Vollständige Version anzeigen : Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
1. Axel (1/1,2/1) - Distance!
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
01. November '10 00:00 Uhr bis 31. März '10 23:59 Uhr
Flow macht sich die Mühe jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen. :)
lonerunner
02.11.2010, 22:11
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
1. lonerunner (2/2,6/2) - Technik !!!!
2. Axel (1/1,2/1) - Distance!
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
01. November '10 00:00 Uhr bis 31. März '10 23:59 Uhr
Flow macht sich die Mühe jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen. :)
MainEvent
02.11.2010, 22:14
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
1. lonerunner (2/2,6/2) - Technik !!!!
2. Axel (1/1,2/1) - Distance!
3.MainEvent(0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
01. November '10 00:00 Uhr bis 31. März '10 23:59 Uhr
Flow macht sich die Mühe jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen.
LG MainEvent :Huhu:
neonhelm
02.11.2010, 22:17
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
lonerunner (2/2,6/2) - Technik !!!!
Axel (1/1,2/1) - Distance!
MainEvent(0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
01. November '10 00:00 Uhr bis 31. März '10 23:59 Uhr
Flow macht sich die Mühe, jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen.
Flow macht sich die Mühe, jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen.
Nö, nur wenn es nach den vereinbarten Regeln läuft :
Regeln, Tabelle wie gehabt.
Laufzeit : 22.12.2010 0:38 Uhr bis 21.03.2011 0:21 Uhr
Dieser Jahr neu im Angebot :
Wochen-Challenge auf Distanz, Sonntag Mittag bis Sonntag Mittag, Siegerehrung jeden Sonntag Abend
Erste Runde startet übermorgen Mittag ...
Sonst könnt ihr alleine schwimmen ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/d015.gif
:Lachen2:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
lonerunner (2/2,6/2) - Technik !!!!
Axel (1/1,2/1) - Distance!
Rhing (1/1/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
01. November '10 00:00 Uhr bis 31. März '10 23:59 Uhr
Flow macht sich die Mühe, jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen.
Hätt ich mir nicht träumen lassen, einmal beim Schwimmen vor dem Neonhelm zu sein. ;)
Gesamteinheiten werden erst ab dem offiziellen Start gezählt (22.Dezember '10 0:38 Uhr, Winteranfang).
Bis dahin wird nach Wochen-Km sortiert.
Ab dann wie gewohnt nach Einheiten, zusätzlich jeden Sonntag Wertung nach Wochen-KM
Was meint ihr ?
Sehe dann erstmal so aus :
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Bzgl. der Gesamt-KM wäre ich eventuell (!) verhandlungsbereit ... :cool:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal :-((
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Die Gebrauchsanweisung sollte schon dran bleiben ... ;)
Kurzer85
03.11.2010, 07:42
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal :-((
Flow (0/0/0/0) - Besser werden!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Die Gebrauchsanweisung sollte schon dran bleiben ... ;)
DeRosa_ITA
03.11.2010, 07:45
hehe i steig erst ab winteranfang ein :-) sonst steigen mir hier noch zu viele aus :-))
hehe i steig erst ab winteranfang ein :-) sonst steigen mir hier noch zu viele aus :-))
Dafür bin ich inzwischen doppelt dabei ... :cool:
Wandergsellin
03.11.2010, 07:54
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Wandergsellin(1/2,7/1/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal :-((
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Du bist der Chef, Flow, aber:
Wenn die Gesamteinheiten erst nach dem offiziellen Start gezählt werden, warum sind meine Einheiten pro Woche dann auf 0. Schließlich hab ich mit Mühe und Not 1 Wocheneinheit absolviert und damit auch ne „Einheiten-Wochen-PB“.
Was ist letzteres eigentlich?
Zählen für den Golden Swim Hero auch die vorwinterlichen Einheiten?
Ein bisschen mehr preußische Exaktheit und nicht so’n rheinischen Schlendrian. :Cheese:
Wandergsellin
03.11.2010, 08:05
Du bist der Chef, Flow, aber:
Wenn die Gesamteinheiten erst nach dem offiziellen Start gezählt werden, warum sind meine Einheiten pro Woche dann auf 0. Schließlich hab ich mit Mühe und Not 1 Wocheneinheit absolviert und damit auch ne „Einheiten-Wochen-PB“.
Was ist letzteres eigentlich?
Zählen für den Golden Swim Hero auch die vorwinterlichen Einheiten?
Ein bisschen mehr preußische Exaktheit und nicht so’n rheinischen Schlendrian. :Cheese:
Soviel ich weiß, musst du die halt auch selbst eintragen.
Und Einheiten-Wochen-PB sind die meisten Einheiten, die du je in einer Woche geschafft hast.
felix__w
03.11.2010, 08:40
Gesamteinheiten werden erst ab dem offiziellen Start gezählt (22.Dezember '10 0:38 Uhr, Winteranfang).
Bis dahin wird nach Wochen-Km sortiert.Von mir aus ok. Aber nimm doch den metrologischen Winteranfang d.h. 1.12. bis 28.2. Das entspricht wetter- und lichtmässig viel mehr dem Winter.
Felix
felix__w
03.11.2010, 08:43
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Felix
Darf hier jeder mitmachen? Sonst schmeißt mich bitte wieder von der Liste runter! :Huhu:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Und Einheiten-Wochen-PB sind die meisten Einheiten, die du je in einer Woche geschafft hast.
Danke!
Soviel ich weiß, musst du die halt auch selbst eintragen.
Hatte ich doch schon:
lonerunner (2/2,6/2) - Technik !!!!
Axel (1/1,2/1) - Distance!
Rhing (1/1/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
War ja in dem Stadium nicht so schwer, aber der gemeine Flow hat doch alle mühsam erreichten Ergebnisse wieder rausgeschmissen bis auf die Wochenkm.
Wandergsellin
03.11.2010, 09:24
Felix, jetzt hast du wieder ein paar rausgeschmissen :Huhu:
Sollen wir also bis zum Winterstart nur die Wochenkilometer eintragen?
Ich glaube, jetzt stimmt die Liste wieder. :Huhu:
Und wie vorher schon geschrieben:
Falls hier nicht jeder mitmachen darf, schmeißt mich einfach wieder von der Liste. :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal :-((
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Carlos85
03.11.2010, 09:32
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen :Cheese:
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Du bist der Chef, Flow
Au wei ... http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c025.gif
Wenn die Gesamteinheiten erst nach dem offiziellen Start gezählt werden, warum sind meine Einheiten pro Woche dann auf 0. Also ich würde die offizielle, traditionelle Wertung zum Winteranfang starten.
Am wichtigsten hierbei sicherlich die Gesamteinheiten.
Das "Einheiten pro Woche personal best" ... eigentlich auch eine "offizielle Geschichte" ... würde ich aber nicht allzu eng sehen ...
Wer will, kann sie ja wieder eintragen ...
Darf sich aber dann schämen, wenn er sie im Winter nicht mehr überbietet ... :Cheese:
Schließlich hab ich mit Mühe und Not 1 Wocheneinheit absolviert und damit auch ne „Einheiten-Wochen-PB“.http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k015.gif
Dafür kriegste schonmal einen Extra-Punkt für schlechte Zeiten ... : .
Zählen für den Golden Swim Hero auch die vorwinterlichen Einheiten?Nein, niemals ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
Ein bisschen mehr preußische Exaktheit und nicht so’n rheinischen Schlendrian. :Cheese:Ja-wohl ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a030.gif
Von mir aus ok. Aber nimm doch den metrologischen Winteranfang d.h. 1.12. bis 28.2. Das entspricht wetter- und lichtmässig viel mehr dem Winter.
Felix
Solange sich die Massen nicht zur Revolution erheben, würde ich die Tradition hochhalten ... :cool:
-> Sonnenwende bis Tagundnachtgleiche
(Hab gerade mal nach den Grundlagen meteorlogischen Jahreszeiten geschaut und Folgendes gefunden :
Die meteorologischen Jahreszeiten sind nach den Kalendermonaten unterteilt. In der Zeit vor Erfindung des Computers ließen sich so Statistiken einfacher erstellen::Lachen2:
Das "scharfe" Viertel oben rechts ...
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/03/Jahreszeiten99_DE2.jpg
... finde ich auch ansprechender ... ;) )
Wer nur die Motivation zum Schwimmen von jetzt bis Februar sucht, sollte doch so jetzt auch "bedient" sein, oder nicht ?
"Abspringen" ist ja jederzeit erlaubt ...
Für den Rest bleibt die Motivation, bei den ersten Radfreundlichen Sonnenstrahlen das Schwimmen nicht gleich völlig zu vernachlässigen ...
Grüße ... :Huhu:
lonerunner
03.11.2010, 17:55
Wenn jetzt doch wieder nur die reinen Winter-Einheiten zählen, wird es wieder niemand zum "Golden Swim-Hero" schaffen, ein gewisser Christian jetzt mal ausgenommen.;)
Wenn jetzt doch wieder nur die reinen Winter-Einheiten zählen, wird es wieder niemand zum "Golden Swim-Hero" schaffen, ein gewisser Christian jetzt mal ausgenommen.;)
Nicht jeder Mythos wird ausverkauft ... :cool:
Half-Heros haben wir ja immerhin schon einige ... :)
DeRosa_ITA
03.11.2010, 18:59
Nicht jeder Mythos wird ausverkauft ... :cool:
hihi der war guat...
aber im Sommer bin i auf ca 116 planscher in 100 tagen gekommen :-) ohne Badewanne versteht sich hehe... aber da jetzt leider der Baggersee a bissle frisch sein dürfte (und aus anderen Gründchen) wird sich so ein Streak nicht mehr ausgehen :-) :Cheese:
hihi der war guat...
aber im Sommer bin i auf ca 116 planscher in 100 tagen gekommen :-) ohne Badewanne versteht sich hehe...
