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Ich denke bei kurzen Wettkämpfen kann der Körper auch ruhig mal eine Flüssigkeitsschuld eingehen. Solange man das dann wieder auffüllt....
Kleine Geschichte von heute. Wir hatten heute ein kurzes Zeitfahren, für die meisten ~ 30 min.
Ein Kollege von mir startete um 10:30 Uhr und trank auf dem Stück über einen halben Liter. Ich bin um 13:30 Uhr gestartet, bestimmt einige Grad wärmer, und habe erst gar keine Flasche mitgenommen. Außer einem etwas trockenen Mund hat das meiner Leistung sicher nicht geschadet, die mit mit Flasche mindestens genauso beschissen gewesen wäre.
Danach habe dich etwas auffgefüllt.
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