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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (27/94,3/7/2,3) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (27/74,9/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (20/78,3/4/8,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
aims (20/73,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Faser (18/49,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
Ausdauerjunkie (17/34/4/1.3) -> 1000m sub 17
Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
ClausThaler (16/36,0/5/3,0) - MitSchwimmer
PippiLangstrumpf (15/39,425/4/10,0) - Nicht ertrinken
old bag of bones (14/31,6/7/0) - langsam wieder anfangen...
ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten!
Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Claus Thaler
27.12.2012, 20:05
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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old bag of bones
27.12.2012, 22:16
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snailfish
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hanse987
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aims (21/75,5/5/2) - Beckenrandschwimmer - (*)
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Hmmmh... hab leider nen dicken Hals :( Hab mir wohl was eingefangen. VERDAMMT! Ausgerechnet jetzt zwischen den Feiertagen... :(
PippiLangstrumpf
28.12.2012, 18:58
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Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
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snailfish (21/82,3/4/12,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
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Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (21/82,3/4/12,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
aims (21/75,5/5/2) - Beckenrandschwimmer - (*)
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Godi68 (29/80,9/9/6) - Qualität zählt - (**) (**)
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old bag of bones
28.12.2012, 22:02
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Claus Thaler
28.12.2012, 22:05
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (21/82,3/4/12,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
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PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - Nicht ertrinken
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Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
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snailfish
28.12.2012, 22:42
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Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (29/80,9/9/6) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (28/98,5/7/6,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (22/86,8/4/16,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
aims (21/75,5/5/2) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
Faser (20/54,8/5/5,2) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (18/40,8/5/7,8) - MitSchwimmer
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1) -> 1000m sub 17
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - Nicht ertrinken
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BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
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Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
29.12.2012, 10:42
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (29/80,9/9/6) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (28/98,5/7/6,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (22/86,8/4/16,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
aims (21/75,5/5/2) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
Faser (20/54,8/5/5,2) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (19/53,7/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (18/40,8/5/7,8) - MitSchwimmer
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1) -> 1000m sub 17
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - Nicht ertrinken
old bag of bones (16/38,1/7/6,5) - langsam wieder anfangen...
ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/1,75) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik
Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (29/80,9/9/6) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (28/98,5/7/6,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (22/86,8/4/16,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
aims (21/75,5/5/2) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
Faser (20/54,8/5/5,2) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (19/53,7/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (18/40,8/5/7,8) - MitSchwimmer
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1) -> 1000m sub 17
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - Nicht ertrinken
old bag of bones (16/38,1/7/6,5) - langsam wieder anfangen...
ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/1,75) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik
Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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29.12.2012, 18:04
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (29/80,9/9/6) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (28/98,5/7/6,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (22/86,8/4/16,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
aims (21/75,5/5/2) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
Faser (20/54,8/5/5,2) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (19/53,7/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (18/40,8/5/7,8) - MitSchwimmer
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1) -> 1000m sub 17
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
old bag of bones (17/40,4/7/8,8) - langsam wieder anfangen...
Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - Nicht ertrinken
ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/1,75) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik
Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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bellamartha
30.12.2012, 17:10
Was'n hier los, ihr Luschen?
Keiner über 20 km geschwommen oder wat?
So wird dat nix mit Superstar-Schwimmer...
Desillusioniert: J.
snailfish
30.12.2012, 17:47
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Icey (7/20,2/3/2) - 24h ertrinken im Januar
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
snailfish
30.12.2012, 17:50
Was'n hier los, ihr Luschen?
Keiner über 20 km geschwommen oder wat?
So wird dat nix mit Superstar-Schwimmer...
Desillusioniert: J.
Bitteschön! :)
War gleich nach meiner Vormittagseinheit unterwegs und kam geradenoch rechtzeitig wieder online :)
Ulmerandy
30.12.2012, 19:32
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (30/84/9/9,1) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (29/103,5/7/11,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (23/91,0/5/21,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
aims (22/79,5/5/6) - Beckenrandschwimmer - (*)
Faser (21/56,6/5/7,0) - Technik... 1.500 sub23
Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
bellamartha (19/53,7/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (19/42,0/5/9,0) - MitSchwimmer
old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - langsam wieder anfangen...
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/1,4) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - Nicht ertrinken
ulmerandy (13/29,4/5/2,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/3,8) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/1,75) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/2) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ich hab' meine Wochenkilometer bereits wieder "genullt" und für die laufende Woche eingetragen ;)
Viele Grüße
Andy
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
snailfish (23/91,0/5/21,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
schnodo (29/103,5/7/11,5)
Godi68 (30/84/9/9,1)
ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
Faser (21/56,6/5/7,0)
aims (22/79,5/5/6)
ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
kury (11/42,4/5/3,8)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
BigWilly (9/24/3/2,6)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
Icey (7/20,2/3/2)
hanse987 (9/17,45/2/1,75)
bellamartha (19/53,7/5/1,5)
Flyer (18/22,2/5/1,4)
Nils(25/77,7/8/0)
Flow (20/57,4/8/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
lonerunner (9/17,3/3/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Sir Miller (3/6,0/3/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Die Ergebnisse der Vorwochen :
sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
******************************
BigWilly (8/21,4/3/9,3)
PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
Icey (6/18,2/3/8,2)
bellamartha (18/52,2/5/7,1)
aims (20/73,5/5/7)
Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
Flyer (17/20,8/5/5,7)
Vicky (17/46,7/7/5,5)
Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
lonerunner (9/17,3/3/4,0)
old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
hanse987 (8/15,7/2/1,6)
Flow (20/57,4/8/0)
kury (10/38,6/5/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
******************************
schnodo (21/72,7/7/21,2)
Vicky (15/41,2/4/18,0)
aims (18/66,5/5/17,8)
snailfish (14/50,8/4/14,1)
ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
Flyer (12/15,1/5/6,1)
lonerunner (7/13,3/3/6)
kury (10/38,6/5/5,6)
old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
hanse987 (7/14,1/2/3,8)
bellamartha (14/45,1/5/3,3)
Icey (3/10,0/1/2,6)
Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
BigWilly (4/9,2/1/1)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Sir Miller (0/0/0/0)viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
Flow (11/27,3/5/13,0)
snailfish (10/36,7/4/13,0)
Godi68 (12/34,4/5/12,9)
old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
bellamartha (13/43,8/5/10)
kury (8/33,0/5/9,7)
Vicky (8/23,2/4/8,6)
ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
Flyer (7/8,7/4/4,3)
ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
hanse987 (5/10,3/2/3,8)
Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
lonerunner (4/7,3/3/1,8)
BigWilly (3/6,3/1/1)
Icey (2/7,4/1/0)
Sir Miller (0/0/0/0)drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
aims (7/27,1/3/14,5)
snailfish (6/23,7/4/14,5)
Flow (6/14,3/5/14,3)
Nils(6/19,4/4/11,9)
ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
Godi68 (7/21,5/4/10,5)
Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
Läuftnix (3/13/2/8,8)
Vicky (5/14,5/4/8,0)
PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
lonerunner (3/5,5/3/5,5)
hanse987 (3/6,5/2/4,7)
Icey (2/7,4/1/3,2)
old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
Flyer (3/4,2/3/2,4)
BigWilly (2/4,2/1/2,2)
Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
Sir Miller (0/0/0/0)zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
Nils(2/7,5/2/16,0)
snailfish (2/9,2/2/12,8)
aims (3/12,6/3/12,6)
Vicky (2/6,5/2/9,6)
Flyer (2/3/2/8)
Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
kury (1/3,5/1/7,1)
Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
Icey (1/4,2/1/6,6)
Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
Flow (0/0/0/2,1)
BigWilly (1/2,0/1/2,0)
hanse987 (1/1,8/1/1,8)
ClausThaler (0/0/0/0)
ulmerandy (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(0/0/0/18,0) - (*)
schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
Godi68 (0/0/0/15) - (*)
snailfish (0/0/0/13,4)
Vicky (0/0/0/8.7)
kury (0/0/0/7,4)
ClausThaler (0/0/0/6,4)
bellamartha (0/0/0/6,1)
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
Flyer (0/0/0/4,7)
ulmerandy (0/0/0/2,5)
flow rider (0/0/0/1,5)
BigWilly (0/0/0/0)
Läuftnix (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
aims (0/0/0/0)
Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
Flow (0/0/0/0)
Icey (0/0/0/0)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (29/103,5/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (23/91,0/5/,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
aims (22/79,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (19/53,7/5/0) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (19/42,0/5/0) - MitSchwimmer
old bag of bones (18/43,4/7/0) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/0) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (13/29,4/5/2,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
PippiLangstrumpf
30.12.2012, 19:49
Ein Sternchen ... ein Sternchen :liebe053:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (29/103,5/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
snailfish (23/91,0/5/,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
aims (22/79,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (19/53,7/5/0) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (19/42,0/5/0) - MitSchwimmer
old bag of bones (18/43,4/7/0) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
PippiLangstrumpf (17/45,025/4/2,2) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (13/29,4/5/2,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
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Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ein Sternchen ... ein Sternchen :liebe053:
Jawoll ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Einheiten nachtragen und die Causa Faser
Liebe Superstar-Schwimmer,
wie wollen wir es damit halten ?
Für das 7-Tage-Schwimmen sind die Regeln ja eindeutig.
Bezüglich der Gesamtwertung hatte ich mal die Meinung geäußert, es nicht soo eng sehen zu müssen und gegebenenfalls auch ein paar Tage nachtragen zu lassen.
