Anzeigen
logo
... die Triathlon TV-Sendung!
07-base2 Start 9.2.2009 - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs > Neue Pfade: Crossfittriathlon

Neue Pfade: Crossfittriathlon Das Blog von Dirk Lahn zur neuen Trainingsmethode "Crossfit"

Thema geschlossen
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen
Alt 09.02.2009, 17:42   #17
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
@hhb
gute idee dein einstellungstest.

wenn dir der plan zu heftig ist, mach doch einfach die einfacheren level, dazu sind sie da.
 
Alt 09.02.2009, 17:50   #18
hellhimmelblau
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.11.2007
Ort: Hamburg
Beiträge: 2.064
stimmt danke, habe ich nicht dran gedacht.
__________________
Meerjungfrau

wenn Apfelsinen gegen Orangenhaut helfen dann will ich auch noch Mandarinen und Clementinen
hellhimmelblau ist offline  
Alt 09.02.2009, 17:59   #19
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Cooles Video, hat mich motiviert gleich mal mit Barbara zu daten
http://media.crossfit.com/cf-video/C...eEvolution.wmv

PS: Ich wandere aus.
 
Alt 09.02.2009, 18:34   #20
Ravistellus
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ravistellus
 
Registriert seit: 03.05.2007
Ort: Berlin
Beiträge: 1.329
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
wenn dir der plan zu heftig ist, mach doch einfach die einfacheren level, dazu sind sie da.
Hä? Wie jetzt? Den einfacheren Level? Wie meinste denn das???

Ravistellus
__________________
Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
Ravistellus ist offline  
Alt 09.02.2009, 18:55   #21
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Ravistellus Beitrag anzeigen
Hä? Wie jetzt? Den einfacheren Level? Wie meinste denn das???

Ravistellus
statt crossfitman halt jederfitman.
besser alle einheiten auf niedrigem niveau als nur eine einheit und den rest ausfallen lassen.
 
Alt 09.02.2009, 19:06   #22
chick
Gesperrt
 
Registriert seit: 11.10.2006
Beiträge: 795
Sorry, wenn ich euch hier mal störe...
ich bin heute über meine Langhantelstange gestolpert und wollte mich dadurch an ihr rächen, dass ich overhead squats mache...aber...
da ging ja mal gar nix!
Scheiss Schulterflexibilität - wie habt ihr das denn hinbekommen
Nur so'n Stöckchen hin und herschwingen dauert mir zu lange, bis die nötige Flexibilität erreicht ist. Gibt es andere Möglichkeiten, ausser einer Operation?
chick ist offline  
Alt 09.02.2009, 19:09   #23
Ravistellus
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ravistellus
 
Registriert seit: 03.05.2007
Ort: Berlin
Beiträge: 1.329
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
statt crossfitman halt jederfitman.
besser alle einheiten auf niedrigem niveau als nur eine einheit und den rest ausfallen lassen.

Och, Ritchie, jetzt bin ich bisschen enttäuscht. Ich habe noch überlegt: Machst Du einen Smiley hin oder nicht. Nu habe ich ihn weggelassen und Du nimmst das auch noch ernst. Mein schöner Gag - seufz.

Ravistellus
__________________
Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
Ravistellus ist offline  
Alt 09.02.2009, 19:24   #24
machmal
Szenekenner
 
Benutzerbild von machmal
 
Registriert seit: 04.02.2008
Ort: Im Hinterland
Beiträge: 483
Zitat:
Zitat von Ravistellus Beitrag anzeigen
Das fängt ja schon wieder prima an. Ich freue mich grade, dass ich mich von meiner neuerlichen Verletzung nicht habe einschüchtern lasse, sondern heute gleich Barbara eingeladen habe, tröste mich über die Differenz zu dm noch damit, dass das eben dm ist und dann? Dann kommt der "schlaffe, langsame" machmal, Rekonvaleszent seines Zeichens, und ist pro Runde über ne Minute schneller als ich.
Das ist doch für einen hüftleidenden Greis in Ordnung
Du bist einfach zu spät. Übertölpel die Frauen morgens, dann sind die noch Müde.

Zitat:
Zitat von Ravistellus Beitrag anzeigen
Und wisst Ihr was? Zeit hin, Zeit her, ich hatte heute das Gefühl, ich werde langsam zum richtigen Crossfitter. Wenn ich nichts mache, fehlt mir was, die WOD gehören langsam richtig zum Alltag. Ich muss mich andererseits zwar auch manchmal noch bisschen überwinden, um anzufangen, aber wenn ich nichts mache, fühle ich mich auch nicht wohl. Außerdem merke ich, wie mein Körper lernt. Klingt doch gut, oder?

Ravistellus
Klingt perfekt. Ich hab es ja schon mal geschrieben. CrossFit ist nicht mehr Mittel zum Zweck, sondern Selbstzweck...

Hast Du die Mountclimbers auch gemacht? Diese finde ich für die Hüfte sehr belastend. Sind das bei Dir in der Hüfte eher Muskuläre- oder Gelenkprobleme?

Vielleicht hilft ja ne gescheite Dehnung.

Grüße vom Holger
__________________
Fit, fitter, CrossFit
machmal ist offline  
Thema geschlossen


Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 19:41 Uhr.

Anzeige:
Anzeige:
Shops
Bike24 GmbH
Wiggle Onlineshop
Anzeige:

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.