"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"

[uruman]

Zitat von Flow

Ich habe zur Orientierung mal ein bißchen in den Weltrekorden gestöbert ...

Zum Vergleich mal 100m auf der LB :[indent]Freistil 46,91

Rücken 51,85

Brust 57,13

Schmetterling 49,82

super interessant , werde die Relation mit meinen Zeiten vergleichen
Danke

[uruman]

interessant zu wiesen wäre auch,was für Zeiten schwimmen die schnelle Leute in jede Lage zbsp. bei 200m Lagen

[Flow]

Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen

1. manax - (13/38,8/6/18,3) -
2. bellamartha - (9/30,1/5/13) -
3. Ravistellus - (11/26,1/5/11) -
4. macoio - (9/22,6/4/8,8)
5. Uruman - (7/17,0/3/7,8)
6. Läuftnix - (7/13,5/4/7,8)
7. ScottZhang - (8/15.7/4/7.7)
8. bergen - (9/15,3/4/6,4)
9. Flow - (13/14,2/5/6,0)
10. Lucie - (2/5/2/5)
11. illdie4u - (6/14,0/3/4,6)
12. Nole#01 - (4/8,7/2/3,9)
13. Campeon - (4/14,1/2/3,5)
14. hobbit - (7/11,2/3/3)
15. FMMT- (2/5,8/1/3,0)
16. formliquide - (3/5,4/1/2,6)
17. Alex1978 - (3/6/1/2)
18. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/2)
19. ulmerandy - (3/6,6/1/1,3)
20. Pablo1305 - (4/15,1/0/0)
21. ClausThaler - (4/9,7/2/0)
22. schnodo - (3/6,5/2/0)
23. Seb - (3/5,5/2/0)
24. hali gali - (2/2/2/0)
25. hanse987 - (1/1,75/1/0)
26. poldi - (1/1/1/0)
27. kury - (0/0/0/0)

Ergebnis der Vorwochen :

Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen

1. bellamartha - (5/17,1/5/17,1) - ★
2. Ravistellus - (7/15,1/5/10,2) - ★
3. manax - (7/20,5/4/10,0) - ★
4. macoio - (6/13,8/9,5/9,5)
5. ScottZhang - (4/8,0/4/8,0)
6. Uruman - (4/10,4/3/7,5)
7. illdie4u - (4/9,4/3/7,3)
8. bergen - (5/8,9/4/7,1)
9. Campeon - (3/10,6/2/7)
10. Flow - (7/8,2/3/6,0)
11. Läuftnix - (3/5,7/3/5,7)
12. ClausThaler - (4/9,7/2/4,7)
13. hobbit - (5/8,2/3/4,4)
14. schnodo - (3/6,5/2/4,0)
15. Seb - (3/5,5/2/3,7)
16. FMMT- (1/2,8/1/2,8)
17. Nole#01 - (2/4,8/1/2,3)
18. Alex1978 - (2/4/1/2)
19. hali gali - (2/2/2/2)
20. hanse987 - (1/1,75/1/1,75)
21. ulmerandy - (2/5,3/1/1,7)
22. poldi - (1/1/1/1)
23. Pablo1305 - (3/11,9/0/0)
24. formliquide - (2/3,8/1/0)
25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
26. kury - (0/0/0/0)

Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen

1. manax - (4/10,5/0/15,1) - ★
2. Ravistellus - (2/4,9/0/12,2) - ★
3. Campeon - (1/3,6/0/9,8) - ★
4. Uruman - (1/2,9/2/6,2)
5. Pablo1305 - (1/3,2/0/5,3)
6. Nole#01 - (1/2,5/1/5,2)
7. ClausThaler - (2/5,0/2/5,0)
8. illdie4u - (1/2,1/1/4,5)
9. macoio - (2/4,3/0/4,3)
10. Alex1978 - (1/2/1/4,0)
11. hobbit - (2/3,8/2/3,8)
12. bergen - (1/1,8/0/3,7)
13. Seb - (1/1,8/0/3,6)
14. ulmerandy - (1/1,5/1/3,6)
15. schnodo - (1/2,5/1/2,5)
16. Flow - (2/2,2/0/2,2)
17. hanse987 - (0/0/0/1,95)
18. formliquide - (1/1,8/1/1,8)
19. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0)
20. bellamartha - (0/0/0/0)
21. kury - (0/0/0/0)