Ja Junge ... then GO FOR GOLD ... ! http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a115.gif
aber da jetzt leider der Baggersee a bissle frisch sein dürfte (und aus anderen Gründchen) wird sich so ein Streak nicht mehr ausgehen :-) :Cheese:
Wo ein Wille, da ein Weg ... ;)
DeRosa_ITA
03.11.2010, 19:06
Wo ein Wille, da ein Weg ... ;)
hehe ja das ist 100% richtig... aber da ist kein Wille :-)))
5-6 Einheiten pro Woche werden es wohl werden... davon 4-5 reine Kopffreibekommennachderarbeitlockerpuls90miniplans chingsessions :Lachanfall:
TriForce
03.11.2010, 19:36
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
1. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
2. felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
3. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
4. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
5. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
6. Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
7. Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
8. Rhing (0/0/0/1) - Hab verschlafen
9. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
10. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
11. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
12. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
13. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wandergsellin
03.11.2010, 20:17
Ich bin übrigens auch für den 22.12. :Cheese:
DeRosa_ITA
03.11.2010, 20:27
Ich bin übrigens auch für den 22.12. :Cheese:
jea, geiles Purzltagsgschenk für mi :-) *freu*
lonerunner
03.11.2010, 22:17
Nicht jeder Mythos wird ausverkauft ... :cool:
Half-Heros haben wir ja immerhin schon einige ... :)
Auch wieder wahr:)
Hauptsache oft ins Wasser:Huhu:
Warum denn erst ab 22.12. da sind Winterferien dementsprechend Schwimmbäder nur privat zu nutzen also erst mal Ruhezeit.
Am 22 ist auch noch unsere Vereinsmeisterschaft also schwimme ich bis dahin recht viel danach eben erst mal nicht mehr. Warum nicht schon ab dem 1.11. tut doch keinem weh:Peitsche:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Vielen Dank für den Extrapunkt, Flow.
Noch eins zum Punkte eintragen, ich mach es immer so:
Bei der letzten Tabelle Quote anklicken,
die Quote-Befehle am Anfang und am Ende rauslöschen
eigene Zeile korrigieren und an die richtige Stelle setzen,
die Sternchen in eckigen Klammern NICHT durch Zahlen ersetzen, das macht der PC
ggfls. Vorschau anklicken und Ansicht checken
Speichern
So wird automatisch durchgezählt. Noch mal ersetze ich nicht alle Zahlen durch , jedenfalls nicht so bald.
MainEvent
04.11.2010, 00:32
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
neonhelm
04.11.2010, 07:50
die Sternchen in eckigen Klammern NICHT durch Zahlen ersetzen, das macht der PC...
So wird automatisch durchgezählt. Noch mal ersetze ich nicht alle Zahlen durch , jedenfalls nicht so bald.
Welcher Schuft war dass denn? Das hab ich doch Vorgestern schon gemacht..
Ich werde heute abend ins rennen mit einsteigen. Ich freu mich schon. :liebe053:
Ich werde heute abend ins rennen mit einsteigen. Ich freu mich schon. :liebe053:
Ich wäre gerade eben fast geschwommen ... :)
Gefreut ... :liebe053: ... habe ich mich gestern schon ... :cool:
Soll ich mir jetzt eine "-1" eintragen ... ? :Lachen2:
thunderbee
04.11.2010, 08:30
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
1.Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
2.Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
3.felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
4.Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
5.lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
6.Oli68 (0/0/0/2) - Technik
7.MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
8.Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
9.Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
10.MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
11.neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
12.Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
13.Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
14.TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
15.thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
...versuche dann auch mal dabei zu sein:Cheese:
felix__w
04.11.2010, 08:37
...versuche dann auch mal dabei zu sein:Cheese:Du hast die ganzen Formatierungen und automatischen Nummerierung gelöscht. Ich habe es mal korrigiert:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
Axel (0/0/0/1,2) - Distance!
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Felix
thunderbee
04.11.2010, 09:28
Sorry,
wie soll man am besten die Liste aktualisieren?
neonhelm
04.11.2010, 09:35
Sorry,
wie soll man am besten die Liste aktualisieren?
Bei der letzten Tabelle Quote anklicken,
die Quote-Befehle am Anfang und am Ende rauslöschen
eigene Zeile korrigieren und an die richtige Stelle setzen,
die Sternchen in eckigen Klammern NICHT durch Zahlen ersetzen, das macht der PC
ggfls. Vorschau anklicken und Ansicht checken
Speichern
So wird automatisch durchgezählt.
:Huhu:
thunderbee
04.11.2010, 09:44
:Huhu:
thx, alles klar!
Warum denn erst ab 22.12. da sind Winterferien dementsprechend Schwimmbäder nur privat zu nutzen also erst mal Ruhezeit.
Am 22 ist auch noch unsere Vereinsmeisterschaft also schwimme ich bis dahin recht viel danach eben erst mal nicht mehr. Warum nicht schon ab dem 1.11. tut doch keinem weh:Peitsche:
Weil ein gewisser Flow ein großes Problem damit hat.
Axel, der Kilometer und Einheiten zählt ab 1.11.
Eigentlich hatte ich den Deal ja so verstanden, das wir den Modus (Anzahl der Einheiten vor Kilometer) beibehalten aber dafür ab 1.11. zählen.
Vom 1.11. bis 22.12. Kilometer zählen und dann alles löschen und wieder von vorne mit Anzahl der Einheiten anfangen ist doch Oberkäse.
Klinke meine Anzahlen also aus und führe mich Abseits des hochheiligen (weil ja schon seit Jahrzehnten etabliertem) Modus im Anschluss an die Liste. :cool:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
Axel (2,9/2) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
neonhelm
04.11.2010, 14:55
Vom 1.11. bis 22.12. Kilometer zählen und dann alles löschen und wieder von vorne mit Anzahl der Einheiten anfangen ist doch Oberkäse.
Weiter unten im Text..
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
Wo issen jetzt das Problem...? :confused:
felix__w
04.11.2010, 15:03
Eigentlich hatte ich den Deal ja so verstanden, das wir den Modus (Anzahl der Einheiten vor Kilometer) beibehalten aber dafür ab 1.11. zählen.Ich auch. Ich schliesse m ich deiner Liste an :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
(Distanz / Gesamteinheiten)
Axel (2,9/2) - Distance!
felix__w(2.8/1) - Distance + Technik
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
Felix
Eigentlich hatte ich den Deal ja so verstanden, das wir den Modus (Anzahl der Einheiten vor Kilometer) beibehalten aber dafür ab 1.11. zählen.
Vom 1.11. bis 22.12. Kilometer zählen und dann alles löschen und wieder von vorne mit Anzahl der Einheiten anfangen ist doch Oberkäse.
Klinke meine Anzahlen also aus und führe mich Abseits des hochheiligen (weil ja schon seit Jahrzehnten etabliertem) Modus im Anschluss an die Liste. :cool:
Ich auch. Ich schliesse m ich deiner Liste an :)
Was is'n nu' los ... ? :Gruebeln:
Jetzt wurde extra, vor allem eurer beider wegen, einiges umgebaut, ihr wart zufrieden, und nun ... :confused:
Zur Erinnerung :
Also das Original© erhalten und zusätzlich eine km-Wertung ...
Ab Halloween ?
Vielleicht eine km pro Monat oder pro Woche Wertung ?
Z.B. jeden Sonntag eine Liste nach geschwommenen Wochen-Km sortiert ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Geht doch problemlos beides !
Mir gefällt gerade mein zuletzt geposteter Vorschlag ...
Original wie gehabt, dazu jede Woche einen km-Challenge ... :liebe053:
nun gut... da bin ich auch dabei... aber ab sofort
Axel
Gesamteinheiten werden erst ab dem offiziellen Start gezählt (22.Dezember '10 0:38 Uhr, Winteranfang).
Bis dahin wird nach Wochen-Km sortiert.
Von mir aus ok. Aber nimm doch den metrologischen Winteranfang d.h. 1.12. bis 28.2. Das entspricht wetter- und lichtmässig viel mehr dem Winter.
Felix
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
1. Axel (1/1,2/1) - Distance!
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
----------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
01. November '10 00:00 Uhr bis 31. März '10 23:59 Uhr
Flow macht sich die Mühe jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen. :)Wenn du schon solche Listen fuehrst, dann ist es dir wohl ernst mit der Quali, oder? (hast du in nem anderen thread gesagt, oder?)
FuXX,
hoert gerade "white sandy beach" vom IZ. :)
MainEvent
04.11.2010, 18:08
Ich auch. Ich schliesse m ich deiner Liste an :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
(Distanz / Gesamteinheiten)
Axel (2,9/2) - Distance!
felix__w(2.8/1) - Distance + Technik
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Felix[/QUOTE]
Muss ich jetzt das doppelte schwimmen? :confused: :Ertrinken:
DeRosa_ITA
04.11.2010, 18:16
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
(Distanz / Gesamteinheiten)
Axel (2,9/2) - Distance!
felix__w(2.8/1) - Distance + Technik
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
TriForce
04.11.2010, 18:51
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
(Distanz / Gesamteinheiten)
Axel (2,9/2) - Distance!
felix__w(2.8/1) - Distance + Technik
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
@ DeRosa - Hast du einen Stichtag für dein Ziel?
Hab ich das richtig verstanden, dass die obere Liste erst am 22.12 losgeht, oder schwimmt ihr jetzt schon? Oder wie?
Tut mir leid, ich blicks grad nicht wirklich :(
Ich würde aber echt gerne mitmachen :)
DeRosa_ITA
04.11.2010, 19:29
Hab ich das richtig verstanden, dass die obere Liste erst am 22.12 losgeht, oder schwimmt ihr jetzt schon? Oder wie?
