Vollständige Version anzeigen : "Die Winter '14/'15'-Superstar-Schwimmer"
runningmaus
24.01.2015, 11:30
@Poldi und Bellamartha: wow... bin total beeindruckt, was Ihr da immer so wegschwimmt :)
ich habe eben für mich die längste Schwimmeinheit diesen Jahres ;) mit 3 km gehabt, und: es fühlte sich durchweg gut an *freu*
:Huhu:
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (44/76/6/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (28/103,5/6/14,3) - ★★★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
snailfish - (22/72,0/4/7,2) - ★★★
runningmaus - (21/39/5/5,8)
Cpt.Weissbrot - (20/40,9/5/5,7) - ★★
schnodo - (20/31,5/5/5,5) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
Nils - (18/48,8/5/5,2) -★ London 2016 ?
old bag of bones (16/46,1/4/2,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
Totog - (4/6,7/2/1,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
bellamartha
24.01.2015, 12:16
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (44/76/6/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★★★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
snailfish - (22/72,0/4/7,2) - ★★★
runningmaus - (21/39/5/5,8)
Cpt.Weissbrot - (20/40,9/5/5,7) - ★★
schnodo - (20/31,5/5/5,5) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
Nils - (18/48,8/5/5,2) -★ London 2016 ?
old bag of bones (16/46,1/4/2,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
Totog - (4/6,7/2/1,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Danke für die Blumen:liebe053:
Ich schwimme meist in einem sog. Spassbad da gibts keine Uhr aaaaaaber ich hoffe ich bin auf einem guten Weg. :)
Ein Vorteil ist natürlich auch eine Dame zu coachen, da muß ich die Technikübungen immer äußerst exakt vorschwimmen, das hilft mir auch nicht schlampig zu werden (und ich muß öfters ins Wasser).
Außerdem hab ich bemerkt das im Opaalter kurze häufige Trainingsreize für mich besser sind.
Ich schwimm ja erst seit gut eineinhalb Jahren, da sind natürlich noch viele Baustellen, aber ich bin mir sicher das das noch was wird.
5 mal 50m in Abgang 1:20 bei 45s Streckenzeit gehen schon, nur dann bin ich echt fix und foxi und die letzten zwei fühlen sich nicht mehr gut an (technisch gesehen). Aber der Winter ist ja noch jung. ;)
snailfish
24.01.2015, 13:56
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (44/76/6/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) - ★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
Cpt.Weissbrot - (20/40,9/5/5,7) - ★★
schnodo - (20/31,5/5/5,5) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
Nils - (18/48,8/5/5,2) -★ London 2016 ?
old bag of bones (16/46,1/4/2,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
Totog - (4/6,7/2/1,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (44/76/6/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) - ★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
Cpt.Weissbrot - (20/40,9/5/5,7) - ★★
schnodo - (20/31,5/5/5,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (19/50,8/5/7,2) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
old bag of bones (16/46,1/4/2,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
Totog - (4/6,7/2/1,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (44/76/6/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) - ★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
schnodo - (21/33,4/5/7,4) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (20/40,9/5/5,7) - ★★
Nils - (19/50,8/5/7,2) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
old bag of bones (16/46,1/4/2,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
Totog - (4/6,7/2/1,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
24.01.2015, 20:36
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (44/76/6/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) - ★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
schnodo - (21/33,4/5/7,4) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (20/40,9/5/5,7) - ★★
Nils - (19/50,8/5/7,2) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/5,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
Totog - (4/6,7/2/1,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (44/76/6/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) - ★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
schnodo - (21/33,4/5/7,4) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (20/40,9/5/5,7) - ★★
Nils - (19/50,8/5/7,2) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/5,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Totog - (5/10,0/2/5,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/11,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) - ★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
schnodo - (21/33,4/5/7,4) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (20/40,9/5/5,7) - ★★
Nils - (19/50,8/5/7,2) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/5,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Totog - (5/10,0/2/5,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Cpt.Weissbrot
25.01.2015, 11:43
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/11,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) - ★★★
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/8,2) - ★★
runningmaus - (21/39/5/5,8)
schnodo - (21/33,4/5/7,4) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (19/50,8/5/7,2) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/4,6) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/5,3) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0) -
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Eber - (9/13,8/4/4) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Totog - (5/10,0/2/5,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
poldi - (45/78/7/11,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
snailfish - (23/75,5/4/10,7) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/8,2)
schnodo - (21/33,4/5/7,4)
Nils - (19/50,8/5/7,2)
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6)
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
old bag of bones (17/49,1/4/5,3)
Totog - (5/10,0/2/5,1)
Faser - (18/49,0/4/4,6)
Eber - (9/13,8/4/4)
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1)
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0) Ergebnisse der Vorwochen :
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (25/86,2/6/20) - ★
Nils - (16/43,6/5/16,9) - ★
snailfish - (20/64,8/4/14,5) - ★
poldi - (38/66,5/6/10)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/8,5)
kury - (9/28,0/3/7,4)
ulmerandy - (16/36,0/5/6,9)
old bag of bones (15/43,8/4/6)
illdie4u - (20/42,1/3/4,4)
Cpt.Weissbrot - (17/35,2/5/4,4)
Totog - (3/4,9/2/3,4)
runningmaus - (18/31,7/5/2,5)
PippiLangstrumpf - (15/34,9/4/2,4)
Faser - (16/44,4/4/2,3)
Claus Thaler - (13/32,0/3/2,3)
schnodo - (17/26,2/5/2,1)
HeikeK - (3/4,45/1/1,25)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
Cella87 - (8/14,75/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0) Sechtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/66,2/5/16) - ★
ulmerandy - (13/29,1/5/12,6) - ★
snailfish - (15/50,3/4/10,6) - ★
poldi - (32/56,5/6/10,5)
runningmaus - (17/29,2/5/8,7)
Lucie - (6/14,9/3/8,6)
schnodo - (16/24,1/5/8,0)
Claus Thaler - (11/29,7/3/7,9)
kury - (7/20,6/3/7)
Nils - (11/26,7/3/6,8)
illdie4u - (18/37,7/3/6,5)
Cpt.Weissbrot - (15/30,8/5/5)
old bag of bones (13/37,8/4/4,9)
Cella87 - (8/14,75/2/3,65)
PippiLangstrumpf - (14/32,5/4/3,45)
Faser - (15/42,1/4/2,5)
HeikeK - (2/3,2/1/1,7
Joerg aus Hattingen - (10/16,2/3/1,1)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0) Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
old bag of bones (11/32,8/4/12,4) - ★
bellamartha - (15/49,2/4/11,7) - ★
Cpt.Weissbrot - (13/25,8/5/8,9) - ★
Faser - (14/39,6/4/8,3)
poldi - (26/46/6/8)
Claus Thaler - (8/21,8/3/7,8)
runningmaus - (11/18,1/5/6,7)
illdie4u - (15/31,2/3/6,4)
PippiLangstrumpf - (13/29,05/4/6,1)
snailfish - (12/39,7/4/6,0)
schnodo - (11/16,1/4/4,7)
kury - (5/13,6/3/3,6)
Lucie - (3/6,3/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/0)
Nils - (8/19,8/3/0)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0) Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
snailfish - (10/33,7/4/14,3) - ★
poldi - (21/39/6/9) - ★
Faser - (11/31,3/4/8,2) - ★
bellamartha - (12/37,5/4/8,1)
illdie4u - (12/24,8/3/6,2)
Claus Thaler - (5/14,0/2/5,8)
old bag of bones (6/16,7/2/3,7)
Nils - (8/19,8/3/3,2)
PippiLangstrumpf - (10/22,95/4/3,1)
Cpt.Weissbrot - (9/16,9/5/2,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/1,6)
runningmaus - (5/8,7/2/1)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
schnodo - (8/11,4/4/1,0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (5/7/2/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
pablo1305 - (3/9,2/1/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (9/29,4/4/11,1) - ★
poldi - (16/30/6/10) - ★
PippiLangstrumpf - (8/19,85/4/9,1) - ★
snailfish - (6/19,4/2/6,6)
illdie4u - (9/18,6/3/6,3)
schnodo - (7/10,4/4/6,0)
Cpt.Weissbrot - (8/14,7/5/5,7)
Claus Thaler - (3/8,2/2/5,0)
old bag of bones (5/13,0/2/4,9)
ulmerandy - (8/16,5/4/4)
runningmaus - (4/7,7/2/3,7)
Cella87 - (6/11,1/2/3,55)
Joerg aus Hattingen - (8/13,5/3/3,5)
Nils - (7/16,6/3/3,5)
pablo1305 - (3/9,2/1/3,2)
Faser - (8/23,1/4/3)
Tobi F. - (4/6/2/3)
Matzi - (4/7,8/2/2,3)
Eber - (6/9,8/4/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Faser - (7/20,1/4/12,9) - ★
poldi - (11/20/6/10,5) - ★
Cpt.Weissbrot - (5/8,8/5/8,8) - ★
ulmerandy - (6/12,5/4/8,4)
Nils - (5/13,1/3/7,6)
illdie4u - (6/12,3/3/6,8)
Eber - (6/9,8/4/6,8)
snailfish - (4/12,8/2/6,6)
Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9)
PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5)
Lucie - (2/5,1/2/5,1)
Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
kury - (4/10,3/3/3,4)
bellamartha - (5/18,3/4/3,3)
pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
old bag of bones (3/8,1/2/2,6)
runningmaus - (2/4/1/2)
Matzi - (2/3/1/1,8)
schnodo - (3/4,4/2/1,5)
Tobi F. - (2/3/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (4/15/4/15) - ★
poldi - (5/9,5/5/9,5) - ★
Faser - (3/8,1/3/8,1) -★
kury - (3/7,9/3/7,9)
snailfish - (2/6,2/2/6,2)
Nils - (2/5,5/2/5,5)
old bag of bones (2/5,5/2/5,5)
PippiLangstrumpf - (2/5,25/2/5,25)
ulmerandy - (2/4,1/2/4,1)
Joerg aus Hattingen - (2/4,1/2/4,1)
Cella87 - (2/3,5/2/3,5)
Tobi F. - (2/3/2/3)
Eber - (2/3/2/3)
pablo1305 - (1/3,0/1/3,0)
Schnodo - (2/2,9/2/2,9)
runningmaus - (1/2/1/2)
HeikeK - (1/1,5/1/1,5)
Matzi- (1/1,2/1/1,2)
Lucie - (0/0/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
neonhelm - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/0) - ★★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
illdie4u - (23/48,4/3/0)
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
schnodo - (21/33,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (19/50,8/5/0) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/0) - ★★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
illdie4u - (23/48,4/3/0)
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
schnodo - (21/33,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (19/50,8/5/0) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/0) - ★★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
illdie4u - (23/48,4/3/0)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Nils - (19/50,8/5/0) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
neonhelm
26.01.2015, 01:47
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (29/105,5/6/0) - ★★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
illdie4u - (23/48,4/3/0)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Nils - (19/50,8/5/0) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
bellamartha
26.01.2015, 09:01
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
illdie4u - (23/48,4/3/0)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Nils - (19/50,8/5/0) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
26.01.2015, 14:48
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Nils - (19/50,8/5/0) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Nils - (19/50,8/5/0) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Ich war laufen ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a055.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a060.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) http://www.emu5.com/forum/images/smilies/win.gif
Ich war laufen ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a055.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a060.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) http://www.emu5.com/forum/images/smilies/win.gif
Mist, falsche Disziplin ... :Maso:
Aber immerhin das erste Mal Sport® in diesem Jahr. Das gewährt schon begründete Hoffnung, daß ich es diesen Winter auch nochmal in die Schwimmhalle schaffen werde ... ;)
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Nils - (20/54,1/5/3,3) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
26.01.2015, 21:58
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (45/78/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Nils - (20/54,1/5/3,3) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Nils - (20/54,1/5/3,3) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Faser - (18/49,0/4/0) - ★★★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/0) - ★★
runningmaus - (21/39/5/0)
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
Nils - (20/54,1/5/3,3) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Cpt.Weissbrot
27.01.2015, 19:59
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
runningmaus - (21/39/5/0)
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
Nils - (20/54,1/5/3,3) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
27.01.2015, 21:49
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
Nils - (20/54,1/5/3,3) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
27.01.2015, 22:22
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
Nils - (20/54,1/5/3,3) -★ London 2016 ?
