Vollständige Version anzeigen : Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
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ist das deine hand?
kannst du die nicht so fotografieren, dass man die schwimmhäute besser sieht? :Huhu:
du hast ja haare auf den armen :-((
Claus Thaler
22.12.2010, 17:27
Seit heute Nacht 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(0/0/0/9,6) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (1/2,2/1/5,3) - Ziel: HalfHero - (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Rhing (0/0/0/1,2) – (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(137,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (58,3/23) - HalfHero!
Axel (52.1/25) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (48,6/28) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
22.12.2010, 18:01
ist das deine hand?
kannst du die nicht so fotografieren, dass man die schwimmhäute besser sieht? :Huhu:
du hast ja haare auf den armen :-((
keine haare, nicht meine hand ;-) (bzw. helle nichtsichtbare haare)
bzw. helle nichtsichtbare haare
entscheidende ist, ob fühlbar :cool:
edit meint, auf die entfernung ist es eh egal ...
-lässt sich unter Wasser (auch während dem Schwimmen) superduper ablesen (sowahr die Brille guat ist ;-)
Während des Schwimmens, ja ? Das ist interessant !
Btw, vielleicht machst du dich noch mit den aktuellen Eintragsmodalitäten vertraut ... zitiert hast du sie immerhin schon ... ;)
Grüße ... :Huhu:
DeRosa_ITA
22.12.2010, 19:28
Seit heute Nacht 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(1/3,1/1/3,1) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (1/2,2/1/5,3) - Ziel: HalfHero - (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Rhing (0/0/0/1,2) – (*)
Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(137,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (58,3/23) - HalfHero!
Axel (52.1/25) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (48,6/28) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
22.12.2010, 19:29
Während des Schwimmens, ja ? Das ist interessant !
Btw, vielleicht machst du dich noch mit den aktuellen Eintragsmodalitäten vertraut ... zitiert hast du sie immerhin schon ... ;)
Grüße ... :Huhu:
passt so oder?
jep, während des Schwimmens hatte ich kein Problem abzulesen... halt kurz den Arm abknicken reicht
passt so oder?
Die Wochen-KM (letzte Spalte oder Zahl) laufen weiter wie gewohnt ...
jep, während des Schwimmens hatte ich kein Problem abzulesen... halt kurz den Arm abknicken reicht
Das hat schon was !
In meiner kleinen Halle habe ich, wie erwähnt, keine anständige Pool-Uhr und auf der 25m-Bahn stoße ich beim Bahnenzählen nach 200m an meine ersten geistigen Grenzen ... :Lachen2:
Mit meiner alten Polar habe ich es mal versucht, unterwegs abzulesen ... hätte dazu aber wohl anhalten müssen ...:-((
DeRosa_ITA
22.12.2010, 20:26
Die Wochen-KM (letzte Spalte oder Zahl) laufen weiter wie gewohnt ...
Das hat schon was !
In meiner kleinen Halle habe ich, wie erwähnt, keine anständige Pool-Uhr und auf der 25m-Bahn stoße ich beim Bahnenzählen nach 200m an meine ersten geistigen Grenzen ... :Lachen2:
Mit meiner alten Polar habe ich es mal versucht, unterwegs abzulesen ... hätte dazu aber wohl anhalten müssen ...:-((
? aber die Challenge beginnt ja erst heut nacht... i blick nicht mehr durch :-) was soll ich jetzt notieren für heute?
ad Bahnenzählen: da hab ich auch bei 10 km kein Problem, weil ich mittlerweile sehr viele Mini-Module (die meisten 500 m) entwickelt hab, sodass i nur die Module zusammenzählen brauche :Cheese:
Seit heute Nacht 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(1/3,1/1/3,1) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (1/2,2/1/5,3) - Ziel: HalfHero - (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Rhing (0/0/0/1,2) – (*)
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(137,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (58,3/23) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (48,6/28) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
? aber die Challenge beginnt ja erst heut nacht... i blick nicht mehr durch :-) was soll ich jetzt notieren für heute?
Schön locker, ja ... :cool:
Check this out :
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Gesamteinheiten : Das sind alle Einheiten, die du vom 22.112. 0:38 an geschwommen bist (bis zum 21. März 0:21 Uhr), also bisher wohl 1
Gesamt-KM : Das sind die KM, die du in der genannten Zeit, aka "Winter" geschwommen bist, also bisher wohl 3,1
Einheiten-Wochen-PB : Das ist das Maximum an Schwimmeinheiten in einer Woche des Winters, bisher also eigentlich noch nicht vorhanden, oder eben 1 oder 2, wenn du willst, Hauptsache es wird nochmal mehr ... ;)
Wochen-KM : Wie bisher, die KM, die du von Sonntag Mittag 12:00 Uhr (bis Sonntag Mittag 12:00 Uhr) geschwommen bist, also ... ja ... 9 oder so ... wirste ja selbst besser wissen ... ;)
ad Bahnenzählen: da hab ich auch bei 10 km kein Problem, weil ich mittlerweile sehr viele Mini-Module (die meisten 500 m) entwickelt hab, sodass i nur die Module zusammenzählen brauche :Cheese:
Ja, ich hab' halt dann viel Technik gemacht ... oder bin 200er geschwommen, 2x 5x 200m ...
Aber 800'er ohne Uhr ... :Nee: ... am besten auf der KB ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif
DeRosa_ITA
23.12.2010, 06:15
ok, dann stimmt ja eh alles :-)
Technik-Module hab ich natürlich auch :-)) also alles kein Problem :-)
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(1/3,1/1/3,1) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (1/2,2/1/5,3) - Ziel: HalfHero - (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(137,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (58,3/23) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Mensch, Kury, ich seh das jetzt erst. Es hat bestimmt gelegen an
a) Ansatz von Grippe in den Knochen
b) bei dem Schnee beim Laufen ne Wadenverletzung zugezogen
c) konntest trotz Challenge nur eingeschränkt trainieren (der Beruf, ja, ja, lästig, wirklich lästig)
d) irgendwas war mit dem Essen am Tag vorher (wahrscheinlich das Marzipan, da stimmte die Wasserlage nicht mehr)
e) das die jetzt schon auf Vereinsebene dopen bis auf die Luschen, die hinter Dir waren
f) dass der Kampfrichter nicht gemerkt hat, dass das ein Frühstart war
g) ...
h) alles zusammen.
Ich hoffe, Du kommst drüber weg. Du weißt ja, "Dein Leben ist nicht verpfuscht" wegen der Vereinsmeisterschaft.
DeRosa_ITA
23.12.2010, 15:41
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(2/7,2/1/7,2) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (1/2,2/1/5,3) - Ziel: HalfHero - (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (58,3/23) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
23.12.2010, 15:45
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(2/7,2/1/7,2) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - Ziel: HalfHero - (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
ok, dann stimmt ja eh alles :-)
Technik-Module hab ich natürlich auch :-)) also alles kein Problem :-)
Check nochmal deine aktuellen Wochen-KM seit letztem Sonntag Mittag ... ;)
Ich schwimme jetzt erstmal in Plätzchen und ruder dann so langsam mal zum Stollen rüber ... Umfangssteigerung spielt sich also erstmal woanders ab ... :cool:
Ab nächsten WE ist meine Tochter eine Weile bei mir, da wird's wohl auch eher reduziertes Training geben.
Mal sehen, ob wir uns danach nochmal um Gold duellieren können ... :Duell:
:Huhu:
PippiLangstrumpf
23.12.2010, 21:52
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(2/7,2/1/7,2) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - Ziel: HalfHero - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/2,65) - Reha-Sport
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (28,15/13) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wo sind denn jetzt eigentlich die Wochenkilometer seit Sonntag? Oben stehen ja nur noch die km ab 22.12. 0:38 :-((
Wo sind denn jetzt eigentlich die Wochenkilometer seit Sonntag? Die sollten da stehen, wo sie immer schon standen ... ;)
Oben stehen ja nur noch die km ab 22.12. 0:38 :-((
Die stehen jetzt oben als "Gesamt-KM" an zweiter Stelle, wo bisher eine Null stand ...
PippiLangstrumpf
23.12.2010, 23:05
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(2/7,2/1/7,2) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - Ziel: HalfHero - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - Reha-Sport
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
So, hab gesehen, daß ich meine Einheit von Dienstag gar nicht eingetragen hatte - hab ich mal noch nachgetragen :Cheese:
Die sollten da stehen, wo sie immer schon standen ... ;)
Die stehen jetzt oben als "Gesamt-KM" an zweiter Stelle, wo bisher eine Null stand ...
Oh man, was kompliziert - ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
Oh man, was kompliziert
Quatsch, is' baby-leicht ... :Cheese:
Viel komplizierter ist es deinen Tetraeder aus einem Din A 4 Blatt zu falten ... http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/n035.gif
Sind ja auch alles keine "Pflichtangaben" ... wer will, kann ja Wochen-KM oder Gesamt-KM weglassen ...
ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
Paßt ... http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Oh man, was kompliziert - ich hoffe, das stimmt so - 2,8 km waren von Dienstag - also vor Beginn des Winter-Heroes - und 2,65 heute ...
Nächstes Jahr machen wir dafür was einfaches: Wir bauen ne GPS-gestützte mit IR-Messung korrigierte Abstandsanzeige zur Vermeidung von Windschattenfahren, die dann auf Strecken unter 1000 HM auf 30 km jeder im Wettkampf fahren muß. ;)
DeRosa_ITA
24.12.2010, 06:29
Check nochmal deine aktuellen Wochen-KM seit letztem Sonntag Mittag ... ;)
Ich schwimme jetzt erstmal in Plätzchen und ruder dann so langsam mal zum Stollen rüber ... Umfangssteigerung spielt sich also erstmal woanders ab ... :cool:
Ab nächsten WE ist meine Tochter eine Weile bei mir, da wird's wohl auch eher reduziertes Training geben.
Mal sehen, ob wir uns danach nochmal um Gold duellieren können ... :Duell:
:Huhu:
davon geh i aus :-)
DeRosa_ITA
24.12.2010, 06:32
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(2/7,2/1/13,7) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - Ziel: HalfHero - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - Reha-Sport
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(141,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
davon geh i aus :-)
Regelmäßig werde ich nicht über 20km die Woche schwimmen, aber vielleicht finden wir im Januar eine passende Swim-Week, in der wir die 30km knacken ... :cool:
DeRosa_ITA
24.12.2010, 19:28
Regelmäßig werde ich nicht über 20km die Woche schwimmen, aber vielleicht finden wir im Januar eine passende Swim-Week, in der wir die 30km knacken ... :cool:
des wär net schlecht.. bei mir würde sich da eindeutig die erste Woche anbieten :-) :Huhu:
DeRosa_ITA
25.12.2010, 19:35
geilster swim seit ewigkeiten... FEIERTAG rules
2,7 km regenerativ technik
der bademeister, ein sesselhocker, und das schwimmbad nur für mich... keine mini-welle außer den meinen wowwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww :Blumen: :liebe053: :Liebe: :bussi:
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(3/9,9/3/16,4) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - Ziel: HalfHero - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - Reha-Sport
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(144,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
26.12.2010, 19:16
ungeplantes 1 km test-Schwimmen (für den Friel BASE1 Plan)... war ziemlich leer (vormittag sessions + KH-armes Mittagessen)... autsch... :-)
1 km max - 2,1 technik :-)
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(4/13/4/16,4) - schwimmen - (*****) (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - Ziel: HalfHero - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - Reha-Sport
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/2,4) – (*)
Flow (1/1,0/0/1,0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(147,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
ungeplantes 1 km test-Schwimmen (für den Friel BASE1 Plan)... war ziemlich leer (vormittag sessions + KH-armes Mittagessen)... autsch... :-)
1 km max - 2,1 technik :-)
Also vormittags geschwommen ?
Und weil Weihnachten ist lassen wir den Eintrag nach 18:00 Uhr ausnahmsweise auch mal gelten ... ;)
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif achte wöchentliche Distance-Challenge http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
DeRosa_ITA(4/13/4/16,4) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden -
Rhing (1/1,2/1/2,4) –
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (1/1,0/0/1,0) -
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenDie Ergebnisse der Vorwochen :
siebte wöchentliche Distance-Challenge :
Flow (0/0/0/25,4) - (*)
DeRosa_ITA(0/0/0/19) - (*)
felix__w(0/0/0/10.1) - (*)
Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-)
ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero
Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (0/0/0/4,4)
thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensechste wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - (*)
Kury (0/0/0/13,7) - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/10,6) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/9,5) –
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenfünfte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/18,7) - (*)
felix__w(0/0/0/14) - schneller werden - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,1) - (*)
Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) -
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok -
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenvierte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - (*)
Flow (0/0/0/11,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/11,0) - (*)
Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft -
Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) -
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/3.2)
topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -
Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnendritte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/22,4) - (*)
Kury (0/0/0/13,5) - (*)
Axel(0/0/0/11,1) - (*)
felix__w(0/0/0/10) - schneller werden
ClausThaler (0/0/0/9,3) - Ziel: Sternchen & HalfHero
Flow (0/0/0/8,2) - nächste Woche 11,6
thunderbee(0/0/0/7,8) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/4,0) – Technik -
Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenzweite wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - (*)
Kury (0/0/0/12,5) - (*)
felix__w(0/0/0/8.5) - (*)
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenerste wöchentliche Distance-Challenge :
Kury (0/0/0/10,6) - (*)
felix__w(0/0/0/6.5) - (*)
Rhing (0/0/0/5,2) – (*)
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(4/13/4/3,1) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (2/5,2/2/0) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/0) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(147,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
26.12.2010, 20:04
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/0) - Reha-Sport - (*)
Ich hab ein Sternchen, ich hab ein Sternchen :liebe053:
Und das mit unter 6 km Schwimmen in der Woche :Cheese:
DeRosa_ITA
26.12.2010, 20:33
Also vormittags geschwommen ?
Und weil Weihnachten ist lassen wir den Eintrag nach 18:00 Uhr ausnahmsweise auch mal gelten ... ;)
na, nachmittag, deshalb hab ich ja die wochen-km nicht aktualisiert, nur die gesamt-km
edith: deshalb bitte in deinem beitrag meine 0 auf ne 3,1 ändern, gracias amigo :-)
Ich hab ein Sternchen, ich hab ein Sternchen :liebe053:
Yeah !!!
http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a055.gif http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a115.gif http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a055.gif
Und das mit unter 6 km Schwimmen in der Woche :Cheese:
Abstauberin ... :Cheese:
PippiLangstrumpf
26.12.2010, 20:43
Abstauberin ... :Cheese:
Und dabei gab es in der ersten Woche mit noch weniger km ein Sternchen :Lachen2:
Und dabei gab es in der ersten Woche mit noch weniger km ein Sternchen :Lachen2:
Ja, ist genauso ehrlich verdient wie alle anderen Sterne auch ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
DeRosa_ITA
26.12.2010, 20:54
danke lieber Flow :-)
Wandergsellin
27.12.2010, 07:51
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(4/13/4/3,1) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (2/5,2/2/0) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/0) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/0) - Motivation
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(147,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (61,3/24) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
27.12.2010, 12:23
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(4/13/4/3,1) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (3/6,4/2/1,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/0) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/1,2) - Motivation
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(147,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (62,5/25) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Habe die Übersicht aktualisiert und auch die Werte von Wandergesellin eingebaut.
@flow: alles richtig eingetragen, gar nicht soooo einfach ;-)
@flow: alles richtig eingetragen, gar nicht soooo einfach ;-)
Ja, bei uns wird auch der Geist ein wenig gefordert !
Das hält ihn jung und frisch, und tut den Körperfokussierten mal ganz gut ... ;)
Die Wandergsellin ist die 1,2km letzte Woche geschwommen, insofern waren die Wochen-KM (0) schon richtig !
Claus Thaler
28.12.2010, 11:51
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(4/13/4/3,1) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (4/9,4/2/4,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/0) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/0) - Motivation
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(147,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (65,5/26) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
28.12.2010, 12:36
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(5/16,1/5/6,2) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (4/9,4/2/4,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/0) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/0) - Motivation
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(150,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (65,5/26) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
PippiLangstrumpf (30,95/14) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
28.12.2010, 19:39
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(5/16,1/5/6,2) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (4/9,4/2/4,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/0) - Motivation
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(150,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
ClausThaler (65,5/26) - HalfHero!
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
28.12.2010, 20:08
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(5/16,1/5/6,2) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (5/11,4/3/6,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/0) - Motivation
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(150,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
ClausThaler (67,5/27) - HalfHero!
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
28.12.2010, 20:52
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(5/16,1/5/6,2) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (5/11,4/3/6,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
Ausdauerjunkie (3/5,2/2/2,9)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/0) - Motivation
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(150,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
Kury (69,9/20)
ClausThaler (67,5/27) - HalfHero!