Tut mir leid, ich blicks grad nicht wirklich :(
Ich würde aber echt gerne mitmachen :)
schwimmen tu ich jetzt schon, net wenig, :-), aber eintragen erst ab meinem Purzeltag am 22.12
schwimmen tu ich jetzt schon, net wenig, :-), aber eintragen erst ab meinem Purzeltag am 22.12
Okay, ich war faul, aber ich wollte nächste Woche auch anfangen :Lachen2:
Danke, dann trag ich mich jetzt ein und starte dann mit dir an deinem Purtzeltag :Blumen:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
Axel (2,9/2) - Distance!
felix__w(2.8/1) - Distance + Technik
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Jetzt laßt mal die ganze Hin- und Herdiskutiererei, wie, was, wo, warum und weshalb und schwimmt. Das kann doch nicht sein, dass ein Läufer und ausgewiesenes Treibholz die Liste anführt, der morgen früh wieder schwimmen geht, wenn er um die Erkältung doch noch drum herum kommt. :Cheese:
DeRosa_ITA
04.11.2010, 20:31
Okay, ich war faul, aber ich wollte nächste Woche auch anfangen :Lachen2:
Danke, dann trag ich mich jetzt ein und starte dann mit dir an deinem Purtzeltag :Blumen:
cool :-) :Huhu:
DeRosa_ITA
04.11.2010, 20:32
Jetzt laßt mal die ganze Hin- und Herdiskutiererei, wie, was, wo, warum und weshalb und schwimmt.
ich schwüüümmme ja, aber trag noch nicht ein :Cheese:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
felix__w(2.8/1) - Distance + Technik
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Na endlich! Normalerweise bin ich immer froh, wenn ich den Wasserschatten halten kann. :)
Na endlich! Normalerweise bin ich immer froh, wenn ich den Wasserschatten halten kann. :)
Im Rhein brauchst Du doch keinen Wasserschatten :Cheese:
einfach treiben lassen
Das hab selbst ich erkannt und schwimm deshalb dort immer allein. Dummerweise gibt es auch andere Wettkämpfe und dann auch noch welche mit Neoverbot. :Nee: ;)
neonhelm
05.11.2010, 01:30
Ich hab's heute bis an den Beckenrand geschafft und eine Runde extremgelabert. Zählt das auch...? Ich mein, immerhin hab ich sozusagen Willen gezeigt... :)
****************************************
Lieber Axel, lieber Felix !
Klinke meine Anzahlen also aus und führe mich Abseits des hochheiligen (weil ja schon seit Jahrzehnten etabliertem) Modus im Anschluss an die Liste. :cool:
Ich auch. Ich schliesse m ich deiner Liste an :)
Der ursprüngliche Gedanke dieser Veranstaltung war es, im Winter möglichst oft zu schwimmen !
Im Gegensatz zu einem herkömmlichen bloßen Vergleich der Trainings-Saison-KM.
Ihr wolltet gerne das Distance-Element stärker mitbetonen und auch jetzt schon schwimmen.
Daher die Idee, zusätzlich zum winterlichen "Oft-Schwimm-Wettbewerb" ab sofort eine wöchentliche Distanz-Challenge abzuhalten.
Dazu soll es jeden Sonntag eine Wertung inklusive "Wochensieger" geben.
Danach starten die Wochen-KM logischerweise wieder bei Null.
Das hat den Vorteil, daß man in diese Challenge jederzeit neu einsteigen kann.
Ich halte das für einen schönen Kompromiß, der für "beides" motiviert.
Winterliches Oft-Schwimmen, sowie wöchentliches Viel-Schwimmen unabhängig vom persönlichen Trainingsbeginn.
Vielleicht könnt ihr euch ja doch noch damit anfreunden ... ! :Blumen:
(Zur größten Not zählt eure Gesamt-KM eben auch ab jetzt in der Hauptliste. Aber laßt uns doch den Einheiten-Zähler, der euch scheinbar sowieso nicht so wichtig ist, in seiner alten Form erhalten)
Sport frei ... :Huhu:
****************************************
felix__w
05.11.2010, 07:26
(Zur größten Not zählt eure Gesamt-KM eben auch ab jetzt in der Hauptliste. Aber laßt uns doch den Einheiten-Zähler, der euch scheinbar sowieso nicht so wichtig ist, in seiner alten Form erhalten)Das ist so ok. es stehen ja beide Liste.
Ich habe aber nur selten zeit neben den zwei Vereinstrainings noch mehr schwimmen zu gehen. Normalerweise ist es nur der Fall wenn ich mit den Buben Baden gehe. Darum ist mir die Anzahl Einheiten auch nicht so wichtig. Zudem bin ich überzeugt das 2x3km mehr als 4x1km bringt.
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
felix__w(6.5/2) - Distance + Technik
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Gestern ein der härtesten und vor allem längsten Einheiten die wir im Clubtraining machten. Das haupset war 400 frei, 300 Lagen, 300 frei, 200 Lagen, 200 frei, 100 Lagen, 100 frei
Ich bin aber froh, dass es nach einem Technikmonat wieder etwas mehr Distanz gibt.
Felix
Passt doch so, Jedem das seine.
Meine Ansicht ist halt, das diese Trainingsweltmeisterthreads helfen sollen etwas motivierter auf das Ziel "schneller Triathlon machen" hinzuarbeiten.
Die Theorie "Möglichst oft 1000m schwimmen macht schnell" ist in der Trainingslehre umstritten (vorsichtig ausgedrückt).
Insofern motiviert die bisherige Listung dazu ineffektiv zu trainieren " habe ja schon 1200m, da gehe ich lieber morgen wieder". Die wertvollen Reize kommen jenseits der Komfortzone.
Wenn ich Kilometer zähle, dann schwimme ich vielleicht 500m mehr pro Einheit und dann ist mein Ziel erreicht.
Nur das etwas die letzten 2 Jahre schon unsinnig war, heißt ja nicht, das man weiter Unsinn machen muss. :Cheese:
Axel
DeRosa_ITA
05.11.2010, 07:44
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(13.6/4) - plantschen
felix__w(6.5/2) - Distance + Technik
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Das ist so ok. es stehen ja beide Liste.
Passt doch so, Jedem das seine.
Wenn ihr meint ...
Ich bin, wie oben geschrieben, der Meinung, die eine Liste gibt beides her !
Explizit eben auch die Motvation zum Distanz-Schwimmen.
Und das zusätzlich jede Woche neu.
Also auch für Späteinsteiger oder anfängliche Trödler die Chance "nach oben zu rücken" ...
2 Listen stören mich aber nun auch nicht so ...
Wollt ihr denn dann am wöchentlichen Distance-Challenge teilnehmen ?
:Huhu:
Darum ist mir die Anzahl Einheiten auch nicht so wichtig. Zudem bin ich überzeugt das 2x3km mehr als 4x1km bringt.
Wenn ich Kilometer zähle, dann schwimme ich vielleicht 500m mehr pro Einheit und dann ist mein Ziel erreicht.
Dafür eben die wöchentliche Distance-Challenge ...
Die Theorie "Möglichst oft 1000m schwimmen macht schnell" ist in der Trainingslehre umstritten (vorsichtig ausgedrückt).
Insofern motiviert die bisherige Listung dazu ineffektiv zu trainieren " habe ja schon 1200m, da gehe ich lieber morgen wieder". Die wertvollen Reize kommen jenseits der Komfortzone.
Ein Thema für sich ...
Ich denke, man kann es nicht pauschal abhaken.
Es hängt wohl, unter anderem, vom individuellen Leistungsniveau in seinen Facetten, sowie vom aktuellen Trainingsstand ab.
Ist man "etwas raus", was auf einige Triathleten nach dem Spätsommer/Herbst evtl. zutreffen mag, oder gar Anfänger (Grobmotoriker, Technik-Null), was auf einige Triathleten ... :cool:, dann ist 1x pro Woche wohl nicht sonderlich zielführend.
Ist man "ordentlicher Schwimmer im Training" und schwimmt sowieso schon 3-4 Einheiten die Woche, dann fährt man sicherlich mit 3, 4 intensiveren km pro Einheit besser als mit 5x 1000m Baden ...
Die 1000m wurden als absolutes Minimum eingeführt, ohne das wohl auch das Einheitenzälen sinnlos wäre.
Für den anständigen Schwimmer wären vielleicht 2500m angebrachter.
So steht die Veranstaltung eben auch Anfängern offener ...
Die "Verlockung, nur 1000m zu schwimmen, weil's auch zählt" muß der fortgeschrittene Schwimmer eben selbst überwinden.
Dafür zusätzlich zum "bereits im Wasser sein und 1000m geschwommen haben" nun die wöchentliche Distance-Challenge ...
Nun ja ... mal sehen ... :)
Einen schönen Tag zusammen ... :Huhu:
thunderbee
05.11.2010, 09:05
Mann, mann, mann,
jetzt wird das hier wieder eine richtige deutsche Auseinandersetzung mit einem konkret beschriebene Vorschlag eines Einzelnen für eine Challenge im Winter.:Nee:
...wenn jetzt noch ne Uebersicht mit allen Wochensiegern dazu kommt, sind für diese Challenge bestimmt genug Listen im Umlauf.
...ansonsten können doch gerne zusätzliche Swim-Challenges im Forum eröffnet werden, a la Sit-ups- oder Liegestützthread,...oder "bis zum Frühjahr schwimmen wir nach Amerika oder um den Globus":Cheese:
"bis zum Frühjahr schwimmen wir nach Amerika oder um den Globus":Cheese:
Daran dachte ich auch ... ;)
Von wo wäre denn die kürzeste Strecke nach Hawaii ?
Vielleicht wäre das zu schaffen, wenn wir alle km zusammenschreiben ?
Mann, mann, mann,
jetzt wird das hier wieder eine richtige deutsche Auseinandersetzung mit einem konkret beschriebene Vorschlag eines Einzelnen für eine Challenge im Winter.:Nee:
Im Übrigen denke ich, daß mit "konkret beschriebenen Vorschlägen Einzelner" was Schöneres zustande kommt als mit kollektiven diffusen "typisch deutsch :Nee:"-Genöle ... :Huhu:
Also ich steige direkt wieder aus. Mir wird das Ganze zu viel...
Viel Spaß zusammen!
Ich bleib dabei und zwar so wie vorgegeben. Laßt doch die Kirche im Dorf, das ist doch hier keine Hawaii-Quali oder die DM. Es geht doch nur darum, sich ein bisschen zu motivieren in der dunklen Jahreszeit und da kann man doch mal akzeptieren, dass die Bedingungen nicht optimal auf einen zugeschnitten sind zumal die Anforderungen - wie Flow richtig geschrieben hat - ja auch unterschiedlich je nach Leistungsstand sind. Grad die besseren Schwimmer könnten doch da mal ein bisschen großzügiger sein, sich selbstbewußt in Kenntnis der eigenen Stärke einfach irgendwo einordnen und uns Schwächeren die Motivation gönnen. Ich wußte gestern auch, dass ich im Schwimmen keine Chance gegen 3/4 der Threadteilnehmer habe. Der Neonhelm schwimmt vor mir weg, auch wenn er wochenlang am Beckenrand steht und extremlabert. ;) Trotzdem war es motivierend, einmal vorn zu stehen. Dumm, dass mich ne Erkältung erwischt hat.
