Hallo Gemeinde,
passend zum neuen Film "So gelingt der Wiedereinstieg" würde mich mal interessieren: Wie lange macht Ihr eigentlich Pause nach der Saison? Macht Ihr überhaupt eine?
Und: Von wann bis wann? Manche machen ja noch nen späten Marathon etc., manche haben Mitte August "fertig".
Steigt Ihr nach dem Break gleich wieder voll ein?
Oder gaukelt Ihr Euch erstmal so durchs Dasein? Wann wirds wieder ernst?
Ich halte es so (um mal vorzulegen):
Die letzten beiden Jahre hab ich noch den FFM Marathon Ende Okt. gemacht, danach vier Wochen komplett gar nichts. Obwohl ich Wenig-Trainierer bin (ca. 6 Std. pro Woche), denke ich, das kann nicht schaden, um die alten Gebeine wieder zu regeniereren.
Nach vier Wochen fang ich so langsam wieder an, weil ich dann auch wieder richtig Lust habe.
Aber bis Januar ist es eher Larifari, dreimal die Woche auf was ich grad Lust habe.
Bin gespannt auf Eure Erfahrungen,
Marc
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