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (17/41,2/4/3,2) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (21/56,1/5/5,3) -★ London 2016 ?
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (17/41,2/4/3,2) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (5/10,0/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (24/50,3/3/1,9)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (21/56,1/5/5,3) -★ London 2016 ?
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (17/41,2/4/3,2) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
28.01.2015, 14:36
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (25/52,8/3/4,7)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (21/56,1/5/5,3) -★ London 2016 ?
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (17/41,2/4/3,2) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (7/16,9/3/1)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
bellamartha
28.01.2015, 22:41
Was'n hier los, Ihr Luschen?!
Schon Mitte der Woche und der Führende der Wochenwertung hat gerade mal läppische 5,3 km?
Naja, ich werde euch diese Woche keine Konkurrenz machen, weil ich wegen meiner Weiterbildung nicht schwimmen kann. Vielleicht schaffe ich es noch mal am Samstag, aber selbst da bin ich mir nicht sicher.
Haut rein!
J., auf dem Trockenen.
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (25/52,8/3/4,7)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (21/56,1/5/5,3) -★ London 2016 ?
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (17/41,2/4/3,2) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Was'n hier los, Ihr Luschen?!
Schon Mitte der Woche und der Führende der Wochenwertung hat gerade mal läppische 5,3 km?
Was heisst hier läppisch?:Lachen2:
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (25/52,8/3/4,7)
snailfish - (23/75,5/4/0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (21/56,1/5/5,3) -★ London 2016 ?
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (17/41,2/4/3,2) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Was heisst hier läppisch?:Lachen2:
Na weil du dafür nur ne Stunde brauchst :Lachen2: :) :Cheese:
snailfish
29.01.2015, 21:34
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (25/52,8/3/4,7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Nils - (21/56,1/5/5,3) -★ London 2016 ?
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (17/41,2/4/3,2) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (25/52,8/3/4,7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (22/59,0/5/8,2) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
PippiLangstrumpf - (17/41,2/4/3,2) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
29.01.2015, 21:58
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (25/52,8/3/4,7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (22/59,0/5/8,2) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (12/21,6/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (25/52,8/3/4,7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (22/59,0/5/8,2) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
30.01.2015, 14:47
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (22/59,0/5/8,2) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (22/45,7/5/2,3) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Cpt.Weissbrot
30.01.2015, 17:48
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (22/59,0/5/8,2) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (17/49,1/4/0) - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
30.01.2015, 20:34
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (22/59,0/5/8,2) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (23/61,6/5/10,8) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (19/42,6/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
30.01.2015, 21:42
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (23/61,6/5/10,8) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Joerg aus Hattingen - (15/26,25/4/1,55)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
30.01.2015, 21:57
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (47/82/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (23/61,6/5/10,8) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (30/109/6/3,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (23/61,6/5/10,8) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
bellamartha
31.01.2015, 11:45
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (23/61,6/5/10,8) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Claus Thaler - (14/34,0/3/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Claus Thaler
31.01.2015, 13:26
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (23/61,6/5/10,8) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (22/41,6/5/2,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
31.01.2015, 15:06
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (23/61,6/5/10,8) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/13,1) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
schnodo - (22/34,5/5/1,1) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/13,1) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
schnodo - (23/36,0/5/2,6) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (18/44,1/4/6,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
31.01.2015, 19:38
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/13,1) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
schnodo - (23/36,0/5/2,6) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (20/55,3/4/6,3) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/13,1) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
schnodo - (23/36,0/5/2,6) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (21/58,1/4/9,1) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/13,1) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
schnodo - (23/36,0/5/2,6) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (21/58,1/4/9,1) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Doppelschlag :Lachen2:
Morgens: 25m Serien
Vormittags: Techniktraining :Huhu:
hungrig, fertig, müde ...
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
bellamartha - (31/113/6/7,5) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/7)
snailfish - (24/79,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/13,1) -★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
schnodo - (23/36,0/5/2,6) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/12,1) - ★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/3) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/5)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/2,2) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Nils - (24/63,9/5/13,1) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Faser - (22/61,1/4/12,1) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
poldi - (50/87,5/7/9,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1)
bellamartha - (31/113/6/7,5)
illdie4u - (26/55,1/3/7)
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1)
Lucie - (8/20,9/3/5)
snailfish - (24/79,5/4/4,0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
old bag of bones (18/52,1/4/3)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
schnodo - (23/36,0/5/2,6)
Totog - (6/12,2/2/2,2)
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Ergebnisse der Vorwochen :
(http://www.cosgan.de/smilie.php)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★
poldi - (45/78/7/11,5) - ★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) -★
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/8,2)
schnodo - (21/33,4/5/7,4)
Nils - (19/50,8/5/7,2)
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6)
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
old bag of bones (17/49,1/4/5,3)
Totog - (5/10,0/2/5,1)
Faser - (18/49,0/4/4,6)
Eber - (9/13,8/4/4)
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1)
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (25/86,2/6/20) - ★
Nils - (16/43,6/5/16,9) - ★
snailfish - (20/64,8/4/14,5) - ★
poldi - (38/66,5/6/10)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/8,5)
kury - (9/28,0/3/7,4)
ulmerandy - (16/36,0/5/6,9)
old bag of bones (15/43,8/4/6)
illdie4u - (20/42,1/3/4,4)
Cpt.Weissbrot - (17/35,2/5/4,4)
Totog - (3/4,9/2/3,4)
runningmaus - (18/31,7/5/2,5)
PippiLangstrumpf - (15/34,9/4/2,4)
Faser - (16/44,4/4/2,3)
Claus Thaler - (13/32,0/3/2,3)
schnodo - (17/26,2/5/2,1)
HeikeK - (3/4,45/1/1,25)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
Cella87 - (8/14,75/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Sechtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/66,2/5/16) - ★
ulmerandy - (13/29,1/5/12,6) - ★
snailfish - (15/50,3/4/10,6) - ★
poldi - (32/56,5/6/10,5)
runningmaus - (17/29,2/5/8,7)
Lucie - (6/14,9/3/8,6)
schnodo - (16/24,1/5/8,0)
Claus Thaler - (11/29,7/3/7,9)
kury - (7/20,6/3/7)
Nils - (11/26,7/3/6,8)
illdie4u - (18/37,7/3/6,5)
Cpt.Weissbrot - (15/30,8/5/5)
old bag of bones (13/37,8/4/4,9)
Cella87 - (8/14,75/2/3,65)
PippiLangstrumpf - (14/32,5/4/3,45)
Faser - (15/42,1/4/2,5)
HeikeK - (2/3,2/1/1,7
Joerg aus Hattingen - (10/16,2/3/1,1)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
old bag of bones (11/32,8/4/12,4) - ★
bellamartha - (15/49,2/4/11,7) - ★
Cpt.Weissbrot - (13/25,8/5/8,9) - ★
Faser - (14/39,6/4/8,3)
poldi - (26/46/6/8)
Claus Thaler - (8/21,8/3/7,8)
runningmaus - (11/18,1/5/6,7)
illdie4u - (15/31,2/3/6,4)
PippiLangstrumpf - (13/29,05/4/6,1)
snailfish - (12/39,7/4/6,0)
schnodo - (11/16,1/4/4,7)
kury - (5/13,6/3/3,6)
Lucie - (3/6,3/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/0)
Nils - (8/19,8/3/0)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
snailfish - (10/33,7/4/14,3) - ★
poldi - (21/39/6/9) - ★
Faser - (11/31,3/4/8,2) - ★
bellamartha - (12/37,5/4/8,1)
illdie4u - (12/24,8/3/6,2)
Claus Thaler - (5/14,0/2/5,8)
old bag of bones (6/16,7/2/3,7)
Nils - (8/19,8/3/3,2)
PippiLangstrumpf - (10/22,95/4/3,1)
Cpt.Weissbrot - (9/16,9/5/2,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/1,6)
runningmaus - (5/8,7/2/1)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
schnodo - (8/11,4/4/1,0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (5/7/2/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
