
Hast du dir eine Waage zugelegt?
Schön, dass du auch mitmachst!
Nee ich habe mir keine gekauft. Sowas steht hier auf der Arbeit rum im Mitarbeiterfitnessstudio. :-) Es kann also sein, dass ich nicht jede Woche wiegen kann.
Was sein muss muss sein. Allein ist es meist nicht so erfolgreich, wie unter größtmöglichem Gruppenzwang :Cheese:
Oh man... jetzt werde ich gerade krank. Da fällt der Sport schon mal weg :-( Mist... noch weniger essen.
Oh Gott kaum trägt man sich hier ein, da prasseln die echten Herausforderungen auf einen ein... :(
Irgendwer hat hier schon wieder Frühstück für die Abteilung spendiert. Schrippen mit janz viel Hack ohne jegliche Alternative. Das ist ja dann auch immer das Team Meeting...
Oh man...
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,8 / 65,9
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
ArminAtz
18.09.2015, 07:45
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 59,3/ 55,9
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
BunteSocke
18.09.2015, 08:50
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 83 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
TomTom0285
18.09.2015, 13:21
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
anna.runner
18.09.2015, 17:10
Ich bin auch wieder dabei! :Huhu:
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 74.1 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Michael Skjoldborg
18.09.2015, 17:12
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
JENS-KLEVE
18.09.2015, 21:32
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 79 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Bin auch dabei. gerade wieder Höchstgewicht, nachdem ich wieder mit Krafttraining angefangen hab. 31.3 klingt gut :-)
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,8/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/61.5/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /62.1/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/61.5/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
@saali: Wir haben jetzt das gleiche Gewicht und fast das gleiche Zielgewicht =) Ich habe das Problem von Krafttraining auch. Ich will es aber ungern weglassen :-/
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.5 / 64
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/61.5/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
1 Woche Pommes statt Training überstanden, puh.
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/61.5/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/61.5/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
bellamartha
22.09.2015, 08:26
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/61.5/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
@saali: Wir haben jetzt das gleiche Gewicht und fast das gleiche Zielgewicht =) Ich habe das Problem von Krafttraining auch. Ich will es aber ungern weglassen :-/
Du bist nur größer ;-) Ist bei mir oft so am Tag nach dem krafttraining, heute sieht es schon wieder besser aus. Trotzdem noch ein paar Kilos zu viel. Aber weglassen kommt deswegen nicht in Frage nein, macht ja schließlich auch stärker und mich vor allem weniger verletzungsanfällig.
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
formliquide
22.09.2015, 11:56
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
holger-b
24.09.2015, 07:54
Ich lege mal einen guten Start hin, der Zeiger geht in die richtige Richtung.
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Sub 120 :liebe053: ... langlang ist das her! August 1998 war ich das letzte mal da.
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Bei mir hat sich diese Woche gewichtstechnisch rein gar nichts bewegt. Ich wiege ein paar Gramm mehr, was aber biologisch-weibliche Ursachen haben kann.
Sub 120 :liebe053: ... langlang ist das her! August 1998 war ich das letzte mal da.
Glückwunsch!
Bei mir das gleiche wie bei Vicky.
Michael Skjoldborg
25.09.2015, 12:34
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Mhhm, bei mir bewegt es sich so langsam in Bereiche, dass ich spätestens, wenn die Plätzchenzeit wieder kommt, mich auch hier anmelden kann:dresche :Lachen2: .
Mhhm, bei mir bewegt es sich so langsam in Bereiche, dass ich spätestens, wenn die Plätzchenzeit wieder kommt, mich auch hier anmelden kann:dresche :Lachen2: .
Ist sicher die bessere Variante.:Huhu:
Ich verkneife mir schon seit Wochen jegliche Süßigkeiten :(
Ansporn ist, das Ganze erheblich vor Weihnachten zu packen, dann gibts Belohnungen :liebe053:
Bei mir hat sich diese Woche gewichtstechnisch rein gar nichts bewegt. Ich wiege ein paar Gramm mehr, was aber biologisch-weibliche Ursachen haben kann.
