Voila, ich habe mich heute morgen auch nass gemacht. Einfach mal so ne Stunde Kacheln zählen. Am Anfang fühlte sich das an wie Steine gefrühstückt, aber so nach 10 50er Bahnen gings wieder wie am Schnürchen. Es fehlt zwar noch so ein bisschen die Kraftausdauer, aber das wird wieder..
Deprimierend sind nur die BuLi-Schwimmer auf den beiden Nebenbahnen: Die sind mit Brett und Beinschlag schneller als ich am Ende meiner Plansch-Session bei vollem Einsatz aller Antriebsextremitäten
Abstoßen vom Rand, gleiten lassen, aber was ist das??? (Wer will darf jetzt lachen) Ich kann mich nicht richtig strecken - weil mein Bauch das verhindert. Knapp 8 Kg Übergewicht zeigen selbst im Wasser Wirkung.
Du sprichst da was an, was ich bei mir zumindest sträflich vernachlässige:
Beweglichkeit im Schultergürtel.
Macht ihr Euch vor der ersten Wasserberuehrung warm ??
Dehnt, streckt und sonstwas Ihr Euren Schulter-/Oberarm-/Nacken-Bereich ??
Abstoßen vom Rand, gleiten lassen, aber was ist das??? (Wer will darf jetzt lachen) Ich kann mich nicht richtig strecken - weil mein Bauch das verhindert. Knapp 8 Kg Übergewicht zeigen selbst im Wasser Wirkung.
Ähnliches habe ich auch erlebt. Bei mir dauerte es aber ersteinmal länger, bis ich gecheckt hatte warum meine Schultermuskeln so fertig sind. Die Streckung des Arms nach vorne zu halten bedurfte schon Kraft, weil ich so eingerostet bin. Dann ist es mit gleiten natürlich nicht weit hin.
Ich habe allerdings ein wenig Vorsprung, da ich schon letzte Woche Montag angefangen bin. Sprich bin bei der 3ten Schwimmeinheit. Und gestern ging es doch schon besser. Die Kurve zeigt gut nach oben.
Motivationsmäßig bin ich vielleicht sogar leicht im Vorteil: Mich ruft immer einer aus dem Verein an, ob ich mitfahren will zum Bad. Hintergrund: Ich hab nen Schlüssel. Da kann man dann schlecht ausschlagen.
Ähnliches habe ich auch erlebt. Bei mir dauerte es aber ersteinmal länger, bis ich gecheckt hatte warum meine Schultermuskeln so fertig sind. Die Streckung des Arms nach vorne zu halten bedurfte schon Kraft, weil ich so eingerostet bin. Dann ist es mit gleiten natürlich nicht weit hin.
Neenee... Das mit den Schultern kam ja noch DAZU. Das war wirklich mein Bauch, der da gespannt hat.
Aber den bekomme ich auch in den Griff.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Ähnliches habe ich auch erlebt. Bei mir dauerte es aber ersteinmal länger, bis ich gecheckt hatte warum meine Schultermuskeln so fertig sind. Die Streckung des Arms nach vorne zu halten bedurfte schon Kraft, weil ich so eingerostet bin. Dann ist es mit gleiten natürlich nicht weit hin.
mir geht es ähnlich, einerseits bin ich ja sowieso recht steif in den Schultern, je weniger ich schwimme, desto steifer werden die. Dazu noch die ebenfalls nachlassende Kraft....
aber gestern Abend hab ich wenigstens das Zugseil mal wieder geplagt: immerhin 3x 25 Wdh....ein kleiner Anfang
So, nach erfolgreicher Herbstpause mit nix, null, gar nichts bin ich heute auch kurz schwimmen gewesen. Ich schwimme gern, aber leider noch nicht sehr lang. Und obwohl meine Arme zu kurz, meine Beine noch viel mehr zu viel kürzer und mein Rumpf zu unschlank ist, bin ich davon überzeugt, dass Grant Hackett froh ist, daß ich 25 Jahre später als er mit dem Schwimmen angefangen hab
Die Kraft ist natürlich völlig weg, aber die Technik reicht noch: es hat Spass gemacht
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