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
29.12.2010, 19:53
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
ClausThaler (6/14,5/4/9,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
DeRosa_ITA(5/16,1/5/6,2) - schwimmen - (******) (*)
Ausdauerjunkie (3/5,2/2/2,9)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/0) - Motivation
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(150,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (70.6/28) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
29.12.2010, 20:37
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(6/19,2/6/9,3) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (6/14,5/4/9,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*) Ausdauerjunkie (3/5,2/2/2,9)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Wandergsellin(1/1,2/1/0) - Motivation
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(153,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (70.6/28) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wandergsellin
30.12.2010, 08:42
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(6/19,2/6/9,3) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (6/14,5/4/9,2) - Ziel: HalfHero - (*)(*) Ausdauerjunkie (3/5,2/2/2,9)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(153,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (70.6/28) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
30.12.2010, 13:53
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
ClausThaler (7/17,8/5/12,5) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
DeRosa_ITA(6/19,2/6/9,3) - schwimmen - (******) (*)
Ausdauerjunkie (3/5,2/2/2,9)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(153,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (73.9/29) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
DeRosa_ITA
30.12.2010, 19:24
Autsch des war jetzt hart... 4*500 crescendo... böse, wenn man den ersten 500er schon halbwegs zügig schwimmt und noch nicht so das mega Tempogefühl hat :-)) ==>
http://freesmileys.smiliesuche.de/peitschen/peitschen-smilies-0002.gif (http://www.smiliesuche.de/peitschen/)
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen ![/CENTER]
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
ClausThaler (7/17,8/5/12,5) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
DeRosa_ITA(7/21,7/6/11,8) - schwimmen - (******) (*)
Ausdauerjunkie (3/5,2/2/2,9)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(155,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (73.9/29) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
30.12.2010, 21:54
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
ClausThaler (7/17,8/5/12,5) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
DeRosa_ITA(7/21,7/6/11,8) - schwimmen - (******) (*)
Ausdauerjunkie (4/7,5/2/4,3)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(1/2/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(155,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (73.9/29) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (54.1/26) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
ClausThaler (7/17,8/5/12,5) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
DeRosa_ITA(7/21,7/6/11,8) - schwimmen - (******) (*)
Ausdauerjunkie (4/7,5/2/4,3)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(155,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (73.9/29) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
31.12.2010, 11:44
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(8/23,8/6/13,9) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (7/17,8/5/12,5) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
Ausdauerjunkie (4/7,5/2/4,3)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(157,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (73.9/29) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
31.12.2010, 12:56
Ich hab gestern verpennt schwimmen zu gehen - heute und morgen haben die Schwimmbäder zu :Maso:
DeRosa_ITA
01.01.2011, 20:27
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (7/17,8/5/12,5) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
Ausdauerjunkie (4/7,5/2/4,3)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(161,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (73.9/29) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
01.01.2011, 20:41
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/14,8) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
Ausdauerjunkie (4/7,5/2/4,3)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(161,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
01.01.2011, 22:01
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - schwimmen - (******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/14,8) - Ziel: HalfHero - (*)(*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/5,3)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(161,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif neunte wöchentliche Distance-Challenge http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
ClausThaler (8/20,1/6/14,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/5,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
Rhing (1/1,2/1/0)
Flow (1/1,0/0/0)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen:
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenDie Ergebnisse der Vorwochen :
achte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(4/13/4/16,4) - (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden -
Rhing (1/1,2/1/2,4) –
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (1/1,0/0/1,0) -
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensiebtewöchentliche Distance-Challenge :
Flow (0/0/0/25,4) - (*)
DeRosa_ITA(0/0/0/19) - (*)
felix__w(0/0/0/10.1) - (*)
Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-)
ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero
Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (0/0/0/4,4)
thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensechstewöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - (*)
Kury (0/0/0/13,7) - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/10,6) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/9,5) –
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenfünftewöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/18,7) - (*)
felix__w(0/0/0/14) - schneller werden - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,1) - (*)
Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) -
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok -
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenvierte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - (*)
Flow (0/0/0/11,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/11,0) - (*)
Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft -
Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) -
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/3.2)
topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -
Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnendritte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/22,4) - (*)
Kury (0/0/0/13,5) - (*)
Axel(0/0/0/11,1) - (*)
felix__w(0/0/0/10) - schneller werden
ClausThaler (0/0/0/9,3) - Ziel: Sternchen & HalfHero
Flow (0/0/0/8,2) - nächste Woche 11,6
thunderbee(0/0/0/7,8) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/4,0) – Technik -
Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenzweite wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - (*)
Kury (0/0/0/12,5) - (*)
felix__w(0/0/0/8.5) - (*)
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenerste wöchentliche Distance-Challenge :
Kury (0/0/0/10,6) - (*)
felix__w(0/0/0/6.5) - (*)
Rhing (0/0/0/5,2) – (*)
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(9/28,3/6/0) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/0) - (*)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/0) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(161,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (33,6/15) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
02.01.2011, 19:46
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(9/28,3/6/0) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/0) - (*)
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(161,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
02.01.2011, 21:00
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(10/31,4/6/3,1) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/0) - (*)
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(164,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
felix__w (65.5/24) - schneller werden
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
03.01.2011, 07:03
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(10/31,4/6/3,1) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/0) - (*)
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(164,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Letzte Woche war ich nur einmal mit den Buben baden und schwamm dabei 1.5km. Sonst waren wieder bei täglich viel Sonne am Skitfahren/-touren.
Felix
DeRosa_ITA
03.01.2011, 07:17
500 m?
felix__w
03.01.2011, 08:46
500 m?Geändert, danke.
Felix
DeRosa_ITA
03.01.2011, 19:29
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/0) - (*)
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (18,3/12) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
lonerunner
03.01.2011, 20:59
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/0) - (*)
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Rhing (1/1,2/1/0) – (*)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (49,8/29) –
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/0) - (*)
Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (52/31) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
03.01.2011, 23:28
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (52/31) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
04.01.2011, 14:56
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (52/31) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (52/31) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
04.01.2011, 21:30
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (52/31) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (53,1/32) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
old bag of bones
04.01.2011, 22:33
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (53,1/32) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wandergsellin
04.01.2011, 22:39
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (67/25) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (53,1/32) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wieso schwimm' ich eigentlich gerade so gut wie nicht ... ? :-((
felix__w
05.01.2011, 07:49
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
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Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (69.7/26) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (53,1/32) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
2.7km im Verein. Von jetzt an gibt es wieder regelmässig zwei Trainings pro Woche im Tri Club.
Felix
DeRosa_ITA
05.01.2011, 08:31
Wieso schwimm' ich eigentlich gerade so gut wie nicht ... ? :-((
weil Du Dir die Körner auf eine super-week aufbewahrst :liebe053:
Claus Thaler
05.01.2011, 16:44
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (69.7/26) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (53,1/32) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
05.01.2011, 16:48
SUUUUPER SESSION war das jetzt.. supergeiles Gefühl... wenns nur vom Schwimmen her wäre könnte der 70.3 auch dieses Wochenende schon stattfinden hehe... :-) nur s laufen geht no net
5*500 crescendo mit 20 sec Pause
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(12/36,7/6/9,3) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(170,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (69.7/26) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (53,1/32) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(12/36,7/6/9,3) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) - PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(170,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (69.7/26) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (54,2/33) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
06.01.2011, 11:41
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(12/36,7/6/9,3) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) - PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(170,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (69.7/26) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (54,2/33) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wieso schwimm' ich eigentlich gerade so gut wie nicht ... ? :-((
Du bist Cheffe, und Cheffes ruhen sich immer auf den Lorbeeren aus. Nur die Mitarbeiter sollen das nicht. :Cheese:
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(12/36,7/6/9,3) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) - PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(170,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (69.7/26) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (54,2/33) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
06.01.2011, 19:27
1 km ein
Lagengrundlagensession 20*100 m pausenfrei
1 km tech
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(13/40,8/6/13,4) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) - PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(174,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (69.7/26) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (54,2/33) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
06.01.2011, 22:18
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(13/40,8/6/13,4) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) - PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
felix__w(3/5.7/2/2.7) - schneller werden - (**) (**)
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(174,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
Kury (69,9/20)
felix__w (69.7/26) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (54,2/33) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
07.01.2011, 07:41
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(13/40,8/6/13,4) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) - PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(174,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (54,2/33) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Gestern Abend im Verein 6x6:15 d.h. 5x400 und das letzte mal 450m.
Danach gab es noch vier 25m Sprints. Drei davon gewann ich obwohl es zwei da waren gegen die ich auf längeren Distanzen keine Chance habe :)
Felix
thunderbee
07.01.2011, 08:17
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(13/40,8/6/13,4) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
Rhing (6/6,8/2/2,2) – (*) - PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(1/2.3/1/2.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(174,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (54,2/33) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(24.3/9) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(13/40,8/6/13,4) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(1/2.3/1/2.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(174,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(24.3/9) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Du bist Cheffe, und Cheffes ruhen sich immer auf den Lorbeeren aus.
Hab' gestern einen mahnenden Anruf erhalten ... :cool:
Spätesetens ab Montag muß ich auch wieder im Wasser sein ...
