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Neue Pfade: Crossfittriathlon Das Blog von Dirk Lahn zur neuen Trainingsmethode "Crossfit"

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Alt 23.02.2009, 16:48   #17
derstoermer
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Benutzerbild von derstoermer
 
Registriert seit: 18.12.2007
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Zitat:
Zitat von pumuggel Beitrag anzeigen
Benutzt einer von euch Klimmzugstangen zum Einklemmen in den Türrahmen? Kann man welche empfehlen (bei unter 60kg)?
Z.B. die hier.... bei dem Preis kann man ja eigentlich nix verkehrt machen.
Hab mir so eine beim Lidl ersteigert
Funktioniert ganz gut, musst dich nur gut disziplinieren, dass du es dir durch die geringe Höhe nicht zu leicht machst. Die halten auch locker über 80 kg, das weiß ich aus Erfahrung
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derstoermer ist offline  
Alt 23.02.2009, 17:14   #18
pumuggel
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Beiträge: 1.653
Also ich hab mir die jetzt bei Amazon bestellt. Die wird mich ja wohl halten.
pumuggel ist offline  
Alt 23.02.2009, 17:54   #19
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Logisch hält die dich.
Musst nur auf den Türrahmen etwas aufpassen. Am besten zwischen Rahmen und Stange noch ein Holzstück klemmen, denn sonst gibts Beulen im Türrahmen.
 
Alt 23.02.2009, 21:51   #20
Ausdauerjunkie
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Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
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Beiträge: 7.969
Und ich hab wohl die Dumbo Stange gekauft (Hudora)???
Oder sind meine weißen (cool, bei schwarzen Gummipuffern an der Stange) Türrahmen zu rutschig - meine 82 kg hält sie nicht annähernd, die kann ich ohne dran zu hängen locker nach unten ziehen....
Aber meinen Sohn hält sie, so kann er trainieren und mich bald einholen....
Soll ich sie entsorgen- oder mach ich was falsch und am Ende habe ich 2 Dumbostangen rumliegen???
Oder es lassen sich auch Kleiderbügel mit Wäsche dran aufhängen, dann stößt man auch nicht so häufig dran
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Ausdauerjunkie ist offline  
Alt 23.02.2009, 21:56   #21
derstoermer
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Registriert seit: 18.12.2007
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Beiträge: 935
Hast du vielleicht sehr breite Türrahmen?? Das Traggewicht reduziert sich durchs ausziehen der Stange. Meine 82 kg hat die Stange auch getragen, muss sie jetzt aber nicht mehr
Ansonsten mal mit den besagten Holzstücken arbeiten. Schont den Rahmen und macht die Stange kürzer.

Achso... Abnehmen hilft auch
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derstoermer ist offline  
Alt 23.02.2009, 22:04   #22
Ausdauerjunkie
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Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen
Hast du vielleicht sehr breite Türrahmen?? Das Traggewicht reduziert sich durchs ausziehen der Stange. Meine 82 kg hat die Stange auch getragen, muss sie jetzt aber nicht mehr
Ansonsten mal mit den besagten Holzstücken arbeiten. Schont den Rahmen und macht die Stange kürzer.

Achso... Abnehmen hilft auch
Nein, habe verschiedene und den mit 68cm genommen - abnehmen - haha, Danke.
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Ausdauerjunkie ist offline  
Alt 23.02.2009, 22:53   #23
PippiLangstrumpf
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Beiträge: 8.804
Meine Türstange hält mich auch nicht
Ich hatte hinterher auch noch so eklig schwarze Schmierstreifen von dem Gummizeug am Rahmen, weil die Stange so langsam abgerutscht ist.

Ich bin zu fett
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline  
Alt 23.02.2009, 23:16   #24
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Also mich hat sie im Dezember noch gehalten (bei 85kg)
Ich hab die Dinger aber auch richtig feste gezogen.
Mir war das aber im Türrahmen eh zu blöd, weil man da immer die Knie anziehen muss und mit dem Kopf gegen die Oberkante kommt.
Der Rahmen hatte hinterher auch schwarze Abdrucke, war nicht schön.
Ich würde die nur in einen Metallrahmen montieren und wenns nicht zu breit ist.
 
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