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Zitat von dude
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Stimmt! Sehr unterhaltsam und sehr viel Wahres, was der Autor da erzählt ("The Paleo Diet for Athletes could make you faster")
Freilich darf man nicht vergessen, dass das lediglich ein subjektiver Erfahrungsbericht ist und jeder letztlich sein eigenes Experiment starten sollte. Wenn er schreibt, dass er bei der Paleo Diet ständig von Hunger geplagt wurde, dann kann ich nur sagen: Selbst schuld, hätte er eben mehr Fett futtern sollen, was er aber offensichtlich gescheut hat, wenn ich nichts überlesen habe. Von magerem Wild und Gemüse alleine wird man mit Sicherheit nicht richtig satt, vor allem wenn man so wenig Körperfett hat wie er, von dem man zehren könnte... .
Seine "Conclusion" kommt dem, was ich mir vorstelle und wie ich selbst auch mit dem Thema umgehe ebenfalls sehr nahe. Insbesondere sollte man sich stets die innere Freiheit behalten, gegen die (selbstauferlegten) Regeln zu verstoßen und auch mal das zu essen, worauf man grad so richtig Lust hat. So lange das die Ausnahme ist, ist das auf jeden Fall ok.
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