Fromen des Laktattests - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

25.05.-02.06.2024

EUR 390,-

Alle Infos zum Camp!

Fromen des Laktattests - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum

		triathlon-szene.de \| Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Laufen
Fromen des Laktattests

Seite 2 von 2

Themen-Optionen

25.10.2006, 11:17

Lecker Nudelsalat

Ehemals strwd

Registriert seit: 08.10.2006

Ort: at home

Beiträge: 4.667

Zitat:

Zitat von rookie2006

Okay, andere Frage um vielleicht mehr input zu bekommen?

Wie absolviert ihr Leistungstests am Laufband?

Ich absolviere überhaupt keine Leistungstests (Laktat). Ist für den "normalen" Hobbysportler absolut nicht notwendig.

Ein guter Bekannter von mir absolviert regelmäßig Leistungsdiagnostik, abhängig vom Ergebnis bekommt er seine Trainingspläne geschrieben und trainiert danach.

Ich trainiere nach Gefühl und höre auf meinen Körper (meistens

) und jetzt rate mal, wer auf der Langdistanz oder beim Marathon besser durchkommt und das trotz 20 Jahre Altersunterschied.

Ich mache jedoch ab und zu einen CP30 Test auf der Rolle und teile danach meine Trainingsbereiche ein.

Gruss strwd

Seite 2 von 2

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen. Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten. Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen. Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten. vB Code ist An. Smileys sind An. [IMG] Code ist An. HTML-Code ist Aus.