Zitat:
Zitat von crema-catalana
ich krame den Fred mal wieder raus, denn mein erstes Teilziel, 500 m am Stück kraulen habe ich Montag geschafft!  Zwar nicht mit meiner Schnaps-Idee "jede Woche 50 m mehr", sondern einfach auf den Trainer vertraut  und brav Technikübungen und ein Schwimmseminar  gemacht. Und Montag hat mich der Trainer "gezwungen" 500 m ohne Schwimmflügelchen zu schwimmen. Und es ging super! Jetzt bin ich optimistisch, dass ich im Juni auch die 1500 m schaffe. Ach ja, und wenn ich mich an einen Trainingsplan halten würde, ginge nächsten Montag die BASE-Phase los. Ob ich mir den Plan zumindest mal ausdrucke???  |
Mein Ziel ist es auch mal die 100m Delfin bei 400m Lagen zu schaffen, ohne dass jemand mich am Beckenrand wiederbeleben muss!
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