Ich bleib dabei und zwar so wie vorgegeben. Laßt doch die Kirche im Dorf, das ist doch hier keine Hawaii-Quali oder die DM. Es geht doch nur darum, sich ein bisschen zu motivieren in der dunklen Jahreszeit und da kann man doch mal akzeptieren, dass die Bedingungen nicht optimal auf einen zugeschnitten sind zumal die Anforderungen - wie Flow richtig geschrieben hat - ja auch unterschiedlich je nach Leistungsstand sind. Grad die besseren Schwimmer könnten doch da mal ein bisschen großzügiger sein, sich selbstbewußt in Kenntnis der eigenen Stärke einfach irgendwo einordnen und uns Schwächeren die Motivation gönnen. Ich wußte gestern auch, dass ich im Schwimmen keine Chance gegen 3/4 der Threadteilnehmer habe. Der Neonhelm schwimmt vor mir weg, auch wenn er wochenlang am Beckenrand steht und extremlabert. ;) Trotzdem war es motivierend, einmal vorn zu stehen. Dumm, dass mich ne Erkältung erwischt hat.
Wo steht denn was von "bessere Schwimmer" oder "schneller"?
Mir ging es ja nur darum wozu so ein Thread gut sein soll. Meine Meinung war, das er dazu führen soll, das man im Sommer schneller schwimmt. Und schneller schwimmt man meiner Ansicht nach durch viel schwimmen und weniger durch oft schwimmen.
Im übrigen führt ja oft schwimmen auch zu viel schwimmen, viel schwimmen aber nicht zwangsläufig zu oft schwimmen. :Cheese:
Aber ich will hier auch keinem den Spaß nehmen und eine "Revolte" gegen liebgewonne Gewohnheiten anzetteln.
Axel
felix__w
05.11.2010, 10:41
Mir ging es ja nur darum wozu so ein Thread gut sein soll. Meine Meinung war, das er dazu führen soll, das man im Sommer schneller schwimmt. Und schneller schwimmt man meiner Ansicht nach durch viel schwimmen und weniger durch oft schwimmen.Da sehe ich genau so :) Ich mache zwar bei vielen 'Trainings-Threads/-Listen' mit. Aber bei mir steht immer das Ziel im Sommer schneller zu sein im Vordergrund.
Aber wir haben jetzt doch eine 'doppelte' liste die fast allen passt und müssen nicht mehr gross darüber diskutieren. Geht besser schwimmen ;)
Felix
Ausdauerjunkie
05.11.2010, 10:45
Wo steht denn was von "bessere Schwimmer" oder "schneller"?
Mir ging es ja nur darum wozu so ein Thread gut sein soll. Meine Meinung war, das er dazu führen soll, das man im Sommer schneller schwimmt. Und schneller schwimmt man meiner Ansicht nach durch viel schwimmen und weniger durch oft schwimmen.
Im übrigen führt ja oft schwimmen auch zu viel schwimmen, viel schwimmen aber nicht zwangsläufig zu oft schwimmen. :Cheese:
Aber ich will hier auch keinem den Spaß nehmen und eine "Revolte" gegen liebgewonne Gewohnheiten anzetteln.
Axel
Das sehe ich anders, lieber öfter, kurz, z.B. nur Technik, statt sinnlos lange Einheiten! Lange Einheiten führen meist zu schlechterem Schwimmstil;)
Lieber öfter, statt länger!
Das sehe ich anders, lieber öfter, kurz, z.B. nur Technik, statt sinnlos lange Einheiten! Lange Einheiten führen meist zu schlechterem Schwimmstil;)
Lieber öfter, statt länger!
Wie du als Ausdauerjunkie zu dieser Meinung kommst erschliesst sich mir nicht. ;)
Ich habe ja nicht für sinnlos lange Einheiten plädiert, sondern für sinnvolle lange Einheiten. :) Das es nach oben einen Limiter gibt, ab dem es keinen Sinn mehr macht weiterzutrainieren stimmt auch.
Axel
Noch mal "in kurz": Können wir hier nicht einfach die Herbst/Winter bzw. Winteraktion durchziehen, mit der ja offensichtlich alle leben können?
Die trainingsmethodischen Fragen können wir dann in nem gesonderten Thread diskutieren. Dann bleibt auch alles schön übersichtlich.
Ausdauerjunkie
05.11.2010, 11:16
Wie vorgesehen sollte es laufen, wer anderes vorhat, kann ja extra threads starten? ;)
Wie vorgesehen sollte es laufen, wer anderes vorhat, kann ja extra threads starten? ;)
Genau (ich habe diesen thread gestartet). :Lachen2:
Axel
felix__w
05.11.2010, 12:15
Dann hole ich mal die letzte Liste hervor damit sie in der anderen Diskusion nicht untergeht.
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(10.5/3) - plantschen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Felix
Ich habe meine heutige Einheit eingetragen und MainEvent herausgelöscht, weil er doppelt war. :Huhu:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(10.5/3) - plantschen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub15/1000 - möglichst wenig, dafür härter schwimmen :Lachanfall:
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(10.5/3) - plantschen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
06.11.2010, 11:08
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(10.5/3) - plantschen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Kurzer85
06.11.2010, 17:08
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(10.5/3) - plantschen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
06.11.2010, 19:31
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Axel (2,9/2) - Distance!
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Mann, DeRosa_ITA,
fahr mal zur Mutterbergalm, da kann man bestimmt schon Schifahren, und treib Dich nicht immer im Schwimmbad rum. ;) (Wobei im mit dem Wort "treiben" nix andeuten will). Ist ja frustrierend. :Lachen2:
Mann, DeRosa_ITA,
................... :Lachen2:
Also ich bin auch ganz beeindruckt wie krass er hier einen raushängen lässt :)
DeRosa_ITA
06.11.2010, 20:27
?
diese Woche ist Schwimm-km-Ruhewoche :-) letzte Woche warens 33 km +/-
hehe... ist aber kein Training, just plantsching
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
TriForce
06.11.2010, 23:58
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
neonhelm
07.11.2010, 02:23
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/B]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
07.11.2010, 16:13
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/SIZE][/B]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
TriForce
07.11.2010, 17:14
@ DeRosa.
6 Einheiten in 7 Tagen und spielst das Ganze noch runter. Krass. Darf man Fragen wieviel du Rad und Lauf trainierst im Jahresschnitt?
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Jen1969 (0/0/0/5,05) Kraulen lernen
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wandergsellin
08.11.2010, 13:28
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Wandergsellin(0/0/0/5,2) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/5,05) Kraulen lernen
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Die Theorie "Möglichst oft 1000m schwimmen macht schnell" ist in der Trainingslehre umstritten (vorsichtig ausgedrückt).
Insofern motiviert die bisherige Listung dazu ineffektiv zu trainieren " habe ja schon 1200m, da gehe ich lieber morgen wieder". Die wertvollen Reize kommen jenseits der Komfortzone.
Wenn ich Kilometer zähle, dann schwimme ich vielleicht 500m mehr pro Einheit und dann ist mein Ziel erreicht.
Nur das etwas die letzten 2 Jahre schon unsinnig war, heißt ja nicht, das man weiter Unsinn machen muss. :Cheese:
Axel
Und dann mit nichtmal 1500m/pro Einheit aufwarten ... :cool:
http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/o025.gif
Axel (4,4/3) - Distance! http://www.cosgan.de/images/midi/frech/a080.gif
Wenn das unter Distanz läuft, häng' ich mich da doch glatt auch noch an deine Liste mit dran ... :Cheese:
Peace !
http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a010.gif
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Wandergsellin(0/0/0/5,2) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/5,05) Kraulen lernen
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
Flow (0/0/0/1,2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Carlos85
08.11.2010, 19:23
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Wandergsellin(0/0/0/5,2) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/5,05) Kraulen lernen
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
Flow (0/0/0/1,2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ich nehm mich mal aus der Liste raus, werden mir sonst zu viele Challenges hier und ich weiß ja jetzt schon, das ich 2 Einheiten die Woche mache egal was kommt :)
DeRosa_ITA
08.11.2010, 19:29
@ DeRosa.
6 Einheiten in 7 Tagen und spielst das Ganze noch runter. Krass. Darf man Fragen wieviel du Rad und Lauf trainierst im Jahresschnitt?
äh ja die 6 einheiten pro 7 tage gabs fast das ganze 2010 durch :-) tja, wer kann :-) i wohn ja fast im schwimmbad haha... 50 m von mir entfernt, jahreskarte... da lohnts sich auch für kurz hin zugehen...
rad waren früher mal 24.000 km im ersten Jahr :-)... mittlerweile 6-7000... ist aber alles im wandel, je nach lust und laune und va zeit :Huhu:
Triathletin007
08.11.2010, 19:30
[QUOTE=Flow;484583]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Wandergsellin(0/0/0/5,2) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/5,05) Kraulen lernen
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
Flow (0/0/0/1,2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Flow macht sich die Mühe, jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen.
Ok, etwas spät dran ... :cool:
Doch die Recherche ergab folgendes
Ergebnis für die erste wöchentliche Distance-Challenge :
Kury (0/0/0/10,6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
felix__w(0/0/0/6.5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Rhing (0/0/0/5,2) – http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
PippiLangstrumpf
08.11.2010, 20:13
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
Wandergsellin(0/0/0/5,2) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/5,05) Kraulen lernen
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Neue Woche, neues Glück, kury trägt den ersten -> *, hoffe, ich habe die Einheiten dieser Woche richtig übertragen ...
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/0) – Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können (Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/0) – Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können (Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Rhing (5,2/3) – Technik
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ach das finde ich ja nett mit den Sternchen.
Da fühlt man sich direkt motiviert :Blumen:
Ich hätt Dir sogar 3 gegönnt (und mir dann natürlich eins, das ich dann bis Ostern mitgeschleppt hätte:) ).
Ich hätt Dir sogar 3 gegönnt (und mir dann natürlich eins, das ich dann bis Ostern mitgeschleppt hätte:) ).
Man könnte auch für die ersten drei Plätze welche vergeben ... ?
*
*
*
... oder so ...
oder größer ...
*
*
*
Bist du aus der oberen Liste raus, Rhing ?
Man könnte auch für die ersten drei Plätze welche vergeben ... ?
*
*
*
... oder so ...
oder größer ...
*
*
*
Bist du aus der oberen Liste raus, Rhing ?
und jeder darf seine sterne in der sig mitschleppen äh stolz präsentieren
neonhelm
08.11.2010, 23:05
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/0) – Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können (Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Rhing (5,2/3) – Technik
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Bist du aus der oberen Liste raus, Rhing ?