pablo1305 - (3/9,2/1/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (9/29,4/4/11,1) - ★
poldi - (16/30/6/10) - ★
PippiLangstrumpf - (8/19,85/4/9,1) - ★
snailfish - (6/19,4/2/6,6)
illdie4u - (9/18,6/3/6,3)
schnodo - (7/10,4/4/6,0)
Cpt.Weissbrot - (8/14,7/5/5,7)
Claus Thaler - (3/8,2/2/5,0)
old bag of bones (5/13,0/2/4,9)
ulmerandy - (8/16,5/4/4)
runningmaus - (4/7,7/2/3,7)
Cella87 - (6/11,1/2/3,55)
Joerg aus Hattingen - (8/13,5/3/3,5)
Nils - (7/16,6/3/3,5)
pablo1305 - (3/9,2/1/3,2)
Faser - (8/23,1/4/3)
Tobi F. - (4/6/2/3)
Matzi - (4/7,8/2/2,3)
Eber - (6/9,8/4/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Faser - (7/20,1/4/12,9) - ★
poldi - (11/20/6/10,5) - ★
Cpt.Weissbrot - (5/8,8/5/8,8) - ★
ulmerandy - (6/12,5/4/8,4)
Nils - (5/13,1/3/7,6)
illdie4u - (6/12,3/3/6,8)
Eber - (6/9,8/4/6,8)
snailfish - (4/12,8/2/6,6)
Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9)
PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5)
Lucie - (2/5,1/2/5,1)
Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
kury - (4/10,3/3/3,4)
bellamartha - (5/18,3/4/3,3)
pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
old bag of bones (3/8,1/2/2,6)
runningmaus - (2/4/1/2)
Matzi - (2/3/1/1,8)
schnodo - (3/4,4/2/1,5)
Tobi F. - (2/3/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (4/15/4/15) - ★
poldi - (5/9,5/5/9,5) - ★
Faser - (3/8,1/3/8,1) -★
kury - (3/7,9/3/7,9)
snailfish - (2/6,2/2/6,2)
Nils - (2/5,5/2/5,5)
old bag of bones (2/5,5/2/5,5)
PippiLangstrumpf - (2/5,25/2/5,25)
ulmerandy - (2/4,1/2/4,1)
Joerg aus Hattingen - (2/4,1/2/4,1)
Cella87 - (2/3,5/2/3,5)
Tobi F. - (2/3/2/3)
Eber - (2/3/2/3)
pablo1305 - (1/3,0/1/3,0)
Schnodo - (2/2,9/2/2,9)
runningmaus - (1/2/1/2)
HeikeK - (1/1,5/1/1,5)
Matzi- (1/1,2/1/1,2)
Lucie - (0/0/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
neonhelm - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/0) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Totog - (6/12,2/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Pablo1305
02.02.2015, 07:44
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (18/52,1/4/0) - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (6/12,2/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
02.02.2015, 09:55
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (6/12,2/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (26/55,1/3/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (7/16/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
02.02.2015, 14:40
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (7/16/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/0)
Tobi F. - (13/23,5/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (7/16/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
02.02.2015, 17:59
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Joerg aus Hattingen - (17/29,9/4/2)
Tobi F. - (13/23,5/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (7/16/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
02.02.2015, 18:00
Das war die Einheit von gestern abend, die von heute folgt noch.
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Joerg aus Hattingen - (17/29,9/4/2)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (7/16/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
03.02.2015, 03:32
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (20/44,3/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (7/16/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
03.02.2015, 03:34
Das Training Montag abends ist so intensiv, dass ich die folgende Nacht kaum schlafen kann. :)
Ulmerandy
03.02.2015, 07:36
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Totog - (7/16/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (17/40,5/3/0)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Claus Thaler
03.02.2015, 10:47
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (51/89/7/1,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
neonhelm
03.02.2015, 19:59
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (51/89/7/1,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
03.02.2015, 21:48
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (51/89/7/1,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
pablo1305 - (7/20,5/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Pablo1305
04.02.2015, 08:09
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (51/89/7/1,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
runningmaus - (23/44,6/5/0)
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
04.02.2015, 09:46
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (51/89/7/1,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (52/90/7/2,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (27/57,5/3/2,4)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
04.02.2015, 15:34
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (52/90/7/2,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (22/61,1/4/0) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (52/90/7/2,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/0) - ★★
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Cpt.Weissbrot
05.02.2015, 17:25
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
old bag of bones (19/54,7/4/2,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
05.02.2015, 20:50
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
schnodo - (23/36,0/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (20/58,8/4/6,7) - ★
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (20/58,8/4/6,7) - ★
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (14/25,7/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (20/58,8/4/6,7) - ★
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Lucie - (8/20,9/3/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (20/58,8/4/6,7) - ★
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (28/60/3/4,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (20/58,8/4/6,7) - ★
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
06.02.2015, 14:06
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (20/58,8/4/6,7) - ★
PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
06.02.2015, 19:38
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (20/58,8/4/6,7) - ★
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
06.02.2015, 22:10
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (21/62,4/4/10,3) - ★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (21/62,4/4/10,3) - ★
ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
07.02.2015, 10:16
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (21/62,4/4/10,3) - ★
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
07.02.2015, 13:41
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
bellamartha
07.02.2015, 14:45
Hey o.b.o.b.!
Fühl' dich noch nicht zu sicher... Ich habe den Kampf um die Wochenwertung noch nicht aufgegeben!:Lachen2:
Gruß
J., die jetzt erst mal eine Mütze voll Schlaf nimmt und dann guckt, was der Abend noch so bringt.
Joerg aus Hattingen
07.02.2015, 16:42
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
07.02.2015, 18:18
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
:Huhu: :Huhu: :Ertrinken:
Huhu,
bin gleich beim 24h schwimmen und weiß nicht ob ich rechtzeitig zum Eintragen komme.
Ich hoffe auf ca. 15km :D
bellamartha
07.02.2015, 22:46
Ich auch.
Aber man kann doch bis 18 Uhr eintragen oder?
Ich habe bis jetzt ein paar Stunden geschlafen und habe mal so gar keine Lust, mich jetzt ins Wasser zu begeben. Würde mich lieber wieder herum drehen und weiter schlummern.
Puh...
Na, egal, dann mal los, auf nach Wuppertal.
Bis nachher,
J.
Viel Vergnügen ... :Huhu:
Viel Vergnügen ... :Huhu:
:Huhu: und einen guten Morgen ihr Ausdauerschwimmerinnen:Blumen:
bellamartha
08.02.2015, 06:38
Ahoi!
Gerade nach Hause gekommen, schon im Bett und todmüde.
Um 0:15 Uhr war ich in Wuppertal im Wasser. Bin dann 15 km (fast) am Stück geschwommen (nach 10 km habe ich eine Pinkel- und Umziehpause von wenigen Minuten gemacht).
Es war eine gute Entscheidung in der Nacht zu schwimmen und auch, lieber kürzer, dafür aber am Stück zu schwimmen. Zwischenzeitlich habe ich mich gelangweilt, war schon beim Losfahren nicht sehr gut motiviert, bin jetzt aber froh, dass ich die lange Einheit geschwommen bin.
Sehr erfreulich: Keine Krämpfe, keine Schmerzen beim Schwimmen, also wirklich Null Schmerzen. Beim Rauskrabbeln aus dem Becken dann aber doch etwas Rückenschmerzen.
Ich bin mit sehr wenig Verpflegung geschwommen: Ca. 150 ml High 5 -Plörre, kein Wasser, 1 Banane.
Die Wochenwertung wird sich wohl Lucy sichern, die mit ziemlicher Sicherheit nicht nach 15 km aufhören wird, denn als ich das letzte Mal mit ihr sprach, hatte sie die fast voll und es ging ihr sehr gut und sie wollte noch bleiben. Ich bin froh, dass ich zu Hause, in meinem Bettchen bin!
Jetzt bin ich müde und mir ist ein wenig schlecht.
Gute Nacht allerseits!
J.
Ach so, die Meter muss ich ja auch noch eintragen
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (55/94/7/6,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Pablo1305
08.02.2015, 13:41
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (55/94/7/6,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Wie bellamartha sich schon gedacht hat (war übrigens schön dich zu sehen! :Blumen: ), bin ich in der tat noch ein paar Meter mehr geschwommen, nach einstündiger Umzieh/aufwärm/essenspause.
Leider hatte ich in dieser Pause den Rest meiner Verpflegung, die auf 15km ausgelegt war aufgebraucht...so musste ich den rest der Zeit von Wasser und Iso leben...wobei das Chlor meine Luft und speiseröhre wohl so verätzt hat, dass ich nach etwas über 16km das Iso (etwas säuerlich) nicht mehr schlucken konnte...also blieb nur wasser. Bei km19 kam dann der abzusehende Einbruch, bin den Kilometer noch zu ende geschwommen und dann nach 20km Glücklich und zufrieden raus :D Habe mein Ziel 15km zu schwimmen ja mehr als Erfüllt :D
Diese Jahr ganz ohne Krämpfe :D Dafür mit Diversen Scheuerwunden, ein paar tritten, kratzern, sehr schmerzenden armen (ab km 11 tats weh, aber es ging eigendlich.)
Was lerne ich daraus? Nächstes mal lieber zu viel als zu wenig verpflegung...und nicht das Tempoüberziehen....
War aber echt toll!