War Obercheffe dran? :Cheese:
War Obercheffe dran? :Cheese:
Meine Schwimmkollegin ... :cool:
Am Dienstag hatte ich sogar mit meinem Verein telefoniert ... mein neuer Ausweis liegt seit einem Jahr zur Abholung bereit ... :Cheese: ... und sollte inzwischen aber in meinem Briefkasten sein ... :)
Vielleicht schaffe ich es diesen Monat sogar mal wieder zum offiziellen Training ...
Am WE werde ich aber wohl erstmal die Rolle aufbauen ...
Einmal 25km schwimmen und fünf Kniebeugen werden allein wohl noch nicht für Roth sub15 reichen ... :-((
Einmal 25km schwimmen und fünf Kniebeugen werden allein wohl noch nicht für Roth sub15 reichen ... :-((
Obwohl ... wenn ich jede Woche 25km schwimme ... :Gruebeln: ... dann sitze ich nach einer Stunde auf'm Rad ... rolle 7 Stunden gemächlich dahin, kehre mittags eine Stunde ein und marschiere denn 6 Stunden ... :)
felix__w
07.01.2011, 10:37
Am WE werde ich aber wohl erstmal die Rolle aufbauen ...Warum Rolle. Es ist ja mild (oder bei euch nicht) und somit gut zum Draussen fahren.
Gehst du eigentlich regelmässig laufen oder wirklich nur schwimmen?
Felix
Warum Rolle. Es ist ja mild (oder bei euch nicht) und somit gut zum Draussen fahren.
Es taut gerade etwas, war aber "gerade eben" auch noch eiskalt ... ich geh' davon aus, daß "gleich wieder" strenger weißer Winter weitergeht ... ;)
Hab' gerade kein passendes Rad und Ausrüstung für diese Verhältnisse, aber auch keine solchen Probleme mit der Rolle wie andere ...
(Mal sehen, wie es dem relativ neuen Nachbarn unter mir damit geht ... :cool:)
Gehst du eigentlich regelmässig laufen oder wirklich nur schwimmen?
In letzter Zeit war es tatsächlich nur Schwimmen und Krafttraining ...
Meine Schwimmkollegin ... :cool:
Sag ich doch! Deine Ehrlichkeit ehrt Dich.
Obwohl ... wenn ich jede Woche 25km schwimme ... :Gruebeln: ... dann sitze ich nach einer Stunde auf'm Rad ... rolle 7 Stunden gemächlich dahin, kehre mittags eine Stunde ein und marschiere denn 6 Stunden ... :)
Guter Plan, da läufst Du zumindest nicht Gefahr, Zufall durch Irrtum zu ersetzen. (Nicht von mir, auch nicht von PMP, von Einstein, sagt PMP)
...(Mal sehen, wie es dem relativ neuen Nachbarn unter mir damit geht ... :cool:)
Der muß wohl erst mal richtig eingenordet werden?
Hab übrigens übern Winter beste Erfahrungen mit nem alten MTB aus der Bucht gemacht. Stahl, keine Federgabel, halt zum Gebraucht. Kannste überall stehen lassen, auch vorm Schwimmbad, das will keiner haben, gibt's für'n Fuffi und läuft auch auf Schnee, wenn die Reifen noch einigermaßen sind. Aber ich bin ja auch so einer, der Probleme mit der Rolle hat.
DeRosa_ITA
07.01.2011, 19:08
20*25max-25locker = 500 m im superspeedtempo :-)
geil!!!
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(14/43,9/6/16,5) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (8/16,55/3/8,05) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(1/2.3/1/2.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(177,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(24.3/9) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
07.01.2011, 23:33
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(14/43,9/6/16,5) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(1/2.3/1/2.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(177,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(24.3/9) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
thunderbee
08.01.2011, 15:44
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(14/43,9/6/16,5) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(177,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (56.9/27) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(14/43,9/6/16,5) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (10/24,3/6/4,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(177,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (80,4/32) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
08.01.2011, 19:36
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(14/43,9/6/16,5) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(177,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (20,3/13) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
lonerunner
08.01.2011, 19:40
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(14/43,9/6/16,5) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(177,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Kury (69,9/20)
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Frohes Neues ihr Wasserratten Trainingsjahr hat heute begonnen:Huhu: Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(14/43,9/6/16,5) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(177,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
08.01.2011, 20:21
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (5/12,9/3/7,6) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(180,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (41,2/18) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
08.01.2011, 21:56
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/10,65) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(180,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wandergsellin
09.01.2011, 09:54
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (9/19,4/4/10,9) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/10,65) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/4) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(180,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
09.01.2011, 15:38
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - schwimmen - (*******) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/12) - (*)
Rhing (7/7,8/3/3,2) – (*) - old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/10,65) - Reha-Sport - (*)
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/4) - Motivation
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(180,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
09.01.2011, 18:51
+ 4,1 km, lieber flow :-)
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif zehnte wöchentliche Distance-Challenge http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/12) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/10,65) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero -
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden -
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Wandergsellin(4/7,3/2/4) - Motivation
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Rhing (7/7,8/3/3,2) –
old bag of bones (6/23,3/5/2,0) swim block "zwischen den Jahren"
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (1/1,0/0/0) -
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenDie Ergebnisse der Vorwochen :
neunte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - (*)
ClausThaler (8/20,1/6/14,8) - (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/5,3) - (*)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
Rhing (1/1,2/1/0)
Flow (1/1,0/0/0)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenachte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(4/13/4/16,4) - (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden -
Rhing (1/1,2/1/2,4) –
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (1/1,0/0/1,0) -
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensiebtewöchentliche Distance-Challenge :
Flow (0/0/0/25,4) - (*)
DeRosa_ITA(0/0/0/19) - (*)
felix__w(0/0/0/10.1) - (*)
Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-)
ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero
Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (0/0/0/4,4)
thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensechstewöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - (*)
Kury (0/0/0/13,7) - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/10,6) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/9,5) –
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenfünftewöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/18,7) - (*)
felix__w(0/0/0/14) - schneller werden - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,1) - (*)
Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) -
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok -
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenvierte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - (*)
Flow (0/0/0/11,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/11,0) - (*)
Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft -
Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) -
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/3.2)
topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -
Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnendritte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/22,4) - (*)
Kury (0/0/0/13,5) - (*)
Axel(0/0/0/11,1) - (*)
felix__w(0/0/0/10) - schneller werden
ClausThaler (0/0/0/9,3) - Ziel: Sternchen & HalfHero
Flow (0/0/0/8,2) - nächste Woche 11,6
thunderbee(0/0/0/7,8) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/4,0) – Technik -
Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenzweite wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - (*)
Kury (0/0/0/12,5) - (*)
felix__w(0/0/0/8.5) - (*)
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenerste wöchentliche Distance-Challenge :
Kury (0/0/0/10,6) - (*)
felix__w(0/0/0/6.5) - (*)
Rhing (0/0/0/5,2) – (*)
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(16/51,1/6/4,1) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (7/7,8/3/0) – (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(180,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (55,2/34) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(16/51,1/6/4,1) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (8/9,0/1/1,2) – (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(180,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (56,4/35) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Gleich mal Sonntag Abend einen vorgelegt. :)
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(16/51,1/6/4,1) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (8/9,0/1/1,2) – (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Flow (2/2,1/0/1,1) - (*) (*)
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(184,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (66,6/33) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (56,4/35) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Gleich mal Sonntag Abend einen vorgelegt. :)
Schön ... :)
Mein Platz 13 gefällt mir im Übrigen noch nicht so dolle ... :-((
+ 4,1 km, lieber flow :-)
Schau nochmal, ob es so jetzt richtig ist ... hatte gestern nur auf der oberen Liste eingetragen ... :Huhu:
Schön ... :)
Mein Platz 13 gefällt mir im Übrigen noch nicht so dolle ... :-((....
Also, mir tät der stinken, aber sowas von ...
Außerdem machste das ja alles extra, damit Du mir obendrein noch sagen kannst "und alles quasi ohne Training", wenn Du mich abziehst. ;)
Also, mir tät der stinken, aber sowas von ...
Spätestens Sonntag bin ich in den Top Ten ... :cool:
Außerdem machste das ja alles extra, damit Du mir obendrein noch sagen kannst "und alles quasi ohne Training", wenn Du mich abziehst. ;)
Naja ... weiß ja nicht ob wir auf der unteren Liste gleichzeitig angefangen haben, aber immerhin habe ich da auch 10km mehr als du stehen ... ;)
Trittst du den auch in Roth an ?
