"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 159 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1265
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anna.runner (1,67) 67/63,6/57->31.03.2017
#1266
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#1267
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5 Tage ohne Zucker sind schon hinter mir. War erstaunlich einfach bisher, viel abgenommen hab ich aber noch nicht :D
#1268
Nachdem ich mich vor ungefähr 2 Jahren auf einem Wettkampffoto im textilen Schwimmanzug gesehen habe, hatte ich mir das erste Mal Gedanken über meine Wampe gemacht.
Eine Waage mußte her.
Das Ding zeigte in Spitzen 87kg.
Seit etwa einem Jahr versuche ich abzunehmen.
Bis 82kg keinProblem.
Ab 77kg geht es aber nicht mehr so richtig.
Meist mit so Jojo.
Derzeit bin ich bei ehrlichen 79kg.
Nach dem Joggen -1kg, Nach dem Mittag essen +1kg.
Ziel ist es nun, wieder unter die 70 zu kommen.
Zwischenziel jetzt erst mal 76.
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#1269
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Da bin ich doch auch dabei (wenn auch sonst hier meistens eher passiv unterwegs):
#1270
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Seit 10 Tagen kein Zucker, kein Fleisch, kein Alk, kaum Kohlenhydrate und allgemein alles fürchterlich bio und gesund was ich esse. Und was ist passiert - Nix! Zum Glück kenne ich das ja schon, mein Körper reagiert auf diese Umstellung erst einmal mit vorsichtiger Zurückhaltung. Ab nächste Woche geht's dann los....
#1271
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#1272
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