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Zeit in Trainingszonen - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 01.10.2018, 08:44   #1
AlexB
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.01.2009
Beiträge: 100
Zeit in Trainingszonen

Guten Morgen,
vielleicht kann mir jemand weiterhelfen:

Ich möchte diese kommende Saison mal auf meine Trainingszeit in den Herzfrequenzzonen achten, und nach der 80/20 Regel trainieren.

Jetzt gibt es ja einen Reiter auf Garmin Connect für jede einzelne Aktivität.

Z1= x%
Z2= x%
usw.

Gibt es sowas auf aufbereitet nach Woche, Monat oder sogar Jahr?


VG
Alex
AlexB ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.10.2018, 10:33   #2
swimbikerunlifestyle
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von swimbikerunlifestyle
 
Registriert seit: 30.05.2017
Beiträge: 33
Soweit ich weiß, leider nein.

Evtl lässt sich so etwas mit WKO4 oder Golden Cheetah machen? Kanne mich da aber nicht genug aus. In Trainingpeaks gehts leider nicht, soweit ich weiß.
__________________
Fight for your goals
swimbikerunlifestyle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.10.2018, 13:37   #3
19Kojak87
Szenekenner
 
Benutzerbild von 19Kojak87
 
Registriert seit: 22.02.2015
Ort: Gratkorn (A)
Beiträge: 150
Bei www.runalyze.com kannst du mit den Histrogramm's einige Statistiken anzeigen lassen. Unter anderen auch, wie lange du in welcher Herzfrequenzzone in einem gewünschten Zeitraum (z.b. 2018) verbracht hast.

Du kannst auch direkt in Runalyze alle bisherigen und neue Aktivitäten von Garmin Connect übertragen lassen.
__________________

Geändert von 19Kojak87 (01.10.2018 um 14:34 Uhr).
19Kojak87 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.10.2018, 07:46   #4
AlexB
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.01.2009
Beiträge: 100
Danke, für die Tipps

Ich probier mal das Runalyze
AlexB ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.10.2018, 10:04   #5
bergen
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.05.2016
Beiträge: 176
In der Polar.flow webversion gibt es sowas.

edith sagt: sehe gerade du hast Garmin... dann ist polar flow vlt keine Alternative
bergen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.10.2018, 21:50   #6
Mi1989
Gesperrt
 
Registriert seit: 23.04.2018
Beiträge: 54
Runalyze

Ja, runalyze.com ist gut geeignett für deine Zwecke
Mi1989 ist offline   Mit Zitat antworten
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