Nun begrüßen wir diese Woche recht herzlich unseren neuen Mitschwimmer Faser, der am Donnerstag gleich mal 18 Einheiten und rund 50km nachgetragen hat ... :Huhu:
Meine Meinung :
"Bei Null" einsteigen kann jeder anständige Schwimmer jederzeit.
Ein paar Tage oder Einheiten (wieviel ?) nachtragen ist in der Gesamtwertung auch ok.
Allzu viel nachzutragen steht irgendwie dem Sinn der Veranstaltung entgegen. Wir wollen ja irgendwie "zusammen um die Wette" schwimmen und nicht einfach nur im Frühling unbekannter Weise vergleichen, wer im Winter "heimlich" am meisten geschwommen ist. Man stelle sich vor, im Februar wird die ganze sauer zusammenkonkurrierte Rangfolge über den Haufen geschmissen, weil einer Reihe Leute einfällt, daß sie irgendwann ja auch mal 150km geschwommen sind ... :Lachen2:
Was meint ihr ?
Generell nur bei Null einsteigen ? X Tage/Wochen nachtragen ? Wenn ja, wieviel und warum ?
:Huhu:
old bag of bones
30.12.2012, 22:02
Einheiten nachtragen und die Causa Faser
....
Was meint ihr ?
Generell nur bei Null einsteigen ? X Tage/Wochen nachtragen ? Wenn ja, wieviel und warum ?
:Huhu:
Ich bin ja auch so einer, der mal was "nachträgt" :Huhu:
Finde ich grds. auch nicht sooo schlimm, weil man ja mal in der Situation sein kann, dass man nicht sofort aktualisieren kann (kein I-net, keine Zeit etc.)
Aber du hast Recht, es macht irgendwie keinen Spass, wenn jemand nach Monaten ankommt und unendliche Einheiten nachträgt.
IMHO ist eine Woche ok (z.B Trainingslager ohne Internet). Macht max. 7 Einheiten, wenn's nicht gerade ein swim camp ist. Dann wäre das mit Ankündigung IMHO auch ok. Hast du ja wunderbar erklärt..
Bei der Gelegenheit:
Danke dir nochmal für die ganze Arbeit mit den swim superstars :bussi: :Blumen:
Um das abzuschließen, bis zu 7-10 Tagen find ich ok, danach dann aber zeitnah eintragen..
Was'n hier los, ihr Luschen?
Keiner über 20 km geschwommen oder wat?
So wird dat nix mit Superstar-Schwimmer...
Desillusioniert: J.
Bin krank :( No training at all :( Grob geschätzt dauert das auch noch ein paar Tage. Mindestens bis Mittwoch, so wie ick mir heute fühle.
Aber ick will mal nicht rumjammern. So habe ich schließlich mal wieder MacGyver und alle drei Folgen von Herr der Ringe angeschaut. LOVE LOFR!!! (jetzt läuft gerade der letzte Teil ;) )
Bei der Gelegenheit:
Danke dir nochmal für die ganze Arbeit mit den swim superstars :bussi: :Blumen:
Ist mehr Freude als Arbeit ... ;)
Schön, wenn man diese teilen kann ... :Huhu:
Einheiten nachtragen und die Causa Faser
Was meint ihr ?
Generell nur bei Null einsteigen ? X Tage/Wochen nachtragen ? Wenn ja, wieviel und warum ?
Ich schließe mich der von old bag of bones geäußerten Meinung an, dass es ca. eine Woche sein sollte, die man für die Gesamtwertung nachtragen darf. Genau 7 Tage, würde ich sogar vorschlagen. Dies ist in meinen Augen ein vernünftiger Zeitrahmen. Und natürlich muss man auch die mystische Bedeutung der Zahl 7 im Zusammenhang mit dem Schwimmen und dem Leben allgemein unbedingt berücksichtigen. :Cheese:
Da es vorhin zur Sprache kam: Ich danke Dir auch für Deine Mühe!
Ich bin ja bekennender oft-und-gerne-Schwimmer aber durchs Superstar-Schwimmen gehe ich doch tatsächlich noch öfter ins Bad und bleibe auch mal ein halbes Stündchen länger, was zur Erhöhung meiner Lebensqualität beiträgt. :Huhu:
Euch allen wünsche ich einen guten Rutsch ins neue Jahr! :Prost:
bellamartha
31.12.2012, 10:02
Ich schließe mich der von old bag of bones geäußerten Meinung an, dass es ca. eine Woche sein sollte, die man für die Gesamtwertung nachtragen darf. Genau 7 Tage, würde ich sogar vorschlagen. Dies ist in meinen Augen ein vernünftiger Zeitrahmen. Und natürlich muss man auch die mystische Bedeutung der Zahl 7 im Zusammenhang mit dem Schwimmen und dem Leben allgemein unbedingt berücksichtigen. :Cheese:
So soll es sein!
So soll es sein!
Joah http://www.smileygarden.de/smilie/Schilder/pro.gif (http://www.smileygarden.de)
PS.: Euch allen natürlich auch einen fantastischen Rutsch ins neue Jahr :)
Yepp, ich finde die max. 7 Tage Regel auch gut.
@Flow: Auch von mir Danke für die Organisation!:Blumen:
Euch allen Superstars hier wünsche ich einen guten Rutsch!
/aims
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (29/103,5/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
snailfish (23/91,0/5/,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (19/53,7/5/0) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (19/42,0/5/0) - MitSchwimmer
old bag of bones (18/43,4/7/0) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/0) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (13/29,4/5/2,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Wollte allen hier einen guten Rutsch wünschen:Blumen:
Bin seit 10 Tagen krank und bin mal gespannt, wann ich wieder einsteigen kann...
Zustimmung :Huhu:
Schwimmt gut ins neue Jahr rein :)
Wollte allen hier einen guten Rutsch wünschen:Blumen:
Bin seit 10 Tagen krank und bin mal gespannt, wann ich wieder einsteigen kann...
Gute Besserung!
Du fehlst bei den Masters :Blumen:
PS: Danke für den link. Werd mal gucken...
Gute Besserung!
Du fehlst bei den Masters :Blumen:
Danke:Blumen:
Mir gehts im Moment nur um meinen Trizeps. Aber da gehe ich (wenn es weiter schmerzt) am Mittwoch zum Arzt. Wenn ich schwimmen darf, werde ich Mittwoch kommen und 45 Minuten "toter Mann" spielen.:Lachen2:
Wollte allen hier einen guten Rutsch wünschen:Blumen:
Bin seit 10 Tagen krank und bin mal gespannt, wann ich wieder einsteigen kann...
Na Dir oooch gute Besserung. :) Bin ja leider oooch krank, aber ich rechne schon damit, dass ich ab Mittwoch wieder leicht trainieren kann. Also... schön auskurrieren! Nicht zu früh wieder starten. Das kommt sonst nur wieder.
Mir gehts im Moment nur um meinen Trizeps. Aber da gehe ich (wenn es weiter schmerzt) am Mittwoch zum Arzt. Wenn ich schwimmen darf, werde ich Mittwoch kommen und 45 Minuten "toter Mann" spielen.
Jaja, Delle ist nix mehr für alte Männer :Cheese: :Cheese: :Cheese:
Die Woche war eh ruhig, fast nix los bis auf Samstag (da waren wir 6). Einmal hatte J ihren Badeanzug vergessen und hilfsweise von C einen geliehen bekommen :Lachen2: :Lachanfall: Trotzdem war sie wie immer mit Abstand die schnellste:cool:
Die Einheiten waren immer nur grad 3k, und eher kurze Sachen wie 10x25 Delle mit 15s Pause etc.. oder 4x4x100 in K, L, K, R und sowas.
Mittwoch wär gut,wenn du bis dahin wieder fit bist, dann muss ich nicht so alleine planschen. Ich brauche jemanden auf meinem Niveau *grins*
PippiLangstrumpf
31.12.2012, 11:18
Von mir aus auch gerne die 7-Tage-Regelung :Huhu:
Liebe Mitschwimmer, allen eine schöne Silvester-Party, einen guten Rutsch ins Neue Jahr und alles Gute für 2013 :Blumen:
old bag of bones
31.12.2012, 14:32
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (29/103,5/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
snailfish (23/91,0/5/,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (19/53,7/5/0) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (19/42,0/5/0) - MitSchwimmer
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/0) - Nicht ertrinken - (*)
ulmerandy (13/29,4/5/2,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
So, das war meine letzte Einheit in diesem Jahr :Ertrinken:
Allen hier alles Gute für 2013 und :Prost:
PippiLangstrumpf
31.12.2012, 14:41
aims hat mir meine Sonntags-Einheit geklaut :Peitsche:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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Ironmanfranky63
31.12.2012, 15:07
Bin ebenfalls für die 7 Tage Regel gute Iddee!
Leider haben meine 2 Schwimmbäder in denen ich schwimme z:z. geschlossen oder total überfüllt , weil ja Ferien sind.
Aber Januar geht es richtig los!!!
Allen Guten Rutsch ins neue Jahr und den kranken gute Bessserung!
Ulmerandy
31.12.2012, 16:22
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:Huhu: Es hat doch noch ein Schwimmbad auf gehabt - auch wenn ich etwas spät dran war, hat es noch für eine anständige TE gelangt.
