Ich fahre bergige Strecken immer mit meinem 11-28er...
Damit kann man wirklich alles hoch kurbeln ohne die Muskeln zu strapazieren, allerdings sind die Abstufungen nicht ganz so dolle. Das 11er habe ich allerdings in Wiesbaden vor 2 Jahren gebraucht, um bergab noch halbwegs treten zu können. Muss man schauen, ob es das einem Wert ist. Ich würde dir ansonsten zu einem 12-27er raten.
Ok, ich denke ich weiß, welches Stück Du meinst aber mir war nicht bewußt, dass das so steil ist. Vermutlich war ich da eh schon immer so am Limit, dass es egal war, ob 6% oder 16%...
Ach ja... Zofingen... Welch wunderbares Rennen...
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Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
wuerde sicher nicht am samstag eine runde abfahren - braucht def. zuviele körner...zudem....fährst diese ja dreimal...;-)
abfahrten hats nach dem bodenberg EINE rechtskurve.....und sonst die abfahrten 100% unproblematisch......
sicher wichtig ist, sich beim ersten lauf nicht zuviele körner aus den beinen ziehen zu lassen - die duathleten gehen ab "wie die sau"...als gebe es kein morgen mehr.....also dort lieber drei/vierminuten langsamer - diese machens auf den gesamten wettkampf nicht aus.......
auch noch speziell: es kann durchaus sein, dass man ein paar kilometer "mutterseelen-Alleine" unterwegs ist....auf dem bike.
cool ist auch die tagsache, dass es nach dem bike nach ein paar meter wieder sauber in den berg geht....also nixda mit laufpace finden.......
über den bodenberg gehts doch auf 800 meter rauf - wenns richtig "herbstwetter" hat kanns kühl werden - also lieber eine schicht zuviel wie zuwenig - abziehen kann man immer...
nach dem ersten lauf ist einem oft zu warm und man lässt sich zu kurz/kurz hinreissen - könnte ein fataler fehler sein den man spätestens NACH dem bodenberg bereut....
Aber ein Auf und Ab wirds ja trotzdem bleiben, hoffe ich
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Wir werden uns auf dem Campingplatz niederlassen!
Da soll es in Laufweite im Ort auch eine gute Pizzeria für die "Samstag-Abend-Pre-Race-Pizza" geben
Kluge Entscheidung, haben wir auch immer so gehalten. Wir waren in "Wiggerspitz" in Aarburg. Dort gibt es sogar ein nettes Schwimmbad und nach Zofingen rein, kann man radeln.
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