Fragen zum kostenlosen Trainingsplan

[at0x]

Hallo,

mein Ziel ist es am 16. / 17. Juli mit einem Kumpel in Hamburg am Triathlon teilzunehmen. Es soll LD werden.

Vorab, ich finde es echt super, dass es hier diese kostenlosen Pläne dazu gibt, jedoch bin ich etwas verwundert. Diese Trainingspläne, egal ob es 18 oder 12 Std sind, fangen ab November an. Ich mein wir haben ja nun September. Gibt es da andere oder mach ich einfach nur was falsch?

[oldrunner]

Hallo,

eine LD in Hamburg nächstes Jahr? Hmm...

Wegen der Trainingspläne: im Reiter "Peek" kannst du am letzen Tag des Plans das Wettkampfdatum eingeben, der Rest rechnet sich dann automatisch.

Wieviele Triathlons hast du schon gefinished?

Gruß

Alex

[at0x]

Hi,

ja, dass habe ich ja auch gefunden. Trotzdem fängt der bei mir mit dem Trainingsplan im November an.
Ich muss gestehen ich habe noch nie einen gemacht. Aber der Ehrgeiz und sportliche Fitness lassen mich dazu bewegen diesen großen Schritt zu tun. Ich möchte wissen ob ich das Zeug dazu habe es durchzuhalten und dran teilnehmen. Wenn ich dann dran teilnehme, geht es mir ja nicht darum das Ding zu gewinnen...

[Tscharli]

also wenn der 16.07.2012 dein Wettkampftag wäre, dann würde dein Trainingsplan am 22.11.2011 beginnen,
das wäre richtig

[sinapur]

was ja nicht heisst das du vorher nicht schon was machen darfst. und LD in Hamburg?? Ist das neu?

[at0x]

Naja, meines Wissens nach haben sie die Strecke da. Kann mich auch verguckt haben. Das Datum ist jedenfalls gesetzt für mich.
Ich mache ja auch schon vorher Sport und habe auch vor dem Vorhaben Sport gemacht.
Mache nach einem gewissen Plan 3 Tagen Training, 1 Tag Ruhephase, 3 Tage Training, die jeweiligen Einheiten. Alle zwei Wochen dann 4 Tage Einheiten, 1 Tag Ruhephase usw...Aber trotzdem wäre ein genauer Plan von Vorteil. Jmd eine Idee?

[TobiasM]

Du meinst vielleicht die Olympische Distanz in Hamburg?!

[at0x]

Japp, genau..gerade gesehen, dass ich mich verlesen und auch verschrieben habe.. Ja OD