Dein Marathonziel

[sybenwurz]

Zitat von Ravistellus

natürlich auch wegen Stevie Vai!

Würde eher sagen, GERADE WEGEN Steve Vai...

Aber noma wegem Kinderwagenschieben: ich hab das ja mal zwo Jahre gemacht, einschliesslich Crossläufen und bis Halbmarathon. Ich konnte danach zwar ohne Kinderwagen kaum noch richtig laufen, denn wenn man erstmal gewohnt ist, alles OHNE Arme zu machen (ausser Schieben halt, eh klar), geht das normale Laufen nimmer so easy, aber bis man mal so weit mit Wagen laufen kann, vergeht ne Weile, weil der Oberkörper komplett aus der Arbeiterei ausgeschaltet wird.
Ich erinnere mich lebhaft an den HM in Aschebersch, wo mich/uns irgendwann mal einer überholte und mir dabei den Wagen aus der Hand nahm, um das mal selbst zu probieren. Der hat mir den nach 100m schön wieder in die Hand gedrückt und gemeint, das ging ja wohl gar nicht.
Also: Ausprobieren. Bergauf immer an der Kotzgrenze, bergab zieht das Ding zum Furchterregen.

(btw: da in AB hat die Kurze mit ner Pinkelpause 500m vorm Ziel die 2Stunden um ein paar Sekunden versiebt. Das ist natürlich kein Massstab, aber auch wenn die Lütte da sicher noch keine 10Kilo hatte und auch der Chariot nicht die welt wiegt, wären für ne zwote Hälfte im Marathon nach Vorgabe der Hoyts noch rund 40 Minuten verblieben. Das hätte ich wohl nicht geschafft... )

[Ausdauerjunkie]

Zitat von LidlRacer

Das mit der Physik würde ich mir an Deiner Stelle noch mal überlegen. Habe leider gerade keine Zeit, es vorzurechnen. Aber ich empfehle, etwa mit www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm abzuschätzen, wie viel Zusatzleistung für das Schieben bei 16 km/h erforderlich ist. Und das ist wohl ziemlich wenig, im Vergleich zu dem, was man normalerweise zum Laufen braucht.
Dann schätze ich, dass der Vater in der Größenordnung von 1/4 bis 1/3 des eigenen Gewichts (müsste man noch genauer drüber reden) auf den Armen abstützen kann und auch in ähnlicher Größenordnung Leistung einspart ...

Du bist scheinbar noch nie mit einem Laufwagen unterwegs gewesen, wenn, dann würdest Du nicht so einen Unsinn verzapfen.

[LidlRacer]

Zitat von Ausdauerjunkie

Du bist scheinbar noch nie mit einem Laufwagen unterwegs gewesen, wenn, dann würdest Du nicht so einen Unsinn verzapfen.

Doch, genau das bin ich. Habe gestern nochmal den Rollator meiner Mutter kurz ausprobiert. Ich käme mir allerdings etwas blöd vor, damit in der freien Wildbahn herumzuwetzen, daher nur ein paar schnelle Meter in der Wohnung. Da kann ich fast beliebig viel Gewicht auf die Arme verlagern und damit wird das Laufen für die Beine in der Tat sehr leicht. Für Langstrecke müsste ich dann wohl vor allem die Arme trainieren.

Vielleicht spezifizierst Du mal genauer, was hier Unsinn sein soll?

Dick Hoyt bräuchte sicher nicht so dicke Polster an den Unterarmen, wenn er da nicht ordentlich Gewicht drauf legen würde.

Damit keine Missverständnisse aufkommen:
Ich will keinesfalls sagen, dass er eine Lusche oder so was ist. Insbesondere beim Ironman ist das wirklich eine mörderische Leistung, beim Schwimmen das Boot zu ziehen, und Radfahren mit einer Art voll beladenem Gepäckrad ist sicher auch nicht der reine Spaß. Da ist es echt schwer, die Zeitlimits zu schaffen.
Nur das Laufen ist halt nach meiner Überzeugung nicht so heftig, wie man denken könnte. Er sieht auch für mich nicht aus wie jemand, der solo schneller als 2:40h laufen könnte.

Zitat von dude

Laut seinen Aussagen (competitorradio.com) ist da nicht viel mit Abstuetzen. Es sei vielmehr ein Balanceakt.

Würde ich mir gern anhören, finde es aber nicht.

[HerbieX]

Ich glaube auch nicht, dass man hier Arme aufstützen kann oder gar die Beine entlasten.

Die Arme sind doch die Gegenpendel der Beine - deine ganze Technik geht doch in den "Ar..." - ausprobiert habe ich das jedoch noch nicht...

[LidlRacer]

Doch doch.

Man schaue z.B. hier
https://www.triclair.com/videos/tele...-triathlon.php

Im Video von Hawaii 1989 Teil 3 ab knapp 20 Minuten.
Da stützt er sich sehr deutlich auf.