2/3-er Atmung

[papa2jaja]

Zitat von schnodo

Mir will zumindest scheinen, dass Du mit Dir selbst einig bist.

Klar, das ist Zen

Zitat von Matthias75

Nicht zwangsläufig. Wenn ich aber vorher hyperventiliere und auch beim Sprint hektisch atme, merke ich eventuell nicht, dass ich in eine Sauerstoffschuld schwimme, weil ja durch den niedrigeren CO2-Spiegel der Atemreiz zu spät einsetzt. Beim Schwimmen vielleicht nicht ganz so dramatisch, vor allem, wenn man bei den Pausen normal atmet, bei der oben beschriebenen Disziplin, bei der man schon mit Sauerstoffschuld (durch den Sprint) zum Tauchen kommt, gegebenenfalls problematischer.

Wie geschrieben, beim reinen Schwimmen vermutlich nicht so dramatisch, ich wollte nur verdeutlichen, wie schnell es gehen kann, dass man (unbewusst) hyperventiliert.

M.

ok,

ich glaube zwar das die Ohnmacht in deinem Beispiel eine andere Ursache als den durch CO2 "Mangel" unterdrückten Atemreflex hat, aber das ist auch nicht so wichtig.

Ich weiß nur, wenn wir schnelle 100er schwimmen, tauche ich nach der Rollwende so schnell wie möglich auf, einfach weil ich unbedingt Luft holen will. Trotz Zweierzug. Manchmal lasse ich die Rollwende auch weg, einfach weil ich den einen Atemzug an der Bande noch haben will.