Ne, aber wenn Cheffe in beiden Listen ist, kann ich da auch drin sein. Nur schwimm ich in dieser Woche erst Morgen früh, wenn ich aus'm Bett komm, und in der ersten Liste wird doch nur jeweils eine Woche eingetragen, bis der Winter da ist. Oder hab ich da was falsch verstanden?
und jeder darf seine sterne in der sig mitschleppen äh stolz präsentieren
Irgendwie hab ich den Eindruck, Du nimmst das hier nicht richtig ernst. :Nee: :Lachen2:
Wandergsellin
09.11.2010, 07:22
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
Rhing (0/0/0/0) – Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können (Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Rhing (5,2/3) – Technik
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Meine Einheit war vom Samstag, hab ich nur Montag erst eingetragen.
Muss ja alles korrekt laufen! :Cheese:
Meine Einheit war vom Samstag, hab ich nur Montag erst eingetragen.
Muss ja alles korrekt laufen! :Cheese:
Sehr richtig ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a070.gif
Sonst kommen wir hier ins Schwimmen ... :Cheese:
Ne, aber wenn Cheffe in beiden Listen ist, kann ich da auch drin sein.
Klar, bin ich ja jetzt auch ... :Lachen2:
Nur schwimm ich in dieser Woche erst Morgen früh, wenn ich aus'm Bett komm, und in der ersten Liste wird doch nur jeweils eine Woche eingetragen, bis der Winter da ist. Oder hab ich da was falsch verstanden?
So sieht's wohl aus ...
Ich hatte nur den Eindruck, du wärst die Woche schon geschwommen und hattest es oben nicht mehr eingetragen ... :Gruebeln:
Irgendwie hab ich den Eindruck, Du nimmst das hier nicht richtig ernst. :Nee: :Lachen2:
Den Eindruck hatte ich auch zuerst ... :-((
Aber trotz aller guter Laune, ist Fräulein arist eine sehr ernst zu nehmende Person ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
Irgendwie hab ich den Eindruck, Du nimmst das hier nicht richtig ernst. :Nee: :Lachen2:
ernst :-((
ich lese hier ernsthaft mit http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
schwimmen tu ich nicht ernsthaft :Nee:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können (Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
Rhing (6,6/4) – verschlafen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Die Zahl der Einheiten und KM hab ich jetzt durchgezählt, hoffe mal das war richtig.
Aber trotz aller guter Laune, ist Fräulein arist eine sehr ernst zu nehmende Person ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
Sicher! Wobei ich natürlich von Frau arist spreche. Alte Säcke wie ich erscheinen sonst noch älter und es geht :Diskussion: :Duell: :kruecken:
Und dann kann ich meiner Lieblingsdisziplin nicht mehr frönen.
ich lese hier ernsthaft mit http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s015.gif
schwimmen tu ich nicht ernsthaft :Nee:
Vielleicht sollte ich auch mal versuchen, mit mehr Spässken ans Schwimmen zu gehen.
Triathletin007
09.11.2010, 21:26
[QUOTE=Rhing;484966]
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können (Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
Rhing (6,6/4) – verschlafen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Die Zahl der Einheiten und KM hab ich jetzt durchgezählt, hoffe mal das war richtig.
Claus Thaler
09.11.2010, 22:31
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
Rhing (6,6/4) – verschlafen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
ClausThaler (4,8/2)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Die Zahl der Einheiten und KM hab ich jetzt durchgezählt, hoffe mal das war richtig.[/QUOTE]
auch wieder dabei :-)
PippiLangstrumpf
09.11.2010, 22:55
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
Rhing (6,6/4) – verschlafen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
ClausThaler (4,8/2)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
thunderbee
09.11.2010, 23:14
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
Rhing (6,6/4) – verschlafen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
ClausThaler (4,8/2)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wandergsellin
10.11.2010, 07:45
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
Rhing (6,6/4) – verschlafen
felix__w(6.5/2) - schneller werden
ClausThaler (4,8/2)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel (4,4/3) - Distance!
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
Rhing (6,6/4) – verschlafen
Axel (6,6/4) - Distance!
felix__w(6.5/2) - schneller werden
ClausThaler (4,8/2)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
Rhing (6,6/4) – verschlafen
Axel (6,6/4) - Distance!
felix__w(6.5/2) - schneller werden
Jen1969 (6,45/5)
ClausThaler (4,8/2)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
10.11.2010, 11:47
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
Rhing (6,6/4) – verschlafen
Axel (6,6/4) - Distance!
Jen1969 (6,45/5)
ClausThaler (4,8/2)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
Rhing (6,6/4) – verschlafen
Axel (6,6/4) - Distance!
Jen1969 (6,45/5)
ClausThaler (4,8/2)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
10.11.2010, 19:43
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
ClausThaler (7,0/3)
Rhing (6,6/4) – verschlafen
Axel (6,6/4) - Distance!
Jen1969 (6,45/5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
engelchen
10.11.2010, 19:56
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Rhing (0/0/0/1,4) – Verschlafen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
ClausThaler (7,0/3)
Rhing (6,6/4) – verschlafen
Axel (6,6/4) - Distance!
Jen1969 (6,45/5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
ClausThaler (7,0/3)
Axel (6,6/4) - Distance!
Jen1969 (6,45/5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/4,4) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (15/4) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
ClausThaler (7,0/3)
Axel (6,6/4) - Distance!
Jen1969 (6,45/5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
Flow (2,4/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
26 Minuten :( .... :Huhu:
26 Minuten :( .... :Huhu:
Für was 1000, 1500 oder 2000 Meter???:Cheese:
Ich hatte heute auch etwas Glück, weil der Schwimmverein vor uns Vereinsmeisterschaften hatte und die Aquagymnastik Gruppe somit nicht da war. Erster im Wasser letzter raus ;-)
War aber hart sehr warmes Wasser und vorher Krafttraining!!!! Habe jetzt aua Arme
Ne, ganz einfach Pos. 1 bis Du mich in der Liste überholt hast. Aua Arme hab ich auch, mit den Paddles muß ich vorsichtig sein. Beim Laufen hab ich mich auch verletzt. Sprinten Steigerungen mit 53 sollte man halt einfach sein lassen. Arme wird sich aber morgen oder übermorgen geregelt haben. Mit meinem Oberschenkel hab ich aber noch länger "Spässken".
Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
[...]
Die Zahl der Einheiten und KM hab ich jetzt durchgezählt, hoffe mal das war richtig.
Die obere Liste wird im Herbst nach Wochen-KM sortiert.
Der Rest wird erst ab Winter eingetragen.
EDIT :
Zitat war wohl ursprünglich von Rhing ... aber nichtsdestotrotz ... ;)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/4,4) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
Axel(0/0/0/2,2) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (15/4) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
ClausThaler (7,0/3)
Axel (6,6/4) - Distance!
Jen1969 (6,45/5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/4,4) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (15/4) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
Jen1969 (6,45/5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ne, ganz einfach Pos. 1 bis Du mich in der Liste überholt hast. Aua Arme hab ich auch, mit den Paddles muß ich vorsichtig sein. Beim Laufen hab ich mich auch verletzt. Sprinten Steigerungen mit 53 sollte man halt einfach sein lassen. Arme wird sich aber morgen oder übermorgen geregelt haben. Mit meinem Oberschenkel hab ich aber noch länger "Spässken".
Dann mal gute Besserung Sprinten und Steigern mache ich wenn auch nur gedrosselt habe auch immer stress mit den Waden.
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
Jen1969 (6,45/5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007
12.11.2010, 00:05
[QUOTE=kury;487002]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
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TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
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Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(9.5/3) - schneller werden
Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
Jen1969 (6,45/5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
12.11.2010, 06:49
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
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Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
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Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
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Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
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Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
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Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(12.3/4) - schneller werden
Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
Jen1969 (6,45/5)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(12.3/4) - schneller werden
Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
Jen1969 (6,45/5)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimmSchön an mir vorbeigepaddelt ...
Wenn ich das gewußt hätte, hätte ich mich auch noch 250m treiben lassen ... :Cheese:
Naja, eventuell kämpfe ich morgen nochmal um das Wochensilber ... :cool:
:Huhu:
felix__w
12.11.2010, 09:41
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/5.8) - schneller werden
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(12.3/4) - schneller werden
Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
Jen1969 (6,45/5)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
[/LIST]Schön an mir vorbeigepaddelt ...
Wenn ich das gewußt hätte, hätte ich mich auch noch 250m treiben lassen ... :Cheese:
Eigentlich wollte ich ja als Kommentar schreiben: "Egal wie, Hauptsache länger als Flow", aber dann hab ich gedacht, "nä, isse Cheffe, kanns nich mache!" ;)
Übrigens *Visier hochklapp*,
Naja, eventuell kämpfe ich morgen nochmal um das Wochensilber ... :cool::Huhu:
morgen Vormittag haben wir vom Verein Schwimmtraining. :Cheese:
Eigentlich wollte ich ja als Kommentar schreiben: "Egal wie, Hauptsache länger als Flow"
:Duell:
Ne, mal sehen ... ich möchte noch etwas Steigerungspotential lassen ...
"nä, isse Cheffe, kanns nich mache!" Nono ... Cheffe isse gerade kury & DeRosa ... ;)
morgen Vormittag haben wir vom Verein Schwimmtraining. :Cheese::Lachen2:
Und den felix haben wir auch wieder am Hals ... :-((
Mal sehen ... ich denke, wir werten auch Silber und Bronze, oder nicht ?
Ist für mehrere erreichbarer als der "Wochensieg" und damit motivierender ...
:Huhu:
felix__w
12.11.2010, 11:25
Und den felix haben wir auch wieder am Hals ... :-((Ich habe erst jetzt gesehen/begriffen, dass oben die 'Wochen-Challenge' ist.
