lange habe ich hier nichts mehr geschrieben, ab Oktober geht es für mich hoffentlich mit geregltem und schmerzfreien Training weiter.
Morgen früh um 8:00 wird mein rechter Innenmeniskus repariert.
Drückt mir die Daumen
Alles Gute auch von mir....
Lass dir Zeit mit dem Neuanfang. Ich weiß das ist leichter gesagt als getan. Ich hab nach meiner Meniskus OP im letzten Frühjahr auch sehr lange gebraucht bis normales Laufen wieder funktioniert hat.... Aber du schaffst das schon.
Alles Gute auch von mir....
Lass dir Zeit mit dem Neuanfang. Ich weiß das ist leichter gesagt als getan. Ich hab nach meiner Meniskus OP im letzten Frühjahr auch sehr lange gebraucht bis normales Laufen wieder funktioniert hat.... Aber du schaffst das schon.
Danke euch
Was haben Sie bei dir genau gemacht?
Mein Arzt meinte, dass ich nach einer Woche leicht Radln kann und wenn die Fäden raus sind Schwimmen kann.
Zwei Tage nach der OP gehe ich auch schon zur Physio.
Mein Arzt meinte, dass ich nach einer Woche leicht Radln kann und wenn die Fäden raus sind Schwimmen kann.
Zwei Tage nach der OP gehe ich auch schon zur Physio.
und meine Ärztin meinte, ich soll mir über meinen Marathon im Oktober (Meniskus OP war Anfang Juli) keine Sorgen machen, nach 6 Wochen kann ich wieder laufen. Letztendlich hat es über ein Jahr gedauert. Ich hätte dem Knie viel mehr Zeit geben müssen, aber irgendwie war immer die Hoffnung, bzw. der Druck da, ich kann den Marathon doch noch laufen. Das hat es nur verzögert. Drück Dir die Daumen, dass es bei Dir schneller geht.
und meine Ärztin meinte, ich soll mir über meinen Marathon im Oktober (Meniskus OP war Anfang Juli) keine Sorgen machen, nach 6 Wochen kann ich wieder laufen. Letztendlich hat es über ein Jahr gedauert. Ich hätte dem Knie viel mehr Zeit geben müssen, aber irgendwie war immer die Hoffnung, bzw. der Druck da, ich kann den Marathon doch noch laufen. Das hat es nur verzögert. Drück Dir die Daumen, dass es bei Dir schneller geht.
lange habe ich hier nichts mehr geschrieben, ab Oktober geht es für mich hoffentlich mit geregltem und schmerzfreien Training weiter.
Morgen früh um 8:00 wird mein rechter Innenmeniskus repariert.
Drückt mir die Daumen
Hey Benni,
bei mir wurde Hinterhornriss behandelt und die obligatorische Knorpelglättung.
2 Wochen nix gemacht, dann Fäden raus. Danach ging es ganz schnelle, Aquajoggen, Rolle nach 4 Wochen langsames Joggen immer gekühlt und gedehnt. Nach 6 Wochen arbeitsfähig und laufen bis 10km ohne Probleme.
Drück die Daumen das es bei dir recht schnell geht und Toi Toi Toi
Rolli
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