3850m und ab 2500m die Effizienz hinüber? (910xt)

[dasgehtschneller]

Im einen Hallenbad in dem ich ab und zu mal trainiere hat es auf der einen Seite Massagedüsen die für eine echte Strömung im Uhrzeigersinn um das ganze Becken sorgen.

[Läuftnix]

Zitat von noam

in weener zB ist im freibad definitiv strömung vorhanden

Jetzt wird mir so einiges klar...

[noam]

Zitat von Läuftnix

Jetzt wird mir so einiges klar...

??? bitte um erklärung

[Jimmi]

Ich sag immer, Langstreckenschwimmen fängt erst bei 3 km an. Ab da merke ich persönlich eine deutliche Verschlechterung. Da brauch ich keine Uhr für.

[Läuftnix]

Zitat von noam

??? bitte um erklärung

z.B. das ich dort bei den 25er Sprint dachte ich fliege, und die 100er dann wieder normal waren...

[tribar]

Und dass das Tempo/Leistung/Frequenz ab einer gewissen Zeit nachlassen ist auch normal. Ermüdung. Da gilt es eben den Punkt soweit wie möglich rauszuschieben => trainieren.
Ich zeichne mir meine Zeiten bei längeren Abschnitten immer in einer Exceltabelle auf und vergleich das dann, wann die Kurve steigt, also die Zeiten langsamer werden (die zwei Spitzen sind Trinkpausen).

Mit was hast Du denn aufgezeichnet?

[TriFra]

Zitat von aims

Hallo Gemeinde,

ich habe gestern mit der netten Schwimmfuntion einen 3850m Test im 50m Freibad mit Neo gemacht.

.

Habe für morgen die gleiche Einheit geplant - werde berichten ab wann bei mit die Effizienz hinüber ist

[TriFra]

Heute die gleiche Einheit im Freibad geschwommen und kann bei mir so gravierende Unterschiede nicht feststellen.

@ Nico : Wenn du mir verrätst wie du die Hardcopy aus deinem Garmin Connect hier eingestellt hast würde ich die Daten einstellen