gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Das war es wohl für diese Saison - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Triathletisches
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Triathletisches Alles rund um Triathlon und Duathlon

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 07.08.2009, 23:54   #1
dominik_bsl
Szenekenner
 
Benutzerbild von dominik_bsl
 
Registriert seit: 18.04.2009
Beiträge: 579
Unglücklich Das war es wohl für diese Saison

Hallo zusammen

Nach einer Fersenspornentzündung (Plantarfaszitis) ab April wollte ich eigentlich dieses Jahr (und auch in Zukunft) nur noch Triathlon trainieren. Wegen des kaputten Fusses halt ohne die Laufeinheiten bis die Verletzung auskuriert ist.

Ich habe mir ein schönes Stevens Speed TT gekauft und seit Juni schon entspannte >1500km draufgekurbelt. Meine durchaus brauchbaren Kraulkenntnisse habe ich mit zwei Lektionen pro Woche im Spezialkurs verfeinert und schöne Fortschritte gesehen.

Tja, und jetzt die Story: Letzten Mittwoch wollte ich eine 30km Runde radfahren. Etwas Druck auf die Pedale, Kette rechts. Also mal mit gutem 36er Schnitt durch die Gegend gedüst und KM 28 bis 29 noch etwas EB: schnittiige 45km/h. Die Trainingsrunde befindet sich auf dem 1. KM auf einem Fahrradweg am Rheinufer in der Stadt mit stellenweise Fussgängern, welche den Weg mitbenutzen. Der Rest ist Strasse oder einsamer, geteerter Feldweg. KM29 war also durch, das Adrenalin hoch und ich bremste für den letzten Kilometer ab zwecks Ausrollen und auch wegen den Mitmenschen auf und an der Strecke.

Solch ein Mitmensch also beschloss jetzt unversehens und ohne nach links oder rechts zu sehen auf die Strasse zu treten. Direkt in meine Linie wenige Meter vor mir. Mein Tempo zu dem Zeitpunkt vielleicht 20-25km/h. So genau weiss ich das nicht. Ich hatte wohlweislich schon früher Bremsbereitschaft erstellt und in meinem Schreck packte ich voll zu - dummerweise auch links. Das Vorderrad blockierte und das Nächste was ich mitbekam, war, dass ich zuerst mit der rechten Schulter und dann mit dem Kopf auf den Asphalt aufschlug.

Dieses Posting schreibe ich jetzt aus dem Universiätsspital Basel, nachdem mein "Trümmerhaufen" von Schlüsselbein heute morgen operiert und die abgerissenen Bänder neu befestigt wurden. Die klaffende Wunde im Gesicht hat der Arzt schon am Mittwoch Abend genäht...

Und ich bin sehr sehr sehr froh, dass ich IMMER einen Helm und Handschuhe auf dem Rad trage. Wer weiss was sonst noch passiert wäre.

Mein Traum einer schnellen OD Ende August ist jetzt geplatzt und ich kann froh sein, wenn ich in 2 Monaten wieder aufs Rad sitzen darf bzw. meine ersten Längen Kraul schwimmen. Vollständige Genesung ist in 6 Monaten zu erwarten. Hallo Saison 2010

Zwischenzeitlich werde ich hoffentlich wieder Laufsport betreiben können und meine Radlerbeine durch Ergometertraining in Form halten.

Weiss nicht ob ich Mitleid erwarte. Vermutlich eher nicht. Über Erlebnisberichte anderer Mitsportler freue ich mich aber und lasse mich gerne bestärken in meiner Überzeugung, dass man die Dinge annehmen muss wie sie einem gegeben werden und sich mit Optimismus und Vertrauen seinen Weg im (sportlichen) Leben bahnen.


Liebe Grüsse aus dem 7. Stock

Dominik
__________________
Dominiks Sportblog
dominik_bsl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2009, 00:12   #2
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.675
Ist doch eine gute Strategie, sich jetzt auf die nächste Saison zu freuen
Mit Mitleid ist das so eine Sache, da hast du ja auch nichts davon.
Ich wünsche dir in jedem Fall gute Besserung und wie es dir geht, das kann ich gut nachvollziehen.
Hatte letztes Jahr auch eine heftigen Abflug (auch auf `nem neuen Speed TT), hatte aber noch Glück im Unglück und ausser einer Rippenprellung ist nichts ernsthaftes passiert.
Die Saison stand aber sehr nachhaltig unter dem Einfluss dieses Sturzes, am ehesten auch mental.

Alles Gute.

Gruss Jörg
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2009, 09:32   #3
Triarugger
Szenekenner
 
Benutzerbild von Triarugger
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
Gute Besserung. Das einzige was man machen kann ist, sich auf die nächste Saison freuen. Manchmal passiert so etwas eben und letzendlich, rückblickend solltest Du froh sein, daß nichts (noch) schlimmeres passiert ist.
__________________
Race hard, race clean.
Triarugger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2009, 09:39   #4
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
Na, von mir auch mal gute Besserung, wird schon wieder.
Hab das ganze letztes Jahr auch durchgemacht, im Frühjahr Schlüsselbein links getrümmert, im Herbst hat mich als ich wieder 6 Wochen trainieren konnte, ein Auto abgeschossen, Resultat rechtes Schlüsselbein gebrochen (aber relativ klatt). Das sportliche Jahr dann abgehakt und mich auf dieses Jahr gefreut und siehe da, dieses Jahr läuft alles ganz geschmeidig.
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2009, 09:40   #5
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
Gute Besserung und Good Luck.
Die nächste Saison wird für dich dafür bestimmt super laufen.
  Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2009, 11:15   #6
carolinchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von carolinchen
 
Registriert seit: 11.08.2008
Ort: eppele
Beiträge: 4.848
meine saison war auch vor 5 wochen zu ende,trübsal blasen tut gut aber dann ist der blick nach vorne zu richten und terminplanung für nächstes jahr lenkt ab.
außerdem geht es jede woche bergau und irgendwann ist der frust weg.zudem habe ich den kontakt zu meinen sportskameraden gemieden undwerde es in zukunft auch lockerer angehen.
gute besserung und schnelle unomplizierte heilung!
carolinchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2009, 11:33   #7
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Auch von mir gute Besserung!
Kopf hoch - auch wenn's schwer fällt. Deinem Fuß tut die Pause auch gut und dann startest Du wieder richtig durch. Lieber beide Probleme auf einmal als nacheinander

Alles Gute,
Claudia
*ebenfalls vor 6 Wochen erzwungenes Saisonende*
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2009, 12:15   #8
Deichman
Szenekenner
 
Benutzerbild von Deichman
 
Registriert seit: 02.01.2008
Ort: Waterkant
Beiträge: 1.742
Gute Besserung Dominik...ärgere Dich nicht, sondern freu Dich, daß Dir nicht mehr passiert ist. Alles wird gut. Gruß Deichman
Deichman ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:23 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.