Hallo,
ein Freund von mir hat mich letztens gefragt, ob ich Interesse hätte an einem Triathlon teilzunehmen. Habe mich jetzt lange in den Stoff eingelesen und bin recht angetan von der Idee. Ich bin was Ausdauersport angeht absoluter Anfänger. Bin aber sehr ehrgeizig wenn ich ein Ziel vor Augen habe. Wollte mal generell fragen ob es möglich in 8 Monaten so viel Kondition aufzubauen, dass man einen Volkstriathlon schaffen würde? Mein Ziel ist nur ankommen (vor Sonnenuntergang ;-) ). Ist das Ziel zu hoch gesteckt oder kann man sowas schaffen ? Ausdauer ist wirklich kaum vorhanden bei mir. (87kg bei 184cm)
kein Problem, einfach trainieren, oder einfacher: einfach Sport machen, am besten in den Disziplinen, die dann im Wettkampf auch abgefragt werden und los geht es. Ist kein Hexenwerk. Jede(r) Gesunde in einem weitem Alterskorridor kann eine Volksdistanz machen - 'drum auch "Volks-" - mit Spass.
Wobei ich meine es hängt nicht nur am ehrgeitz an der Größe und am Gewicht... da spiele noch mehr fakten eine Rolle... Wieviel Rauchst du wieviel Trinkst du welche Drogen führst du dir zu... hast du eine Körperliche behinderung... u.s.w.
Aber auf alle fälle herzlich Willkommen
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
ach so, noch einen: Irgendwo (van Aken?) gibt es die Läuferfaustregel: Wer 40 km in der Woche laufen kann, schafft irgendwie auch eine Marathon; adaptiert: wer an drei hintereinanderfolgenden Tage die Einzeldistanzen jeweils einzeln bewältigen kann, schafft auch einen Tri .... sinnvoll?
Hey, das ist ja der Wahnsinn hier wie schnell man eine Antwort bekommt. Danke erstmal für die herzlich Begrüßung. Das Rauchen hab ich vor 6 Jahre aufgegeben. Alkohol gibts max alle 2 Monate mal (abgesehen) von ab und an mal nen Bier oder Glas Wein. Körperlich leider schon mit Bandscheibenvorfall vorbelastet (aber wieder schmerzfrei) und im Moment mit ner Außenminiskusquetschung beschäftigt die aber hoffe ich in 2-3 Wochen wieder ok sein wird. Werde denk ich mal mit 3x die Woche Training anfangen. Mo: Laufen, Mi: Rad und Fr: Schwimmen.
Werde mich bestimmt jetzt öfters hier blicken lassen. Sowas spornt an.
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