Danke für den schönen Bericht. Gratulation zur 1. LD in einer super Zeit!
Salz hättest Du mehr als genug an den Verpflegungsstationen bekommen können.
Gebe ich dir recht, aber hatte inbesondere im Training sehr gute Erfahrung mit den Salt Sticks gemacht und habe die Ernährung des Veranstalters nicht getestet, daher wollte ich nichts unnötig riskieren.
Außerdem, könnte ich dann die Krämpfe nicht in die Schuld meines Vaters schieben Nachher müsste ich zugeben, dass ich überzockt habe auf dem Rad oder beim Laufen zu viel Gas gegeben habe.
Meine Arbeitsstrecke (12 km, 30 Min, Flach, MTB) wurde aber überwiegend locker / Rekom gefahren damit man nicht extra duschen musste ;-) ) Hat also nie eine Radeinheit ersetzt.
Ich muss aber auch zugeben, dass ich mit meinen Arbeitsstunden auf 35 h runter gegangen bin, und sehr flexible Arbeitszeitmöglichkeiten habe (konnte auf Mallorca eine Woche z.B. remote arbeiten + keine familiäre Verpflichtungen bzw. mich in der Vorbereitung auch von der Freundin getrennt habe. Sonst wären die Umfänge einfach nicht möglich gewesen.
Plus dadurch, dass ich schon immer SPort gemacht habe, ist mein soziales Umfeld auch sehr auf Sport ausgerichtet, sodass man soziale Kontakte sehr gut mit gemeinsamen Sport verbinden kann.
Für die Leute die es interessiert, habe mich 4 Wochen vor Roth (quasi nach Kraichgau) von meinem "Trainer" getrennt, und dann nach dem LD Notfallplan von der Triathlon Crew Colonge trainiert.
Jetzt schaue ich mal, mit wem ich das Projekt 2020 angehen werde. Werde mir definitiv diesmal einen Trainer suchen, mit dem man auch mal peresönlich quatschen kann und nicht nur via Telefon.
Vielen Dank allen für die Glückwünsche und auch danke an das Forum, die Videos von Arne wo man immer mal wieder ein paar Tipps mitnehmen kann!
Gebe ich dir recht, aber hatte inbesondere im Training sehr gute Erfahrung mit den Salt Sticks gemacht und habe die Ernährung des Veranstalters nicht getestet, daher wollte ich nichts unnötig riskieren.
Außerdem, könnte ich dann die Krämpfe nicht in die Schuld meines Vaters schieben Nachher müsste ich zugeben, dass ich überzockt habe auf dem Rad oder beim Laufen zu viel Gas gegeben habe.
Meine Arbeitsstrecke (12 km, 30 Min, Flach, MTB) wurde aber überwiegend locker / Rekom gefahren damit man nicht extra duschen musste ;-) ) Hat also nie eine Radeinheit ersetzt.
Ich muss aber auch zugeben, dass ich mit meinen Arbeitsstunden auf 35 h runter gegangen bin, und sehr flexible Arbeitszeitmöglichkeiten habe (konnte auf Mallorca eine Woche z.B. remote arbeiten + keine familiäre Verpflichtungen bzw. mich in der Vorbereitung auch von der Freundin getrennt habe. Sonst wären die Umfänge einfach nicht möglich gewesen.
Plus dadurch, dass ich schon immer SPort gemacht habe, ist mein soziales Umfeld auch sehr auf Sport ausgerichtet, sodass man soziale Kontakte sehr gut mit gemeinsamen Sport verbinden kann.
Für die Leute die es interessiert, habe mich 4 Wochen vor Roth (quasi nach Kraichgau) von meinem "Trainer" getrennt, und dann nach dem LD Notfallplan von der Triathlon Crew Colonge trainiert.
Jetzt schaue ich mal, mit wem ich das Projekt 2020 angehen werde. Werde mir definitiv diesmal einen Trainer suchen, mit dem man auch mal peresönlich quatschen kann und nicht nur via Telefon.
Vielen Dank allen für die Glückwünsche und auch danke an das Forum, die Videos von Arne wo man immer mal wieder ein paar Tipps mitnehmen kann!
sehr spannend. Das mit der Freundin ist wirklich konsequent. (ein Scherz)
Vermutlich hätte ich den Rückweg als längere Radeinheit genutzt.
aber hoffentlich nicht damit die Umfänge möglich sind
nein keine Angst Hatte mit der Freundin eigentlich immer ganz gut gepasst, da sie 40 km entfernt gewohnt hat, und so das Radpendeln perfekt als Trainingseinheit nutzen konnte. Sie war eigentlich sehr verständnisvoll mit dem Training, und selbst Läuferin. Hat es aber irgendwann auch nciht mehr verstanden, dass wir nicht immer mit dem Tempo perfekt harmonieren ;-) Der Sport war aber nicht die Ursache für die Trennung
@Trillerpfeife: 2-3 x bin ich mit dem Rennrad auch eine längere EInheit nach der Arbeit gefahren, aber ist auf Dauer etwas ätzend, da ich meinen Laptop fast immer mitnehme, um zu Hause Abends noch mal ein bisschen zu arbeiten bzw. ich ihn auch privat nutze.
@sabine-g: Ich konnte die Trainingseinheiten nicht mehr ganz nachvollziehen, und mir hat der rote Pfaden gefehlt. Zudem waren mir zu wenig Tempoeinheiten im Training, wodurch ich das Gefühl hatte, dass meine Laufleistung stagnierte. Zusätzlich hat mir das Feedback zu den einzelnen Trainingseinheiten gefehlt, war eher individueller Rahmentrainingsplan den man nach und nach abgearbeitet hat. Mein Problem war dann am Ende, dass ich zusätzlich slebst mir noch ein paar Einheiten überlegt habe, und dadurch dem Trainer das Leben natürlich auch erschwert habe.
Fairerweise muss man aber auch sagen, seine Zielgruppe ist normalerweise eher der "Breitensportler" der mal Triathlon machen möchte, und die LD überleben möchte.
Ich behaupte jetzt mal, ich gehöre eher zu den Ambitionierten Sportlern (komme vom Leistungsorientierten Handball) und habe eher andere Ansprüche an mich selbst.
Daher habe ich für mich selbst folgende Zielplatzierungen bei Events: Bei regionalen Events Top 50, internationale (Challenge/Ironman) Top100 bzw. Top 10% der Teilnehmer und AK Top 10 bis Top20, jenachdem wie viele Teilnehmer.
Edit: So gerade auch die Ursache für die "Schaltungsprobleme" gefunden: Kette verbogen. Wahrscheinlich Kette im falschen Moment irgendwo hängen geblieben (q-Rings). Mein Kettenverschleiß und Powermeter - Verschleiß ist dieses Jahr irgendwie unglaublich hoch :-D
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Nachher müsste ich zugeben, dass ich überzockt habe auf dem Rad oder beim Laufen zu viel Gas gegeben habe.