:liebe053:
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (55/94/7/6,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
Lucie - (10/43,1/3/22,2)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (55/94/7/6,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/5,9) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
Lucie - (10/43,1/3/22,2)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Lucie - (10/43,1/3/22,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
poldi - (55/94/7/6,5)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
Faser - (24/67,0/4/5,9)
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6)
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8)
schnodo - (24/37,5/5/1,5)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Totog - (8/17,3/2/1,3)
snailfish - (24/79,5/4/0)
Nils - (24/63,9/5/0)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Ergebnisse der Vorwochen :
(http://www.cosgan.de/smilie.php) Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Nils - (24/63,9/5/13,1) - ★
Faser - (22/61,1/4/12,1) - ★
poldi - (50/87,5/7/9,5) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1)
bellamartha - (31/113/6/7,5)
illdie4u - (26/55,1/3/7)
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1)
Lucie - (8/20,9/3/5)
snailfish - (24/79,5/4/4,0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
old bag of bones (18/52,1/4/3)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
schnodo - (23/36,0/5/2,6)
Totog - (6/12,2/2/2,2)
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★
poldi - (45/78/7/11,5) - ★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) -★
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/8,2)
schnodo - (21/33,4/5/7,4)
Nils - (19/50,8/5/7,2)
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6)
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
old bag of bones (17/49,1/4/5,3)
Totog - (5/10,0/2/5,1)
Faser - (18/49,0/4/4,6)
Eber - (9/13,8/4/4)
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1)
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (25/86,2/6/20) - ★
Nils - (16/43,6/5/16,9) - ★
snailfish - (20/64,8/4/14,5) - ★
poldi - (38/66,5/6/10)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/8,5)
kury - (9/28,0/3/7,4)
ulmerandy - (16/36,0/5/6,9)
old bag of bones (15/43,8/4/6)
illdie4u - (20/42,1/3/4,4)
Cpt.Weissbrot - (17/35,2/5/4,4)
Totog - (3/4,9/2/3,4)
runningmaus - (18/31,7/5/2,5)
PippiLangstrumpf - (15/34,9/4/2,4)
Faser - (16/44,4/4/2,3)
Claus Thaler - (13/32,0/3/2,3)
schnodo - (17/26,2/5/2,1)
HeikeK - (3/4,45/1/1,25)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
Cella87 - (8/14,75/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Sechtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/66,2/5/16) - ★
ulmerandy - (13/29,1/5/12,6) - ★
snailfish - (15/50,3/4/10,6) - ★
poldi - (32/56,5/6/10,5)
runningmaus - (17/29,2/5/8,7)
Lucie - (6/14,9/3/8,6)
schnodo - (16/24,1/5/8,0)
Claus Thaler - (11/29,7/3/7,9)
kury - (7/20,6/3/7)
Nils - (11/26,7/3/6,8)
illdie4u - (18/37,7/3/6,5)
Cpt.Weissbrot - (15/30,8/5/5)
old bag of bones (13/37,8/4/4,9)
Cella87 - (8/14,75/2/3,65)
PippiLangstrumpf - (14/32,5/4/3,45)
Faser - (15/42,1/4/2,5)
HeikeK - (2/3,2/1/1,7
Joerg aus Hattingen - (10/16,2/3/1,1)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
old bag of bones (11/32,8/4/12,4) - ★
bellamartha - (15/49,2/4/11,7) - ★
Cpt.Weissbrot - (13/25,8/5/8,9) - ★
Faser - (14/39,6/4/8,3)
poldi - (26/46/6/8)
Claus Thaler - (8/21,8/3/7,8)
runningmaus - (11/18,1/5/6,7)
illdie4u - (15/31,2/3/6,4)
PippiLangstrumpf - (13/29,05/4/6,1)
snailfish - (12/39,7/4/6,0)
schnodo - (11/16,1/4/4,7)
kury - (5/13,6/3/3,6)
Lucie - (3/6,3/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/0)
Nils - (8/19,8/3/0)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
snailfish - (10/33,7/4/14,3) - ★
poldi - (21/39/6/9) - ★
Faser - (11/31,3/4/8,2) - ★
bellamartha - (12/37,5/4/8,1)
illdie4u - (12/24,8/3/6,2)
Claus Thaler - (5/14,0/2/5,8)
old bag of bones (6/16,7/2/3,7)
Nils - (8/19,8/3/3,2)
PippiLangstrumpf - (10/22,95/4/3,1)
Cpt.Weissbrot - (9/16,9/5/2,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/1,6)
runningmaus - (5/8,7/2/1)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
schnodo - (8/11,4/4/1,0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (5/7/2/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
pablo1305 - (3/9,2/1/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (9/29,4/4/11,1) - ★
poldi - (16/30/6/10) - ★
PippiLangstrumpf - (8/19,85/4/9,1) - ★
snailfish - (6/19,4/2/6,6)
illdie4u - (9/18,6/3/6,3)
schnodo - (7/10,4/4/6,0)
Cpt.Weissbrot - (8/14,7/5/5,7)
Claus Thaler - (3/8,2/2/5,0)
old bag of bones (5/13,0/2/4,9)
ulmerandy - (8/16,5/4/4)
runningmaus - (4/7,7/2/3,7)
Cella87 - (6/11,1/2/3,55)
Joerg aus Hattingen - (8/13,5/3/3,5)
Nils - (7/16,6/3/3,5)
pablo1305 - (3/9,2/1/3,2)
Faser - (8/23,1/4/3)
Tobi F. - (4/6/2/3)
Matzi - (4/7,8/2/2,3)
Eber - (6/9,8/4/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Faser - (7/20,1/4/12,9) - ★
poldi - (11/20/6/10,5) - ★
Cpt.Weissbrot - (5/8,8/5/8,8) - ★
ulmerandy - (6/12,5/4/8,4)
Nils - (5/13,1/3/7,6)
illdie4u - (6/12,3/3/6,8)
Eber - (6/9,8/4/6,8)
snailfish - (4/12,8/2/6,6)
Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9)
PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5)
Lucie - (2/5,1/2/5,1)
Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
kury - (4/10,3/3/3,4)
bellamartha - (5/18,3/4/3,3)
pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
old bag of bones (3/8,1/2/2,6)
runningmaus - (2/4/1/2)
Matzi - (2/3/1/1,8)
schnodo - (3/4,4/2/1,5)
Tobi F. - (2/3/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (4/15/4/15) - ★
poldi - (5/9,5/5/9,5) - ★
Faser - (3/8,1/3/8,1) -★
kury - (3/7,9/3/7,9)
snailfish - (2/6,2/2/6,2)
Nils - (2/5,5/2/5,5)
old bag of bones (2/5,5/2/5,5)
PippiLangstrumpf - (2/5,25/2/5,25)
ulmerandy - (2/4,1/2/4,1)
Joerg aus Hattingen - (2/4,1/2/4,1)
Cella87 - (2/3,5/2/3,5)
Tobi F. - (2/3/2/3)
Eber - (2/3/2/3)
pablo1305 - (1/3,0/1/3,0)
Schnodo - (2/2,9/2/2,9)
runningmaus - (1/2/1/2)
HeikeK - (1/1,5/1/1,5)
Matzi- (1/1,2/1/1,2)
Lucie - (0/0/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
neonhelm - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (55/94/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/0)
runningmaus - (25/50,6/5/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (22/64,7/4/0) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****[/quote]
illdie4u
09.02.2015, 14:14
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (55/94/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (25/50,6/5/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (22/64,7/4/0) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****[/quote]
neonhelm
09.02.2015, 15:50
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
:Huhu: :Huhu: :Ertrinken:
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★★
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★★★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
kury - (9/28,0/3/0)
Lucie - (9/23,1/3/2,2)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
pablo1305 - (8/23,7/2/0)
Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
:Huhu: :Huhu: :Ertrinken:
Joerg aus Hattingen
09.02.2015, 23:01
@Tobi & Björn.
Ihr habt die falsche Tabelle zum EIntragen genutzt. :quaeldich: Bitte korrigieren!!
old bag of bones
10.02.2015, 11:56
@Tobi & Björn.
Ihr habt die falsche Tabelle zum EIntragen genutzt. :quaeldich: Bitte korrigieren!!
Hab jetzt mal in die letzte IMHO richtige Tabelle eingetragen, die von illdie4u. Die beiden müssten dann mal kontrollieren, ob jetzt alles stimmt...
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (55/94/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (25/50,6/5/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (25/50,6/5/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
10.02.2015, 18:56
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (25/50,6/5/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Zu meiner Verteidigung... bei mir wars ein Folge-Fehler.
Und jetzt zu Kreuze kriechend,... was ist denn an der Tabelle falsch gewesen ? Smileys am Ende ?
Damit ich den Fehler nicht nochmal mache.
*schlauchsteh*
Sorry.
Danke.
:)
Pablo1305
10.02.2015, 21:28
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (25/50,6/5/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Und jetzt zu Kreuze kriechend,... was ist denn an der Tabelle falsch gewesen ? Smileys am Ende ?
Damit ich den Fehler nicht nochmal mache.
*schlauchsteh*
Es war die Tabelle mit den Ständen vom 7. Februar. ;)
PippiLangstrumpf
10.02.2015, 22:11
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (25/50,6/5/0)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
11.02.2015, 07:17
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Totog - (8/17,3/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (32/128,2/6/0) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
bellamartha
11.02.2015, 09:19
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (33/131,2/6/3) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (11/19,6/2/0)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (33/131,2/6/3) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (22/48,2/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
11.02.2015, 12:58
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (33/131,2/6/3) - ★★★★★★★
illdie4u - (30/64,4/3/2,2)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
11.02.2015, 14:22
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (33/131,2/6/3) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Faser - (24/67,0/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (33/131,2/6/3) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
Faser - (25/69,6/4/2,6) - ★★★★
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (33/131,2/6/3) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
Faser - (25/69,6/4/2,6) - ★★★★
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
bellamartha
12.02.2015, 09:26
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
Faser - (25/69,6/4/2,6) - ★★★★
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Lucie - (10/43,1/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
Faser - (25/69,6/4/2,6) - ★★★★
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Lucie - (11/45,1/3/2) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Lucie - (11/45,1/3/2) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (16/30,8/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
schnodo - (25/39,0/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
old bag of bones (23/67,1/4/2,4) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
12.02.2015, 22:19
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (31/66,7/3/4,5)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (24/37,5/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Old bag of bones, Du hast meinen Eintrag überschrieben! :dresche
Bitte korrigieren. :Huhu:
illdie4u
13.02.2015, 14:34
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (25/39,0/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
13.02.2015, 14:35
Old bag of bones, Du hast meinen Eintrag überschrieben! :dresche
Bitte korrigieren. :Huhu:
Ich war so frei und hab's korrigiert.