:Huhu:
Naja ... weiß ja nicht ob wir auf der unteren Liste gleichzeitig angefangen haben, aber immerhin habe ich da auch 10km mehr als du stehen ... ;)
1) Hamm wir, so in etwa
2) Sach ich ja, Du schwimmst die doppelte Strecke in der gleichen Zeit. Wenn wir also die Wasserzeit zählen, liege ich weit in Führung. ;)
2) Sach ich ja, Du schwimmst die doppelte Strecke in der gleichen Zeit. Wenn wir also die Wasserzeit zählen, liege ich weit in Führung. ;)
Naja ... ganz so wild ist es auch wieder nicht ... ;)
Werde die Woche mal wieder regelmäßiger schwimmen gehen ... nächste Woche dann vielleicht mal wieder "rüber", neue Zeiten stoppen ... :)
Die 800 sollten bald mal unter 14 gehen ... :-((
DeRosa_ITA
10.01.2011, 17:03
alles bestens, danke flow ;-):bussi:
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (8/9,0/1/1,2) – (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (2/5,1/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Flow (2/2,1/0/1,1) - (*) (*)
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (66,6/33) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (56,4/35) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (23,4/14) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Die 800 sollten bald mal unter 14 gehen ... :-((
ok, 28 sind es dann nich, sagen wir mal Faktor knappe 1,5. :(
lonerunner
10.01.2011, 21:48
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (8/9,0/1/1,2) – (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (3/7,1/2/2) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Flow (2/2,1/0/1,1) - (*) (*)
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (66,6/33) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (56,4/35) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (25,4/15) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (9/10/2/2,2) – grad eben nach der Rumpfstabi noch mal rein (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (3/7,1/2/2) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Flow (2/2,1/0/1,1) - (*) (*)
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (66,6/33) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (57,4/36) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (25,4/15) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (9/10/2/2,2) – grad eben nach der Rumpfstabi noch mal rein (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (3/7,1/2/2) - Technik !!!!
Flow (3/3,2/0/2,2) - (*) (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (67,7/34) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (58.9/28) - Distance!
Rhing (57,4/36) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (25,4/15) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
lonerunner (3/7,1/2/2) - Technik !!!!
Flow (3/3,2/0/2,2) - (*) (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (67,7/34) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (58.9/28) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (25,4/15) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
lonerunner
11.01.2011, 20:54
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/0) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (3/3,2/0/2,2) - (*) (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (67,7/34) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (58.9/28) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
11.01.2011, 22:22
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (11/22,7/5/2,2) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(4/9.2/2/0) - schneller werden - (**) (**)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (3/3,2/0/2,2) - (*) (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (73,9/21)
felix__w (73.2/27) - schneller werden
Flow (67,7/34) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (58.9/28) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
12.01.2011, 07:47
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (11/22,7/5/2,2) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Wandergsellin(4/7,3/2/0) - Motivation
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (3/3,2/0/2,2) - (*) (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
felix__w (76/28) - schneller werden
Kury (73,9/21)
Flow (67,7/34) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (58.9/28) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Felix
Wandergsellin
12.01.2011, 07:57
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (11/22,7/5/2,2) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (3/3,2/0/2,2) - (*) (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
felix__w (76/28) - schneller werden
Kury (73,9/21)
Flow (67,7/34) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (58.9/28) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (11/22,7/5/2,2) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Flow (4/4,4/0/3,4) - (*) (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
felix__w (76/28) - schneller werden
Kury (73,9/21)
Flow (68,9/35) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (58.9/28) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(17/53,2/6/6,2) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (11/22,7/5/2,2) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Flow (4/4,4/0/3,4) - (*) (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(186,6/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
felix__w (76/28) - schneller werden
Kury (73,9/21)
Flow (68,9/35) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
12.01.2011, 17:17
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(18/56,3/6/9,3) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (11/22,7/5/2,2) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Flow (4/4,4/0/3,4) - (*) (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(189,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
felix__w (76/28) - schneller werden
Kury (73,9/21)
Flow (68,9/35) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (44,25/19) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
12.01.2011, 22:56
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(18/56,3/6/9,3) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (11/22,7/5/2,2) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Flow (4/4,4/0/3,4) - (*) (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(189,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
felix__w (76/28) - schneller werden
Kury (73,9/21)
Flow (68,9/35) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(18/56,3/6/9,3) - schwimmen - (********) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Ausdauerjunkie (11/22,7/5/2,2) - (*) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Flow (4/4,4/0/3,4) - (*) (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (2/7,8/1/3,8)(*) (***)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(189,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (77,7/22) schön Schnapszahl :Cheese:
felix__w (76/28) - schneller werden
Flow (68,9/35) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
12.01.2011, 23:50
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(18/56,3/6/9,3) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (12/24,9/5/4,4) - (*) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Flow (4/4,4/0/3,4) - (*) (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (2/7,8/1/3,8)(*) (***)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(189,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (77,7/22) schön Schnapszahl :Cheese:
felix__w (76/28) - schneller werden
Flow (68,9/35) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(18/56,3/6/9,3) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (12/24,9/5/4,4) - (*) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Kury (2/7,8/1/3,8)(*) (***)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(189,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (77,7/22) schön Schnapszahl :Cheese:
felix__w (76/28) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Hei hei, aus der Tiefe des Raumes? ;)
Ich hab heut morgen verpennt, Mist!
Wie ist den Axels bronzener Stern plötzlich zu Gold geworden ... ? :confused:
Irgendwie ist das wohl gestern in meinem Eintrag geschehen ... :-((
WIE DAS ... ? :Gruebeln:
Da wird der Axel wohl irgendwie den Arne bestochen haben ... :Lachen2:
Wie ist den Axels bronzener Stern plötzlich zu Gold geworden ... ? :confused:...
Boah, eye, Betruch, da müht man sich ab, hat'n schlechtes Gewissen, weil man verpennt und hat irgendwann mal mit Mühe, Not und vollem Einsatz trotz des Innsbrucker (Fast-)Dauerersten mal Bronze ergattert und dann so was. Skandal!
Boah, eye, Betruch, da müht man sich ab, hat'n schlechtes Gewissen, weil man verpennt und hat irgendwann mal mit Mühe, Not und vollem Einsatz trotz des Innsbrucker (Fast-)Dauerersten mal Bronze ergattert und dann so was. Skandal!
Sollen wir ihm noch einen schwarzen Straf-Stern verpassen ... ? :Cheese:
Gerechte Entscheidung, ausgeglichen und weise!
Das kann man doch nicht durchgehen lassen, da kann ja jeder kommen.
Jetzt haste doch den Axel einfach wieder auf Bronze gesetzt und gut, keinen Strafstern.
Cheffe, Du greifst einfach nicht richtig durch, Du bist zu gut für diese Welt. Aber so ist halt das Leben, keiner kann über seinen Schatten springen, aus'm Wasser schon gar nicht.
Und mit'm Laufen und Radeln hastes ja im Moment scheints nicht gar so sehr. :Cheese:
DeRosa_ITA
13.01.2011, 16:20
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(19/59,4/6/12,4) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (12/24,9/5/4,4) - (*) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Kury (2/7,8/1/3,8)(*) (***)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(192,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (77,7/22) schön Schnapszahl :Cheese:
felix__w (76/28) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
13.01.2011, 21:52
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(19/59,4/6/12,4) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
Kury (2/7,8/1/3,8)(*) (***)
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(192,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (77,7/22) schön Schnapszahl :Cheese:
felix__w (76/28) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(19/59,4/6/12,4) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(5/12/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(192,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (76/28) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
14.01.2011, 07:55
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(19/59,4/6/12,4) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(2/4.8/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(192,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
thunderbee(26.8/10) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Leider wieder viel lagen im Verein so dass es in einer Stunde nur 2.5km gab.
Felix
thunderbee
14.01.2011, 08:18
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(19/59,4/6/12,4) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(192,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
...immerhin, bei uns gabe es gestern auch nur Lagen.
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(19/59,4/6/12,4) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (11/28,0/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (11/12,7/4/4,9) – (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(192,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (84,1/33) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (61.5/29) - Distance!
Rhing (60,1/38) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
14.01.2011, 09:44
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(19/59,4/6/12,4) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (12/30,6/6/2,6) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(4/9,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(192,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (86,7/34) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (59,1/37) –
Axel (61.5/29) - Distance!
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
... endlich wieder erkältungsfrei :-)
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(19/59,4/6/12,4) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (12/30,6/6/2,6) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(192,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (86,7/34) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (59,1/37) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
14.01.2011, 17:01
am Zenit der 500-er Wiederholungen angelangt *freu*
6*500 crescendo
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (12/30,6/6/2,6) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (86,7/34) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (59,1/37) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
14.01.2011, 21:37
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (13/25,9/5/5,4) - (*) (*)
ClausThaler (13/32,8/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (88,7/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (59,1/37) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
14.01.2011, 22:08
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (13/32,8/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (7/17,55/4/1,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (88,7/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (59,1/37) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (45,75/20) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
14.01.2011, 22:56
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (13/32,8/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (10/11,7/3/3,9) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (88,7/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (59,1/37) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (13/32,8/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(3/7/1/2.2) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (88,7/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
thunderbee(29/11) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
thunderbee
15.01.2011, 16:10
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (13/32,8/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (88,7/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
15.01.2011, 19:24
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
neonhelm
15.01.2011, 20:04
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
topre (3/3,6/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
Jen1969 (13,6/10)
topre (11,1/9) - endlich schwimmen lernen
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Yes, das erste vollständige Vereinstraining seit über einem Jahr! :liebe053:
PippiLangstrumpf
15.01.2011, 20:06
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher[...]
