Erste Schritte

[pferd12]

Mach den ersten Triathlon in der Badehose/Badeanzug un fäddisch
Warum soviel Kohle ausgeben ? Teste Dich erstmal....

[werner]

Man muss sich an das schwimmen mit Neo nicht gewöhnen. Meinen trage ich nur zu den wenigen Wettkämpfen, die ich mache und wenn das Wasser im See zu kalt ist.
Ein Neo ist ein Kälteschutz, schwimmen können sollte man auch ohne.

[schnodo]

Zitat von werner

Man muss sich an das schwimmen mit Neo nicht gewöhnen.

Das, mit Verlaub, ist eine gewagte Aussage. Ich bin froh, dass ich meine Neos einige Male ausprobiert und eingeschwommen hatte und nicht erst im Wettkampf, mit noch mehr als einer halben Stunde zu schwimmen, gemerkt habe, dass es irgendwo am Hals übel scheuert, ohne etwas dagegen unternehmen zu können.

Abgesehen davon gibt es etliche Menschen, die im Neo Beklemmungsgefühle und Panikattacken bekommen. Alles gute Gründe, sich vorher mal damit vertraut zu machen.

[noam]

Und dann gibts ja auch immernoch diese Kalorientierchen, die den Neo über den Winter immer kleiner machen.

BTW: Ich finde es schon einen deutlichen unterschied zwischen mit Neo oder ohne zu schwimmen. Gerade Menschen mit "billigem" Neo (also nicht so superflexiblem Schulterbereich) sollten sich an den Widerstand in der Überwasserphase einmal gewöhnen

[werner]

Ok, habe mich missverständlich ausgedrückt. Natürlich sollte man den Neo ausprobiert haben, bevor man ihn kauft. Aber es klang für mich so, als wollte er einen Großteil des Trainings im Neo machen. Das halte ich nicht nur für unnötig sondern auch kontraproduktiv.

[Spiderman]

ich würde an deiner stellen erst mal den Winter über schwimmen. Einemal der Woche mit Träiner, dann noch 1 bis 2 mal allein. Im neunen Jahr gibs einige Neotestschwimmen. Bis dahin wird sich deine Schwimmtechnik um einiges verbessert haben und du kannst dir dann den richtigen Neo für dich finden.
Also ab ins Wasser

[fuenfzehn1]

Hallo,

Wie die anderen Teilnehmer bereits richtig geschrieben, ist es zwar richtig jetzt einen günstigen Neo zu kaufen, aber noch nicht mit ihm zu schwimmen.
Durch den Neo "zerstört" man seine natürliche Wasserlage. Das heißt man hat automatisch eine gut Wasserlage (man liegt weit oben), was aber auf lange Sicht kontraproduktiv ist. Besser ist es seine Technik und Wasserlage im Training ohne den Neo zu verbessern.
Die Gewöhnung an den Neo reicht dann aus, wenn man in den Wochen vor dem Wettkampf 3-4 mal darin geschwommen ist. Da müssen sich aber hauptsächlich die Schulter an den erhöhten Widerstand gewöhnen.

Ansonsten ist es gut nach Plänen zu trainieren aber auch sinnvoll mit einem Trainer die entsprechenden Trainingsbereiche abzustimmen um eine Über- oder Unterforderung zu vermeiden.