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (25/39,0/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (21/53,7/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Ich war so frei und hab's korrigiert.
Vielen Dank! :Blumen:
PippiLangstrumpf
13.02.2015, 19:08
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
schnodo - (25/39,0/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★★
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
snailfish
13.02.2015, 22:57
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
snailfish
13.02.2015, 22:59
Oh Mann, ich war die letzte Zeit so beschäftigt, dass ich schlicht vergessen habe, hier einzutragen :( :Lachen2:
...sicher 5,6,7 Einheiten :Maso: Sorry!
old bag of bones
14.02.2015, 00:53
Ich war so frei und hab's korrigiert.
Danke! :Blumen: Habs erst jetzt gesehen.
Joerg aus Hattingen
14.02.2015, 07:47
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Boa...10 Tage völlig außer Gefecht...3 Tage Fieber (welcher Erwachsene hat so was?)...und ich fühle mich immer noch schlapp...Jetzt ist erstmal Karneval und ich kann mich erholen, weil die Schwimmbäder geschlossen sind:Lachen2:
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
14.02.2015, 16:42
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
14.02.2015, 17:26
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
14.02.2015, 17:35
oh dear... auch Poldi hat die 100 km voll gemacht!
:liebe053: :liebe053: :liebe053:
old bag of bones
14.02.2015, 18:16
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
14.02.2015, 19:20
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
snailfish
14.02.2015, 21:46
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
snailfish - (26/87,0/4/7,5) - ★★★★
schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (27/42,4/5/4,9) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (26/87,0/4/7,5) - ★★★★
old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (27/42,4/5/4,9) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (26/87,0/4/7,5) - ★★★★
old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/4,3)
Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Boa...10 Tage völlig außer Gefecht...3 Tage Fieber (welcher Erwachsene hat so was?)
Ich hab's kürzlich bestimmt auch auf 4-5 Tage Fieber® geschafft ... ;)
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif
(http://www.cosgan.de/smilie.php)
Faser - (27/75,7/4/8,7) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
bellamartha - (34/136,2/6/8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
snailfish - (26/87,0/4/7,5)
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3)
poldi - (59/100/7/6)
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (27/42,4/5/4,9)
Lucie - (12/46,9/3/3,8)
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Totog - (9/19,4/2/2,1)
Nils - (25/65,7/5/1,8)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Ergebnisse der Vorwochen :
(http://www.cosgan.de/smilie.php) Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (10/43,1/3/22,2) - ★
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - ★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
poldi - (55/94/7/6,5)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
Faser - (24/67,0/4/5,9)
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6)
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8)
schnodo - (24/37,5/5/1,5)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Totog - (8/17,3/2/1,3)
snailfish - (24/79,5/4/0)
Nils - (24/63,9/5/0)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Nils - (24/63,9/5/13,1) - ★
Faser - (22/61,1/4/12,1) - ★
poldi - (50/87,5/7/9,5) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1)
bellamartha - (31/113/6/7,5)
illdie4u - (26/55,1/3/7)
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1)
Lucie - (8/20,9/3/5)
snailfish - (24/79,5/4/4,0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
old bag of bones (18/52,1/4/3)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
schnodo - (23/36,0/5/2,6)
Totog - (6/12,2/2/2,2)
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★
poldi - (45/78/7/11,5) - ★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) -★
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/8,2)
schnodo - (21/33,4/5/7,4)
Nils - (19/50,8/5/7,2)
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6)
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
old bag of bones (17/49,1/4/5,3)
Totog - (5/10,0/2/5,1)
Faser - (18/49,0/4/4,6)
Eber - (9/13,8/4/4)
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1)
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (25/86,2/6/20) - ★
Nils - (16/43,6/5/16,9) - ★
snailfish - (20/64,8/4/14,5) - ★
poldi - (38/66,5/6/10)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/8,5)
kury - (9/28,0/3/7,4)
ulmerandy - (16/36,0/5/6,9)
old bag of bones (15/43,8/4/6)
illdie4u - (20/42,1/3/4,4)
Cpt.Weissbrot - (17/35,2/5/4,4)
Totog - (3/4,9/2/3,4)
runningmaus - (18/31,7/5/2,5)
PippiLangstrumpf - (15/34,9/4/2,4)
Faser - (16/44,4/4/2,3)
Claus Thaler - (13/32,0/3/2,3)
schnodo - (17/26,2/5/2,1)
HeikeK - (3/4,45/1/1,25)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
Cella87 - (8/14,75/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/66,2/5/16) - ★
ulmerandy - (13/29,1/5/12,6) - ★
snailfish - (15/50,3/4/10,6) - ★
poldi - (32/56,5/6/10,5)
runningmaus - (17/29,2/5/8,7)
Lucie - (6/14,9/3/8,6)
schnodo - (16/24,1/5/8,0)
Claus Thaler - (11/29,7/3/7,9)
kury - (7/20,6/3/7)
Nils - (11/26,7/3/6,8)
illdie4u - (18/37,7/3/6,5)
Cpt.Weissbrot - (15/30,8/5/5)
old bag of bones (13/37,8/4/4,9)
Cella87 - (8/14,75/2/3,65)
PippiLangstrumpf - (14/32,5/4/3,45)
Faser - (15/42,1/4/2,5)
HeikeK - (2/3,2/1/1,7
Joerg aus Hattingen - (10/16,2/3/1,1)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
old bag of bones (11/32,8/4/12,4) - ★
bellamartha - (15/49,2/4/11,7) - ★
Cpt.Weissbrot - (13/25,8/5/8,9) - ★
Faser - (14/39,6/4/8,3)
poldi - (26/46/6/8)
Claus Thaler - (8/21,8/3/7,8)
runningmaus - (11/18,1/5/6,7)
illdie4u - (15/31,2/3/6,4)
PippiLangstrumpf - (13/29,05/4/6,1)
snailfish - (12/39,7/4/6,0)
schnodo - (11/16,1/4/4,7)
kury - (5/13,6/3/3,6)
Lucie - (3/6,3/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/0)
Nils - (8/19,8/3/0)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
snailfish - (10/33,7/4/14,3) - ★
poldi - (21/39/6/9) - ★
Faser - (11/31,3/4/8,2) - ★
bellamartha - (12/37,5/4/8,1)
illdie4u - (12/24,8/3/6,2)
Claus Thaler - (5/14,0/2/5,8)
old bag of bones (6/16,7/2/3,7)
Nils - (8/19,8/3/3,2)
PippiLangstrumpf - (10/22,95/4/3,1)
Cpt.Weissbrot - (9/16,9/5/2,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/1,6)
runningmaus - (5/8,7/2/1)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
schnodo - (8/11,4/4/1,0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (5/7/2/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
pablo1305 - (3/9,2/1/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (9/29,4/4/11,1) - ★
poldi - (16/30/6/10) - ★
PippiLangstrumpf - (8/19,85/4/9,1) - ★
snailfish - (6/19,4/2/6,6)
illdie4u - (9/18,6/3/6,3)
schnodo - (7/10,4/4/6,0)
Cpt.Weissbrot - (8/14,7/5/5,7)
Claus Thaler - (3/8,2/2/5,0)
old bag of bones (5/13,0/2/4,9)
ulmerandy - (8/16,5/4/4)
runningmaus - (4/7,7/2/3,7)
Cella87 - (6/11,1/2/3,55)
Joerg aus Hattingen - (8/13,5/3/3,5)
Nils - (7/16,6/3/3,5)
pablo1305 - (3/9,2/1/3,2)
Faser - (8/23,1/4/3)
Tobi F. - (4/6/2/3)
Matzi - (4/7,8/2/2,3)
Eber - (6/9,8/4/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Faser - (7/20,1/4/12,9) - ★
poldi - (11/20/6/10,5) - ★
Cpt.Weissbrot - (5/8,8/5/8,8) - ★
ulmerandy - (6/12,5/4/8,4)
Nils - (5/13,1/3/7,6)
illdie4u - (6/12,3/3/6,8)
Eber - (6/9,8/4/6,8)
snailfish - (4/12,8/2/6,6)
Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9)
PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5)
Lucie - (2/5,1/2/5,1)
Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
kury - (4/10,3/3/3,4)
bellamartha - (5/18,3/4/3,3)
pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
old bag of bones (3/8,1/2/2,6)
runningmaus - (2/4/1/2)
Matzi - (2/3/1/1,8)
schnodo - (3/4,4/2/1,5)
Tobi F. - (2/3/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (4/15/4/15) - ★
poldi - (5/9,5/5/9,5) - ★
Faser - (3/8,1/3/8,1) -★
kury - (3/7,9/3/7,9)
snailfish - (2/6,2/2/6,2)
Nils - (2/5,5/2/5,5)
old bag of bones (2/5,5/2/5,5)
PippiLangstrumpf - (2/5,25/2/5,25)
ulmerandy - (2/4,1/2/4,1)
Joerg aus Hattingen - (2/4,1/2/4,1)
Cella87 - (2/3,5/2/3,5)
Tobi F. - (2/3/2/3)
Eber - (2/3/2/3)
pablo1305 - (1/3,0/1/3,0)
Schnodo - (2/2,9/2/2,9)
runningmaus - (1/2/1/2)
HeikeK - (1/1,5/1/1,5)
Matzi- (1/1,2/1/1,2)
Lucie - (0/0/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
neonhelm - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/0)
Faser - (27/75,7/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
snailfish - (26/87,0/4/0) - ★★★★
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
snailfish
15.02.2015, 20:54
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (32/69,2/3/0)
snailfish - (27/90,2/4/3,2) - ★★★★
Faser - (27/75,7/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
16.02.2015, 14:10
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
snailfish - (27/90,2/4/3,2) - ★★★★
Faser - (27/75,7/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
neonhelm
16.02.2015, 14:13
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
snailfish - (27/90,2/4/3,2) - ★★★★
Faser - (27/75,7/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Man man, das war nen leichter "Sieg" :Cheese:
Ich glaub wir müssen alle wieder ein bisschen mehr Gas geben :Ertrinken:
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (28/78,0/4/2,3) - ★★★★★
snailfish - (27/90,2/4/3,2) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (28/78,0/4/2,3) - ★★★★★
snailfish - (27/90,2/4/3,2) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (23/50,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
17.02.2015, 07:45
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (28/78,0/4/2,3) - ★★★★★
snailfish - (27/90,2/4/3,2) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (60/102/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (28/78,0/4/2,3) - ★★★★★
snailfish - (27/90,2/4/3,2) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (60/102/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★★★
snailfish - (27/90,2/4/3,2) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
snailfish
17.02.2015, 19:43
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (60/102/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★★★
snailfish - (28/93,2/4/6,2) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
17.02.2015, 22:29
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (60/102/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★★★
snailfish - (28/93,2/4/6,2) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (25/73,9/4/0) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
17.02.2015, 22:53
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (60/102/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★★★
snailfish - (28/93,2/4/6,2) - ★★★★
runningmaus - (27/56,2/5/0)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
18.02.2015, 07:54
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (60/102/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★★★
snailfish - (28/93,2/4/6,2) - ★★★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (61/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (33/71,5/3/2,3)