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snailfish
31.12.2012, 20:02
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snailfish
31.12.2012, 20:13
So. Das Schwimmjahr habe ich mit einer gemütlichen Einheit abgeschlossen.
@Flow: Danke für die sorgsame Pflege dieses Threads! :Blumen:
Und auch Danke an alle, die sich in den Weihnachtstagen zurückgenommen haben – so, daß ich gleich zwei goldene Sternchen einsacken konnte. :Cheese:
Ca. 18-21 km in 4-5 Einheiten hab ich allerdings jede Woche vor.
Zwar bin ich immer noch kein ausgesprochen guter Schwimmer – dafür aber ein leidenschaftlicher. :) Daher derzeit auch die große Umfänge.
Euch allen einen schönen Jahreswechsel und viel Glück und vor allem Gesundheit im nächsten Jahr! :Huhu:
Morgen öffnen sogar bei uns die meisten Bäder nicht schon um 09:00 – aber ab 13:00 gibt’s eine Neujahrseinheit.
Claus Thaler
01.01.2013, 13:10
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Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
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PippiLangstrumpf
01.01.2013, 15:42
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PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ein frohes Neues Jahr allen!
http://www.smilies.4-user.de/include/New_Year/silvester-smilie-9.gif
aims hat mir meine Sonntags-Einheit geklaut :Peitsche:
Sorry Pippi! Bitte bestraf mich. Schlag fester.
PippiLangstrumpf
01.01.2013, 16:09
Sorry Pippi! Bitte bestraf mich. Schlag fester.
Ich könnte das in Wuppertal nachholen :Lachen2:
Ich könnte das in Wuppertal nachholen :Lachen2:
Gute Idee! Du schwimmst mit der Peitsche hinter mir her.:Lachen2:
Oder falls du auch auf die harte Tour stehst halte ich mich an deinen Beinen fest. Du schwimmst dann nur Arme und ich nur Beine. Alle 50m dann wechseln. Habe ich letzte Woche zum ersten mal gemacht.
Waterboarding ist Kindergeburtstag dagegen. :Cheese:
PippiLangstrumpf
01.01.2013, 17:08
Oder falls du auch auf die harte Tour stehst halte ich mich an deinen Beinen fest. Du schwimmst dann nur Arme und ich nur Beine. Alle 50m dann wechseln. Habe ich letzte Woche zum ersten mal gemacht.
Die Übung ist lustig. Die Frage ist nur, wie die das dann zählen - jeder nur die Hälfte? :cool:
Die Übung ist lustig. :
Noch lustiger wird die Übung, wenn man noch einen in die Mitte nimmt, der sich "nur" brettsteif machen muss, natürlich möglichst an der Wasseroberfläche und nicht mit den Füßen auf dem Boden :Cheese:
snailfish
01.01.2013, 21:37
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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snailfish (25/97,5,0/5/6,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
ClausThaler (20/45,0/5/3,0) - MitSchwimmer
bellamartha (19/53,7/5/0) - meergeboren - (*) (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (14/31,7/5/5,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
bellamartha
02.01.2013, 08:29
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (25/97,5,0/5/6,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (20/55,2/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (20/45,0/5/3,0) - MitSchwimmer
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (14/31,7/5/5,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Ulmerandy
02.01.2013, 13:09
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (25/97,5,0/5/6,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (20/55,2/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (20/45,0/5/3,0) - MitSchwimmer
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
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Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
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Claus Thaler
02.01.2013, 15:22
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (25/97,5,0/5/6,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
ClausThaler (21/48,1/5/6,1) - MitSchwimmer
bellamartha (20/55,2/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/0) -> 1000m sub 17
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (15/34,7/5/8,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
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lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ausdauerjunkie
02.01.2013, 20:48
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (25/97,5,0/5/6,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (21/58,5/8/1,1) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
ClausThaler (21/48,1/5/6,1) - MitSchwimmer
bellamartha (20/55,2/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (19/37.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (15/34,7/5/8,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (25/97,5,0/5/6,5) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
ClausThaler (21/48,1/5/6,1) - MitSchwimmer
bellamartha (20/55,2/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (19/37.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (15/34,7/5/8,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
snailfish
02.01.2013, 23:28
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (26/102,0/5/11,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
ClausThaler (21/48,1/5/6,1) - MitSchwimmer
bellamartha (20/55,2/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (19/37.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (15/34,7/5/8,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Icey (7/20,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (26/102,0/5/11,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
ClausThaler (21/48,1/5/6,1) - MitSchwimmer
bellamartha (20/55,2/5/1,5) - meergeboren - (*) (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (19/37.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
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Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
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03.01.2013, 08:29
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (26/102,0/5/11,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (21/58,1/5/4,6) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (21/48,1/5/6,1) - MitSchwimmer
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (19/37.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (15/34,7/5/8,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Claus Thaler
03.01.2013, 17:27
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (26/102,0/5/11,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
ClausThaler (22/50,4/5/8,4) - MitSchwimmer
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (21/58,1/5/4,6) - meergeboren - (*) (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (19/37.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (15/34,7/5/8,1) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Ulmerandy
03.01.2013, 19:37
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (26/102,0/5/11,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
ClausThaler (22/50,4/5/8,4) - MitSchwimmer
Faser (21/56,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
bellamartha (21/58,1/5/4,6) - meergeboren - (*) (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Ausdauerjunkie (19/37.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (18/47,075/4/4,25) - Nicht ertrinken - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
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Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Boah - könnt ihr mir mal verraten wie ihr diese Umfänge mehrere Wochen hintereinander schwimmen könnt ?
Aber noch geht mein Schwimmblock bis Samstag oder Sonntag - je nachdem wann wir zum Geburtstagsessen gehen ;)
Viele Grüße
Andy
PippiLangstrumpf
03.01.2013, 20:00
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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snailfish
03.01.2013, 20:18
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ClausThaler (22/50,4/5/8,4) - MitSchwimmer
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PippiLangstrumpf (19/49,375/4/6,55) - Nicht ertrinken - (*)
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lonerunner
03.01.2013, 20:58
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03.01.2013, 21:24
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snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
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Läuftnix
03.01.2013, 23:15
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Faser (22/58,2/5/2,6) - Technik... 1.500 sub23
ClausThaler (22/50,4/5/8,4) - MitSchwimmer
bellamartha (21/58,1/5/4,6) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
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Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Verdammt. Immernoch krank. Diese Woche wirds wohl nix mehr :(
bellamartha
04.01.2013, 08:39
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Faser (22/58,2/5/2,6) - Technik... 1.500 sub23
ClausThaler (22/50,4/5/8,4) - MitSchwimmer
Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (19/49,375/4/6,55) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
bellamartha
04.01.2013, 08:40
Gute Besserung, Vicky!
Gruß, J.
Ulmerandy
04.01.2013, 13:49
Verdammt. Immernoch krank. Diese Woche wirds wohl nix mehr :(
Gute Besserung auch von mir !
Ich bin dann diese Woche ein paar Einheiten für Dich mitgeschwommen ;)
Viele Grüße
Andy
Verdammt. Immernoch krank.
Ich jetzt auch mal ... :Traurig:
Hoffe, das ist "in ein paar Stunden" wieder weg, und ich kann heute noch oder spätestens morgen wieder ins Wasser ... :-((
Aus Untenstehendem mache ich mal dies :
Einheiten für die Gesamtwertung eintragen :
Geschwommene Einheiten sind umgehend einzutragen.
Zur Not können Einheiten bis zu 7 Tagen nachgetragen werden. In Extremfällen ist eine vorherige Ankündigung erwünscht.
Nicht ordnungsgemäß eingetragene Einheiten werden nicht gewertet.
Neueinsteiger können die Einheiten der letzten 7 Tage nachtragen.
Einheiten nachtragen und die Causa Faser
Liebe Superstar-Schwimmer,
wie wollen wir es damit halten ?
Für das 7-Tage-Schwimmen sind die Regeln ja eindeutig.
Bezüglich der Gesamtwertung hatte ich mal die Meinung geäußert, es nicht soo eng sehen zu müssen und gegebenenfalls auch ein paar Tage nachtragen zu lassen.
Nun begrüßen wir diese Woche recht herzlich unseren neuen Mitschwimmer Faser, der am Donnerstag gleich mal 18 Einheiten und rund 50km nachgetragen hat ... :Huhu:
Meine Meinung :
"Bei Null" einsteigen kann jeder anständige Schwimmer jederzeit.
Ein paar Tage oder Einheiten (wieviel ?) nachtragen ist in der Gesamtwertung auch ok.
Allzu viel nachzutragen steht irgendwie dem Sinn der Veranstaltung entgegen. Wir wollen ja irgendwie "zusammen um die Wette" schwimmen und nicht einfach nur im Frühling unbekannter Weise vergleichen, wer im Winter "heimlich" am meisten geschwommen ist. Man stelle sich vor, im Februar wird die ganze sauer zusammenkonkurrierte Rangfolge über den Haufen geschmissen, weil einer Reihe Leute einfällt, daß sie irgendwann ja auch mal 150km geschwommen sind ... :Lachen2:
IMHO ist eine Woche ok (z.B Trainingslager ohne Internet). Macht max. 7 Einheiten, wenn's nicht gerade ein swim camp ist. Dann wäre das mit Ankündigung IMHO auch ok. [...]
