Körperfett 28,2 % bei 10 Stunden-Training

[Taunusschnecke]

[quote=Lucy89;761495]Heftig....ist für mich unvorstellbar. Also Beruf und 20-30h Training ist ja schon enorm aber dann auch noch ein Pferd dazu...dann bist du ja wirklich immer in Bewegung.



Ich kenne auch so ein Leben.
Voll Gas rund um die Uhr, alles bestens, man braucht die Bewegung!

Aber sowas gibt es nicht umnsonst!

Sagt eine , die es nun gelernt hat.

Corry pass auf Dich auf.!

[Noiram]

Zitat von Keksi2012

....

Ich sehe in meinem Umfeld so viele junge Frauen, die Probleme mit ihrer Periode haben (ging mir selbst auch schon so), die Probleme mit der Knochendichte haben, ungesund aussehen, Schwierigkeiten haben Kinder zu bekommen und einfach am Ende sind - und das Mitte 20? Und wofür?

Da muss ich Dir Recht geben.

Mir ging es ja ähnlich wie Lucy, vor Jahren hatte ich auch mal 8 kg weniger.
Dann blieb die Periode weg, dann kam ein Ermüdungsbruch...
Jetzt mit 8kg mehr fühle ich mich auch furchtbar fett, aber es hat sich so eingependelt und daher soll es wohl auch so sein.
Ich hab jedenfalls keinen Bock auf Stress in der Hinsicht.

Zudem -wenn das krasser wird mit dem Magerwahn, dann folgen auch weitaus schlimmere Probleme, denen sich die meisten wohl in dem Moment nicht bewußt sind.
Die mentale Stärke ist zwar perfekt, aber im Laufe der Zeit entsteht eine mangelnde Lebensqualität - und der Preis ist ziemlich hoch.

LG
Marion