Im Moment regnet es. Soll ich jetzt über Mittag schwimmen anstatt laufen? :Cheese:
Felix
Ne, Felix, laufen im Regen ist gut für die mentale Härte! :)
Ich bin am Oberschenkel verletzt und würde so gern laufen. ;)
kury und DeRosa_Ita sind auf der Siegerstraße, aber Cheffe macht Siegerehrung. :cool:
felix__w
12.11.2010, 11:47
Ne, Felix, laufen im Regen ist gut für die mentale Härte! :) Ich bin diese Woche schon 59km gelaufen und habe am Sonntag ein Cross. Da macht eine Pause Sinn ;)
Felix
Ne, Felix, laufen im Regen ist gut für die mentale Härte! :)
Zählt aber erst als Schwimmeinheit, wenn man dabei von der gleichen Menge Wasser überströmt wird, wie bei 1000m Schwimmen ... http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a070.gif
Im Moment regnet es. Soll ich jetzt über Mittag schwimmen anstatt laufen? :Cheese:
Felix
Ich bin auch schon versucht, die eigentlich vorgesehene abendliche Sauna gegen eine zweite Schwimmeinheit zu tauschen ... :Cheese:
Aber wenn das so losgeht, dann hab' ich bis Nikolaus 100km, liege auf den Brettern und brauche Saisonpause ... :Lachen2:
Wenn Du einen Wettkampf hast, lieber Felix, ist sowieso Schonung angesagt. Kontrollier lieber noch mal Deine Spikes oder Trailschuhe. Die Berge können gefääääääährlich sein, ich kenn das aus Österreich. ;)
Claus Thaler
12.11.2010, 12:06
:
Mal sehen ... ich denke, wir werten auch Silber und Bronze, oder nicht ?
Ist für mehrere erreichbarer als der "Wochensieg" und damit motivierender ...
:Huhu:
Finde ich ne ganz klasse Idee ;-)
felix__w
12.11.2010, 13:16
Wenn Du einen Wettkampf hast, lieber Felix, ist sowieso Schonung angesagt. Darum war ich nur 1700m schwimmen :)
Kontrollier lieber noch mal Deine Spikes oder Trailschuhe. Das habeich nicht und laufe mit normalen Wettkampfschuhen. Es ist aber meist auf Waldwegen.
Die Berge können gefääääääährlich sein, ich kenn das aus Österreich. ;)Berge hat es keine. Einen Begrlauf machte ich letzten Samstag (6km 800mH).
Mal sehen ... ich denke, wir werten auch Silber und Bronze, oder nicht ?
Ist für mehrere erreichbarer als der "Wochensieg" und damit motivierender ...Das wäre ein gute Idee. Aber dann kommt sofort wieder die Frage ob Anzahl Einheiten oder Kilometer. Und die Definition ist auch nicht einfach.
Felix
felix__w
12.11.2010, 13:18
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/7.5) - schneller werden
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(14/5) - schneller werden
Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
Jen1969 (6,45/5)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wenigstens einmal bis zu Kury nächsten Training vorne stehen (bei Gleichheit alpühabetisch ordnen :Cheese: )
Felix
Das wäre ein gute Idee. Aber dann kommt sofort wieder die Frage ob Anzahl Einheiten oder Kilometer. Und die Definition ist auch nicht einfach.
Felix
Verstehe ich nicht ganz ...
Ich meine die wöchentliche Distance-Challenge.
Es zählen die geschwommenen KM von So Mittag 12 Uhr bis Sonntag Mittag 12 Uhr.
Eingetragen werden muß bis spätestens So, 18 Uhr. (Die Sonntagseinheiten, die anderen bitte früher ... ;) )
Gold -> *
Silber -> *
Bronze -> *
Falls du oder ihr an die Gesamtwertung gedacht hattet, könnte man sich ja da auch noch ein paar zu betitelnde Ziele ausdenken ... ;)
Mensch Flow, ist das nicht übel, dass die Schweitzer immer das letzte Wort haben müssen. Dann schriwwe se hier ooch noch hochdeutsch, da versteht man dat ooch noch alles un kann nitt ens wat dajeje sare, weil et is joh esu.
@Felix, Du musst jetzt nicht anfangen, Schwitzerdüütsch zu schreiben. :Huhu:
Ahhhhhh war heute schon früh mit Krafttraining fertig....und das Schwimmbad wäre noch 1Stündchen auf gewesen und soooo schön leer, aber ich habe widerstanden.;) Flow und Rhing es kommen auch noch Wochen mit Weihnachtsfeiern usw. Gold ist auf jeden Fall drin.:Huhu:
Flow und Rhing es kommen auch noch Wochen mit Weihnachtsfeiern usw. Gold ist auf jeden Fall drin.:Huhu:
Klar, aber der Schweizer! Der braucht bestimmt noch 5 km Auflockerung zwischen ner Schitour und spielen mit seinen Jungs. Und irgendwie bist Du ja auch noch da, odrrr? :Nee:
:Lachen2: :Huhu:
Die Stunde der Wahrheit kommt übrigens in Gladbeck, bin auch gemeldet. Sind ja nur 500 m, bis der Spaß beginnt.
Die Stunde der Wahrheit kommt übrigens in Gladbeck, bin auch gemeldet. Sind ja nur 500 m, bis der Spaß beginnt.
Uhi ich auch ich hoffe ich kann 2009 noch mal toppen ;-)
Triathletin007
12.11.2010, 21:22
[QUOTE=felix__w;487409]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/7.5) - schneller werden
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(14/5) - schneller werden
Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
Axel (8,4/5) - Distance!
ClausThaler (7,0/3)
Jen1969 (6,45/5)
Triathletin007 (5,1/2) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/7.5) - schneller werden
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(14/5) - schneller werden
Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
Axel (8,4/5) - Distance!
Jen1969 (7,95/6)
ClausThaler (7,0/3)
Triathletin007 (5,1/2) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Gold -> *
Silber -> *
Bronze -> *
Ich will auch mehr Sterne http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g010.gif
Wenn wir 3 Plätze vergeben, könnten wir dann ja Top 3 1. Plätze, Top 3 2. Plätze und Top 3 3. Plätze am Ende vergeben :Lachen2:
Ab dem 25.11. fighte ich nämlich mit um den Wochensieg :Duell:
:Huhu:
Ich will auch mehr Sterne http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g010.gif
Noch trocken hinter den Ohren und schon nach Auszeichnungen schreien ... :Lachen2:
Wenn wir 3 Plätze vergeben, könnten wir dann ja Top 3 1. Plätze, Top 3 2. Plätze und Top 3 3. Plätze am Ende vergeben :Lachen2:
http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif
neonhelm
13.11.2010, 11:53
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
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Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
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Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
Axel (8,4/5) - Distance!
Jen1969 (7,95/6)
ClausThaler (7,0/3)
Triathletin007 (5,1/2) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
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TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007
13.11.2010, 12:24
[QUOTE=neonhelm;487881]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
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Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(14/5) - schneller werden
Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
Axel (8,4/5) - Distance!
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
thunderbee
13.11.2010, 12:40
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/7.5) - schneller werden
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
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felix__w(14/5) - schneller werden
Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
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Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
felix__w(0/0/0/7.5) - schneller werden
Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(14/5) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (8,4/5) - Distance!
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
Kury (0/0/0/12,5) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/7.5) - schneller werden
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
felix__w(14/5) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (8,4/5) - Distance!
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
13.11.2010, 20:29
oha, da will wohl einer aufmotzen :-)
ich bin heut erst bei 19,X... morgen werden Deine 23,1 fallen, versprochen hehe
Ah ich will noch mit einsteigen aber raff das system nicht so ganz...also die untere Tabelle is klar aber die Obere ?
Ah ich will noch mit einsteigen aber raff das system nicht so ganz...also die untere Tabelle is klar aber die Obere ?
In der oberen Tabelle werden bis zum Winteranfang erstmal nur die wöchentlichen KM gezählt.
Wöchentlich heißt von Sonntag 12 Uhr bis Sonntag 12 Uhr.
Die letzte Einheit muß bis Sonntag 18 Uhr eingetragen werden, danach gibt es Siegerehrung.
Die Plätz 1-3 werden mit Sternen gewertet, die Wochen-KM wieder auf Null gesetzt -> neue Woche, neue Runde, neues Glück
Kannst in einer oder beiden Listen starten.
:Huhu:
DeRosa_ITA
13.11.2010, 21:15
also i peil das jetzt auch nimmer...
oben: wöchentlich; immer auf 0
unten: ?
also i peil das jetzt auch nimmer...
oben: wöchentlich; immer auf 0
unten: ?
Unten läuft einfach durch, sortiert nach Distanz
DeRosa_ITA
13.11.2010, 21:31
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - plantschen
Kury (0/0/0/12,5) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/7.5) - schneller werden
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(41,8/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(14/5) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (8,4/5) - Distance!
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
13.11.2010, 21:33
]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - plantschen
Kury (0/0/0/12,5) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/8.5) - schneller werden
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(41,8/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (8,4/5) - Distance!
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - plantschenDir erkläre ich nochmal was ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
:Lachen2:
DeRosa_ITA
13.11.2010, 22:00
[/LIST]Dir erkläre ich nochmal was ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a045.gif
:Lachen2:
was stimmt da net?
was stimmt da net?
Die geschwommenen KM sind um den Faktor 3 zu hoch ... :cool:
Zumindest bis morgen, 18 Uhr, hätt'ste ja mit dem Erklären noch warten können. Morgen früh hab ich leider schon der MTB-Gruppe zugesagt. :(
:Lachen2:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - plantschen
Kury (0/0/0/12,5) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/8.5) - schneller werden
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(41,8/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Axel (8,4/5) - Distance!
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Noch trocken hinter den Ohren und schon nach Auszeichnungen schreien ... :Lachen2:
Na, noch hat keiner gemeckert :Lachen2:
http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif
Du kriegst das dann schon hin http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif
DeRosa_ITA
14.11.2010, 07:42
Die geschwommenen KM sind um den Faktor 3 zu hoch ... :cool:
ah, ja sorry, ich gelobe Besserung :Huhu:
DeRosa_ITA
14.11.2010, 07:43
sub 57 in FF ist geil, Jo! Hut ab
Claus Thaler
14.11.2010, 10:55
@DeRosa: Du bist echt der Hammer ;-)
Gruss Heiko
@DeRosa: Du bist echt der Hammer ;-)
Gruss Heiko
Sollen wir ihn in eine eigene Liste exportieren, damit wir hier in Ruhe um die Wette schwimmen können ... ? :Cheese:
DeRosa_ITA
14.11.2010, 11:57
@DeRosa: Du bist echt der Hammer ;-)
Gruss Heiko
danke, :-), ich bin Weltmeister in der neuen Sportart Meditationplansching :Lachanfall:
Claus Thaler
14.11.2010, 13:59
Sollen wir ihn in eine eigene Liste exportieren, damit wir hier in Ruhe um die Wette schwimmen können ... ? :Cheese:
Ist natürlich nicht die feinste Art ;-)
Aber die Umfänge sind m.E. echt bemerkenswert. DeRosa hat ja schon letzten Winter mitgemacht und ich war immer wieder erstaunt, was er da "abschwimmt". Habe zwar auch ein Schwimmbad in unmittelbarer Nähe aber so oft und sooo lange schwimmen. Hut ab, mein Bester!