Um das abzuschließen, bis zu 7-10 Tagen find ich ok, danach dann aber zeitnah eintragen..Ich schließe mich der von old bag of bones geäußerten Meinung an, dass es ca. eine Woche sein sollte, die man für die Gesamtwertung nachtragen darf. Genau 7 Tage, würde ich sogar vorschlagen.So soll es sein!Joah http://www.smileygarden.de/smilie/Schilder/pro.gif (http://www.smileygarden.de)Yepp, ich finde die max. 7 Tage Regel auch gut.Zustimmung :Huhu:
Von mir aus auch gerne die 7-Tage-Regelung :Huhu: Bin ebenfalls für die 7 Tage Regel gute Iddee!
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
ClausThaler (22/50,4/5/8,4) - MitSchwimmer
Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (19/49,375/4/6,55) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (4/8,6/3/2,6) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Sorry, hab die Deadline für die jeweiligen Eintragungen nicht mitbekommen.
Claus Thaler
04.01.2013, 18:40
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (30/84/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (19/49,375/4/6,55) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
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PippiLangstrumpf
04.01.2013, 20:57
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Faser (4/8,6/3/2,6) - Technik... 1.500 sub23
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (30/106,3/7/2,8) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (27/107,4/5/16,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
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Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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snailfish
04.01.2013, 22:08
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
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Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (16/37,3/5/10,7) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
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Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
snailfish
04.01.2013, 22:17
Da ich erst Sonntag Nachmittag wieder aktiv ins Wasser komme, habe ich heute noch eine 7km Monstereinheit für die Wochenwertung eingelegt.
Ich höre momentan öfters, daß ich wohl verrückt sei :Lachen2: aber egal - ich finds einfach geil! :Cheese:
Eine Schwimmtrainerin und ehemalige Leistungsschwimmerin hat mir mal gesagt:"Du mußt lernen so zu schwimmen wie Du spazieren gehst. 2h gemütlich und nonstop dürfen Dir einfach nicht wirklich weh tun."
Hätte nie gedacht, daß das für mich erlernbar ist. :)
Die Umfänge haben die Ausdauer gebracht - jetzt muss ich nur noch sehen, wie ich schneller werde... :Cheese:
Ulmerandy
04.01.2013, 22:18
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
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snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (20/38.8/4/3) -> 1000m sub 17
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
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Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Eigentlich waren heute ja 2700m auf dem Plan gestanden, aber wir haben heute viel Technik (Delphin :confused: ) geübt und da kam dann eben nicht soviel zusammen.
Aber da wir morgen nach HDH ins Erlebnisbad fahren und es dort ein 50m-Becken gibt, werde ich sicher noch ein paar Bahnen für die Wochenwertung schwimmen.
Viele Grüße
Andy
Gute Besserung auch von mir !
Ich bin dann diese Woche ein paar Einheiten für Dich mitgeschwommen ;)
Viele Grüße
Andy
Oh vielen Dank Euch allen! Ist schon komisch so am Freitag Abend ohne Schwimmen... :( 2 Wochen nicht geschwommen. Ich habs bestimmt verlernt :Cheese: Montag geht es aber definitiv wieder los.
Eine Schwimmtrainerin und ehemalige Leistungsschwimmerin hat mir mal gesagt:"Du mußt lernen so zu schwimmen wie Du spazieren gehst. 2h gemütlich und nonstop dürfen Dir einfach nicht wirklich weh tun."
Weh tun beim Schwimmen doch nur diese Schwimmblähungen, die ich kriege, wenn ich mal zwei, drei Wochen kein Chlorwasser geschluckt habe ...
Das war im November teilweise grauenvoll ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Gut, an die Ferse des stämmigen Rother Brustschwimmers in meinem Auge (oder war es schon das Gehirn) kann ich mich auch noch erinnern ... :Cheese:
Ausdauerjunkie
04.01.2013, 22:50
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
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snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (17/39,1/5/12,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
snailfish
04.01.2013, 22:50
Weh tun beim Schwimmen doch nur diese Schwimmblähungen, die ich kriege, wenn ich mal zwei, drei Wochen kein Chlorwasser geschluckt habe ...
Das war im November teilweise grauenvoll ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Gut, an die Ferse des stämmigen Rother Brustschwimmers in meinem Auge (oder war es schon das Gehirn) kann ich mich auch noch erinnern ... :Cheese:
"weh tun" war eher im Sinne von "konditionell oder kraftmäßig leiden" gedacht :)
Wobei ich sagen muss, daß ich heute nach dieser Einheit schon etwas 'Belohnung' in Armen und Schultern spüre :Lachen2:
Schwimmblähungen...nun ja :Lachen2: bekomme ich im Zuge einer längeren Einheit häufig - meist so nach 90min etwa. Wird aber mittlerweile besser.
Ist bei mir wohl verschluckte Luft, denn je 'wilder' es zugeht, desto eher kommt es vor.
Naja,eigentlich egal. Hört niemand, sieht niemand, riecht niemand :Cheese:
Hallo
kann man noch mitmachen ?
ich meine bei der "Winter Superstar-Schwimmer"
uruman
Hallo
kann man noch mitmachen ?
ich meine bei der "Winter Superstar-Schwimmer"
uruman
Ja. :Huhu:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (17/39,1/5/12,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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BigWilly
05.01.2013, 15:17
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schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Ulmerandy
05.01.2013, 17:51
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schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
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PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
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So, heute war der letzte Tag meiner intensiven Schwimmurlaubswoche - also ich kann dass sicher nicht allzuoft machen und an 6 von 7 Tagen zum Schwimmen gehen.
Aber die Woche hat echt Spaß gemacht.
Heute war das Aha-Erlebnis seit langem mal wieder auf einer 50m Bahn zu schwimmen - da werden die Technikübungen gleich nochmal intensiver ;)
Viele Grüße
Andy
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
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Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Hallo Superschwimmers ,
was bedeutet genau die 3te Spalte :Einheiten-Wochen-PB ?
Schon mal vielen Dank
Uruman
PippiLangstrumpf
05.01.2013, 18:14
Hallo Superschwimmers ,
was bedeutet genau die 3te Spalte :Einheiten-Wochen-PB ?
Schon mal vielen Dank
Uruman
Die größte Anzahl Einheiten, die Du innerhalb einer Woche geschwommen bist.
Ironmanfranky63
05.01.2013, 18:15
Hallo Superschwimmers ,
was bedeutet genau die 3te Spalte :Einheiten-Wochen-PB ?
Schon mal vielen Dank
Uruman
Deine persönliche Bestmarke an Schwimmeinheiten pro Woche.
Ironmanfranky63
05.01.2013, 18:15
Hah Pipppi ist mir zuvor gekommen:Lachen2:
Oh Danke,
Joerg aus H....(mein Direkter Konkurrent ) hat mich ein wenig irritiert mit seiner 0
lonerunner
05.01.2013, 18:56
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
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Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
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Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
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Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
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Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
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snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
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snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
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schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
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Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
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Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
old bag of bones
05.01.2013, 20:58
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snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
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Faser (6/17,1/4/11,1) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(1/2,0/1/2,0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(2/3,8/2/3,8) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Sir Miller
06.01.2013, 16:48
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (4/7,0/3/1,0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(2/3,8/2/3,8) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
PippiLangstrumpf
06.01.2013, 16:51
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (5/14,3/3/8,3) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (4/7,0/3/1,0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(2/3,8/2/3,8) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Wochen-km sind noch von der vergangenen Woche - die 3,2 km von eben trag ich dann nach, wenn die Wochenabrechnung durch ist.