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★★★
snailfish - (28/93,2/4/6,2) - ★★★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
18.02.2015, 14:18
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (61/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★★★
snailfish - (28/93,2/4/6,2) - ★★★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (62/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★★★
snailfish - (28/93,2/4/6,2) - ★★★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
snailfish
19.02.2015, 21:38
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (62/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
19.02.2015, 21:50
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (62/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (62/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Lucie - (12/46,9/3/0) - ★
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (62/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (25/65,7/5/0) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****[/QUOTE]
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (62/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (26/67,7/5/2) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (9/19,4/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (62/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (26/67,7/5/2) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
illdie4u - (34/73,5/3/4,3)
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (26/67,7/5/2) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
20.02.2015, 14:13
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (26/67,7/5/2) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Joerg aus Hattingen - (24/45/4/1,2)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
20.02.2015, 22:07
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
Nils - (26/67,7/5/2) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (28/57,8/5/1,6)
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
runningmaus
21.02.2015, 14:20
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (25/55,3/5/2,4) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
21.02.2015, 15:04
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
PippiLangstrumpf - (24/60,1/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
21.02.2015, 17:20
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
old bag of bones (26/76,5/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
21.02.2015, 19:32
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (10/31,0/3/3)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
Faser - (29/81,4/4/5,7) - ★★★[B]★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (11/34,7/3/6,7)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
Faser - (30/84,7/4/9,0) - ★★★[B]★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (11/34,7/3/6,7)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (64/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
Faser - (30/84,7/4/9,0) - ★★★[B]★★
snailfish - (29/95,5/4/8,5) - ★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (11/34,7/3/6,7)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
snailfish
22.02.2015, 16:03
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (64/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/11,5) - ★★★★
Faser - (30/84,7/4/9,0) - ★★★[B]★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (11/34,7/3/6,7)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Pablo1305
22.02.2015, 16:59
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (64/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/11,5) - ★★★★
Faser - (30/84,7/4/9,0) - ★★★[B]★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (25/46,3/4/2,5)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/6,7)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
22.02.2015, 17:44
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (64/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/11,5) - ★★★★
Faser - (30/84,7/4/9,0) - ★★★[B]★★
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/3,8) -★★ London 2016 ? schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/4,5)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/2) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/6,7)
Totog - (10/20,9/2/1,5) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
snailfish - (30/98,5/4/11,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Faser - (30/84,7/4/9,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
poldi - (64/108/7/8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
kury - (11/34,7/3/6,7)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6)
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9)
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/4,5)
Nils - (27/69,5/5/3,8)
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6)
Lucie - (13/48,9/3/2)
Totog - (10/20,9/2/1,5)
bellamartha - (34/136,2/6/0)
schnodo - (27/42,4/5/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php)Ergebnisse der Vorwochen :
(http://www.cosgan.de/smilie.php)
Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★
old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★
snailfish - (26/87,0/4/7,5)
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3)
poldi - (59/100/7/6)
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (27/42,4/5/4,9)
Lucie - (12/46,9/3/3,8)
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Totog - (9/19,4/2/2,1)
Nils - (25/65,7/5/1,8)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php) Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (10/43,1/3/22,2) - ★
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - ★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
poldi - (55/94/7/6,5)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
Faser - (24/67,0/4/5,9)
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6)
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8)
schnodo - (24/37,5/5/1,5)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Totog - (8/17,3/2/1,3)
snailfish - (24/79,5/4/0)
Nils - (24/63,9/5/0)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Nils - (24/63,9/5/13,1) - ★
Faser - (22/61,1/4/12,1) - ★
poldi - (50/87,5/7/9,5) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1)
bellamartha - (31/113/6/7,5)
illdie4u - (26/55,1/3/7)
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1)
Lucie - (8/20,9/3/5)
snailfish - (24/79,5/4/4,0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
old bag of bones (18/52,1/4/3)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
schnodo - (23/36,0/5/2,6)
Totog - (6/12,2/2/2,2)
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★
poldi - (45/78/7/11,5) - ★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) -★
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/8,2)
schnodo - (21/33,4/5/7,4)
Nils - (19/50,8/5/7,2)
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6)
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
old bag of bones (17/49,1/4/5,3)
Totog - (5/10,0/2/5,1)
Faser - (18/49,0/4/4,6)
Eber - (9/13,8/4/4)
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1)
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (25/86,2/6/20) - ★
Nils - (16/43,6/5/16,9) - ★
snailfish - (20/64,8/4/14,5) - ★
poldi - (38/66,5/6/10)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/8,5)
kury - (9/28,0/3/7,4)
ulmerandy - (16/36,0/5/6,9)
old bag of bones (15/43,8/4/6)
illdie4u - (20/42,1/3/4,4)
Cpt.Weissbrot - (17/35,2/5/4,4)
Totog - (3/4,9/2/3,4)
runningmaus - (18/31,7/5/2,5)
PippiLangstrumpf - (15/34,9/4/2,4)
Faser - (16/44,4/4/2,3)
Claus Thaler - (13/32,0/3/2,3)
schnodo - (17/26,2/5/2,1)
HeikeK - (3/4,45/1/1,25)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
Cella87 - (8/14,75/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/66,2/5/16) - ★
ulmerandy - (13/29,1/5/12,6) - ★
snailfish - (15/50,3/4/10,6) - ★
poldi - (32/56,5/6/10,5)
runningmaus - (17/29,2/5/8,7)
Lucie - (6/14,9/3/8,6)
schnodo - (16/24,1/5/8,0)
Claus Thaler - (11/29,7/3/7,9)
kury - (7/20,6/3/7)
Nils - (11/26,7/3/6,8)
illdie4u - (18/37,7/3/6,5)
Cpt.Weissbrot - (15/30,8/5/5)
old bag of bones (13/37,8/4/4,9)
Cella87 - (8/14,75/2/3,65)
PippiLangstrumpf - (14/32,5/4/3,45)
Faser - (15/42,1/4/2,5)
HeikeK - (2/3,2/1/1,7
Joerg aus Hattingen - (10/16,2/3/1,1)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
old bag of bones (11/32,8/4/12,4) - ★
bellamartha - (15/49,2/4/11,7) - ★
Cpt.Weissbrot - (13/25,8/5/8,9) - ★
Faser - (14/39,6/4/8,3)
poldi - (26/46/6/8)
Claus Thaler - (8/21,8/3/7,8)
runningmaus - (11/18,1/5/6,7)
illdie4u - (15/31,2/3/6,4)
PippiLangstrumpf - (13/29,05/4/6,1)
snailfish - (12/39,7/4/6,0)
schnodo - (11/16,1/4/4,7)
kury - (5/13,6/3/3,6)
Lucie - (3/6,3/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/0)
Nils - (8/19,8/3/0)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
snailfish - (10/33,7/4/14,3) - ★
poldi - (21/39/6/9) - ★
Faser - (11/31,3/4/8,2) - ★
bellamartha - (12/37,5/4/8,1)
illdie4u - (12/24,8/3/6,2)
Claus Thaler - (5/14,0/2/5,8)
old bag of bones (6/16,7/2/3,7)
Nils - (8/19,8/3/3,2)
PippiLangstrumpf - (10/22,95/4/3,1)
Cpt.Weissbrot - (9/16,9/5/2,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/1,6)
runningmaus - (5/8,7/2/1)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
schnodo - (8/11,4/4/1,0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (5/7/2/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
pablo1305 - (3/9,2/1/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (9/29,4/4/11,1) - ★
poldi - (16/30/6/10) - ★
PippiLangstrumpf - (8/19,85/4/9,1) - ★
snailfish - (6/19,4/2/6,6)
illdie4u - (9/18,6/3/6,3)
schnodo - (7/10,4/4/6,0)
Cpt.Weissbrot - (8/14,7/5/5,7)
Claus Thaler - (3/8,2/2/5,0)
old bag of bones (5/13,0/2/4,9)
ulmerandy - (8/16,5/4/4)
runningmaus - (4/7,7/2/3,7)
Cella87 - (6/11,1/2/3,55)
Joerg aus Hattingen - (8/13,5/3/3,5)
Nils - (7/16,6/3/3,5)
pablo1305 - (3/9,2/1/3,2)
Faser - (8/23,1/4/3)
Tobi F. - (4/6/2/3)
Matzi - (4/7,8/2/2,3)
Eber - (6/9,8/4/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Faser - (7/20,1/4/12,9) - ★
poldi - (11/20/6/10,5) - ★
Cpt.Weissbrot - (5/8,8/5/8,8) - ★
ulmerandy - (6/12,5/4/8,4)
Nils - (5/13,1/3/7,6)
illdie4u - (6/12,3/3/6,8)
Eber - (6/9,8/4/6,8)
snailfish - (4/12,8/2/6,6)
Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9)
PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5)
Lucie - (2/5,1/2/5,1)
Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
kury - (4/10,3/3/3,4)
bellamartha - (5/18,3/4/3,3)
pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
old bag of bones (3/8,1/2/2,6)
runningmaus - (2/4/1/2)
Matzi - (2/3/1/1,8)
schnodo - (3/4,4/2/1,5)
Tobi F. - (2/3/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (4/15/4/15) - ★
poldi - (5/9,5/5/9,5) - ★
Faser - (3/8,1/3/8,1) -★
kury - (3/7,9/3/7,9)
snailfish - (2/6,2/2/6,2)
Nils - (2/5,5/2/5,5)
old bag of bones (2/5,5/2/5,5)
PippiLangstrumpf - (2/5,25/2/5,25)
ulmerandy - (2/4,1/2/4,1)
Joerg aus Hattingen - (2/4,1/2/4,1)
Cella87 - (2/3,5/2/3,5)
Tobi F. - (2/3/2/3)
Eber - (2/3/2/3)
pablo1305 - (1/3,0/1/3,0)
Schnodo - (2/2,9/2/2,9)
runningmaus - (1/2/1/2)
HeikeK - (1/1,5/1/1,5)
Matzi- (1/1,2/1/1,2)
Lucie - (0/0/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
neonhelm - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (64/108/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/0)
bellamartha - (34/136,2/6/0) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/0) -★★ London 2016 ?