Yes, das erste vollständige Vereinstraining seit über einem Jahr! :liebe053:
Nein, du warst nicht wirklich selber im Wasser, oder? :Lachen2:
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(20/62,7/6/15,7) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(196,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
15.01.2011, 20:18
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Kury (3/10,7/2/6,7)(*) (***)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(200,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (80,6/23)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (6/23,3/5/0) swim block "zwischen den Jahren":Peitsche:
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
Kury (4/14,3/3/10,3)(*) (***)
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(200,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
neonhelm
15.01.2011, 20:48
Nein, du warst nicht wirklich selber im Wasser, oder? :Lachen2:
Doch, ich. Ernsthaft und selber. :Lachen2:
old bag of bones
16.01.2011, 00:16
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/6,7)
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
Kury (4/14,3/3/10,3)(*) (***)
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(200,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (63.5/30) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - schwimmen - (********) (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/6,7)
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
Kury (4/14,3/3/10,3)(*) (***)
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(200,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (65.5/31) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif elfte wöchentliche Distance-Challenge http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
Kury (4/14,3/3/10,3) -http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) -
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme
old bag of bones (8/30/5/6,7)
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) -
Flow (5/5,5/0/4,5) -
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport -
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenDie Ergebnisse der Vorwochen :
zehnte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/12) - (*)
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/10,65) - (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero -
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden -
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Wandergsellin(4/7,3/2/4) - Motivation
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Rhing (7/7,8/3/3,2) –
old bag of bones (6/23,3/5/2,0) swim block "zwischen den Jahren"
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (1/1,0/0/0) -
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenneunte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - (*)
ClausThaler (8/20,1/6/14,8) - (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/5,3) - (*)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
Rhing (1/1,2/1/0)
Flow (1/1,0/0/0)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenachte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(4/13/4/16,4) - (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden -
Rhing (1/1,2/1/2,4) –
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (1/1,0/0/1,0) -
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensiebtewöchentliche Distance-Challenge :
Flow (0/0/0/25,4) - (*)
DeRosa_ITA(0/0/0/19) - (*)
felix__w(0/0/0/10.1) - (*)
Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-)
ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero
Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (0/0/0/4,4)
thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensechstewöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - (*)
Kury (0/0/0/13,7) - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/10,6) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/9,5) –
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenfünftewöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/18,7) - (*)
felix__w(0/0/0/14) - schneller werden - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,1) - (*)
Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) -
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok -
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenvierte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - (*)
Flow (0/0/0/11,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/11,0) - (*)
Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft -
Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) -
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/3.2)
topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -
Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnendritte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/22,4) - (*)
Kury (0/0/0/13,5) - (*)
Axel(0/0/0/11,1) - (*)
felix__w(0/0/0/10) - schneller werden
ClausThaler (0/0/0/9,3) - Ziel: Sternchen & HalfHero
Flow (0/0/0/8,2) - nächste Woche 11,6
thunderbee(0/0/0/7,8) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/4,0) – Technik -
Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenzweite wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - (*)
Kury (0/0/0/12,5) - (*)
felix__w(0/0/0/8.5) - (*)
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenerste wöchentliche Distance-Challenge :
Kury (0/0/0/10,6) - (*)
felix__w(0/0/0/6.5) - (*)
Rhing (0/0/0/5,2) – (*)
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(21/66,8/6/0) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (12/15,8/5/0) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (8/30/5/0)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
topre (5/6,1/3/0) Endlich kraulen können
Flow (5/5,5/0/0) - (*) (*)
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(200,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (65.5/31) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
16.01.2011, 19:27
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (12/15,8/5/0) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
old bag of bones (8/30/5/0)
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/0) - Reha-Sport - (**)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
topre (5/6,1/3/0) Endlich kraulen können
Flow (5/5,5/0/0) - (*) (*)
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(203,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (65.5/31) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)Und ich dachte schon, die Sonntags-Einheit wäre ausgefallen ... :cool:
Nächste Woche geh' ich auch wieder etwas realer schwimmen ...
Mal sehen, wie es mit dem anderen Übungen so harmoniert ... evtl. übernächste Woche mal wieder über 20km ...
:Huhu:
Achja, was sagste denn hierzu (http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=17227) ?
Vielleicht als (zusätzliche) Alternative zum Rottachsee ... :)
:Huhu:
EDIT :
http://samtens.dlrg.de/inselschwimmen-2011.html
PippiLangstrumpf
16.01.2011, 20:52
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (12/15,8/5/0) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/0)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
topre (5/6,1/3/0) Endlich kraulen können
Flow (5/5,5/0/0) - (*) (*)
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(203,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (65.5/31) - Distance!
Rhing (63,2/39) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/0)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
topre (5/6,1/3/0) Endlich kraulen können
Flow (5/5,5/0/0) - (*) (*)
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(203,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (65.5/31) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
[quote=Rhing;520648]21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/0)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (6/6,5/0/1,0) - (*) (*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
topre (5/6,1/3/0) Endlich kraulen können
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(203,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (71,1/37) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (65.5/31) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/0)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
Flow (6/6,5/0/1,0) - (*) (*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(203,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (71,1/37) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (65.5/31) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (14,8/12) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
17.01.2011, 17:59
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/0)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
Flow (6/6,5/0/1,0) - (*) (*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (71,1/37) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (65.5/31) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (14,8/12) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/0)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
Flow (6/6,5/0/1,0) - (*) (*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (71,1/37) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (14,8/12) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
17.01.2011, 21:29
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (15/39,0/6/2,5) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (8/30/5/0)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
Flow (6/6,5/0/1,0) - (*) (*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (94,9/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (71,1/37) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (14,8/12) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
old bag of bones
17.01.2011, 22:22
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (15/39,0/6/2,5) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
Flow (6/6,5/0/1,0) - (*) (*)
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (94,9/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (71,1/37) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (14,8/12) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
lonerunner
17.01.2011, 22:26
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (15/39,0/6/2,5) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
Flow (6/6,5/0/1,0) - (*) (*)
lonerunner (5/11,2/2/0) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (94,9/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (71,1/37) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
17.01.2011, 23:42
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (15/39,0/6/2,5) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
Flow (6/6,5/0/1,0) - (*) (*)
lonerunner (5/11,2/2/0) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (94,9/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (71,1/37) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (15/39,0/6/2,5) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (5/11,2/2/0) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (94,9/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
18.01.2011, 17:19
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (5/11,2/2/0) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (27,5/16) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
lonerunner
18.01.2011, 21:26
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007
18.01.2011, 22:16
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (13/17,0/5/1,2) – bisschen ausschwimmen nach Radeinheit (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (64,4/40) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – Kurze Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007
18.01.2011, 22:17
Nach einer Magen-Darm Geschichte seit dem Anfang Januar bin ich heute wieder das erste mal im Wasser gewesen.
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (78.5/29) - schneller werden
Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007 und ich haben parallel eingetragen.
felix__w
19.01.2011, 07:10
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Schon wieder so doofes Lagentraining im Verein mit nur 2.5km in einer Stunde :(
ich möchte wieder mal länger Crawl-Strecken schwimmen.
Felix
Wandergsellin
19.01.2011, 08:25
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (66.7/32) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
ich möchte wieder mal länger Crawl-Strecken schwimmen.
Felix
Ich auch ... :cool:
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
19.01.2011, 18:58
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
PippiLangstrumpf
19.01.2011, 20:56
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
Kury (84,2/24)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (5/17,8/3/3,5) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
Kury (87,7/25)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007
20.01.2011, 08:36
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (5/17,8/3/3,5) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (2/5,5/2/5,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
Kury (87,7/25)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (57.5/21) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (5/17,8/3/3,5) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (2/5,5/2/5,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
Kury (87,7/25)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (65,5/41) –
Triathletin007 (57.5/21) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (15/19,3/5/3,5) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (5/17,8/3/3,5) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (2/5,5/2/5,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
Kury (87,7/25)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (66,7/42) –
Triathletin007 (57.5/21) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (15/19,3/5/3,5) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (5/17,8/3/3,5) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (2/5,5/2/5,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
Kury (87,7/25)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (66,7/42) –
Triathletin007 (57.5/21) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007
20.01.2011, 16:05
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (15/19,3/5/3,5) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (5/17,8/3/3,5) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
Kury (87,7/25)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (66,7/42) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
20.01.2011, 16:08
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (18/46,1/6/9,6) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (15/19,3/5/3,5) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (5/17,8/3/3,5) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (101,9/xx) - HalfHero!