[Flow]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (14/15,2/6/1,0)
2. manax - (13/38,8/6/0) - sub 14 - ★★★
3. Ravistellus - (11/26,1/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. bellamartha - (9/30,1/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
5. macoio - (9/22,6/4/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
6. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
7. ScottZhang - (8/15.7/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. Uruman - (7/17,0/3/0)
9. Läuftnix - (7/13,5/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (7/11,2/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. illdie4u - (6/14,0/3/0) - 3x pro Woche
12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
13. Campeon - (4/14,1/2/0) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
15. Nole#01 - (4/8,7/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. ulmerandy - (3/6,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
17. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
18. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
19. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
20. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
21. FMMT - (2/5,8/1/0) - Platzhalter für den Besenwagen
22. Lucie - (2/5/2/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
23. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
24. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

So ein Mist, wieder nicht geschwommen. Ich gebe mein Ziel für das Winterschwimmen aus: Ein (Edit: Gold gelöscht) Bronze-Stern für mich bevor es endet!

Eigentlich habe ich erkannt, dass für mich "systembasiert" besser funktioniert als "zielbasiert" (oder - ehrlich gesagt - zumindest nicht schlechter) aber so ganz kann ich dann doch nicht aus meiner Haut.

Falls ich es nicht schaffe, kriegt jeder Winterschwimmer, der mich in Karlsruhe besucht, je nach Neigung einen Smoothie (alkoholfrei) oder einen "Macheta" (meine leckere aber hochprozentige Margarita-Spezialvariante) spendiert. Mein Wort drauf!

[Lucie]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (14/15,2/6/1,0)
2. manax - (13/38,8/6/0) - sub 14 - ★★★
3. Ravistellus - (11/26,1/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. bellamartha - (9/30,1/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
5. macoio - (9/22,6/4/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
6. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
7. ScottZhang - (8/15.7/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. Uruman - (7/17,0/3/0)
9. Läuftnix - (7/13,5/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (7/11,2/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. illdie4u - (6/14,0/3/0) - 3x pro Woche
12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
13. Campeon - (4/14,1/2/0) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
15. Nole#01 - (4/8,7/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. Lucie - (3/12,2/2/7,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
17. ulmerandy - (3/6,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
19. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
20. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
21. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
22. FMMT - (2/5,8/1/0) - Platzhalter für den Besenwagen
23. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
24. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[FMMT]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (14/15,2/6/1,0)
2. manax - (13/38,8/6/0) - sub 14 - ★★★
3. Ravistellus - (11/26,1/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. bellamartha - (9/30,1/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
5. macoio - (9/22,6/4/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
6. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
7. ScottZhang - (8/15.7/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. Uruman - (7/17,0/3/0)
9. Läuftnix - (7/13,5/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (7/11,2/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. illdie4u - (6/14,0/3/0) - 3x pro Woche
12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
13. Campeon - (4/14,1/2/0) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
15. Nole#01 - (4/8,7/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. Lucie - (3/12,2/2/7,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
17. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
18. ulmerandy - (3/6,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
20. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
21. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
23. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
24. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[manax]

Zitat von bellamartha

Meine Fresse, manax, du willst es aber wissen, diese Woche, was?

Ja aber ist ja bald Weihnachten, dann bin ich beruflich ne Woche unterwegs und dann Trainingslager ohne Pool. Da wird es wahrscheinlich alles etwas mau