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/5,7) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/5,1) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/3,5) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/5,1) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/10,6) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/1,5) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/11,1) - Technik... 1.500 sub23
Sir Miller (4/7,0/3/1,0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) uruman(2/3,8/2/3,8) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
zweiter Versuch heute :Cheese: (nach dem ersten Post wurde die heutige Einheit versehentlich unterschlagen, weil uruman gleichzeitig gepostet hat)
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
snailfish (28/114,4/5/23,4) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) ----- Faser (6/17,1/4/11,1) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
******************************
Icey (10/30,8/3/10,6)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
schnodo (31/111,1/7/7,6)
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
Godi68 (32/89,7/9/5,7)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
lonerunner (11/22,4/3/5,1)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
uruman(2/3,8/2/3,8)
kury (12/45,9/5/3,5)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
BigWilly (10/25,5/3/1,5)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
Flyer (18/22,2/5/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
hanse987 (9/17,45/2/0)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0) Die Ergebnisse der Vorwochen :
siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
schnodo (29/103,5/7/11,5)
Godi68 (30/84/9/9,1)
ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
Faser (21/56,6/5/7,0)
aims (22/79,5/5/6)
ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
kury (11/42,4/5/3,8)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
BigWilly (9/24/3/2,6)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
Icey (7/20,2/3/2)
hanse987 (9/17,45/2/1,75)
bellamartha (19/53,7/5/1,5)
Flyer (18/22,2/5/1,4)
Nils(25/77,7/8/0)
Flow (20/57,4/8/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
lonerunner (9/17,3/3/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Sir Miller (3/6,0/3/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
******************************
BigWilly (8/21,4/3/9,3)
PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
Icey (6/18,2/3/8,2)
bellamartha (18/52,2/5/7,1)
aims (20/73,5/5/7)
Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
Flyer (17/20,8/5/5,7)
Vicky (17/46,7/7/5,5)
Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
lonerunner (9/17,3/3/4,0)
old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
hanse987 (8/15,7/2/1,6)
Flow (20/57,4/8/0)
kury (10/38,6/5/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
******************************
schnodo (21/72,7/7/21,2)
Vicky (15/41,2/4/18,0)
aims (18/66,5/5/17,8)
snailfish (14/50,8/4/14,1)
ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
Flyer (12/15,1/5/6,1)
lonerunner (7/13,3/3/6)
kury (10/38,6/5/5,6)
old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
hanse987 (7/14,1/2/3,8)
bellamartha (14/45,1/5/3,3)
Icey (3/10,0/1/2,6)
Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
BigWilly (4/9,2/1/1)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Sir Miller (0/0/0/0)viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
Flow (11/27,3/5/13,0)
snailfish (10/36,7/4/13,0)
Godi68 (12/34,4/5/12,9)
old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
bellamartha (13/43,8/5/10)
kury (8/33,0/5/9,7)
Vicky (8/23,2/4/8,6)
ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
Flyer (7/8,7/4/4,3)
ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
hanse987 (5/10,3/2/3,8)
Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
lonerunner (4/7,3/3/1,8)
BigWilly (3/6,3/1/1)
Icey (2/7,4/1/0)
Sir Miller (0/0/0/0)drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
aims (7/27,1/3/14,5)
snailfish (6/23,7/4/14,5)
Flow (6/14,3/5/14,3)
Nils(6/19,4/4/11,9)
ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
Godi68 (7/21,5/4/10,5)
Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
Läuftnix (3/13/2/8,8)
Vicky (5/14,5/4/8,0)
PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
lonerunner (3/5,5/3/5,5)
hanse987 (3/6,5/2/4,7)
Icey (2/7,4/1/3,2)
old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
Flyer (3/4,2/3/2,4)
BigWilly (2/4,2/1/2,2)
Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
Sir Miller (0/0/0/0)zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
Nils(2/7,5/2/16,0)
snailfish (2/9,2/2/12,8)
aims (3/12,6/3/12,6)
Vicky (2/6,5/2/9,6)
Flyer (2/3/2/8)
Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
kury (1/3,5/1/7,1)
Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
Icey (1/4,2/1/6,6)
Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
Flow (0/0/0/2,1)
BigWilly (1/2,0/1/2,0)
hanse987 (1/1,8/1/1,8)
ClausThaler (0/0/0/0)
ulmerandy (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(0/0/0/18,0) - (*)
schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
Godi68 (0/0/0/15) - (*)
snailfish (0/0/0/13,4)
Vicky (0/0/0/8.7)
kury (0/0/0/7,4)
ClausThaler (0/0/0/6,4)
bellamartha (0/0/0/6,1)
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
Flyer (0/0/0/4,7)
ulmerandy (0/0/0/2,5)
flow rider (0/0/0/1,5)
BigWilly (0/0/0/0)
Läuftnix (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
aims (0/0/0/0)
Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
Flow (0/0/0/0)
Icey (0/0/0/0)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (28/114,4/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/0) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
uruman(2/3,8/2/0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
snailfish
06.01.2013, 19:23
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (29/118,0/5/3,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/0) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
uruman(2/3,8/2/0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (29/118,0/5/3,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/0) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Bin janz uffjeregt! Heute Abend endlich wieder schwimmen! Leider haben wir Montags jetzt nur noch 45min Wasserzeit. Aber egal. Dann wird es eben kurz und schmerzhaft intensiv das Montagsprogramm :Cheese:
Hoffentlich kann ich es noch. War ja schon seit letzten JAHR nicht mehr schwimmen. ;)
snailfish
07.01.2013, 19:30
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (32/89,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/0) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
uruman(2/3,8/2/0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (10/30,8/3/0) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
uruman(2/3,8/2/0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
uruman(2/3,8/2/0) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/0) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben.
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr[/QUOTE]
Ausdauerjunkie
07.01.2013, 20:53
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben.Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Juhuuu ich spiele wieder mit! :Cheese:
Boah was für ein fürchterliches Geeiere heute im Wasser...
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (22/61,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
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Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Juhu jetzt bin ich nicht mehr der Letzte ! :-)
Juhu jetzt bin ich nicht mehr der Letzte ! :-)
Gratuliere ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Dann kannst du jetzt langsam das nächste Erfolgserlebnis vorbereiten ... http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
... Zitieren MIT ÜBERSCHRIFT ...
:Cheese:
bellamartha
07.01.2013, 22:51
Juhu jetzt bin ich nicht mehr der Letzte ! :-)
Ja, super! Aber in deiner Begeisterung hast du die Überschrift unserer schönen Tabelle verschlampt.
Ich werde das jetzt mal in Ordnung bringen und überlege, ob ich dich zur Strafe wieder auf den letzten Platz verbanne...;)
Gruß, J.
PS: Bist du nicht der aus'm Ruhrpott, der sich die Tage so überaus umfangreich und informativ vorgestellt hat? Die für mich wichtigsten Informationen habe ich darin und hier aber gefunden, wenn du der bist, den ich meine: Du kommst auch aus'm Pott und schwimmst gerne. Darf ich dich dann einladen, mit uns am 19. und 20. beim 24 h Schwimmen in Wuppertal für das Team Triathlon-Szene.de zu schwimmen? Bei Interesse siehe Thread "Komm, schwimm mit!" und E-Mail an bellamartha@gmx.com
bellamartha
07.01.2013, 22:54
Aha, der Flow-Sheriff achtet hier auch auf Anstand und Moral. Recht so!
bellamartha
07.01.2013, 22:57
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (31/111,1/7/0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
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ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
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BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
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Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (4/7,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Aha, der Flow-Sheriff achtet hier auch auf Anstand und Moral.
Nein !
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
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Sir Miller
08.01.2013, 07:37
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
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old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Flyer (19/23,3/5/1,1) - Morgenstund
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
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BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Frau J. und Pippi arbeiten sich Platz für Platz nach oben. Bravo!
Ich war schon sehr verwundert das ich mit nur EINER Schwimmeinheit innerhalb von 2 Wochen kaum Plätze verloren haben. Ich hoffe aber bald mein Comeback starten zu können.
War krank und hatte ein paar Wirbel schwer verschoben. Ich hab's wohl scheinbar mit den Paddels übertrieben:Nee: . Hauptsache ich bin bald wieder fit um dann in 10 Tagen komplett über die Wupper zu gehen.:Cheese:
Schönen Tag euch allen und viel Spaß beim Schwimmen!
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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Godi68 (33/92/9/2,3) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
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Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
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Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
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Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (5/8,2/3/1,2) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (34/93,5/9/3,8) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
ClausThaler (23/53,1/5/0) - MitSchwimmer - (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (5/8,2/3/1,2) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Claus Thaler
08.01.2013, 16:17
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (34/93,5/9/3,8) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (24/55,6/5/2,5) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (5/8,2/3/1,2) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Sir Miller
08.01.2013, 19:32
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (34/93,5/9/3,8) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (24/55,6/5/2,5) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
Läuftnix (6/21,2/2/0) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
uruman(3/5,3/2/1,5) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (34/93,5/9/3,8) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (32/116,6/7/5,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (30/120,0/5/5,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (24/55,6/5/2,5) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
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Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
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Ja, super! Aber in deiner Begeisterung hast du die Überschrift unserer schönen Tabelle verschlampt.
Ich werde das jetzt mal in Ordnung bringen und überlege, ob ich dich zur Strafe wieder auf den letzten Platz verbanne...;)
Gruß, J.
PS: Bist du nicht der aus'm Ruhrpott, der sich die Tage so überaus umfangreich und informativ vorgestellt hat? Die für mich wichtigsten Informationen habe ich darin und hier aber gefunden, wenn du der bist, den ich meine: Du kommst auch aus'm Pott und schwimmst gerne. Darf ich dich dann einladen, mit uns am 19. und 20. beim 24 h Schwimmen in Wuppertal für das Team Triathlon-Szene.de zu schwimmen? Bei Interesse siehe Thread "Komm, schwimm mit!" und E-Mail an bellamartha@gmx.com
Oh Tschuldigung ! Nein, nein ich möchte nicht der Lezte sein :Nee: ! Vielen dank für die Einladung aber ich kann nicht muss ich malochen :( :(
LG Uruman
snailfish
08.01.2013, 23:11
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snailfish
08.01.2013, 23:16
So langsam realisiere ich, dass ich ein wirklich ernstes Problem habe :Lachanfall:
So langsam realisiere ich, dass ich ein wirklich ernstes Problem habe :Lachanfall:
Wachsen Dir Kiemen? :Cheese:
snailfish
09.01.2013, 00:51
Wachsen Dir Kiemen? :Cheese:
Ein dritter Lungenflügel wär mir lieber :Cheese:
Läuftnix
09.01.2013, 09:14
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Claus Thaler
09.01.2013, 14:23
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Godi68 (34/93,5/9/3,8) - Qualität zählt - (**) (**)
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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Hi ClausThaler,
du zwingst mich bald nochmal ins kühle Nass zu steigen...