Is aber auch nicht die feinste Art, den Eintrag Samstag spät abends vorzunehmen, so dass man wegen Fete Samstag Abend und MTB sonntags morgens keine Möglichkeit der Gegenwehr hat. Frechheit sowas! ;)
Ist natürlich nicht die feinste Art ;-)
Naja, das Leben ist kein Ponyhof ... :Cheese:
Aber die Umfänge sind m.E. echt bemerkenswert. DeRosa hat ja schon letzten Winter mitgemacht und ich war immer wieder erstaunt, was er da "abschwimmt". Habe zwar auch ein Schwimmbad in unmittelbarer Nähe aber so oft und sooo lange schwimmen. Hut ab, mein Bester!Ja, ist schon nicht schlecht ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Allerdings darf ich an der Stelle mal meine "Schwimmkollegin" auf der Nachbarbahn erwähnen, die eine Handvoll Altersklassen über mir liegt und mit 4 mal die Woche 2,5 - 3km derzeit mindestens auf Platz drei unserer Supersportler-Liste rangieren würde ... ;)
Ruhiges Freizeit- oder Gesundheitsschwimmen, wohlgemerkt, keine sportlichen Ambitionen ...
Die Distanz dauert dann auch 1,5 Stunden (was für die gängigen LD-Cut-Offs immernoch schnell genug ist :Cheese:).
Nichtsdestoweniger sind das über 10km und 4 Mal schwimmen die Woche ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Is aber auch nicht die feinste Art, den Eintrag Samstag spät abends vorzunehmen, so dass man wegen Fete Samstag Abend und MTB sonntags morgens keine Möglichkeit der Gegenwehr hat. Frechheit sowas! ;)
Stimmt !
Wenn ich das Freitag Abend gewußt hätte, wäre ich gestern auch nochmal fuffzehn km geschwommen ... :Cheese:
Laß uns seinen Pool austrocknen ... :cool:
Also ich bin 0 Km privat geschwommen, nur Vereinsschwimmen, bin höchstens früher im Wasser und etwas länger drin geblieben. :Cheese:
Wir kennen ja jetzt die Umfänge der einzelnen Strategen. Vielleicht können wir ja Strafgewichte bzw. Faktoren mit einbeziehen, dass auch die Landratten mal eine Goldmedaille bekommen.
Genau. Bin gestern
http://www.spiegel.de/panorama/0,1518,729015,00.html
10 km mit dem MTB hin zum Schwimmen und 21 wieder zurück. Vorgenommen ist schließlich vorgenommen. Dabei habe ich zurück den Radweg an der Sieg genommen. An der Sieg? Nicht immer, der Weg war an 4 Stellen überflutet. Bei der letzten bin ich dann wie bei den anderen locker mit Schwung rein. Es wurde tiefer ..... und tiefer ... und tiefer und das Rad stand durch den Wasserwiderstand und die breiten Reifen fast, so dass ich weitertreten mußte, als das Wasser bis über's Tretlager stand. Absteigen wollte ich ja schließlich nicht. Das dumme ist, dass man nach unten tritt. Na ja, jedenfalls stand das Wasser zu Hause in den Schuhe, sie sind noch naß. Ich konnte aber heute mit den Sommerschuhen fahren.
War jedenfalls auch ne Einheit im Wasser, oder?
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - plantschen
Kury (0/0/0/12,5) - Immer Vollgas - *
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Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(41,8/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
@kury: Eins ist schon richtig: während Du um die 14 min kämpfst, wäre ich schon richtig happy, wenn ich von 22 runter käme und vielleicht mal ne 1 vorne stünde. Zeitmäßig kann ich also im Vereintraining gar nicht so viel km unterbringen, auch wenn ich mal ne Minute oder 2 länger bleibe. Außerdem bringts m.E. jenseits von 2,5 km auch nix. Denn wenn ich die hinter mir habe, bin ich beim meinem Schwimmstil wohl genauso kaputt wie Du, wenn Du 1000 m mehr "auf der Uhr" hast.
Is aber alles egal, die Regeln sind nun mal so und fertig und nun las uns weiter über die andere lästern und den einen oder anderen einstecken. Da fällt mir grad ein, dass der Felix so ruhig ist. Der ist hoffentlich wegen meiner Meldungen nicht beleidigt. Anders übersteht man diese Jahreszeit nicht. In ca. 1 Monat geht's wieder bergauf. :Huhu: :Huhu:
So, wir kommen zu Ergebnis für die
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif zweite wöchentliche Distance-Challenge http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif :
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Kury (0/0/0/12,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
felix__w(0/0/0/8.5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
Zum Vergleich das Ergebnis der Vorwoche :
erste wöchentliche Distance-Challenge :
Kury (0/0/0/10,6) - (*)
felix__w(0/0/0/6.5) - (*)
Rhing (0/0/0/5,2) – (*)
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
DeRosa_ITA
14.11.2010, 18:18
Ist natürlich nicht die feinste Art ;-)
Aber die Umfänge sind m.E. echt bemerkenswert. DeRosa hat ja schon letzten Winter mitgemacht und ich war immer wieder erstaunt, was er da "abschwimmt". Habe zwar auch ein Schwimmbad in unmittelbarer Nähe aber so oft und sooo lange schwimmen. Hut ab, mein Bester!
manche Buddhas setzen sich einen halben Tag in ein stilles Kämmerchen... da meditier ich lieber gemütlich (selten) mal einen 10er im Becken runter haha...
war übrigens gerade seit langem mal schwimmen TRAINIEREN... 10*50... war guat :Cheese:
DeRosa_ITA
14.11.2010, 18:21
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/COLOR]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/22,7) - plantschen
Kury (0/0/0/12,5) - Immer Vollgas - *
felix__w(0/0/0/8.5) - schneller werden
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(44/12) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Damit läuft seit 12 Uhr mittags bis nächsten Sonntag 12 Uhr mittags die neue, dritte wöchentliche Distance-Challenge !
Haut rein ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/3,2) - plantschen - (*)
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (*) (*)
Rhing (0/0/0/0) – ohne MTB-Regenanfahrt - (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(41,8/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
war übrigens gerade seit langem mal schwimmen TRAINIEREN... 10*50... war guat :Cheese:
Auch noch während der Siegerehrung ... :Holzhammer:
Die Einheit nach 12 Uhr mittags zählt für die neue Runde ... ;)
DeRosa_ITA
14.11.2010, 18:46
alles klaro, danke fürs Ausbessern :-)
Die Einheit nach 12 Uhr mittags zählt für die neue Runde ... ;)
Die braucht er ja auch dringend! Wieso gibt's eigentlich nur 1 Bronze, aber 2 Silber? ;)
DeRosa_ITA
14.11.2010, 19:26
wer weiß, vielleicht verletz i mich ja mal ausnahmsweise an der oberen Extremität.. Gott bewahre :-)
Wieso gibt's eigentlich nur 1 Bronze, aber 2 Silber? ;)
Gute Frage ... :Gruebeln:
ist ausgebessert ... ;)
Selbst so was würde mich alles andere als sicher machen. Im Zweifel derpockst des locker mit die Fiass.
DeRosa_ITA
14.11.2010, 20:23
Selbst so was würde mich alles andere als sicher machen. Im Zweifel derpockst des locker mit die Fiass.
hehe na fix net... mein beinschlag ist weniger als nicht existent :Cheese:
war übrigens gerade seit langem mal schwimmen TRAINIEREN... 10*50... war guat :Cheese:
Meinst Du 10*50 oder 10*500??
DeRosa_ITA
15.11.2010, 07:42
Meinst Du 10*50 oder 10*500??
10*50, aber schwimmen anstatt planschen ;)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/3,2) - plantschen - (*)
Flow (0/0/0/1,3) - ersmaloschwimm
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (*) (*)
Rhing (0/0/0/0) – ohne MTB-Regenanfahrt - (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(41,8/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (7,95/6)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (6,3/5) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ahhh! :)
Das motiviert für die Zukunft. Nächste Woche kriegen wir nämlich Besuch aus Österreich. Keine Panik, nicht aus Innsbruck, unser Besuch hält mich eher vom Schwimmen ab. Da ist höchstens MTB oder laufen angesagt.
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/3,2) - plantschen - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/1,3) - ersmaloschwimm
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (*) (*)
Rhing (0/0/0/0) – ohne MTB-Regenanfahrt - (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(41,8/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (9,45/7)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (6,3/5) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
15.11.2010, 20:19
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/1,3) - ersmaloschwimm
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (*) (*)
Rhing (0/0/0/0) – ohne MTB-Regenanfahrt - (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (9,45/7)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
ClausThaler (7,0/3)
Flow (6,3/5) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
15.11.2010, 20:23
Ahhh! :)
Das motiviert für die Zukunft. Nächste Woche kriegen wir nämlich Besuch aus Österreich. Keine Panik, nicht aus Innsbruck, unser Besuch hält mich eher vom Schwimmen ab. Da ist höchstens MTB oder laufen angesagt.
:Lachanfall: na dann
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (*) (*)
Rhing (0/0/0/0) – ohne MTB-Regenanfahrt - (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (12,6/7) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (9,45/7)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
ClausThaler (7,0/3)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (*) (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(15/6) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (9,45/7)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
ClausThaler (7,0/3)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
16.11.2010, 13:35
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
felix__w(0/0/0/2) - schneller werden - (*) (*)
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(17/6) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (9,45/7)
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
ClausThaler (7,0/3)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ohne diese Challenge wäre ich wohl heute Mittag nicht schwimmen gegangen :)
Felix
Und ich hätte mich ohne Challenge und Vereinstraining heute morgen noch mal umgedreht. ;) Jetzt mal im Ernst: Wer bindet den DeRosa_ITA mal fest?
felix__w
16.11.2010, 15:41
Jetzt mal im Ernst: Wer bindet den DeRosa_ITA mal fest?Er scheint auch nach dem Studium noch viel Zeit zu haben.