Ich habe von gestern Morgen bis heute Morgen 2kg zugelegt ... http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/a035.gif
Carboloading (saltinoid) läßt grüßen ...
Mal sehen, wie es in ein paar Wochen mit (Gewichts)zielen aussieht. Bis dahin bleibe ich aber für's Erste versteckt ... :cool:
Benni1983
25.09.2015, 14:43
Hallo Hallo,
kann man hier noch teilnehmen, oder wie? :-)
Ich bin ein ordentlicher Pummel:Huhu: :-(
Benni1983
25.09.2015, 15:05
na dann steig ich mal ein.
Ich bin BennI1983 und verstecken kann ich mein Fett nicht!Maso: :Maso: :Maso: :Maso: :Maso:
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
BunteSocke
25.09.2015, 20:41
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
ich glaube nicht dass ich ein "Versteckte Fette " bin , aber ich möchte ein paar Kilos los werden und deswegen mache ich mit
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
TriCarlos
26.09.2015, 12:31
Ich möchte auch gerne etwas abspecken, daher trage ich mich mal ein.
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Hoffentlich gibts noch einige trockene Tage fürs Biken, um Kalorien zu verbraten :liebe053:
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Der Zeiger zeigt in die richtige Richtung :-)
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Benni1983
28.09.2015, 06:33
Hi Leute,
was habt ihr den für Tipps bezüglich Lebensmittel die gut Sättigen und ne top-Bilanz haben?
Mein größtes Problem ist das Aushalten von Appetitt bzw. mein großr Hunger.
Hat jemand Tipps hierzu?
Vielen Dank schon mal:Blumen:
bellamartha
28.09.2015, 06:50
Ich kann diese Woche nicht eintragen, weil ich in Süddeutschland auf einer Weiterbildung bin.
Gruß, J.
kupferle
28.09.2015, 08:06
Hi Leute,
was habt ihr den für Tipps bezüglich Lebensmittel die gut Sättigen und ne top-Bilanz haben?
Mein größtes Problem ist das Aushalten von Appetitt bzw. mein großr Hunger.
Hat jemand Tipps hierzu?
Vielen Dank schon mal:Blumen:
Viel Gemüse und Salat.
Dazu viel trinken.Zuckerfrei.Also Wasser, Tee und Kaffee.
Und bei Heißhunger mal die Micronnährstoffe überprüfen.
Oft fehlt was, wenn man starkes Verlangen hat.
Viel Erfolg!
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
runningSven
28.09.2015, 18:33
Hallo, ich bin runningSven, zwar kein versteckter Fetter :-D, aber dennoch gewillt abzuspecken.
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 78 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Da ich ab heute 4 Wochen ohne Waage die Welt bereise ein vorerst letztes Update von mir. Mal sehen ob nach der Reise die 70 gefallen ist.
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.5 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 78 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Michael Skjoldborg
02.10.2015, 06:55
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 78 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Benni1983
02.10.2015, 07:02
Gewicht halten in der Off-Season ist auch ein Erfolg, oder nicht?:Cheese:
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 78 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
Eine Woche Lehrgang bei Vollverpflegung...:Lachanfall: :Huhu:
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 78 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
JENS-KLEVE
02.10.2015, 07:11
Die ersten 2 kg sind immer einfach, ab jetzt wird es mühsam
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 78 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
holger-b
02.10.2015, 07:34
Bei mir hat sich nichts getan. Dafür mal wieder "viel" trainiert und Spaß gehabt.
ArminAtz
02.10.2015, 07:35
Es standen zwar 69,9kg heute morgen auf der Waage, kann ich jedoch nicht glauben, weshalb ich mal 70,5kg eingetragen hab. Ich schätz mal, dass die gefühlten 5 Liter Schweiß vom FTP Test gestern noch nicht wieder ganz drin sind :Cheese:
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 70,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 108,5 / 95 -> 31.03.2016
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,3 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,9/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,5 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 68,0 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 72.0 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 72.9 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 78 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/59.8/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/72/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
vBulletin v3.6.1, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.