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
bellamartha
23.02.2015, 08:07
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (64/108/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/0)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/0) -★★ London 2016 ?
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (65/101/7/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
illdie4u - (35/75,9/3/0)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/0) -★★ London 2016 ?
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
illdie4u
23.02.2015, 14:13
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (65/101/7/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
Nils - (27/69,5/5/0) -★★ London 2016 ?
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (65/101/7/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
23.02.2015, 21:25
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (65/101/7/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
kury - (11/34,7/3/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (65/101/7/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (10/20,9/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (65/101/7/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
ulmerandy - (26/56,5/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
24.02.2015, 08:55
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (65/101/7/1) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (66/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
24.02.2015, 22:03
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (66/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Faser - (30/84,7/4/0) - ★★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (66/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (27/79,5/4/0) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
24.02.2015, 23:11
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (66/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (29/60,8/5/0)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
runningmaus
25.02.2015, 07:11
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (66/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (35/137,7/6/1,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
25.02.2015, 08:03
Mein Rücken ist eine Katastrophe...:(
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (66/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Nils - (28/72,8/5/3,2) -★★ London 2016 ?
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (66/103/7/3) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Mein Rücken ist eine Katastrophe...:(
Gute Besserung!:Huhu:
Gute Besserung!:Huhu:
so ein Scharrrrrn.
Gute Besserung:Blumen:
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (67/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (36/77,5/3/1,6)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
25.02.2015, 14:16
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (67/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (11/22/2/1,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (67/105/7/5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (68/107/7/7) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (27/50,3/4/2)
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
26.02.2015, 22:07
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (68/107/7/7) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (26/64,9/4/3,0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
26.02.2015, 22:09
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (68/107/7/7) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (13/48,9/3/0) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (68/107/7/7) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (68/107/7/7) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Nils - (29/75,6/5/6) -★★ London 2016 ?
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (68/107/7/7) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
Cella87 - (13/23,9/2/0)
kury - (12/38,5/3/3,8)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (68/107/7/7) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (69/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
ulmerandy - (27/58,8/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
27.02.2015, 11:33
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (69/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (37/79,6/3/3,7)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (28/61,4/5/4,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
illdie4u
27.02.2015, 14:10
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (69/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (31/88,0/4/3,3) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (28/61,4/5/4,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (69/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (32/91,1/4/6,4) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (28/61,4/5/4,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
27.02.2015, 22:27
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (69/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (32/91,1/4/6,4) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
ulmerandy - (28/61,4/5/4,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
Joerg aus Hattingen - (29/55,4/4/7,1)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Ulmerandy
27.02.2015, 22:27
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (69/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (32/91,1/4/6,4) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (28/52,2/4/3,9)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
27.02.2015, 22:34
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (69/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (32/91,1/4/6,4) - ★★★★★★
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Nils - (30/77,4/5/7,8) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (29/55,4/4/7,1)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Jetzt muss ich doch nochmal korrigieren, weil jemand die falsche Tabelle als Vorlage verwendet hat.
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (69/108/7/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (32/91,1/4/6,4) - ★★★★★★
Nils - (31/79,6/5/10) -★★ London 2016 ?
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (29/55,4/4/7,1)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (32/91,1/4/6,4) - ★★★★★★
Nils - (31/79,6/5/10) -★★ London 2016 ?
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (29/55,4/4/7,1)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (31/79,6/5/10) -★★ London 2016 ?
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
Joerg aus Hattingen - (29/55,4/4/7,1)
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Joerg aus Hattingen
28.02.2015, 16:11
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (31/79,6/5/10) -★★ London 2016 ?
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
PippiLangstrumpf - (27/67,4/4/5,5) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
PippiLangstrumpf
28.02.2015, 17:21
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (31/79,6/5/10) -★★ London 2016 ?
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (31/79,6/5/10) -★★ London 2016 ?
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
old bag of bones (28/82,1/4/2,6) - ★★★
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
old bag of bones
28.02.2015, 18:21
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (31/79,6/5/10) -★★ London 2016 ?
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
runningmaus - (30/63,5/5/2,7)
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
runningmaus
28.02.2015, 18:34
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (31/79,6/5/10) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/11,6) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (7/10,0/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
neonhelm
28.02.2015, 19:59
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/11,6) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (13/41,3/3/6,6)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/11,6) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (27/42,4/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (14/45/3/10,3)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (70/109/7/9) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/11,6) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (28/44,1/5/1,7) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (14/45/3/10,3)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (71/111/7/11) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/11,6) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (28/44,1/5/1,7) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (14/45/3/10,3)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Pablo1305
01.03.2015, 14:55
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (71/111/7/11) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/9,4) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/11,6) -★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (28/44,1/5/1,7) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/2,5) - ★
kury - (14/45/3/10,3)
pablo1305 - (13/36,8/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/4,8) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/1)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Nils - (32/81,2/5/11,6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
poldi - (71/111/7/11) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/10,6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
kury - (14/45/3/10,3)
Faser - (33/94,1/4/9,4)
ulmerandy - (29/63,4/5/6,9)
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/6,9)
illdie4u - (38/81,9/3/6,0)
runningmaus - (31/66,6/5/5,8)
old bag of bones (29/85,2/4/5,7)
Totog - (12/25,7/2/4,8)
bellamartha - (36/139,7/6/3,5)
Lucie - (14/50,4/3/2,5)
schnodo - (28/44,1/5/1,7)
uruman - (1/1/1/1)
snailfish - (30/98,5/4/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
pablo1305 - (13/36,8/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Ergebnisse der Vorwochen :
Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
snailfish - (30/98,5/4/11,5) - ★
Faser - (30/84,7/4/9,0) - ★
poldi - (64/108/7/8) - ★
illdie4u - (35/75,9/3/6,7)
kury - (11/34,7/3/6,7)
old bag of bones (27/79,5/4/5,6)
PippiLangstrumpf - (25/61,9/4/4,9)
runningmaus - (29/60,8/5/4,6)
Joerg aus Hattingen - (26/48,3/4/4,5)
Nils - (27/69,5/5/3,8)
ulmerandy - (26/56,5/5/3,6)
Lucie - (13/48,9/3/2)
Totog - (10/20,9/2/1,5)
bellamartha - (34/136,2/6/0)
