Hallo, ich plane Mitte / Ende Juni eine MD und Mitte August eine LD. Nach der MD gibt es ein paar Tage Ruhe und dann bleiben noch ca. 7 Wochen bis zur LD. Beides sollen A-Wettkämpfe werden. Nach welchem Plan trainiert man da am Besten?
a) Den MD10 bis zum WK im Juni und dann auf den LD12 schwenken?
b) Oder jetzt nur auf den LD12 gehen?
Oder könnt ihr noch ne andere Variante empfehlen?
Danke!
Ich würde alles nach der LD ausrichten. Da Du fragtst, gehe ich davon aus, dass Du auch eher unerfahren bei der LD/ Vorbereitung bist. Dementsprechend ist die höchste Hürde diejenige, über die Du Dir am meisten Gedanken machen solltest.
Vor allem hab viel Spaß!
Lutz
Danke...unerfahren bin ich jetzt nicht. Wenn ich auf den LD Plan gehe, fehlen mir doch die Tempoeinheiten für die MD, oder?
Du must dir die Frage stellen was dein Primärer Wettkampf ist.
Wenn du die LD als primären Wettkampf hast dann nach dem LD und den MD als Vorbereitungswettkampf betrachten. Wenn umgekehrt wirst du bei der LD eventuell mehr "leiden".
Ich habe immer für eine LD trainiert aber trotzdem gute Ergebnisse auf einer MD im Vorfeld erreicht. Wenn ich mich nur auf eine MD vorbereitet habe waren diese nicht viel besser:-(
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