Ich werde mir in die Rahmenflasche einen Mix aus 10 Gels und Wasser machen. Dann mit Strichen markieren wieviel ich pro Stunde trinken sollte. (ein Tip hier aus dem Forum)
Die high5 Gels musst Du noch nicht mal verdünnen. Die kann man auch so gut aus der Flasche trinken. Nur die Powerbar-Gels sind ohne Wasser etwas zäh.
OK, das mit dem Weltraum und der Rakete hab ich vorher nicht gewußt. Hatte mein Posting schon formuliert, bin dann dummerweise hier "aufe Aabeit" von irgendwelchen Störenfrieden unterbrochen worden und hab dann erst abgeschickt.
Ich find es aber nicht gut, dass du so'n Herrschaftswissen für Dich behältst und erst jetzt mit Deiner Geheimwaffe rausrückst.
Ich werde mir übrigens ne Laugenbrezel mit Salz mit in den Laufbeutel (statt Badelatschen) packen, um das Salz abzuknabbern und mal diesen ekligen süßen Geschmack loszuwerden.
Ich warte auch noch auf den Power Bar mit Fischbrötchen Geschmack.
Zitat:
aus dem Buch Equipe Heiner "Ganz grosser Sport"
Mont Ventoux The Story of Yildirim
"........zu seinem sagenhaften Vermögen kam er durch das Nahrungsergänzungsmittel Anatol L0nges sowie durch die Döner Energieriegel, die er im Januar 1991 erstmals auf dem Grossen Basar in Istanbul angeboten hatte.
Vor allem die Geschmacksrichtungen "Mit Alles", "Ohne Knoblauch" und "Mit Scharf" hatten auf Anhieb überwältigenden Erfolg. Seit 1999 werden Yildirim-Dönerriegel in alle Welt vertrieben, in Deutschland hat die Feinkostkette "Fressnapf" den Vertrieb übernommen.
Spitzenathleten vieler Disziplinen schwören auf Yildirim-Riegel, Faris Al-Sultan etwa ist überzeugt, dass er ohne sie niemals den Ironman auf Hawaii gewonnen hätte...."
Dazu verwende ich de kleinen Flaschen von Squeezy, das Gel gibt es ja auch in 0,5l Nachfüllflaschen.
Powerbar hatte das auch mal, haben sie aber scheinbar wieder abgeschafft.
Bei ner LD pack ich aber auch alles in die Rückentasche (das Oberrohr ist ja voll mit den Riegeln), der aerodynamische Nachteil ist glaub ich minimal.
Nopogobiker
die Halterungen gefallen mir, mal gucken ob man die hier vielleicht doch bekommt.... In Moritzburg auf meiner ersten MD hab ich auch so kleine Flaschen genutzt, hatte sie am Rahmen befäastigt...
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Zitat:
Zitat von hazelman
Wie immer gilt:
Ist das Rad stets frisch geputzt, trainierst Du zu wenig.
die Halterungen gefallen mir, mal gucken ob man die hier vielleicht doch bekommt.... In Moritzburg auf meiner ersten MD hab ich auch so kleine Flaschen genutzt, hatte sie am Rahmen befäastigt...
Die Flaschen von Squeezy passen auch rein, man braucht nur ein Stück Velcro Tape. Leider konnte ich Squeezy bisher noch nicht überzeugen auch so ein Teil anzubieten. Aber ich kämpfe weiter.
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In Moritzburg auf meiner ersten MD hab ich auch so kleine Flaschen genutzt, hatte sie am Rahmen befäastigt...
