HM als Testlauf in Marathontraining - wie schnell läuft man den?

[glaurung]

Zitat von Ausdauerjunkie

Übel fände ich es auf 2:59 anzulaufen und dann einzubrechen

Darauf bin ich psychisch bestens vorbereitet.
Klar kann das passieren. Die Wahrscheinlichkeit ist natürlich nicht gerade gering. Und wenn's tatsächlich so kommt.........so what.
Es gibt durchaus Einige, die beim ersten M unter 3h blieben. Also wieso soll man das nicht probieren.

PS: Den langen Lauf zieh ich quasi jetzt schon einmal pro Woche durch, letzthin sogar mal mit satter Endbeschleunigung. Das ist einfach so passiert. .
Ich denke auch, wenn man den langen Lauf nicht so streng durchzieht , dann hat man beim ersten Mara kaum ne Chance, die magische Grenze zu knacken.