He, super! Ich esse auch immer Hafer zum Frühstück!! Meine Frau behauptet seit einiger Zeit, ich würde im Schlaf wiehern, aber ich glaube sie ist nur neidisch auf meine tolle Figur!!!
Allerdings nehme ich keinen Joghurt, sondern Quark dazu. Und Amaranth, gepoppt. Soll ja auch ein tolles Zeug sein
Und jede Menge Obst. Komme ich auch gut mit zurecht, aber dass es mir an der Klimmzugstange hilft, könnte ich nicht behaupten. Aber wie gesagt: Ich bin wahrscheinlich einfach zu ungeduldig.
Ravistellus
Hast Du schon mal ein Pferd Klimmzüge machen sehen?
Amaranth poppen mach ich auch, also essen nicht poppen.
Das Gold der Inkas oder so.
Frage: Habt ihr eigentlich alle die Möglichkeit Indoor zu Cyclen ?
Ich habe weder Rolle noch Ergometer/Hometrainer, aber einen Crosstrainer (sic! ohne -fit- dazwischen ) Den benutzt meine Frau häufig, ich habe es allerdings noch nie mehr als 20min drauf ausgehalten. Zieht aber ganz schön durch das Ding, man kann schon mehr als 350 Watt drauf lassen, ohne was zu verbiegen.
Du brauchst auf mich keine Rücksicht zu nehmen, ich passe die Vorgaben dann irgendwie an. Radeln draußen werde ich definitiv erst ab April.
Ich hab das laufen in 20 jahren nicht hinbekommen und niemand könnte mir vorwerfen, ich hätte nicht alles probiert.
Ich habe ja so meine Theorie, dass man es entweder kann oder nicht. Das klärt sich relativ schnell.
Mein Arbeitskollege ist zB. ohne Training 18 Min. auf 5km gelaufen.
Schwimmen konnte ich zB. recht schnell ganz ordentlich.
Am Ende ist das alles nur Lug und Betrug mit den ganzen Trainingsplänen, um uns das Geld aus der Tasche zu ziehen ?
Da kann ich Dir nur beipflichten, als ich vor 7 Jahren angefangen habe, quasi den ersten Zehner meines Lebens aus dem Stand heraus mit 48min gelaufen und das mit damals schon stolzen 50 Jahren.
Also quasi Naturtalent, deshalb laufe ich auch so gerne.
Da kann ich Dir nur beipflichten, als ich vor 7 Jahren angefangen habe, quasi den ersten Zehner meines Lebens aus dem Stand heraus mit 48min gelaufen und das mit damals schon stolzen 50 Jahren.
Also quasi Naturtalent, deshalb laufe ich auch so gerne.
Gruß strwd
Oh Mann, Ihr macht mich wirklich fertig. Du bist fast zwanzig Jahre älter, noch zwei, drei Jahre weniger im Ausdauersport als ich und ich mache keine Schnitte ... isses denn zu glauben ... habe grade zur Kontrolle noch mal in die Tabelle geguckt - beim Jumpin Jack Flash warst Du glatt doppelt so schnell. Was habe ich die letzten zehn Jahre bloß gemacht??? Achso, da gab's noch nicht so ein Forum wie hier und ich war fehlgeleitet, daran muss es liegen.
Motivation holt man sich hier jedenfalls genug
Ravistellus
P.S.: Habe ich Euch schon die Geschichte erzählt, wie ich vor einigen Jahren bei meinem ersten 10km-Crosslauf von einem über 70jährigen überholt wurde? Der hat mir beim Überholen noch Tipps gegeben!!! Dabei fand ich mich mit 50 min und den Steigungen, die da drin waren, gar nicht mal schlecht.
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
Da kann ich Dir nur beipflichten, als ich vor 7 Jahren angefangen habe, quasi den ersten Zehner meines Lebens aus dem Stand heraus mit 48min gelaufen und das mit damals schon stolzen 50 Jahren.
Also quasi Naturtalent, deshalb laufe ich auch so gerne.
Gruß strwd
Naturtalent sieht aber anders aus. Bei ner 48 auf 10 für den ersten ist so ca. bei 40min schluss. mehr geht da nicht.
bei mir warens 40:30.
mein arbeitskollege war übrigens damals 42 jahre alt und lief dann später 31:xx auf 10 (vizeweltmeister altersklasse)
marathon 2:25. (das darf dude gar nicht lesen)
und der trainierte nur mit der brechstange (der fuss muss sich an den schuh gewöhnen - war einer seiner lieblingssprüche)
aber optimale figur, genau wie haile. einppanfuffzichgroß, kaum gewicht.
Oh Mann, Ihr macht mich wirklich fertig. Du bist fast zwanzig Jahre älter, noch zwei, drei Jahre weniger im Ausdauersport als ich und ich mache keine Schnitte ... isses denn zu glauben ... habe grade zur Kontrolle noch mal in die Tabelle geguckt - beim Jumpin Jack Flash warst Du glatt doppelt so schnell. Was habe ich die letzten zehn Jahre bloß gemacht??? Achso, da gab's noch nicht so ein Forum wie hier und ich war fehlgeleitet, daran muss es liegen.
Motivation holt man sich hier jedenfalls genug
Ravistellus
P.S.: Habe ich Euch schon die Geschichte erzählt, wie ich vor einigen Jahren bei meinem ersten 10km-Crosslauf von einem über 70jährigen überholt wurde? Der hat mir beim Überholen noch Tipps gegeben!!! Dabei fand ich mich mit 50 min und den Steigungen, die da drin waren, gar nicht mal schlecht.
Heuzutage bin ich viel schneller unterwegs. Demnächst aber nicht mehr, CF macht langsam.
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nicht poppen.
) Den benutzt meine Frau häufig, ich habe es allerdings noch nie mehr als 20min drauf ausgehalten. Zieht aber ganz schön durch das Ding, man kann schon mehr als 350 Watt drauf lassen, ohne was zu verbiegen.