@DeRosa_ITA: Hast du alle meine Hefte schon gelesen. Sonst lies mal snstatt schwimmen zu gehen ;) Startest du wieder in Rappi?
Felix
Ohne diese Challenge wäre ich wohl heute Mittag nicht schwimmen gegangen :)
Felix
Und ich hätte mich ohne Challenge und Vereinstraining heute morgen noch mal umgedreht. ;)
Ich bin auch schon kurz vor'm Übertraining ... :Cheese:
Ich bin auch schon kurz vor'm Übertraining ... :Cheese:
Felix, Berliner sind im großen Kanton bekannt für Management by Helicopter: Viel Lärm machen, Staub aufwirbeln, kurz landen und weg! So haben sie sich auch die Hauptstadt unter den Nagel gerissen ... und jetzt haben sie den Salat. :Lachen2:
Freundliche Grüße aus Bonn nach Berlin :)
Komm wir schmeißen zusammen und kaufen DeRosa_ITA eine Wii oder Move Dingens :Cheese:
DeRosa_ITA
16.11.2010, 19:32
Er scheint auch nach dem Studium noch viel Zeit zu haben.
@DeRosa_ITA: Hast du alle meine Hefte schon gelesen. Sonst lies mal snstatt schwimmen zu gehen ;) Startest du wieder in Rappi?
Felix
Hei Felix :-)
naja, Mann steht für den ganzen Käse auch um 5 Uhr morgens auf, um Abends noch a Stünderl Zeit zu haben hehe...
Zeitungen sind noch lang nicht alle durch :-) liegen alle schön bei mir auf :-)
Rappi eher nein, weil ich nix mehr an große Summen in Vorhinein zahlen will bei meiner Verletzungs-Frequenz... vielleicht mach i mal ein Rad-betontes Jahr und einige Bergläufe... im Moment aber eher null Plan... :-)
und Du?
glg :Huhu:
DeRosa_ITA
16.11.2010, 19:34
Komm wir schmeißen zusammen und kaufen DeRosa_ITA eine Wii oder Move Dingens :Cheese:
:Lachanfall: ne ne danke :-) ... i glaub nach dieser 4-Monats-Karte werd i mal müssen eine Swim-Karten-Pause einlegen... diese ist nämlich der Hauptgrund der mich so oft dort rüber treibt :-) wenn ich jedesmal einzeln zahlen müsste... nie im Leben... :Huhu:
:Lachanfall: ne ne danke :-) ... i glaub nach dieser 4-Monats-Karte werd i mal müssen eine Swim-Karten-Pause einlegen... diese ist nämlich der Hauptgrund der mich so oft dort rüber treibt :-) wenn ich jedesmal einzeln zahlen müsste... nie im Leben... :Huhu:
Hmm ... gestern habe ich zufällig auch mal wieder von der guten alten Zeit geschwärmt als es noch 3- und 6-Monatskarten gab ... :(
Ich glaube für 60 bzw. 120 Mark waren die zu haben ... :Gruebeln:
Einzeleintritt 3 Mark, wenn ich mich recht erinner ... :Gruebeln:
Heute 4€, oder 2,50€ für's Frühschwimmen, ne 10er-Karte gibt's zum Preis von neun ...
:Huhu:
:Lachanfall: ne ne danke :-) ... i glaub nach dieser 4-Monats-Karte werd i mal müssen eine Swim-Karten-Pause einlegen... diese ist nämlich der Hauptgrund der mich so oft dort rüber treibt :-) wenn ich jedesmal einzeln zahlen müsste... nie im Leben... :Huhu:
:-(( versteh ich das richtig :Gruebeln:
es ist der GEIZ, der dich wie ein wahnsinniger schwimmen lässt? ;) :Lachen2:
Claus Thaler
16.11.2010, 20:20
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
felix__w(0/0/0/2) - schneller werden - (*) (*)
ClausThaler (0/0/0/2,0) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(17/6) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (11,1/6) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (9,45/7)
ClausThaler (9,0/4) - Sternchen!
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
16.11.2010, 20:37
:-(( versteh ich das richtig :Gruebeln:
es ist der GEIZ, der dich wie ein wahnsinniger schwimmen lässt? ;) :Lachen2:
haha ja natürlich :-)
neeeeee aber der umkehrschluss stimmt...
Die Tiroler san lustig, die Tiroler san froh, sie verkauf'n ihr Bettchen und schlaf'n auf Stroh! Tirilii!
Klar, die Verletzungshäufigkeit kommt von der Schwimerschulter, oder?
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/2,4) - Grummel, nun gut ;-)
felix__w(0/0/0/2) - schneller werden - (*) (*)
ClausThaler (0/0/0/2,0) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(17/6) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (13,5/7) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (9,45/7)
ClausThaler (9,0/4) - Sternchen!
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
16.11.2010, 22:32
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/2,4) - Grummel, nun gut ;-)
felix__w(0/0/0/2) - schneller werden - (*) (*)
ClausThaler (0/0/0/2,0) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(17/6) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (13,5/7) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
Jen1969 (9,45/7)
ClausThaler (9,0/4) - Sternchen!
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(7,5/4) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
thunderbee
16.11.2010, 22:45
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
thunderbee(0/0/0/2,7) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/2,4) - Grummel, nun gut ;-)
felix__w(0/0/0/2) - schneller werden - (*) (*)
ClausThaler (0/0/0/2,0) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(17/6) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (13,5/7) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(10,2/5) - soll nach Schwimmen aussehen
Jen1969 (9,45/7)
ClausThaler (9,0/4) - Sternchen!
Triathletin007 (7.5/3) - im Juli 3,8km unter 1std.
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Klar, die Verletzungshäufigkeit kommt von der Schwimerschulter, oder?
Ich dachte bis spät in die Nacht Computerspiele zocken.....:Cheese:
@Felix :guck mal du müsstest schon 7 Einheiten haben ;)
Triathletin007
17.11.2010, 00:06
[QUOTE=thunderbee;490312]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
thunderbee(0/0/0/2,7) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/2,4) - Grummel, nun gut ;-)
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ClausThaler (0/0/0/2,0) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(17/6) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (13,5/7) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(10,2/5) - soll nach Schwimmen aussehen
Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.
Jen1969 (9,45/7)
ClausThaler (9,0/4) - Sternchen!
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
17.11.2010, 07:31
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
felix__w(0/0/0/4.6) - schneller werden - (*) (*)
thunderbee(0/0/0/2,7) - soll nach Schwimmen aussehen
Flow (0/0/0/2,4) - ersmaloschwimm
Axel(0/0/0/2,4) - Grummel, nun gut ;-)
ClausThaler (0/0/0/2,0) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(19.6/8) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (13,5/7) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(10,2/5) - soll nach Schwimmen aussehen
Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.
Jen1969 (9,45/7)
ClausThaler (9,0/4) - Sternchen!
Flow (7,4/6) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
@Felix :guck mal du müsstest schon 7 Einheiten haben ;)Das habe ich auch gerade bemerkt. Danke.
Felix
DeRosa_ITA
17.11.2010, 07:37
Die Tiroler san lustig, die Tiroler san froh, sie verkauf'n ihr Bettchen und schlaf'n auf Stroh! Tirilii!
Klar, die Verletzungshäufigkeit kommt von der Schwimerschulter, oder?
die spinnen die teutonen
http://www.free-ecards.internetcityservice.com/data/media/6/diespinnen.gif
Schwimmerschulter wirds nicht geben, hab an viel zu kräftigen oberen Rücken:bussi:
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
felix__w(0/0/0/4.6) - schneller werden - (*) (*)
Flow (0/0/0/3,6) - früher ins Wasser
thunderbee(0/0/0/2,7) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/2,4) - Grummel, nun gut ;-)
ClausThaler (0/0/0/2,0) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(19.6/8) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (13,5/7) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(10,2/5) - soll nach Schwimmen aussehen
Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.
Jen1969 (9,45/7)
ClausThaler (9,0/4) - Sternchen!
Flow (8,6/7) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
TriForce
17.11.2010, 09:51
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/6,4) - plantschen - (*)
felix__w(0/0/0/4.6) - schneller werden - (*) (*)
Flow (0/0/0/3,6) - früher ins Wasser
thunderbee(0/0/0/2,7) - soll nach Schwimmen aussehen
Axel(0/0/0/2,4) - Grummel, nun gut ;-)
ClausThaler (0/0/0/2,0) - Ziel: HalfHero / Sub 60 OstseeMan (Staffel)
PippiLangstrumpf (0/0/0/1,7) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/1,6) – Boa, ne, um 7 Uhr - (*)
Jen1969 (0/0/0/1,5) Kraulen lernen
Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas -(*) (*)
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(47,2/11) - plantschen
Kury (23,1/6) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
felix__w(19.6/8) - schneller werden
Rhing (14,2/8) – Boa, ne, um 7 Uhr
Axel (13,5/7) - Distance!
*JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(10,2/5) - soll nach Schwimmen aussehen
Triathletin007 (9,6/4) - im Juli 3,8km unter 1std.
Jen1969 (9,45/7)
ClausThaler (9,0/4) - Sternchen!
Flow (8,6/7) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
PippiLangstrumpf (5,4/3) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
TriForce (5.25/3) - sub15/1000 - What it takes.
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Endlich wieder schwimmen :Cheese: nach fast 10 Tagen Erkältung :(
So, Herr Flow, wenn sie das so wollen, dann werde ich heute Mittag mit noch lahmen Schultern 1 Stunde Wassergymnastik machen...
You want war, you got war! :Cheese:
Axel
So, Herr Flow, wenn sie das so wollen, dann werde ich heute Mittag mit noch lahmen Schultern 1 Stunde Wassergymnastik machen...
You want war, you got war! :Cheese:
Axel
Verausgab' dich ruhig ... :Cheese:
Ich dachte mir jetzt jede Woche mindestens lockere 500m mehr zu schwimmen als du in der jeweiligen Vorwoche ... :cool:
Ojojoij! Gut, dass ich schon ein Sternchen mitschleppen kann. Und ... DeRosa_Ita, Neid muß man sich verdienen, nur Mitleid gibt's umsonst. ;)
Vielleicht mache ich am Samstag mal eine DeRosa-Einheit ... :cool:
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