Ich trinke täglich 1-2 kleine Tassen mit Milch/Zucker.
Aber die Frage war ja nicht wie viel wir trinken, sondern ob es gut für den Triathleten ist. Ich vermute gesund ist Kaffee eher nicht, habe aber keinen Beleg dafür. Kennt sich denn jemand besser damit aus? Ist Kaffee ungesund und weshalb und wie viele Sekunden würde mir ein Verzicht auf der LD bringen?
Ich trinke ab und an mal einen doppelten Espresso, mehr nicht.
Was mir auch schmeckt ist Kaffee mit einem Brandy, sogenannter Carajillo, aber den nur so einmal im Monat und dann nur nach einem sehr guten Abendessen.
Meine Frau trinkt seit 2 Jahren garkeinen Kaffee mehr und seitdem hat sie keine Sonnenallergie mehr gehabt.
Ob es gesund ist oder nicht, muß jeder selbst rausfinden.
Ich denke wenn es normale Mengen sind, ist es unbedenklich.
Je nach Tag und Laune so vier bis sechs Kaffee oder Espresso am Tag. Meistens nach 17:00 h keinen mehr.
Mehr mag ich nicht, will ich nicht. Schlafen dann schlecht.
Glaube nicht das die Menge so entscheident ist. Viel wichtiger ist wohl das man ausreichend Wasser über den Tag verteilt trinkt. Wenn ich zu wenig trinken macht mir der Kaffee auch mal Probleme.
Im Ernst jetzt? Diese Teufelsbrühe hab ich einmal probiert und das war gewiss die schlimmste Nacht meines Lebens hinterher.
(Oder die zweitschlimmste nach jener, wo ich abends heisses Bier gegen ne Erkältung probiert hab...)
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Irgendwo, irgendwann, begegnest auch du mal dem Sensenmann. Und in dem Moment denkst gewiss nedd ‘Oh! Ich hätt im Leben viel öfter ins Büro gesollt!‘
Ich, jedenfalls, kann ohne Kaffee - ich liebe italienischen Espresso - nicht (mehr) leben.
Ich glaube beiden Studien, hingegen ist das Resultat der letzteren Studie (New England Journal of Medicine) signifikanter, da diese nach Rauchern ausgewertet hat.
Die Erstere, also die Mayo Studie, hat immerhin ergeben, dass mehr Kaffeetrinker mehr rauchen ...
Letzteres hab ich gottseidank vor Jahren aufgegeben.
PS:
Außerdem senkt Kaffee angeblich das Risiko an Leberzirrhose zu sterben und das Alzheimerisiko ...
Und:
die Functional Food Industrie hat auch schon gemerkt, dass Kaffee einen hohen ORAC hat, bietet neben Kakao, der ja schon lange den Ruf hat ist gesund zu sein (wenn nicht mit Schwermetallen verseucht), (koffeinreduzierte) Kaffeepillen, CoffeeBerry Extract, Longevitycoffee usw an..
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hmh ??
Geändert von Eber (26.07.2014 um 21:29 Uhr).
Grund: Extra für Glaurung: ein paar Kommas verschoben, erzeugt und ... - nach Gutdünken:-)
Der Informationsgehalt ist astrein und reichhaltig. Die korrekte Anwendung von Satzzeichen würde das Lesen allerdings deutlich erleichtern....
Ich hab soeben mein Bestes gegeben, korrigiert, geändert und virtuos die Komma-Tastatur befummelt und sogar einen Punkt eingschoben.
Ich kann's leider nicht besser, erwische mich nun beim Korrigieren des Grunds meiner Änderung und hier korrigiere ich eben auch schon wieder nach ...
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hmh ??
Geändert von Eber (26.07.2014 um 21:33 Uhr).
Grund: Korrektur der Korrektur ... der Korrektur - Exit (-1)
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