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Alt 02.11.2009, 11:04   #4009
kupferle
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Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.008
Gratulation Dude!!


Gute Erholung!!
__________________
Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
kupferle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.11.2009, 11:49   #4010
cabby
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.09.2008
Ort: Giessen
Beiträge: 326
Von mir auch Herzlichen Glückwunsch zu dem Sieg über dich selbst, und zu deiner PB! Hut ab!
cabby ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.11.2009, 13:25   #4011
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.015
Zitat:
Zitat von Wingman Beitrag anzeigen
mit der einschaetzung lagt ihr aber etwas daneben.
LOL, nicht nur da! Aber schau' Dir doch die mzungo-Typen an - weisste bescheid!

Daneben lag' ich auch bei einer anderen Sache.
Meine Laufkilometer runde ich am Ende der Woche auf 5 auf oder ab. Vor zwei Wochen fiel mir auf, dass es wohl ganz knapp keine 5.000 Jahreskilometer werden. Samstag rechnete ich nochmals nach und es fehlten genau 43km. Et voila! Auf Ansage haette das nicht geklappt.
__________________
@ulif | GFNY
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Alt 02.11.2009, 13:57   #4012
Corki
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Corki
 
Registriert seit: 29.01.2007
Ort: Lemgo
Beiträge: 623
Confu**inggratulations

"I love it when a plan comes together..."
Sehr schönes Rennen-solide Zeit!

Was mich schockiert: Du führst ein Trainingstagebuch und rechnest Jahreskilomater aus??? Uhhhh
Angehängte Grafiken
Dateityp: gif Hannibal I Love It When a Plan Comes Together A-Team_small.gif (9,5 KB, 269x aufgerufen)
__________________
"We do it ´cause we love it." (Ungerman)

http://clemenscoenen.blogspot.com/
Corki ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.11.2009, 14:02   #4013
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.015
Trainingstagebuch muss sein. Oldschool. Handschriftlich.
In den Folgejahren immer wieder mal zurueckblicken, was man so trainiert hat. Pflicht!
__________________
@ulif | GFNY
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Alt 02.11.2009, 14:12   #4014
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Registriert seit: 07.03.2007
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Ach ja, das Brueckenduell hab' ich gewonnen. War aber sauknapp, da Hendrick in dem Moment die erste Gegenattacke eingeklingelt hat.
Werd's ihm nachher auf der post-race PK noch reindruecken.

Hehehehe
__________________
@ulif | GFNY
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Alt 02.11.2009, 14:21   #4015
Skunkworks
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Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.448
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Ach ja, das Brueckenduell hab' ich gewonnen. War aber sauknapp, da Hendrick in dem Moment die erste Gegenattacke eingeklingelt hat.
Werd's ihm nachher auf der post-race PK noch reindruecken.

Hehehehe
Cool, gibts Bilder (meinetwegen irgentwo rauskopiert) davon? Habt ihr euch nach dem Rennen gesehen? Was war den bei dem los? Nach den Komentaren hier ist er schon recht früh weg gewesen. Ich finde Halls vierten Platz auch gut. Er ist auf jeden Fall jetzt dran und nicht nur ganz knapp.
Skunkworks ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.11.2009, 14:40   #4016
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Beiträge: 19.015
Nee, Bilder gibt's keine.
Hab' ihn beim Umziehen kurz gesehen. War eigentlich recht gut drauf und hat rumgeflaxt. Ich wollte schnell heim, wohne nur scht Blocks vom Ziel entfernt. Dort hat's mich dann auch richtig boese verrissen. Hat drei Stunden gedauert, bis ich wieder auf den Beinen war. Heftig dehydriert und Magen zerstoert. Bin die letzten Sechster ist in dem Feld ja nicht ganz schlecht. Der haut irgendwann nochmal einen raus, wenn's warm ist.

Bin froh, dass Hall nicht gewonnen hat. Die Zeiten waren ja wie immer nicht so toll, lag wohl auch am Wind.
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@ulif | GFNY
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