"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer"

[Lucie]

Boah irgendwie total Vergessen einzutragen.
Egal, was solls. Ab Morgen schwimme ich im Auftrag einer Freundin eine nette Schwimmchallange. N bissel Freaksterne Abräumen. Mehr mag ich da erst mal nicht zu sagen...wenn ich es überlebe werdet ihr es merken. Das 24h schwimmen rückt ja auch immer näher, da müssen noch ein paar Lange Einheiten her.

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (14/14,5/6/6) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (14/31,8/7/8,1) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. schnodo - (12/37,9/5/16,9) - «practice makes permanent» - ★★
4. triconer - (11/38,4/5/16,1) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
5. ulmerandy - (9/18,4/5/5,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. Uruman - (8/22,7/4/10,3) -
7. illdie4u - (7/17,3/3/6,8) -
8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
9. kury - (5/16,1/2/6,1) -
10. jensr - (5/6,1/3/4) -
11. kullerich - (4/13,4/2/3,7) - zurück aus Asien
12. manax - (4/13,5/2/7,5) -
13. kch_1908 - (4/10,3/2/5,3) -
14. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. moorii - (3/6,1/3/6,1) -
17. ScottZhang - (3/6.0/2/4.0) - das Übliche
18. bergen - (3/5,4/2/3,6) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. haligali - (3/3/3/3) - "I am the walrus"
20. Lucie - (2/6,4/1/2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
21. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
22. FMMT - (2/5,7/1/3) -
23. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[triconer]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (14/14,5/6/6) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (14/31,8/7/8,1) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (12/42,2/6/19,9) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
4. schnodo - (12/37,9/5/16,9) - «practice makes permanent» - ★★
5. ulmerandy - (9/18,4/5/5,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. Uruman - (8/22,7/4/10,3) -
7. illdie4u - (7/17,3/3/6,8) -
8. Flow - (6/6,2/3/2,1)
9. kury - (5/16,1/2/6,1) -
10. jensr - (5/6,1/3/4) -
11. kullerich - (4/13,4/2/3,7) - zurück aus Asien
12. manax - (4/13,5/2/7,5) -
13. kch_1908 - (4/10,3/2/5,3) -
14. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. moorii - (3/6,1/3/6,1) -
17. ScottZhang - (3/6.0/2/4.0) - das Übliche
18. bergen - (3/5,4/2/3,6) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. haligali - (3/3/3/3) - "I am the walrus"
20. Lucie - (2/6,4/1/2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
21. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
22. FMMT - (2/5,7/1/3) -
23. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[kury]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (14/14,5/6/6) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (14/31,8/7/8,1) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (12/42,2/6/19,9) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★
4. schnodo - (12/37,9/5/16,9) - «practice makes permanent» - ★★
5. ulmerandy - (9/18,4/5/5,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. Uruman - (8/22,7/4/10,3) -
7. illdie4u - (7/17,3/3/6,8) -
8. kury - (6/17,3/3/7,3) -
9. Flow - (6/6,2/3/2,1)
10. jensr - (5/6,1/3/4) -
11. kullerich - (4/13,4/2/3,7) - zurück aus Asien
12. manax - (4/13,5/2/7,5) -
13. kch_1908 - (4/10,3/2/5,3) -
14. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. moorii - (3/6,1/3/6,1) -
17. ScottZhang - (3/6.0/2/4.0) - das Übliche
18. bergen - (3/5,4/2/3,6) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. haligali - (3/3/3/3) - "I am the walrus"
20. Lucie - (2/6,4/1/2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
21. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7) - unambitionierte WK-Vorbereitung
22. FMMT - (2/5,7/1/3) -
23. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Flow]

Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen

1. triconer - (12/42,2/6/19,9) -
2. schnodo - (12/37,9/5/16,9) -
3. Uruman - (8/22,7/4/10,3) -
4. robaat - (14/31,8/7/8,1)
5. manax - (4/13,5/2/7,5)
6. kury - (6/17,3/3/7,3)
7. illdie4u - (7/17,3/3/6,8)
8. moorii - (3/6,1/3/6,1)
9. poldi - (14/14,5/6/6)
10. ulmerandy - (9/18,4/5/5,9)
11. kch_1908 - (4/10,3/2/5,3)
12. jensr - (5/6,1/3/4)
13. ScottZhang - (3/6.0/2/4.0)
14. kullerich - (4/13,4/2/3,7)
15. bergen - (3/5,4/2/3,6)
16. haligali - (3/3/3/3)
17. FMMT - (2/5,7/1/3)
18. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7)
19. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2)
20. Flow - (6/6,2/3/2,1)
21. hanse987 - (2/3,8/1/2,1)
22. Lucie - (2/6,4/1/2)
23. formliquide - (3/6,2/2/0)
24. pablo1305 - (0/0/0/0)
25. Ravistellus - (0/0/0/0)

Ergebnis der Vorwochen :

Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen

1. triconer - (6/22,3/5/16,7) - ★
2. schnodo - (7/21,0/5/14,0) - ★
3. ulmerandy - (6/12,5/5/10,5) - ★
4. robaat - (10/23,5/7/9,3)
5. Uruman - (4/12,4/2/9,3)
6. illdie4u - (4/10,5/3/8,3)
7. kullerich - (3/9,7/2/6,0)
8. manax - (2/6,0/2/6)
9. kury - (3/10/2/5,8)
10. poldi - (8/8,5/5/5)
11. formliquide - (3/6,2/2/4,2)
12. Lucie - (1/4,4/1/4,4)
13. Flow - (4/4,1/0/3,1)
14. FMMT - (1/2,7/1/2,7)
15. kch_1908 - (2/5/1/2,6)
16. Alex1978 - (2/4,2/1/2,2)
17. ScottZhang - (1/2.0/1/2.0)
18. bergen - (1/1,8/1/1,8)
19. hanse987 - (1/1,7/1/1,7)
20. jensr - (2/2,1/2/1,1)
21. Läuftnix - (1/3,4/1/0)
22. haligali - (0/0/0/0)
23. moorii - (0/0/0/0)
24. pablo1305 - (0/0/0/0)
25. Ravistellus - (0/0/0/0)

Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen

1. schnodo - (2/8,4/2/23,2) - ★
2. triconer - (1/5,6/1/20,6) - ★
3. robaat - (3/14,2/3/18,2) - ★
4. kullerich - (1/3,7/0/10,4)
5. Uruman - (1/3,1/1/8,9)
6. Lucie - (0/0/0/6,8)
7. poldi - (3/3,5/3/6,7)
8. kury - (1/4,2/1/6,7)
9. Läuftnix - (1/3,4/1/6,7)
10. illdie4u - (1/2,2/1/6,3)
11. haligali - (0/0/0/4,2)
12. ulmerandy - (1/2/1/3,9)
13. moorii - (0/0/0/3,7)
14. manax - (0/0/0/3,5)
15. FMMT - (0/0/0/2,7)
16. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4)
17. Alex1978 - (1/2/1/2)
18. formliquide - (1/2/1/2)
19. pablo1305 - (0/0/0/2)
20. hanse987 - (0/0/0/1,9)
21. bergen - (0/0/0/1,5)
22. Flow - (1/1,0/0/1,0)
23. ScottZhang - (0/0/0/0)
24. Ravistellus - (0/0/0/0)

[Flow]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (14/14,5/6/0) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (14/31,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. triconer - (12/42,2/6/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
4. schnodo - (12/37,9/5/0) - «practice makes permanent» - ★★★
5. ulmerandy - (9/18,4/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. Uruman - (8/22,7/4/0) - ★
7. illdie4u - (7/17,3/3/0 -
8. kury - (6/17,3/3/0) -
9. Flow - (6/6,2/3/0)
10. jensr - (5/6,1/3/0) -
11. kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien
12. manax - (4/13,5/2/0) -
13. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
14. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
15. Alex1978 - (3/6,4/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. moorii - (3/6,1/3/0) -
17. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
18. bergen - (3/5,4/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. haligali - (3/3/3/0) - "I am the walrus"
20. Lucie - (2/6,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
21. Läuftnix - (2/6,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
22. FMMT - (2/5,7/1/0) -
23. hanse987 - (2/3,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[schnodo]

Zitat von Lucie

Boah irgendwie total Vergessen einzutragen.
Egal, was solls. Ab Morgen schwimme ich im Auftrag einer Freundin eine nette Schwimmchallange. N bissel Freaksterne Abräumen. Mehr mag ich da erst mal nicht zu sagen...wenn ich es überlebe werdet ihr es merken. Das 24h schwimmen rückt ja auch immer näher, da müssen noch ein paar Lange Einheiten her.

So wie ich Dich kenne, ist das etwas in der Art von "täglich 100 x 100". Dann können alle anderen sich den Goldstern in nächster Zeit schon mal abschminken.

[schnodo]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (14/14,5/6/0) - "plavat kak ribka"
2. robaat - (14/31,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
3. schnodo - (13/41,1/6/3,2) - «practice makes permanent» - ★★★
4. triconer - (12/42,2/6/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
5. ulmerandy - (9/18,4/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
6. Uruman - (8/22,7/4/0) - ★
7. illdie4u - (7/17,3/3/0 -
8. kury - (6/17,3/3/0) -
9. Flow - (6/6,2/3/0)
10. jensr - (5/6,1/3/0) -
11. kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien
12. manax - (4/13,5/2/0) -
13. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
14. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
15. Alex1978 - (3/6,4/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
16. moorii - (3/6,1/3/0) -
17. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
18. bergen - (3/5,4/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. haligali - (3/3/3/0) - "I am the walrus"
20. Lucie - (2/6,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
21. Läuftnix - (2/6,1/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
22. FMMT - (2/5,7/1/0) -
23. hanse987 - (2/3,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[triconer]

Zitat von schnodo

So wie ich Dich kenne, ist das etwas in der Art von "täglich 100 x 100". Dann können alle anderen sich den Goldstern in nächster Zeit schon mal abschminken.

Also ich schwimme ja echt gerne, aber so sehr doch wieder nicht

Bin heute übrigens nur geschwommen, weil das Wetter mir nichts fürs Rad war.
Bin dann das Little Mist geschwommen, eine Abänderung meines liebsten Schwimmprogramms: Red Mist( wer das nicht kennt: Es ist von Swim Smooth und beinhaltet 10x400m progressiv). Das Little Mist schwimme ich 300ern. Das flutschte heute mal wieder richtig gut.

Bin mal gespannt, wer den Weihnachtsstern erhält. Ich werde wohl nicht so sehr zu hohen Umfängen kommen, wobei ich es versuchen werde.