schnodo - (27/42,4/5/0)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (18/35,5/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
pablo1305 - (12/33,8/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (7/10,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★
old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★
bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★
snailfish - (26/87,0/4/7,5)
illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3)
poldi - (59/100/7/6)
runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
schnodo - (27/42,4/5/4,9)
Lucie - (12/46,9/3/3,8)
ulmerandy - (23/50,5/5/2,3)
Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
Totog - (9/19,4/2/2,1)
Nils - (25/65,7/5/1,8)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Tobi F. - (17/32,5/2/0)
pablo1305 - (10/29,3/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (6/8,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php) Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Lucie - (10/43,1/3/22,2) - ★
bellamartha - (32/128,2/6/15,2) - ★
old bag of bones (22/64,7/4/12,6) - ★
Joerg aus Hattingen - (20/36,8/4/8,9)
illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
poldi - (55/94/7/6,5)
runningmaus - (25/50,6/5/6,0)
Faser - (24/67,0/4/5,9)
PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6)
ulmerandy - (22/48,2/5/3,9)
Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8)
schnodo - (24/37,5/5/1,5)
Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
Totog - (8/17,3/2/1,3)
snailfish - (24/79,5/4/0)
Nils - (24/63,9/5/0)
Tobi F. - (15/27,8/2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (9/26,3/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (5/7,5/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php) Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Nils - (24/63,9/5/13,1) - ★
Faser - (22/61,1/4/12,1) - ★
poldi - (50/87,5/7/9,5) - ★
PippiLangstrumpf - (19/46,1/4/8,1)
bellamartha - (31/113/6/7,5)
illdie4u - (26/55,1/3/7)
Claus Thaler - (17/40,5/3/6,5)
runningmaus - (23/44,6/5/5,5)
Cpt.Weissbrot - (23/48,5/5/5,1)
Lucie - (8/20,9/3/5)
snailfish - (24/79,5/4/4,0)
Joerg aus Hattingen - (16/27,9/4/3,2)
old bag of bones (18/52,1/4/3)
Tobi F. - (13/23,5/2/3)
schnodo - (23/36,0/5/2,6)
Totog - (6/12,2/2/2,2)
ulmerandy - (20/44,3/5/1,7)
kury - (9/28,0/3/0)
Cella87 - (9/15,95/2/0)
Eber - (9/13,8/4/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (4/6,0/0/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
(http://www.cosgan.de/smilie.php)Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (29/105,5/6/16,3) - ★
poldi - (45/78/7/11,5) - ★
snailfish - (23/75,5/4/10,7) -★
Cpt.Weissbrot - (21/43,4/5/8,2)
schnodo - (21/33,4/5/7,4)
Nils - (19/50,8/5/7,2)
ulmerandy - (19/42,6/5/6,6)
illdie4u - (23/48,4/3/6,3)
runningmaus - (21/39/5/5,8)
old bag of bones (17/49,1/4/5,3)
Totog - (5/10,0/2/5,1)
Faser - (18/49,0/4/4,6)
Eber - (9/13,8/4/4)
PippiLangstrumpf - (16/38,0/4/3,1)
Claus Thaler - (14/34,0/3/2,0)
Cella87 - (9/15,95/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/0)
Tobi F. - (11/18,6/2,2/0)
kury - (9/28,0/3/0)
pablo1305 - (6/18/2/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0)
neonhelm - (3/4,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (25/86,2/6/20) - ★
Nils - (16/43,6/5/16,9) - ★
snailfish - (20/64,8/4/14,5) - ★
poldi - (38/66,5/6/10)
Joerg aus Hattingen - (14/24,7/4/8,5)
kury - (9/28,0/3/7,4)
ulmerandy - (16/36,0/5/6,9)
old bag of bones (15/43,8/4/6)
illdie4u - (20/42,1/3/4,4)
Cpt.Weissbrot - (17/35,2/5/4,4)
Totog - (3/4,9/2/3,4)
runningmaus - (18/31,7/5/2,5)
PippiLangstrumpf - (15/34,9/4/2,4)
Faser - (16/44,4/4/2,3)
Claus Thaler - (13/32,0/3/2,3)
schnodo - (17/26,2/5/2,1)
HeikeK - (3/4,45/1/1,25)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
Cella87 - (8/14,75/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Lucie - (6/14,9/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (20/66,2/5/16) - ★
ulmerandy - (13/29,1/5/12,6) - ★
snailfish - (15/50,3/4/10,6) - ★
poldi - (32/56,5/6/10,5)
runningmaus - (17/29,2/5/8,7)
Lucie - (6/14,9/3/8,6)
schnodo - (16/24,1/5/8,0)
Claus Thaler - (11/29,7/3/7,9)
kury - (7/20,6/3/7)
Nils - (11/26,7/3/6,8)
illdie4u - (18/37,7/3/6,5)
Cpt.Weissbrot - (15/30,8/5/5)
old bag of bones (13/37,8/4/4,9)
Cella87 - (8/14,75/2/3,65)
PippiLangstrumpf - (14/32,5/4/3,45)
Faser - (15/42,1/4/2,5)
HeikeK - (2/3,2/1/1,7
Joerg aus Hattingen - (10/16,2/3/1,1)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
old bag of bones (11/32,8/4/12,4) - ★
bellamartha - (15/49,2/4/11,7) - ★
Cpt.Weissbrot - (13/25,8/5/8,9) - ★
Faser - (14/39,6/4/8,3)
poldi - (26/46/6/8)
Claus Thaler - (8/21,8/3/7,8)
runningmaus - (11/18,1/5/6,7)
illdie4u - (15/31,2/3/6,4)
PippiLangstrumpf - (13/29,05/4/6,1)
snailfish - (12/39,7/4/6,0)
schnodo - (11/16,1/4/4,7)
kury - (5/13,6/3/3,6)
Lucie - (3/6,3/2/1,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/0)
Nils - (8/19,8/3/0)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (6/8,5/2/0)
pablo1305 - (5/15/1/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
snailfish - (10/33,7/4/14,3) - ★
poldi - (21/39/6/9) - ★
Faser - (11/31,3/4/8,2) - ★
bellamartha - (12/37,5/4/8,1)
illdie4u - (12/24,8/3/6,2)
Claus Thaler - (5/14,0/2/5,8)
old bag of bones (6/16,7/2/3,7)
Nils - (8/19,8/3/3,2)
PippiLangstrumpf - (10/22,95/4/3,1)
Cpt.Weissbrot - (9/16,9/5/2,2)
Joerg aus Hattingen - (9/15,1/3/1,6)
runningmaus - (5/8,7/2/1)
ulmerandy - (8/16,5/4/0)
schnodo - (8/11,4/4/1,0)
Cella87 - (6/11,1/2/0)
Eber - (6/9,8/4/0)
Tobi F. - (5/7/2/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
pablo1305 - (3/9,2/1/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (9/29,4/4/11,1) - ★
poldi - (16/30/6/10) - ★
PippiLangstrumpf - (8/19,85/4/9,1) - ★
snailfish - (6/19,4/2/6,6)
illdie4u - (9/18,6/3/6,3)
schnodo - (7/10,4/4/6,0)
Cpt.Weissbrot - (8/14,7/5/5,7)
Claus Thaler - (3/8,2/2/5,0)
old bag of bones (5/13,0/2/4,9)
ulmerandy - (8/16,5/4/4)
runningmaus - (4/7,7/2/3,7)
Cella87 - (6/11,1/2/3,55)
Joerg aus Hattingen - (8/13,5/3/3,5)
Nils - (7/16,6/3/3,5)
pablo1305 - (3/9,2/1/3,2)
Faser - (8/23,1/4/3)
Tobi F. - (4/6/2/3)
Matzi - (4/7,8/2/2,3)
Eber - (6/9,8/4/0)
kury - (4/10,3/3/0)
Lucie - (2/5,1/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
Faser - (7/20,1/4/12,9) - ★
poldi - (11/20/6/10,5) - ★
Cpt.Weissbrot - (5/8,8/5/8,8) - ★
ulmerandy - (6/12,5/4/8,4)
Nils - (5/13,1/3/7,6)
illdie4u - (6/12,3/3/6,8)
Eber - (6/9,8/4/6,8)
snailfish - (4/12,8/2/6,6)
Joerg aus Hattingen - (5/10/3/5,9)
PippiLangstrumpf - (4/10,75/2/5,5)
Lucie - (2/5,1/2/5,1)
Cella87 - (4/7,55/2/4,05)
kury - (4/10,3/3/3,4)
bellamartha - (5/18,3/4/3,3)
pablo1305 - (2/6,2/1/3,2)
old bag of bones (3/8,1/2/2,6)
runningmaus - (2/4/1/2)
Matzi - (2/3/1/1,8)
schnodo - (3/4,4/2/1,5)
Tobi F. - (2/3/2/0)
neonhelm - (1/1,8/0/0)
HeikeK - (1/1,5/1/0)
Totog - (1/1,5/1/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
bellamartha - (4/15/4/15) - ★
poldi - (5/9,5/5/9,5) - ★
Faser - (3/8,1/3/8,1) -★
kury - (3/7,9/3/7,9)
snailfish - (2/6,2/2/6,2)
Nils - (2/5,5/2/5,5)
old bag of bones (2/5,5/2/5,5)
PippiLangstrumpf - (2/5,25/2/5,25)
ulmerandy - (2/4,1/2/4,1)
Joerg aus Hattingen - (2/4,1/2/4,1)
Cella87 - (2/3,5/2/3,5)
Tobi F. - (2/3/2/3)
Eber - (2/3/2/3)
pablo1305 - (1/3,0/1/3,0)
Schnodo - (2/2,9/2/2,9)
runningmaus - (1/2/1/2)
HeikeK - (1/1,5/1/1,5)
Matzi- (1/1,2/1/1,2)
Lucie - (0/0/0/0)
uruman - (0/0/0/0)
Claus Thaler - (0/0/0/0)
Flow - (0/0/0/0)
neonhelm - (0/0/0/0)
pegleg - (0/0/0/0)
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (71/111/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/0)
bellamartha - (36/139,7/6/0) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/0) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/0) -★★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/0)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/0) - ★
old bag of bones (29/85,2/4/0) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
schnodo - (28/44,1/5/0) - nicht mehr so rumtrödeln
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
kury - (14/45/3/0)
pablo1305 - (13/36,8/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (71/111/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/0)
bellamartha - (36/139,7/6/0) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/0) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/0) -★★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/0)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/0) - ★
old bag of bones (29/85,2/4/0) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (29/46,1/5/2,00) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
kury - (14/45/3/0)
pablo1305 - (13/36,8/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
bellamartha
02.03.2015, 07:02
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (71/111/7/0) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/0)
bellamartha - (37/141,3/6/1,6) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/0) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/0) -★★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/0)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/0) - ★
old bag of bones (29/85,2/4/0) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (29/46,1/5/2,00) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
kury - (14/45/3/0)
pablo1305 - (13/36,8/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (72/113/7/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★★★
illdie4u - (38/81,9/3/0)
bellamartha - (37/141,3/6/1,6) - ★★★★★★★★
Faser - (33/94,1/4/0) - ★★★★★★
Nils - (32/81,2/5/0) -★★★ London 2016 ?
runningmaus - (31/66,6/5/0)
snailfish - (30/98,5/4/0) - ★★★★★
Joerg aus Hattingen - (30/58,9/4/0) - ★
old bag of bones (29/85,2/4/0) - ★★★
ulmerandy - (29/63,4/5/0) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
schnodo - (29/46,1/5/2,00) - nicht mehr so rumtrödeln
PippiLangstrumpf - (28/68,8/4/0) - Flow, wo bleibst Du? - ★
Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
Tobi F. - (19/37,4/2/0)
Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
Lucie - (14/50,4/3/0) - ★
kury - (14/45/3/0)
pablo1305 - (13/36,8/2/0)
Cella87 - (13/23,9/2/0)
Totog - (12/25,7/2/0) - Vorjahresniveau wieder erreichen
Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
neonhelm - (8/11,5/0/0)
Matzi - (4/7,8/2/0)
HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
uruman - (1/1/1/0)
Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
pegleg - (0/0/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=1098085&posted=1#post1098085) Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
vBulletin v3.6.1, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.