"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 466 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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27.01.2023, 06:10
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#3721
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Szenekenner
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: (bei) Berlin
Beiträge: 3.713
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 98,1 (-2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
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Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,9 (-0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (-0,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+0,7) / 80 —> 10.3.2023
keine Veränderung ist auch mal ein gutes Zeichen 
__________________
Viele Grüße, Frank
_____________________________
nach dem Winterpokal ist vor dem Winterpokal 
/ myStrava
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27.01.2023, 07:30
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#3722
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Szenekenner
Registriert seit: 16.09.2015
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
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Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
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Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
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Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+0,7) / 80 —> 10.3.2023
HÄH  |
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27.01.2023, 07:41
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#3723
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Ist alles so schön bunt hier!
Registriert seit: 10.11.2022
Beiträge: 12
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
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DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+0,7) / 80 —> 10.3.2023
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Triathlontraining seit Oktober 22 
2023: 2x OD, Challenge Walchsee,
MD Malterdingen,
Ironman Cascais
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27.01.2023, 08:33
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#3724
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Szenekenner
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
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27.01.2023, 10:10
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#3725
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Szenekenner
Registriert seit: 15.09.2016
Beiträge: 2.441
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
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....läuft fast besser als erhofft. |
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27.01.2023, 10:13
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#3726
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Szenekenner
Registriert seit: 25.07.2007
Ort: Wachtberg
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
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Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
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fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.??
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Pillemann (1,89): 91 / 88,0 (-0,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
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spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
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27.01.2023, 10:27
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#3727
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Szenekenner
Registriert seit: 10.05.2019
Ort: Düren
Beiträge: 166
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,2 (+1,0) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.??
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Pillemann (1,89): 91 / 89,8 (+1,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+0,7) / 80 —> 10.3.2023
Kurios, viel Training und wenig essen = ein dickes Plus. Also dann doch wieder mehr essen, Bier trinken und weniger Trainieren?
@benni ich weiss wie du dich fühlst  |
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27.01.2023, 12:29
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#3728
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Szenekenner
Registriert seit: 27.08.2017
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Beiträge: 362
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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 75,0 / 75,0 / 71 --> 30.04.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,4 (-0,5) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 89,8 (+1,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 87,8 (+0,7) / 80 —> 10.3.2023
So. Und nu? Erstmal Gewicht halten und dann weiter...
Zitat:
Zitat von Pillemann
Kurios, viel Training und wenig essen = ein dickes Plus. Also dann doch wieder mehr essen, Bier trinken und weniger Trainieren?
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Klingt nach einem guten Plan 
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
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