Ironmanfranky63
09.01.2013, 15:21
[QUOTE=Claus Thaler;855531]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Joerg aus Hattingen
09.01.2013, 18:48
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (34/93,5/9/3,8) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (33/121,6/7/10,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
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snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
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Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/3,2) - Nicht ertrinken - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
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Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
PippiLangstrumpf
09.01.2013, 21:44
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (33/121,6/7/10,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (12/45,9/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (7/24,6/2/3,4) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
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Nein nein :Nee:
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
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bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
Flow (22/60,8/8/0) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
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Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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PippiLangstrumpf
09.01.2013, 22:55
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Nein nein :Nee:
Da hilft nur eins: Schwimmen gehen :Lachen2:
Ich bin heute extra nach dem Termin mit dem Schwimm-Trainer noch in ein anderes Bad gefahren, weils bei dem Termin nur 600 m waren und ich aus dem Bad raus mußte :(
Aber so ohne zählende Einheit konnte ich doch nicht nach Hause fahren :Nee:
Langsam wird das hier wie beim Winterpokal, wo man noch 5 min mit dem Rad um den Block fährt, um noch nen Punkt mehr zu holen :Maso:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
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bellamartha (23/65,1/5/4) - meergeboren - (*) (*)
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
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Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
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PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*) http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/a030.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Alte, kranke Männer hetzen ... :Weinen:
Oha bei mir bahnt sich ein 400m Test an. Bestandsaufnahme noch total außer Form :D
Bin gespannt. Eventuell Anfang der kommenden Woche wird der geschwommen :) LG!
Da hilft nur eins: Schwimmen gehen :Lachen2:
Ich bin heute extra nach dem Termin mit dem Schwimm-Trainer noch in ein anderes Bad gefahren, weils bei dem Termin nur 600 m waren und ich aus dem Bad raus mußte :(
Aber so ohne zählende Einheit konnte ich doch nicht nach Hause fahren :Nee:
Langsam wird das hier wie beim Winterpokal, wo man noch 5 min mit dem Rad um den Block fährt, um noch nen Punkt mehr zu holen :Maso:
und ich habe heute Vereinstraining geschwänzt !:confused:
PippiLangstrumpf
09.01.2013, 23:14
Alte, kranke Männer hetzen ... :Weinen:
Ich bin älter als Du, ich darf das :Lachen2:
bellamartha
09.01.2013, 23:17
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
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PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
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ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
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Icey (11/32,2/3/1,4) - 24h ertrinken im Januar
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BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
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Sir Miller
09.01.2013, 23:36
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
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bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
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Ausdauerjunkie (22/42.8/4/2) -> 1000m sub 17
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Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
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Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
Ganz ehrlich? Ja!:Huhu:
es sei denn Du bist Duathlet
Sir Miller
09.01.2013, 23:43
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
also ich meine damit.... Jeder aus dem ersten Drittel!
Ausdauerjunkie
10.01.2013, 01:24
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
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bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
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Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
Sooo viel Vorsprung kann das erste Drittel dann im Sommer gar nicht rausschwimmen, wie es fürs Radfahren und Läufen anschließend bräuchte... :Cheese: :Lachen2:
Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.
Sooo viel Vorsprung kann das erste Drittel dann im Sommer gar nicht rausschwimmen, wie es fürs Radfahren und Läufen anschließend bräuchte... :Cheese: :Lachen2:
Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.
Und das wird sich das ganze Jahr 2013 so durchziehen :liebe053:
Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.
Genau so ist es. Ich denke immer, "heute müsste ich mal wieder laufen..." und gehe dann doch schwimmen. :Lachen2:
Läuftnix
10.01.2013, 10:55
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
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snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
uruman(4/6,9/2/3,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Muss ich mir eigentlich Sorgen machen, nur weil, ich sach mal das erste Drittel der Tabelle, bereits meinen Jahresschwimmumfang aus 2012 geschwommen ist?
Ich werde dieses Jahr hauptsächlich schwimmen und auch dort meine Wettkämpfe machen. Dort will ich "nur nicht letzter" werden, was schwer wird, weil die anderen schon seit Jahren "richtig" schwimmen...
Bei normalen Triathlonsaisons habe ich meist in einem Jahr zwischen 100 und 150km gehabt...
Ich werde dieses Jahr hauptsächlich schwimmen und auch dort meine Wettkämpfe machen. Dort will ich "nur nicht letzter" werden, was schwer wird, weil die anderen schon seit Jahren "richtig" schwimmen...
Bei normalen Triathlonsaisons habe ich meist in einem Jahr zwischen 100 und 150km gehabt...
Du brauchst heute abend keine Angst zu haben, wir "Schwimmer" beißen nicht :Lachen2:
Und Du schwimmst VOR mir los :Blumen: :Blumen: :Blumen:
Du brauchst heute abend keine Angst zu haben, wir "Schwimmer" beißen nicht :Lachen2:
:Lachen2:
Und Du schwimmst VOR mir los :Blumen: :Blumen: :Blumen:
Den ersten schnellen 100er vielleicht...:Blumen:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Flyer (20/24,7/5/2,3) - Morgenstund
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
aims (24/82,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
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Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
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Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
So ein Ärger, die Woche wollte ich im Schwimmen noch was reißen bin nun aber so verschnupft, dass ich mich nicht ins Wasser traue... Naja, wird es halt wieder nix mit Sternchen und Führung und solchem Kram. :Cheese:
Viel Spaß allen, die das Glück haben, ins Wasser zu kommen! :Huhu:
So ein Ärger, die Woche wollte ich im Schwimmen noch was reißen bin nun aber so verschnupft, dass ich mich nicht ins Wasser traue... Naja, wird es halt wieder nix mit Sternchen und Führung und solchem Kram. :Cheese:
Viel Spaß allen, die das Glück haben, ins Wasser zu kommen! :Huhu:
Gute Besserung. Gehe heute seit dem 21. Dezember wieder ins Wasser. Hab wohl vorher zu viel trainiert.
Hoffe, Dich hats nicht so erwischt, wie mich.:Blumen:
Gute Besserung. Gehe heute seit dem 21. Dezember wieder ins Wasser. Hab wohl vorher zu viel trainiert.
Hoffe, Dich hats nicht so erwischt, wie mich.:Blumen:
Danke schön! :Blumen:
Bei mir geht eine normale Erklältung zum Glück meist recht schnell vorbei - außer wenn es mich richtig hinlegt; danach fühlt es sich aber zum Glück momentan nicht an. So ist es halt wenn man eine Lehrerin als Freundin hat, die schleppt alles an, was die Bälger so an Bazillen zu bieten haben. ;)
Ich wünsche Dir viel Vergnügen und drücke Dir die Daumen, dass das Wassergefühl noch da ist! :)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
Ausdauerjunkie (23/45.4/4/4.6) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Sir Miller (6/10,7/3/3,7) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
So ein Ärger, die Woche wollte ich im Schwimmen noch was reißen bin nun aber so verschnupft, dass ich mich nicht ins Wasser traue... Naja, wird es halt wieder nix mit Sternchen und Führung und solchem Kram. :Cheese:
Viel Spaß allen, die das Glück haben, ins Wasser zu kommen! :Huhu:
Danke ,gute Besserung !
Sir Miller
10.01.2013, 19:55
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snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
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Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
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Ausdauerjunkie
10.01.2013, 20:45
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (35/94,9/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (**)
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snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
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Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
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Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
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lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
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Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
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snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
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old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
Vicky (18/48,2/7/1,5) - schneller, besser, toller...
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
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Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
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snailfish (31/125,5/5/11,1) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
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Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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snailfish
10.01.2013, 23:06
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (11/22,4/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
lonerunner
10.01.2013, 23:10
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (32/131,0/5/16,6) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (8/27,7/2/6,5) - Regenerationsschwimmer
Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
uruman(5/7,9/3/4,1) Winter Überleben
Joerg aus Hattingen (4/7,2/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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snailfish
10.01.2013, 23:35
Ich glaube einige der vorderen Jungs schwimmen derzeit ausschließlich und verzichten auf Lauf- und Radeinheiten.
Ich nicht :cool:
Aber was das Schwimmen betrifft, bin ich offenbar in der Tat nicht mehr ganz dicht. ;)
Meist hänge ich an eine strukturierte Einheit nochmal 2-3km in lockerem Tempo an oder - wie heute - plansche ich einfach 5km oder etwas mehr mit 2-3 kurzen Pausen runter.
Nicht zu schnell, nicht zu langsam, möglichst sauber.
Sinnlos? Kann sein. Mir egal.
Weil - ich finds geil! :Cheese:
Läuftnix
10.01.2013, 23:46
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Godi68 (36/97,7/9/8) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
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Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
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Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Nachdem sich der Laktatnebel verzogen hat, ist mir aufgefallen, das ich gestern 600m mehr geplanscht bin .
Hatte mich gestern schon gewundert, dass in 1:20 Std. nur 2,8k zusammen gekommen wären :Maso:
Ich berichtige mal die Liste :Huhu:
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snailfish
11.01.2013, 17:41
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snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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ClausThaler (25/58,1/5/5,0) - MitSchwimmer - (*)
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Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
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Claus Thaler
11.01.2013, 18:19
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Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
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Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
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kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
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Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Hi Claus Thaler, ich habe dich mal um eine Position nach oben geschoben. Ich wollte neben bellamartha sein.:Huhu:
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/98,3/9/8,6) - Qualität zählt - (**) (**)
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snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (19/51,5/7/4,8) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (19/43,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (12/24,4/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
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Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (36/98,3/9/8,6) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(26/79,7/8/2,0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (22/58,025/4/5,7) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
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Hab heute schon den doofen Test gemacht. Deshalb sind es auch nur 2km geworden... Dann kann es ja nächste Woche wieder los gehen :)
Hab heute schon den doofen Test gemacht. Deshalb sind es auch nur 2km geworden... Dann kann es ja nächste Woche wieder los gehen :)
Hi Vicky, du müsstest in deinem Post oben noch meinen Kommentar löschen. ("Hi Claus ..."):Huhu:
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aims, Vicky und Nils gönnen mir meine 100k nicht :Weinen:
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snailfish (33/134,8/5/20,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
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ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
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aims, Vicky und Nils gönnen mir meine 100k nicht :Weinen:
:Blumen:
Ich zitiere immer die direkt vor mir sind. Hatte mich nur gewundert, dass Du noch nicht eingetragen hattest.
