Danke für den Hinweis
Bei LD Trainingsplan bin ich raus. Ich mach keine Triathlons mehr. Ich schwimme, radle und laufe nur noch einfach so.
Ich bin heute zum ersten Mal so nen Groupride gefahren. Innsbruck. Achterbahn. 48km, knapp 1000HM. Es hieß es wird Avg 1,5-2,5W/kg gefahren und die Gruppe bleibt zusammen. Weil ich eh nicht so fit bin ist das ideal für den lockeren Anfang und für‘s erste Mal. Dachte ich.
Die Realität: Die sind losgefahren als wäre der Teufel hinter denen her, ne richtige Gruppe/Feld hab ich nach n paar Minuten nicht mehr gesehen und abgestiegen bin ich mit 2,7W/kg. Naja ... wir waren dann wenigstens am Berg zu Dritt - klappte gut
Hat jedefalls unglaublich viel Spaß gemacht und hat Suchtpotential. Ich wäre normal heute sicher nicht knapp 2h auf der Rolle gefahren. Ne Stunde vielleicht. Schon cool dieses Zwift