Rad fahren geht ohne Probleme. Beim Laufen spüre ich den Oberschenkelknochen noch ein wenig. Fühle mich beim laufen wie der totale Anfänger. Kein richtiges Tempo möglich alles geht irgendwie total zäh. Werd aber ab nächste Woche wieder versuchen mehr zu laufen.
Gruß
triduma
Sagt mal, wie windig ist bei euch denn so "windig"?
Willkommen im Klub! Das kenne ich nur zu gut. Ich habe mir deshalb einen 27km Rundkurs ausgeguckt, dadurch habe ich halt beides, Wind von vorne und von hinten. Auf die Nerven geht es mir trotzdem.
Heute war es zur Abwechslung mal fast "windstill"! Dafür hat es dann aber geregnet und war nach der ersten Runde saukalt...
Willkommen im Klub! Das kenne ich nur zu gut. Ich habe mir deshalb einen 27km Rundkurs ausgeguckt, dadurch habe ich halt beides, Wind von vorne und von hinten. Auf die Nerven geht es mir trotzdem.
Heute war es zur Abwechslung mal fast "windstill"! Dafür hat es dann aber geregnet und war nach der ersten Runde saukalt...
Bis denne, Michael
Ein Rundkurs schwebt mir auch immer vor, ist aber gerade bei langen Einheiten auch etwas öde.
Morgen probiere ich mal Richtung Norden entlang des Deiches zu fahren Richtung Norden (Wind soll aus W bis NW kommen) und dann auf dem Rückweg wenigstens ein bisschen zu chillen, weiß aber gar nicht, ob ich immer am Deich lang fahren kann.
So, zurück aus Spanien. Waren ein paar Kilometer, obwohl 625 in 7 Tagen jetzt nicht so viel scheint. Zum einen ist aber der Anreiseetag mitgezählt und nach 15 Std. Autofahrt bis Spanien macht man auf dem Rad auch nicht mehr viel. Und die Strecken waren mit reichlich Höhenmetern "garniert", bis zu 2300 HM auf 135 km. War aber ne tolle Sache, morgens 10 - 20 km zum Einfahren und dann ging's rauf bis 1000 m. Wenn man vom Meer wegfährt reicht das völlig. Man sieht's auf den Bildern denk ich, wenn man die Straße auf den Bildern findet oder den kleinen Ort oben auf den Felsen auf dem 4. Bild.
Sieben Stunden bin ich schon mal gefahren, aber nun auch mal über 200km, genau gesagt waren es 225.
Beim Radmarathon im Spreewald gestern hat ein großer Pulk schon auf den ersten 20km gepennt und einen Abzweig übersehen.
Also wurde es eine schöne lange Frühlings-Tour bei bestem Wetter als Einstimmung auf den Halbmarathon heute.
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
Cambrils, das ist "hinter" Barcelona und Tarragona, von der französischen Grenze noch mal gut 200 km. Die Fotos sind von der Tour zu einem Ort namens Siurana in der Nähe von Cornudella (der heißt wirklich so ).
Für's Radeln ist das Hinterland Spitze. Es gibt meist gute Straßen mit gutem Asphalt, bis auf eine Straße relativ wenig Verkehr. An der Straße liegt ein Kieswerk, so dass man bis dahin auf LKW aufpassen muß. Laufen geht auf der Promenade am Strand gut. Der Pool hat keine Standardmaße, aber 2 Bahnen sind gespannt, so dass man auch einigermaßen schwimmen kann. Aber deshalb fahr ich ja nicht dort hin.
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