Ulmerandy
12.01.2013, 10:06
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Ulmerandy
12.01.2013, 10:09
So, nachdem der Schwimmblock in der Urlaubswoche zwar mit einem Sternchen belohnt wurde, war danach aber der Ofen aus.
Die ungewohnte Belastung hat sich ganz schön in den Schultern bemerkbar gemacht und so habe ich diese Woche eine Ruhewoche eingelegt.
War ganz gut so da auch die erste Arbeitswoche schon wieder stressig war - allerdings mehr mental als körperlich.
Dafür war dann gestern das Vereinstraining richitg gut - ich glaube so Ruhewochen mache ich gerad ebeim Schwimmen jetzt immer wieder ;)
Verschneite Grüße aus dem Wilden Süden
Andy
Joerg aus Hattingen
12.01.2013, 14:17
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hanse987
12.01.2013, 14:56
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snailfish
12.01.2013, 15:43
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snailfish
12.01.2013, 15:46
So, hab meine Schwimmwoche mit einer sehr kurzen Einheit beendet.
Meine linke Schulter braucht etwas Pause :(
PippiLangstrumpf
12.01.2013, 16:10
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Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
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Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
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Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
uruman(6/9,9/4/6,1) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
lonerunner
12.01.2013, 18:17
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (37/101,3/9/11,6) - Qualität zählt - (**) (**)
snailfish (34/136,6/5/22,2) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
schnodo (34/124,6/7/13,5) - Alcatraz - (*) (***) (*)
Nils(27/82,3/8/4,6) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
aims (25/85/5/2,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
Vicky (20/53,5/7/6,8) - schneller, besser, toller...
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (20/45,0/6/2,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (13/49,5/5/3,6) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
lonerunner (13/27,6/3/5,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
Icey (12/33,7/3/2,9) - 24h ertrinken im Januar
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (10/19,75/2/2,3) - Durchhalten!
Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
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Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
uruman(6/9,9/4/6,1) Winter Überleben
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Schwimmwoche beendet, mit 5 Einheiten zufrieden,und die Wade tut nicht mehr so weh, heute sogar 200m Beine und 20km Rad gemacht :-)
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Mir geht meine Schulter tierisch auf die Nerven. :Nee:
So nen Mist braucht keiner, erst recht nicht vor nem 24h schwimmen. Vermutlich wirds n 24h-Brownies-futtern.
Und in 3 Wochen kann ich dann vermutlich wieder richtig schwimmen...
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So, hab meine Schwimmwoche mit einer sehr kurzen Einheit beendet.
Meine linke Schulter braucht etwas Pause :(
Sollte reichen für ein Sternchen.:Huhu:
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Vicky (20/53,5/7/6,8) - schneller, besser, toller...
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BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
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Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik uruman(7/12,2/5/8,4) Winter Überleben
Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Faser (6/17,1/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
snailfish
12.01.2013, 22:28
Sollte reichen für ein Sternchen.:Huhu:
Ja, das meine ich auch - darum mache ich mir keine Sorgen. :)
Aber die Einheit war länger angedacht. Hab sie wegen der Schulter abgebrochen. Denke aber, es ist 'nur' die Muskulatur.
So mach ich morgen mal schweren Herzens Pause und sehe am Montag mal wie's läuft.
Notfalls breche ich wieder ab. Ich kann auch ohne Schwimmen glücklich sein - besauf' ich mich eben. :Lachanfall:
So mach ich morgen mal schweren Herzens Pause und sehe am Montag mal wie's läuft.
Notfalls breche ich wieder ab. Ich kann auch ohne Schwimmen glücklich sein - besauf' ich mich eben. :Lachanfall:
Alles in allem ist schwimmen schöner als saufen, habe beides schon probiert. ;)
Ich habe zwar vor, am Vormittag noch etwas aufzuholen, aber es ist unwahrscheinlich, dass ich so pünktlich im Bad bin, dass ich den kompletten Rückstand wettmachen kann. :)
Gute Besserung!
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snailfish (34/136,6/5/22,2) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(28/84,8/8/7,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (26/90/5/7,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
Vicky (20/53,5/7/6,8) - schneller, besser, toller...
old bag of bones (20/48,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
ulmerandy (20/45,0/6/2,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (14/51,8/5/5,9) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (13/35,5/3/4,7) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (13/27,6/3/5,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (10/19,75/2/2,3) - Durchhalten!
Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
Faser (8/24,5/4/7,4) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
uruman(7/12,2/5/8,4) Winter Überleben
Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Leider erklältet die Woche und deshalb gute 5 Tage kein Schwimmtraing. Nur Rolle und Laufen. Habe versucht gestern Abend um 8 und heut in der früh um 8 noch etwas nachzuholen. Irgendwie wurden die Arme dann heute in der früh ziemlich schwer :D.
snailfish
13.01.2013, 14:16
Alles in allem ist schwimmen schöner als saufen, habe beides schon probiert. ;)
Ich habe zwar vor, am Vormittag noch etwas aufzuholen, aber es ist unwahrscheinlich, dass ich so pünktlich im Bad bin, dass ich den kompletten Rückstand wettmachen kann. :)
Gute Besserung!
Danke für die Genesungswünsche! :)
Die 3.200 werden wohl drin gewesen heute, oder?;)
Ich finde Schwimmen auch schöner als Saufen. Aber hoffentlich kann ich in meinem Leben noch das alles schwimmen was ich schon gesoffen habe! :Lachanfall:
Danke für die Genesungswünsche! :)
Die 3.200 werden wohl drin gewesen heute, oder?;)
Ich finde Schwimmen auch schöner als Saufen. Aber hoffentlich kann ich in meinem Leben noch das alles schwimmen was ich schon gesoffen habe! :Lachanfall:
Ich war dann doch nicht schwimmen und habe mich lieber noch etwas auskuriert. Dein Wochensieg dürfte also in trockenen Tüchern sein. :)
Du musst ja ordentlich gebechert haben... ;)
old bag of bones
13.01.2013, 16:46
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/15) - Qualität zählt - (**) (**)
schnodo (35/130,1/7/19,0) - Alcatraz - (*) (***) (*)
snailfish (34/136,6/5/22,2) - weniger "snail" mehr "fish" - (***)
Nils(28/84,8/8/7,1) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (26/90/5/7,5) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/7) - meergeboren - (*) (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8) -> 1000m sub 17
Flow (23/63,3/8/2,5) - Haus am Meer - (*)
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/3,5) - Morgenstund
old bag of bones (21/51,7/7/3,2) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (20/53,5/7/6,8) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (20/45,0/6/2,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (14/51,8/5/5,9) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (13/35,5/3/4,7) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (13/27,6/3/5,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (10/19,75/2/2,3) - Durchhalten!