Kury (87,7/25)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (66,7/42) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
20.01.2011, 19:21
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(24/74,7/6/7,9) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (18/46,1/6/9,6) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (15/19,3/5/3,5) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
Kury (5/17,8/3/3,5) - (*) (****)
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(208,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (101,9/xx) - HalfHero!
Kury (87,7/25)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (66,7/42) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
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Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(24/74,7/6/7,9) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (18/46,1/6/9,6) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
Rhing (15/19,3/5/3,5) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(208,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (101,9/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (66,7/42) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
Ausdauerjunkie
21.01.2011, 00:43
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(24/74,7/6/7,9) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (18/46,1/6/9,6) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (16/32,2/5/3,6) - (*) (*)
Rhing (15/19,3/5/3,5) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(208,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (101,9/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (66,7/42) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(24/74,7/6/7,9) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (18/46,1/6/9,6) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (16/32,2/5/3,6) - (*) (*)
Rhing (16/20,4/5/4,6) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(208,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (101,9/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (81/30) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (67,8/43) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
felix__w
21.01.2011, 09:52
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(24/74,7/6/7,9) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (18/46,1/6/9,6) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (16/32,2/5/3,6) - (*) (*)
Rhing (16/20,4/5/4,6) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(208,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (101,9/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (68.8/33) - Distance!
Rhing (67,8/43) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Endlich wieder mal richtige Distanzen im Vereinstraining: 800, 2x400, 3x200, 2x100, 1x50. Vom Tempo wurde von 60% bei 800m auf Vollgas beim 50er gesteigert.
Leider bekamm ich deinem den 400er Rückenschmerzen und hörte darum schon nach den 200er auf.
Felix
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(24/74,7/6/7,9) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (18/46,1/6/9,6) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (16/32,2/5/3,6) - (*) (*)
Rhing (16/20,4/5/4,6) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(208,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (101,9/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (67,8/43) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
21.01.2011, 15:20
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(24/74,7/6/7,9) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (19/48,3/6/11,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (16/32,2/5/3,6) - (*) (*)
Rhing (16/20,4/5/4,6) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(208,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (103,1/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (67,8/43) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
"De_Rosa"-Woche ;-)
DeRosa_ITA
21.01.2011, 17:03
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(25/77,8/6/11) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (19/48,3/6/11,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (16/32,2/5/3,6) - (*) (*)
Rhing (16/20,4/5/4,6) – (*)
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old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(211,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (103,1/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (67,8/43) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie
21.01.2011, 22:51
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(25/77,8/6/11) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (19/48,3/6/11,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (16/20,4/5/4,6) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
Flow (9/10/0/4,5) - (*) (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(211,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (103,1/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (75,6/40) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (67,8/43) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Da pirscht man sich wenigstens von den Einheiten her ran an den Ausdauerjunkie und dann - patsch - gibt's gleich ne Einheit mehr. Genauso mit Axel und den KM, nur das das gleich mehrere sind.
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(25/77,8/6/11) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (19/48,3/6/11,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (16/20,4/5/4,6) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(211,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (103,1/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (67,8/43) –
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(25/77,8/6/11) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (19/48,3/6/11,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(211,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (103,1/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
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Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
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PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
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*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(25/77,8/6/11) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (19/48,3/6/11,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
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Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(211,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (103,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
lonerunner
22.01.2011, 19:07
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(25/77,8/6/11) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (19/48,3/6/11,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(211,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (103,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
22.01.2011, 19:12
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(25/77,8/6/11) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Kury (6/20,8/3/6,5) - (*) (****)
lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(211,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (90,7/26)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
lonerunner (29,4/17) - Technik
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
22.01.2011, 19:13
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (19/48,3/6/11,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (103,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Claus Thaler
22.01.2011, 19:15
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
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Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
glaurung
22.01.2011, 19:53
Wie geht'n das? :Cheese:
Kann ich mich da nachträglich auch noch eintragen? Wenn ich schon mal Aussichten auf nen Podestplatz habe..........:Cheese:
Es geht ja offensichtlich nicht ums Schnellschwimmen, sondern ums Vielschwimmen. Da kann ich mitspielen :Lachen2:
Und was ist mit Einheiten-Wochen-PB gemeint?
Danke,
der kleine Drache :Cheese:
DeRosa_ITA
22.01.2011, 20:19
E-W-PB = maximale Anzahl (n) swim sessions pro Woche :-) egal wie kurz und slow
Claus Thaler
22.01.2011, 21:14
Willkommen an Bord glaurung :-)
old bag of bones
22.01.2011, 21:36
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
old bag of bones (10/37,1/5/7,1)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
glaurung
22.01.2011, 22:38
Boah. Ich werd ja blöd, wenn ich versuch, mich da einzutragen. Seh das Esentielle vor lauter Quotes und Bolds und Farbigs-Klammern gar net.
Ich schau mir das morgen mal genauer an. Keinen Nerv gerade.
seit 22.Dezember:
14 Einheiten (morgen kommen nochmals 3-4km dazu), 36,4km, maximal 4 Einheiten pro Woche.
Is ganz einfach:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showpost.php?p=481756&postcount=36
Die Sternchen musste Dir sowieso erst verdienen. Deshalb hab ich ja auch nur 1.
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
Glaurung (14/36,4/4/0) Statt 0 musste noch die laufenden Wochenkm eintragen
old bag of bones (10/37,1/5/7,1)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
Glaurung (36,4/14) Hier kommen km u. Einheiten ab 1.11. rein
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
@Glaurung: So, jetzt stehsse drin. Oben ist fast alles paletti, nur musste noch statt der 0 die WochenKM eintragen. Der obere Teil zählt ab Winterbeginn. Im unteren Teil werden die GesamtKM und -einheiten ab 1.11. eingetragen.
glaurung
23.01.2011, 09:35
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Rhing (17/23,8/5/8,0) – (*)
Glaurung (14/36,4/4/5,7)
old bag of bones (10/37,1/5/7,1)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Axel (71.6/34) - Distance!
Rhing (71,2/44) – Knapp drunter ist auch drunter
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
glaurung
23.01.2011, 09:37
So, hab ich das richtig gemacht? Wenn ja, will ich ein Lob! :Lachen2:
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/9,2) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/5,7)
old bag of bones (10/37,1/5/7,1)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr[/QUOTE]
So, hab ich das richtig gemacht? Wenn ja, will ich ein Lob! :Lachen2:
Wie? Lob? :Nee:
Dafür, dass ich das idiotensicher vorbereitet hab, willst Du Lob und sortierst dich im unteren Teil noch vor mir ein? Na gut: brav, Glaurung, hässe jood jemäät! ;)
BTW, die Wochenwertungen gehen immer von Sonntag, 12.00 Uhr bis Sonntag, 12.00 Uhr.
glaurung
23.01.2011, 11:00
Wie? Lob? :Nee:
Dafür, dass ich das idiotensicher vorbereitet hab, willst Du Lob und sortierst dich im unteren Teil noch vor mir ein? Na gut: brav, Glaurung, hässe jood jemäät! ;)
BTW, die Wochenwertungen gehen immer von Sonntag, 12.00 Uhr bis Sonntag, 12.00 Uhr.
Neiiin. Da muss ich dann noch was verbessern. Moment mal.
glaurung
23.01.2011, 11:02
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - schwimmen - (*********) (*)
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/9,2) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/8,4)
old bag of bones (10/37,1/5/7,1)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/0/5,6) - (*) (*)
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/10,5) - (*) (****)
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
So, wennde jetzt noch den Quote-Befehl am Ende rausnimmst, sieht das schon akzeptabel aus. ;) Ja, ist schon nicht so einfach hier: 12 - 12, oben nur im Winter, unten Herbst/Winter, aber natürlich nicht der ganze Herbst. Sonst könnt's ja jeder.