Läuftnix (9/31,6/3/10,4) - Regenerationsschwimmer
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5) - Technik, Meter, Technik
Faser (8/24,5/4/7,4) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
uruman(7/12,2/5/8,4) Winter Überleben
Sir Miller (7/12,1/3/5,1) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
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22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
snailfish (34/136,6/5/22,2) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
schnodo (35/130,1/7/19,0) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Godi68 (38/104,7/9/15) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php)
Läuftnix (9/31,6/3/10,4)
uruman(7/12,2/5/8,4)
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/8,2)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/7.8)
aims (26/90/5/7,5)
Faser (8/24,5/4/7,4)
ClausThaler (26/60,3/5/7,2)
Nils(28/84,8/8/7,1)
bellamartha (24/68,1/5/7)
Vicky (20/53,5/7/6,8)
kury (14/51,8/5/5,9)
lonerunner (13/27,6/3/5,2)
Sir Miller (7/12,1/3/5,1)
Icey (13/35,5/3/4,7)
Flyer (21/25,9/5/3,5)
old bag of bones (21/51,7/7/3,2)
Flow (23/63,3/8/2,5)
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/2,5)
hanse987 (10/19,75/2/2,3)
ulmerandy (20/45,0/6/2,0)
BigWilly (10/25,5/3/0)
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)
Die Ergebnisse der Vorwochen :
achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (28/114,4/5/23,4) - (*)
ulmerandy (19/43,0/6/16,4) - (*)
ClausThaler (23/53,1/5/11,1) -(*) ----- Faser (6/17,1/4/11,1) -(*)
******************************
Icey (10/30,8/3/10,6)
PippiLangstrumpf (21/55,525/4/9,5)
schnodo (31/111,1/7/7,6)
bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren
Läuftnix (6/21,2/2/6,1)
Godi68 (32/89,7/9/5,7)
old bag of bones (20/48,5/7/5,1)
lonerunner (11/22,4/3/5,1)
Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5)
uruman(2/3,8/2/3,8)
kury (12/45,9/5/3,5)
Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer
aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer
BigWilly (10/25,5/3/1,5)
Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter
Flyer (18/22,2/5/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
hanse987 (9/17,45/2/0)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0)
Sir Miller (4/7,0/3/1,0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (23/91,0/5/21,0) - (*)
PippiLangstrumpf (16/42,825/4/13,4) - (*)
old bag of bones (18/43,4/7/11,8) - (*)
schnodo (29/103,5/7/11,5)
Godi68 (30/84/9/9,1)
ClausThaler (19/42,0/5/9,0)
Faser (21/56,6/5/7,0)
aims (22/79,5/5/6)
ulmerandy (12/26,6/5/4,2)
kury (11/42,4/5/3,8)
Ausdauerjunkie (18/35.8/4/3.1)
BigWilly (9/24/3/2,6)
Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2)
Icey (7/20,2/3/2)
hanse987 (9/17,45/2/1,75)
bellamartha (19/53,7/5/1,5)
Flyer (18/22,2/5/1,4)
Nils(25/77,7/8/0)
Flow (20/57,4/8/0)
Vicky (17/46,7/7/0)
lonerunner (9/17,3/3/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Sir Miller (3/6,0/3/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
snailfish (18/70,3/4/19,5) -(*)
schnodo (26/92,0/7/19,3) -(*)
Godi68 (27/74,9/9/16,0) - (*) ----- Nils(25/77,7/8/16,0) - (*)
******************************
BigWilly (8/21,4/3/9,3)
PippiLangstrumpf (12/29,425/3/9,2)
ClausThaler (15/33,0/5/9,1)
Icey (6/18,2/3/8,2)
bellamartha (18/52,2/5/7,1)
aims (20/73,5/5/7)
Sir Miller (3/6,0/3/6,0)
Flyer (17/20,8/5/5,7)
Vicky (17/46,7/7/5,5)
Ausdauerjunkie (15/31.5/4/4.8)
lonerunner (9/17,3/3/4,0)
old bag of bones (14/31,6/7/3,4)
Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)
ulmerandy (10/22,4/5/2,2)
hanse987 (8/15,7/2/1,6)
Flow (20/57,4/8/0)
kury (10/38,6/5/0)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Flow (20/57,4/8/30,1) - (*)
Godi68 (21/58,9/9/24,5) - (*) ----- Nils(20/61,7/8/24,5) - (*)
******************************
schnodo (21/72,7/7/21,2)
Vicky (15/41,2/4/18,0)
aims (18/66,5/5/17,8)
snailfish (14/50,8/4/14,1)
ulmerandy (9/20,2/5/10,2)
Ausdauerjunkie (12/26.7/4/8.3)
PippiLangstrumpf (9/20,225/3/7,9)
ClausThaler (11/23,9/5/7,8)
Flyer (12/15,1/5/6,1)
lonerunner (7/13,3/3/6)
kury (10/38,6/5/5,6)
old bag of bones (13/28,2/7/5,3)
hanse987 (7/14,1/2/3,8)
bellamartha (14/45,1/5/3,3)
Icey (3/10,0/1/2,6)
Ironmanfranky63 (6/13,4/2/2,3)
BigWilly (4/9,2/1/1)
Läuftnix (4/15,1/2/0)
Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
Sir Miller (0/0/0/0)viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(12/37,2/6/17,8) - (*)
schnodo (15/51,5/7/17,1) - (*)
aims (11/43,7/4/16,6) - (*)
Flow (11/27,3/5/13,0)
snailfish (10/36,7/4/13,0)
Godi68 (12/34,4/5/12,9)
old bag of bones (7/15,7/5/12,8)
bellamartha (13/43,8/5/10)
kury (8/33,0/5/9,7)
Vicky (8/23,2/4/8,6)
ulmerandy (5/10,0/4/7,1)
PippiLangstrumpf (6/12,325/3/6,025)
Ironmanfranky63 (5/11.1/2/5.6)
Flyer (7/8,7/4/4,3)
ClausThaler (7/16,1/5/4,2)
hanse987 (5/10,3/2/3,8)
Ausdauerjunkie (8/18,4/6,6/3)
Läuftnix (4/15,1/2/2,1)
lonerunner (4/7,3/3/1,8)
BigWilly (3/6,3/1/1)
Icey (2/7,4/1/0)
Sir Miller (0/0/0/0)drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
schnodo (9/36,6/7/24,7) - (*)
kury (6/25,2/5/19,0) - (*)
bellamartha (9/33,8/5/16,4) - (*)
aims (7/27,1/3/14,5)
snailfish (6/23,7/4/14,5)
Flow (6/14,3/5/14,3)
Nils(6/19,4/4/11,9)
ClausThaler (5/11,9/5/11,9)
Godi68 (7/21,5/4/10,5)
Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5)
Läuftnix (3/13/2/8,8)
Vicky (5/14,5/4/8,0)
PippiLangstrumpf (3/6,3/3/6,3)
lonerunner (3/5,5/3/5,5)
hanse987 (3/6,5/2/4,7)
Icey (2/7,4/1/3,2)
old bag of bones (2/2,8/2/2,8)
Flyer (3/4,2/3/2,4)
BigWilly (2/4,2/1/2,2)
Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0)
ulmerandy (1/1,9/1/1,9)
Sir Miller (0/0/0/0)zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
bellamartha (4/17,4/4/24,4) - (*)
Godi68 (3/11,3/3/18,8) - (*)
schnodo (2/9,7/2/17,0) - (*)
Nils(2/7,5/2/16,0)
snailfish (2/9,2/2/12,8)
aims (3/12,6/3/12,6)
Vicky (2/6,5/2/9,6)
Flyer (2/3/2/8)
Läuftnix (1/4,2/1/7,4)
kury (1/3,5/1/7,1)
Ausdauerjunkie (1/2,3/1/7,1)
Icey (1/4,2/1/6,6)
Ironmanfranky63 (2/4,5/2/4,5)
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,1)
Flow (0/0/0/2,1)
BigWilly (1/2,0/1/2,0)
hanse987 (1/1,8/1/1,8)
ClausThaler (0/0/0/0)
ulmerandy (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen :
Nils(0/0/0/18,0) - (*)
schnodo (0/0/0/15,6) - (*)
Godi68 (0/0/0/15) - (*)
snailfish (0/0/0/13,4)
Vicky (0/0/0/8.7)
kury (0/0/0/7,4)
ClausThaler (0/0/0/6,4)
bellamartha (0/0/0/6,1)
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0)
Flyer (0/0/0/4,7)
ulmerandy (0/0/0/2,5)
flow rider (0/0/0/1,5)
BigWilly (0/0/0/0)
Läuftnix (0/0/0/0)
old bag of bones (0/0/0/0)
Ironmanfranky63 (0/0/0/0)
aims (0/0/0/0)
Ausdauerjunkie (0/0/0/0)
lonerunner (0/0/0/0)
Flow (0/0/0/0)
Icey (0/0/0/0)
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
Nils(28/84,8/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a050.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) - (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (14/51,8/5/0) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (13/35,5/3/0) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik
Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
Sir Miller (7/12,1/3/0) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
Nils(28/84,8/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a050.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) - (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (13/35,5/3/0) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
BigWilly (10/25,5/3/0) - Technik, Technik, Technik..
hanse987 (10/19,75/2/0) - Durchhalten!
Läuftnix (9/31,6/3/0) - Regenerationsschwimmer
Ironmanfranky63 (9/20,4/2/0) - Technik, Meter, Technik
Faser (8/24,5/4/0) - Technik... 1.500 sub2 - (*)
uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
Sir Miller (7/12,1/3/0) - Technik, Kraft, Atemdrecksübungen
Joerg aus Hattingen (6/11,4/0/0)Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=830494#post830494)
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?p=836098#post836098)
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Joerg aus Hattingen
14.01.2013, 07:36
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
Nils(28/84,8/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
aims (26/90/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a050.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) - (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
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uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Joerg aus Hattingen
14.01.2013, 07:39
Dummerweise riss mir heute früh das Band meiner Schwimmbrille, der Ersatz (Leihgabe der Schwimmhalle), zog permanent Wasser, sodass ich an jeder Bande erstmal lüften musste. :Traurig:
BigWilly
14.01.2013, 10:47
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ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
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Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a050.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) - (*)
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Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar
lonerunner (13/27,6/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
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Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a050.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) - (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
PippiLangstrumpf (23/61,225/4/0) - Flow jagen :Cheese: - (*)
Flyer (21/25,9/5/0) - Morgenstund
old bag of bones (21/51,7/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
Vicky (20/53,5/7/0) - schneller, besser, toller...
ulmerandy (20/45,0/6/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
kury (15/57,2/5/5,4) - Mantarochen (http://de.spongepedia.org/index.php/Mantarochen) - (*)
Icey (14/37,3/3/1,8) - 24h ertrinken im Januar
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lonerunner
14.01.2013, 21:26
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Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
bellamartha (24/68,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
Flow (24/64,4/8/1,1) - Haus am Meer - Auf Pippi warten http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/a050.gif (http://www.cosgan.de/smilie.php) - (*)
Ausdauerjunkie (24/48.6/4/0) -> 1000m sub 17
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uruman(7/12,2/5/0) Winter Überleben
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Godi68 (38/104,7/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
schnodo (35/130,1/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
snailfish (34/136,6/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
Nils(29/87,45/8/2,65) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
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ClausThaler (26/60,3/5/0) - MitSchwimmer - (*)
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BigWilly (11/28,4/3/2,9) - Technik, Technik, Technik..
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