http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif zwölfte wöchentliche Distance-Challenge http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a075.gif
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Kury (7/24,8/3/10,5) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif
Rhing (18/25,0/6/9,2) –
Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. -
Glaurung (14/36,4/4/8,4)
old bag of bones (10/37,1/5/7,1)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) -
lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) -
felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) -
Flow (10/11/0/5,6) -
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport -
Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenDie Ergebnisse der Vorwochen :
elfte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - (*)
Kury (4/14,3/3/10,3) - (*)
ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - (*)
Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) -
Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme
old bag of bones (8/30/5/6,7)
felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) -
Flow (5/5,5/0/4,5) -
thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport -
Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenzehnte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - (*)
Ausdauerjunkie (10/20,5/5/12) - (*)
PippiLangstrumpf (6/15,95/4/10,65) - (*)
ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero -
felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden -
lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Wandergsellin(4/7,3/2/4) - Motivation
Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister
topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
Rhing (7/7,8/3/3,2) –
old bag of bones (6/23,3/5/2,0) swim block "zwischen den Jahren"
Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (1/1,0/0/0) -
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenneunte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - (*)
ClausThaler (8/20,1/6/14,8) - (*)
Ausdauerjunkie (5/8,5/3/5,3) - (*)
PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport
Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
Rhing (1/1,2/1/0)
Flow (1/1,0/0/0)
felix__w(0/0/0/0) - schneller werden
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenachte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(4/13/4/16,4) - (*)
ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - (*)
PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - (*)
felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden -
Rhing (1/1,2/1/2,4) –
Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (1/1,0/0/1,0) -
Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensiebtewöchentliche Distance-Challenge :
Flow (0/0/0/25,4) - (*)
DeRosa_ITA(0/0/0/19) - (*)
felix__w(0/0/0/10.1) - (*)
Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-)
ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero
Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
Rhing (0/0/0/4,4)
thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnensechstewöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - (*)
Kury (0/0/0/13,7) - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/10,6) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/9,5) –
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) -
Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenfünftewöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/18,7) - (*)
felix__w(0/0/0/14) - schneller werden - (*)
Triathletin007 (0/0/0/12,1) - (*)
Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -
Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) -
ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero -
Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok -
PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenvierte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - (*)
Flow (0/0/0/11,7) - (*)
ClausThaler (0/0/0/11,0) - (*)
Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft -
Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) -
felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0) - Reha-Sport
TriForce (0/0/0/3.2)
topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -
Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnendritte wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/22,4) - (*)
Kury (0/0/0/13,5) - (*)
Axel(0/0/0/11,1) - (*)
felix__w(0/0/0/10) - schneller werden
ClausThaler (0/0/0/9,3) - Ziel: Sternchen & HalfHero
Flow (0/0/0/8,2) - nächste Woche 11,6
thunderbee(0/0/0/7,8) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
Rhing (0/0/0/4,0) – Technik -
Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenzweite wöchentliche Distance-Challenge :
DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - (*)
Kury (0/0/0/12,5) - (*)
felix__w(0/0/0/8.5) - (*)
Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen könnenerste wöchentliche Distance-Challenge :
Kury (0/0/0/10,6) - (*)
felix__w(0/0/0/6.5) - (*)
Rhing (0/0/0/5,2) – (*)
TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
Oli68 (0/0/0/2) - Technik
MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(26/81,1/6/0) - schwimmen - (*********) (**)
ClausThaler (20/52,3/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/0)
old bag of bones (10/37,1/5/0)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/0) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/5/0) - (*) (*)
Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
23.01.2011, 18:58
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(27/84,4/6/3,3) - schwimmen - (*********) (**)
ClausThaler (20/52,3/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/0)
old bag of bones (10/37,1/5/0)
PippiLangstrumpf (10/24,8/4/0) - Reha-Sport - (**)
Flow (10/11/5/0) - (*) (*)
Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(217,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gifWillkommen im Club der Gold-Träger ... :cool:
DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif
Nur 14km, was ist los ... ? :-((
Mit meinem 12. Platz bin ich Übrigen nicht zufrieden ... :Nee:
Das sieht nächste Woche wieder ein wenig anders aus ... :Peitsche:
DeRosa_ITA(27/84,4/6/3,3) - schwimmen - (*********) (**) Ah, da lauerte er schon wieder ... :Cheese:
Schon das zweite Mal nicht gewonnen ... ich war schon wieder besorgt ... :Lachen2:
DeRosa_ITA
23.01.2011, 19:12
[/LIST]Willkommen im Club der Gold-Träger ... :cool:
Nur 14km, was ist los ... ? :-((
einige kurze hochintensive Einheiten; nur 5 anstatt 6 Einheiten (Dienstag Ruhetag - des Planschbeckens versteht sich; Mittwoch bin ich das erste mal in 5 Jahren Innsbruckleben ins Hallenbad rein und nach 15 min Herumgrübeln wieder raus - es war UNSCHWIMMBAR :-)... nur eine Bahn betretbar, und dort 7 Leute mit jeweils unterschiedlichem Tempo... unmöglich :-)
:Huhu:
hochintensive Einheiten
Ok ... :cool:
Dienstag Ruhetag - des Planschbeckens versteht sich
Mit solch grausamen Widrigkeiten hatte ich vergehende Woche auch zu kämpfen ... :Nee:
:Huhu:
PippiLangstrumpf
23.01.2011, 19:20
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(27/84,4/6/3,3) - schwimmen - (*********) (**)
ClausThaler (20/52,3/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/0)
PippiLangstrumpf (11/27,9/4/3,1) - Reha-Sport - (**)
old bag of bones (10/37,1/5/0)
Flow (10/11/5/0) - (*) (*)
Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(217,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (56,1/24) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Pippi auch schon wieder im Wasser gewesen ... das hat sich hier zu 'ner harten Konkurrenz entwickelt ... :-((
DeRosa_ITA
23.01.2011, 19:27
[/LIST] Ah, da lauerte er schon wieder ... :Cheese:
Schon das zweite Mal nicht gewonnen ... ich war schon wieder besorgt ... :Lachen2:
ich gelobe Besserung :Cheese:
Claus Thaler
23.01.2011, 21:04
[/LIST]Willkommen im Club der Gold-Träger ... :cool:
Danke.
Dachte eigentlich, dass Christian (De_Rosa) heute noch mal vor 12h ins Wasser geht. Bei mir wäre es mit der 7. Schwimmeinheit echt eng geworden. So habe ich sie weggelassen.
Ein 10km-(Lauf)Wettkampf stand heute morgen nämlich bei mir an. Und ... persönlicher Bestzeit; muss wohl am Schwimmen liegen :-)
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(27/84,4/6/3,3) - schwimmen - (*********) (**)
ClausThaler (20/52,3/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/0)
PippiLangstrumpf (11/27,9/4/3,1) - Reha-Sport - (**)
Flow (11/12,4/5/1,4) - (*) (*)
old bag of bones (10/37,1/5/0)
Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(217,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (78,1/42) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (56,1/24) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ein 10km-(Lauf)Wettkampf stand heute morgen nämlich bei mir an. Und ... persönlicher Bestzeit; muss wohl am Schwimmen liegen :-)
Gratuliere ... ! http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k025.gif
Hatte auch schon oft das Gefühl, daß mich die Schwimmerei deutlich schneller laufen ließ ...
felix__w
24.01.2011, 10:13
Gestern waren wir in einem Erlebnissbad. Und zu meiner Überraschung und Enttäuschung hatten die nicht mal ein Schwimmbecken :(
So gab es keine weiteren Schwimmkilometer und das war unser erster und letzter Besuch dort.
Felix
Claus Thaler
24.01.2011, 15:17
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(27/84,4/6/3,3) - schwimmen - (*********) (**)
ClausThaler (21/54,5/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/0)
PippiLangstrumpf (11/27,9/4/3,1) - Reha-Sport - (**)
Flow (11/12,4/5/1,4) - (*) (*)
old bag of bones (10/37,1/5/0)
Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(217,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (109,3/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (78,1/42) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (56,1/24) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
DeRosa_ITA
24.01.2011, 16:26
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(28/89,5/6/8,4) - schwimmen - (*********) (**)
ClausThaler (21/54,5/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/0)
PippiLangstrumpf (11/27,9/4/3,1) - Reha-Sport - (**)
Flow (11/12,4/5/1,4) - (*) (*)
old bag of bones (10/37,1/5/0)
Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(222,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (109,3/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (78,1/42) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (56,1/24) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Triathletin007
24.01.2011, 21:37
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !
Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ... :)
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
DeRosa_ITA(28/89,5/6/8,4) - schwimmen - (*********) (**)
ClausThaler (21/54,5/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
Glaurung (14/36,4/4/0)
PippiLangstrumpf (11/27,9/4/3,1) - Reha-Sport - (**)
Flow (11/12,4/5/1,4) - (*) (*)
old bag of bones (10/37,1/5/0)
Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
Triathletin007 (4/11.5/4/3.0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
Oli68 (0/0/0/0) - Technik
MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können(Distanz / Gesamteinheiten)
DeRosa_ITA(222,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
ClausThaler (109,3/xx) - HalfHero!
Kury (94,7/27)
felix__w (84.2/31) - schneller werden
Glaurung (83,3/36)
Flow (78,1/42) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
Rhing (72,4/45) –
Axel (71.6/34) - Distance!
Triathletin007 (63,5/23) - im Juli 3,8km unter 1std.
PippiLangstrumpf (56,1/24) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
lonerunner (31,8/17) - Technik
thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
*JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
Jen1969 (13,6/10)
TriForce (11/6.5)
neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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